هل تشعر بالدوخة عند الوقوف؟.. فتش عن انخفاض ضغط الدم

ضغط الدم-صورة ارشيفية
ضغط الدم-صورة ارشيفية
كتبت فاطمة خليل
يعانى كثير من الناس من الشعور بالدوخة والدوار عند الوقوف، ولا يعلمون أن السبب وراء ذلك قد يكون انخفاض ضغط الدم، فى هذا التقرير نتعرف على أسباب حدوث هذا الأمر، من خلال مجموعة من الأسئلة والإجابات، بحسب ما نشر موقع "تايمز أوف إنديا".

س: ما هو انخفاض ضغط الدم؟

انخفاض ضغط الدم هو انخفاض في ضغط الدم يحدث عندما ينخفض ضغط الدم عن المستويات الطبيعية.
 يقاس ضغط الدم بالمليمترات الزئبقية وتنقسم القراءات إلى شكلين.
الأول هو ضغط الدم الانقباضي والثاني ضغط الدم الانبساطي.
ضغط الدم الانقباضي: هو الضغط الناجم عن انقباض القلب ودفع الدم للخارج.
ضغط الدم الانبساطي: الضغط عندما يرتاح القلب ويتلقى الدم الذى يحمل الأكسجين.

س: ما هو انخفاض ضغط الدم الانتصابي؟

يشير مصطلح "انخفاض ضغط الدم الانتصابي" إلى انخفاض ضغط الدم الذي يحدث عندما يقف الشخص.
عندما يقف الشخص من وضعية الجلوس أو الاستلقاء ، يحاول الجسم التكيف مع الوضع الجديد من المهم أن يقوم الجسم في تلك اللحظة بدفع الدم إلى الأعلى وتزويد الدماغ بالأكسجين. في الحالات التي يفشل فيها الجسم في القيام بذلك  ينخفض ضغط الدم بسبب ذلك قد يصاب الشخص بالدوار أو قد يفقد الوعي.
س: كيفية فحص انخفاض ضغط الدم الانتصابي؟
استلق لمدة 10-15 دقيقة
قم بقراءة ضغط الدم ومعدل النبض
قف بعد الاستلقاء في الوقت المحدد
قم بقياس ضغط الدم ومعدل النبض مرة أخرى على الفور ومرة أخرى بعد دقيقتين و 4 دقائق.
س: ما أعراض انخفاض ضغط الدم الانتصابي؟
يتراوح ضغط الدم الصحي المثالي بين 90/60 مم زئبق و 120/80 مم زئبق. 
من المعروف أن القراءة التي تقل عن 90/60 مم زئبق تشير إلى انخفاض ضغط الدم. 
يعتمد انخفاض ضغط الدم الانتصابي على ضغط دم الفرد. إذا انخفض ضغط دم الفرد بأكثر من 20 ملم زئبقي في الضغط الانقباضي و 10 ملم زئبقي في الضغط الانبساطي، فمن المعروف أن لديهم انخفاض ضغط الدم الانتصابي.
 
-انخفاض شديد في ضغط الدم
-غثيان
-الإغماء أثناء الوقوف لفترة طويلة.
-رؤية مشوشة
-السقوط المفاجئ
التعب أو الضعف
دوخة
خفة الرأس
صداع الرأس
تختفي أعراض انخفاض ضغط الدم الانتصابي تدريجياً عندما يبدأ الجسم في التكيف مع الوضع الجديد.
يمكن أن تكون الأعراض من أعراض العديد من الأمراض الخطيرة الأخرى مثل أمراض القلب والأوعية الدموية ، مثل قصور القلب وعدم انتظام ضربات القلب.
 يمكن أن يصبح الانخفاض المفاجئ في ضغط الدم أيضًا عامل خطر للإصابة بالسكتات الدماغية بسبب عدم كفاية إمداد الدماغ بالدم.

س: ما علاج انخفاض ضغط الدم الانتصابي بدون دواء

يجب أن يظل المريض المصاب بانخفاض ضغط الدم رطبًا دائمًا بشرب الكثير من السوائل. 
يمكن أن تساعد زيادة تناول الملح في النظام الغذائي أيضًا في إدارة انخفاض ضغط الدم الانتصابي حيث يُعتقد أن الملح يزيد من ضغط الدم.
لا تقف على الفور. أثناء الوقوف من أي وضع أفقي ، من المهم الجلوس أولاً لبعض الوقت ثم النهوض حتى يحصل الجسم على الوقت الكافي للتكيف.
لا تمارس الرياضة بشكل مفرط ، خاصة خلال فصل الصيف أو في ظروف الطقس الحار.
يمكن ارتداء جوارب ضغط الساق لمنع انخفاض ضغط الدم الانتصابي لأنها تعزز الدورة الدموية ومع ذلك ، من المهم استشارة الطبيب حول هذا الأمر.
 
 
 
 
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

حمدي فتحي في اختبار صعب مع الوكرة ضد العربي في الدوري القطري

مواعيد قطارات خط القاهرة أسوان والإسكندرية والعكس اليوم الجمعة 15-8-2025

"الأوقاف" تفتتح 21 مسجدا اليوم الجمعة ضمن خطتها لإعمار بيوت الله عز وجل

أعظم العسكريين بالتاريخ الفرعونى.. تمثال الملك تحتمس الثالث بمتحف الغردقة

مواعيد قطارات خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الجمعة 15- 8 - 2025


مدرب شيكو بانزا السابق: اللاعب إضافة قوية للزمالك وقادر على التألق فى مركز الجناح

موعد مباريات اليوم الجمعة 15 -8 -2025 في الدورى المصرى

غدا.. انطلاق امتحانات الثانوية العامة للدور الثانى 2025

محمد صلاح يتصدر تشكيل فانتازى الدورى الإنجليزى للجولة الأولى وغياب مرموش

حبس المتهمين بمطاردة سيارة فتيات على طريق الواحات 4 أيام


بيراميدز يهزم الإسماعيلي ويحصد أول فوز بالدورى فى مباراة البطاقات الحمراء

نجوم الفن يدعمون كريم محمود عبد العزيز وزوجته بعد نفيه شائعة الانفصال

العالم هذا المساء.. رئيس الموساد: إسرائيل عازمة على احتلال غزة حال فشل المفاوضات.. ترامب عن لقاء بوتين فى ألاسكا: العقوبات جاهزة إذا لم نصل لنتيجة.. وحادث نووى جديد بقاعدة بريطانية يتسبب فى أزمة لداونينج ستريت

كريم محمود عبد العزيز ينشر صورة مع زوجته ويتغزل فيها: بحبك

ماك أليستر يصف محمد صلاح بـ"الوحش": أفضل محترف رأيته في حياتي

أرقام لا تفوتك في مشوار ناشئي اليد ببطولة العالم قبل لقاء إسبانيا اليوم

ماستانتونو: ميسي أفضل لاعب بالنسبة لي وتشابي حقق حلمي بالانضمام للريال

مات والده فى حادث منذ 3 أعوام ولحق به الابن اليوم بنفس الطريقة.. تفاصيل

وزيرا الخارجية والرى: نرفض كل إجراء أحادى يخالف القانون بحوض النيل الشرقى

سيول وأمطار غزيرة تضرب وادى الأربعين بسانت كاترين.. فيديو

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى