لو بتدوخ أول ما بتقف أو تنام فده مرض والعلماء بيقولوا حله سهل جدا

تغطية جديدة قدمها تليفزيون اليوم السابع عن ظاهرة انخفاض ضغط الدم الانتصابي، أو (IOH)، مثلما يطلق عليها العلماء ، والغريب أن  هذه الحالة حيرت العلماء لسنين طويلة، ولم يستطيعوا فهمها لسنوات، وخصوصاً أنها  تصيب بعض الأشخاص اللذين يتمتعون بصحة جيدة، وتكون متكررة جدا، بل أحيانا تصيب بشكل أكبر الأشخاص اللذين يتمتعون بصحة جيدة.

حوالي 40% من البشر من جميع الفئات العُمرية، بيعانوا من الإغماء أو خفة الرأس أو الدوار، أو فقدان الوعي الناتج عن انخفاض ضغط الدم الانتصابي، وعلى الرغم من شيوعها، إلا أن الدراسات اللي تناولت هذه الحالة والمعلومات المتاحة حول آليات حدوثها، تُعتبر قليلة نسبيًا، إضافةً إلى أنه لا يوجد  طرق معروفة لعلاج تلك الظاهرة.

ولا تتوفر علاجات دوائية فعالة لظاهرة انخفاض ضغط الدم الانتصابي، حتى الأن، لكن التوصيات الأكثر شيوعًا لتخفيف الأعراض، هي محاولة الوقوف ببطء، أو الجلوس باستقامة، ثم الوقوف.

ذكرت أحد الأبحاث التى أجريت على تلك الظاهرة، أن جميع البشر تقريبا يشعرون بنوع من خفة الرأس أو الدوخة عند الوقوف مرة على الأقل.

ووجد الباحثون أن تنشيط عضلات الجزء السفلي من الجسم، أو الفخذين، بالرفع المتكرر للركبة، قبل الوقوف، وشد عضلات الجزء السفلي من الجسم للفخذين، والأرداف، بيقلل انخفاض ضغط الدم بشكل فعال، ويخفف الأعراض عند الوقوف، وكمان وجدوا إن كل ما عضلات الرِجلين بتكون أقوى، بتقل جدا الدوخة دي.