هل تعاني من الإصابة بجلطات القلب المتكررة؟ نصائح للوقاية

الوقاية من جلطات القلب
الوقاية من جلطات القلب
فاطمة ياسر
جلطة القلب تعد من أكثر الأسباب المؤدية للوفاة في حالة إهمال العلاج، وقد يتكرر الإصابة بها وهنا تزداد فرص التعرض للعديد من المشاكل الصحية، والإصابة به تكون بسبب عدم حصول عضلة القلب علي كمية كافية من الدم، أو حدوث انسداد جزئي أو كلي للأوعية الدموية، وهذا الأمر يعني عدم وصول كمية كافية من الأكسجين أو الدم لعضلة القلب.
 
وأوضح التقرير المنشور عبر موقع "webmed" أبرز وأهم الأعراض وأيضا نصائح للوقاية من الإصابة بجلطات القلب المتكررة.
 
ومن أعراض الإصابة بجلطة القلب التالي:
 
-ضيق في التنفس.
 
-ألم حاد في الصدر أي  في منتصف الصدر أو في الجانب الأيسر منه.
 
-ألم في الذراع.
 
-عسر الهضم.
 
-التعرق الشديد.

ومن أهم النصائح للوقاية من الإصابة بجلطات القلب، التالي:

 

-التوقف عن التدخين .
 
-اتباع أسلوب حياة صحي.
 
-التخلص من الوزن الزائد.
 
-ممارسة الرياضة بشكل يومي.
 
-الاهتمام بالتغذية الصحية الخالية من الدهون، وتجنب الأطعمة السريعة.
 
-تنظيم نسبة السكر بالدم في حالة مرضي السكري، والسيطرة علي المرض.
 
-لمرضي ارتفاع ضغط الدم عليهم تنظيم نسبته والحد من ارتفاع نسبته.
 
-السيطرة علي الكوليسترول والحد من ارتفاع نسبته عن طريق اجراء التحاليل الدورية الخاصة به.
 
 
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

خالد دومة: العهد 3 .. صوت هابيل

خالد دومة: العهد 3 .. صوت هابيل الإثنين، 07 يوليو 2025 03:34 ص

الأكثر قراءة

تعرف على أغلى أندية نصف نهائى كأس العالم للأندية 2025

الأهلي يستعجل كريم نيدفيد لتحديد وجهته بالموسم الجديد

تلقى طلبات الترشح لانتخابات مجلس الشيوخ لليوم الثالث على التوالى

اليوم .. آخر موعد للتقديم لرياض الأطفال بالقاهرة

محور "محلة منوف" طفرة فى مشروعات الطرق بطنطا.. شريان مرورى جديد يحد من الحوادث ويُعيد رسم خريطة الحركة.. محافظ الغربية: نتابع تنفيذ المشروع أولا بأول.. ويؤكد: خطوة نحو تنمية متكاملة وتطوير شامل للبنية التحتية


اتجاه لانطلاق دورى المحترفين 27 أغسطس بعد تأجيله

6 فئات لتذاكر حفل أنغام بحفل افتتاح مهرجان العلمين فى دورته الثالثة

منى الشاذلى توجه التحية للفنانة الدنماركية ليزا لاتشنيلسين.. اعرف السبب (صورة)

أساطير ارتدوا قميصي ريال مدريد وباريس سان جيرمان قبل موقعة مونديال الأندية

أحمد أبو مسلم: اللاعب المصرى طماع.. ومصطفى محمد قريب من الأهلى بنسبة 80%


تعرف على الأطعمة المفضلة لدى براد بيت فى تصوير أفلامه

إعلام عبرى: طائرات سلاح الجو ألقت نحو 20 صاروخا ثقيلا على الحديدة

وكيل مالكوم يؤكد استمراره مع الهلال السعودي ويكذب شائعات الرحيل

تعثر مفاوضات الاتحاد السكندرى مع "كفتة" بسبب المبالغة المالية

سيف زاهر: الأهلى لديه عروض لـ3 لاعبين بمبالغ تتخطى المليار جنيه وإمام هيجدد

الداخلية تضبط طفل يقود سيارة فى أكتوبر

مسؤولون أمريكيون: ترامب يريد الاتفاق مع نتنياهو على شروط إنهاء حرب غزة

عبد الناصر محمد: أعمل بكامل طاقتى مع الزمالك ولا أعلم مغزى تصريحات رئيس إنبى

بدء عزاء المطرب الشعبى أحمد عامر بمسجد الحامدية الشاذلية.. صور

صحتك بالدنيا.. اعرف حقيقة أشهر 10 خرافات عن "السكر".. دراسة تؤكد: ممارسة الرياضة بعد التعافى من السرطان تمنع تكرار المرض.. تحذيرات بريطانية من متحور كورونا الجديد "ستراتوس".. وأعراض "الكوليسترول" لدى الأطفال

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى