لو عندك كحة كورونا.. اعرف أفضل طريقة للنوم لتخفيف السعال
كتبت فاطمة خليل
الأربعاء، 29 يونيو 2022 03:00 ص
السعال المستمر أحد أكثر أعراض كورونا شيوعاً، كما أن السعال قد يستمر حتى بعد التعافى من الفيروس التاجى لأسابيع وشهور، وتوصل الخبراء إلى طرق لمساعدة المرضى على علاج السعال المزعج وأفضل طريقة للنوم لتخفيف الكحة، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا".
أفضل طريقة للنوم تساعدك في الحصول على بعض الراحة من السعال
وفقًا للخدمات الصحية الوطنية في المملكة المتحدة، فإن أولئك الذين يعانون من سعال مستمر مرتبط بفيروس كورونا، من الأفضل لهم تجنب الاستلقاء على الظهر، حيث يُعتقد أن الاستلقاء على الظهر يمكن أن يتسبب في تراكم المخاط في حلقك، مما قد يؤدي إلى السعال.
ويوصي الأطباء أيضاً من يعانون من السعال بالاستلقاء على جانبهم أثناء النوم أو الجلوس في وضع مستقيم عندما لا يكونون نائمين على السرير.طريقة أخرى للنوم هي وضع وسادتين لرفع رأسك ورقبتك لأعلى قليلًا.
وتوصي هيئة الصحة البريطانية NHS، أنه "للمساعدة في تخفيف السعال، حاول تناول ملعقة صغيرة من العسل ولكن لا تعطي العسل للأطفال أقل من سن 12 شهرًا إذا لم يساعد ذلك، يمكنك الاتصال بالطبيب للحصول على المشورة."
بمرور الوقت، يمكن أن يتطور السعال إلى دورة، حيث يتسبب السعال المفرط في حدوث تهيج والتهاب، مما يؤدي إلى تفاقم السعال.
في حالة استمرار السعال، يجب طلب نصيحة الطبيب، لأنه إذا ترك دون علاج، يمكن أن يؤدي إلى ضيق في التنفس وألم في الصدر وصعوبات في التنفس وأكثر من ذلك.
الأعراض الشائعة المصاحبة لسعال كورونا
إلى جانب سعال الفيروس التاجي، قد يعاني الشخص أيضًا من مجموعة واسعة من الأعراض بما في ذلك:
- التهاب الحلق
- حُمى
- سيلان الأنف
- آلام الجسم والمفاصل
- إعياء وتعب
علاجات منزلية فعالة للبرد والسعال والأنفلونزا الأربعاء، 08 يونيو 2022 11:00 م
كيف تتخلص من السعال المصحوب ببلغم بعد التعافى من كورونا؟ الأحد، 05 يونيو 2022 03:00 م
ميزة جديدة من جوجل لاكتشاف "الشخير" والسعال ومشاكل التنفس السبت، 28 مايو 2022 04:00 م
Trending Plus
الزمالك يتقدم ببلاغ للنائب العام ضد منفذ الإعلان المسيء من إحدى شركات الاتصالات الإثنين، 19 مايو 2025 03:12 م
غدا طقس حار بالقاهرة شديد الحرارة جنوبا ونشاط رياح والعظمى بالعاصمة 31 درجة الإثنين، 19 مايو 2025 03:15 م
وزارة التعليم تطرح اليوم 5 نماذج استرشادية جديدة لامتحانات الثانوية العامة الإثنين، 19 مايو 2025 03:09 م
الرئيس السيسى يجدد دعوته للمجتمع الدولى لتحمل مسئولياته تجاه إعادة إعمار لبنان الإثنين، 19 مايو 2025 01:11 م
تشكيل ليفربول المتوقع ضد برايتون في الدوري الإنجليزي.. محمد صلاح أساسيًا الإثنين، 19 مايو 2025 01:00 م
الزمالك يرسل مستحقات باتشيكو رسميا وينتظر رفع عقوبة إيقاف القيد الإثنين، 19 مايو 2025 12:30 م
بعد العثور على أرشيف الجاسوس الإسرائيلى إيلى كوهين.. الموساد يبحث عن رفاته الإثنين، 19 مايو 2025 12:32 م
فلوسه حلال.. مظلى يجد هاتفه يعمل دون أي ضرر بعد سقوطه من ارتفاع 14 ألف قدم الإثنين، 19 مايو 2025 12:00 م
تطورات تمديد عقد حمزة علاء مع الأهلى بعد رفض عرض الزمالك الإثنين، 19 مايو 2025 12:30 م
بعثة الحج المصرية تبدأ تفويج الحجاج من المدينة إلى مكة استعدادًا للمناسك الإثنين، 19 مايو 2025 11:42 ص
الأهلى يخطط لتحصين إمام عاشور مبكرا بسبب الإغراءات الخليجية الإثنين، 19 مايو 2025 11:45 ص
رئيس الوزراء يوجه بحصر شامل للآثار الغارقة بخليج أبي قير ووضع خطة لاستخراجها الإثنين، 19 مايو 2025 11:54 ص
كل ما تريد معرفته عن "تتر النهاية" لدوري نايل بين الأهلي وبيراميدز الإثنين، 19 مايو 2025 11:30 ص
غدا طقس حار بالقاهرة شديد الحرارة جنوبا ونشاط رياح والعظمى بالعاصمة 31 درجة
موعد مباراة الزمالك ووداد سمارة المغربى فى الكؤوس الأفريقية لليد
مصر تحصل على حق تنظيم بطولة دولية للكيك بوكسينج ودورة للمدربين والحكام أكتوبر المقبل
أكرم توفيق يخوض اللقاء الأخير بقميص الأهلى أمام فاركو.. اعرف التفاصيل
التحريات بسرقة الدكتورة نوال الدجوي: أحد المترددين على الفيلا وراء الواقعة
كوكا: التمسك بالمبادئ سبب تغطية شعار دعم المثليين
أمير كرارة مفاجأة فيلم المشروع X مع كريم عبد العزيز
وزارة العمل تعلن فرص عمل جديدة فى الصيدليات برواتب تصل لـ9400 جنيه
بعد العثور على أرشيف الجاسوس الإسرائيلى إيلى كوهين.. الموساد يبحث عن رفاته
تطورات تمديد عقد حمزة علاء مع الأهلى بعد رفض عرض الزمالك
النيابة تحقق فى سرقة ملايين الدولارات من مسكن الدكتورة نوال الدجوى بأكتوبر
أمن الجيزة يفحص مشتبه بهم لكشف هوية المتهم بسرقة مسكن الدكتورة نوال الدجوي
مجلس الوزراء: لا وجود لأي متحورات أو فيروسات وبائية منتشرة بين الدواجن
ماذا كتب الجاسوس الإسرائيلى إيلى كوهين فى وصيته قبل إعدامه بساعات؟
وزارة التعليم: استمرار الدراسة برياض الأطفال حتى 21 مايو الجارى
طليقها يطالب برؤية الطفل.. 6 معلومات عن دعوى رؤية نجل جورى بكر
منافس الأهلي.. ملخص وأهداف سقوط إنتر ميامي بثلاثية ضد أورلاندو سيتي
وزارة التعليم: 4 سنوات سن التقدم لـ"kg1" بالمدارس الرسمية للغات لعام 2026
جولة بالأتوبيس الترددى بعد التشغيل التجريبى للمرحلة الأولى بإجمالى 14 محطة.. يعمل بالكهرباء ومدعم بكاميرات مراقبة وهذا سعر التذكرة.. أنفاق داخل المحطات لربطها بجانبى الطريق.. والميكروباص لن يعود.. صور
صفقة دين هويسن تقتحم تاريخ ريال مدريد بأرقام قياسية
الزمالك يتقدم ببلاغ للنائب العام ضد منفذ الإعلان المسيء من إحدى شركات الاتصالات الإثنين، 19 مايو 2025 03:12 م
موعد مباراة برايتون ضد ليفربول في الدوري الإنجليزي الإثنين، 19 مايو 2025 03:00 م
أكرم توفيق يخوض اللقاء الأخير بقميص الأهلى أمام فاركو.. اعرف التفاصيل الإثنين، 19 مايو 2025 02:30 م
المتحدة للرياضة تهنئ نور الشربيني بعد التتويج ببطولة العالم للاسكواش الإثنين، 19 مايو 2025 02:03 م
هل تنتهى "العداوة المصطنعة" بين الأهلي والإسماعيلى بعد إلغاء الهبوط؟ الإثنين، 19 مايو 2025 01:56 م
جلسة تصوير للاعبى بيراميدز قبل السفر لجنوب أفريقيا لمواجهة صن داونز الإثنين، 19 مايو 2025 01:41 م
كريم نيدفيد يفضل الانتقال لهذا النادى بعد الرحيل عن الأهلى الإثنين، 19 مايو 2025 01:15 م
تشكيل ليفربول المتوقع ضد برايتون في الدوري الإنجليزي.. محمد صلاح أساسيًا الإثنين، 19 مايو 2025 01:00 م
أخبار مصر.. الحكومة تنفى وجود متحورات أو فيروسات وبائية منتشرة بين الدواجن الإثنين، 19 مايو 2025 01:00 م
تصنيف الاسكواش.. مصطفى عسل ونوران جوهر يواصلان الصدارة عالميا الإثنين، 19 مايو 2025 12:42 م
الزمالك يرسل مستحقات باتشيكو رسميا وينتظر رفع عقوبة إيقاف القيد الإثنين، 19 مايو 2025 12:30 م
