يوم قوة الابتسامة .. 4 فوائد صحية ونفسية للبسمة تعود عليك وعلى غيرك

فتيات تبتسم
فتيات تبتسم
كتبت- نورا طارق

الابتسامة  لغة خاصة ومعانى كثيرة، لا يدركها الكثير من الأشخاص كما لها تأثير قوى على الآخرين، وبمناسبة يوم قوة الابتسامة الوطنى، نستعرض في هذا التقرير، تأثير الإبتسامة على الآخرين، وفقاً لما ذكره موقع "solaramentalhealth".

 

ما مدى قوة الإبتسامة على الآخرين؟
 

تقوية الصحة
 

تساعد الابتسامة مع الأصدقاء والعائلة على إطلاق مجموعة من الهرمونات في الجسم والتي تعزز الصحة وتخفض مستوي التوتر، وبالتالي تقلل أي فرصة مرتبطة بالشعور بالألم.

 

الشعور بالانتصار
 

تساعد الابتسامة على الشعور بالسعادة، والرضا، حيث لاحظت العديد من الدراسات العلمية أنه عندما يبتسم لنا شخص ما، ينشط جزء من الدماغ الذي يتحكم في الشعور بالفوز والانتصار، وبذلك تكن للإبتسامة تأثير إيجابى على نفسيتنا.

 

تسهيل العلاقات
 

تساعد الابتسامة على تخفيف الشعور بالتوتر والخجل، خاصة في بداية العلاقات الاجتماعية، مما يساعد على تسهيل التعارف بين الأشخاص سواء في العمل أو الدراسة أو أي مكان آخر.

 

تأثير الابتسامة على الآخرين
 

مما سبق نستطيع إدراك أن تأثير الابتسامة على الآخرين ، قوى ومذهل ولا يستطيع أحد يتصوره، حيث يساعد على الشعور بالسعادة والقوة وكذلك المزيد من الثقة بالنفس وغيرها من الفوائد التي ذكرناها في السطور السابقة، والتي تدفعنا وتشجعنا على رسم الابتسامة في وجوه الآخرين، سواء نعرفهم أو في أول تعارفنا بهم.

قوة الإبتسامة
قوة الإبتسامة
سيدة تبتسم
سيدة تبتسم
امرأة تبتسم
امرأة تبتسم

 



 

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

بي اس جي ضد الريال.. 3 غيابات فى "قمة الرعب" بنصف نهائي مونديال الأندية

صادرات البطاطس المصرية تحقق طفرة قياسية وتكافح "العفن البنى" بجهود مكثفة

ترامب: إيلون ماسك ينحرف تماما عن مساره ويتحول إلى كارثة حقيقية

باريس سان جيرمان يطير إلى نيويورك استعدادا لمواجهة ريال مدريد.. فيديو

ريتشاردز يفتتح أهداف أمريكا ضد المكسيك فى الدقيقة 4 بنهائى الكأس الذهبية


ترامب: تأسيس إيلون ماسك لحزب سياسى جديد أمر سخيف

اعترافات المتهمين بالتنقيب عن الآثار بحثا عن الثراء فى بولاق الدكرور

إعلام عبرى: طائرات سلاح الجو ألقت نحو 20 صاروخا ثقيلا على الحديدة

جيش الاحتلال: استهدفنا موانئ الحديدة ورأس عيسى والصليف ومحطة كهرباء مركزية

إعلام حوثى: نحو 20 غارة إسرائيلية على عدة مواقع فى الحديدة باليمن


تأكيدا لليوم السابع.. الاتحاد السكندرى يضم مهاجم ديروط على سبيل الإعارة

ديمبيلي: هذا الموسم الأفضل في مسيرتي.. وإنريكي سر نجاحي مع باريس

ضبط سائق نقل ترك الرمال تتناثر من سيارته على الطريق الدائري بالقاهرة.. فيديو

حلمى عبد الباقى وطارق الشيخ وهانى الأسمر وأمينة يقدمون واجب العزاء فى أحمد عامر

الاتحاد السكندرى يترقب رد الأهلى على طلب استعارة عبد الله ضمن صفقة مروان عطية

كواليس المران الأول للزمالك تحت قيادة يانيك فيريرا.. ممر شرفى لعواد

مسلم يطرح أحدث أغنياته "لقيتك شر".. فيديو

الداخلية تضبط سائق سيارة عرض حياة المواطنين للخطر باستعراضات فى شوارع الجيزة

"لن نرضخ لآلة القتل الإسرائيلية".. مدير مركز غزة للثقافة والفنون في حوار لـ"اليوم السابع": الاحتلال دمر مكتبتى بعدما جمعت 2500 كتاب على مدار أكثر من 20 عاما.. أشرف سحويل: فقدت 120 عملا فنيا بعد استهداف منزلي

أحمد السقا ضيف برنامج كلام كبير مع مها الصغير على قناة ON E.. فيديو

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى