لماذا يتعرض الشباب للأزمات القلبية وهل يمكن حمايتهم من الإصابة؟
كتبت نهير عبد النبى
الثلاثاء، 12 يوليو 2022 09:00 ص
من المعروف أن كبار السن يعانون دائما من مشاكل فى القلب وقد يتعرضون بشكل مستمر للأزمات القلبية نتيجة التقدم فى العمر والإصابة بالأمراض المزمنة التى أثرت على صحة القلب، ولكن يلاحظ فى الفترة الأخيرة إصابة العديد من الشباب بالأزمات القلبية المفاجئة، رغم عدم إصابتهم بأى مشاكل فى القلب.
وحسب ما ذكره موقع فإن هناك بعض الأسباب التى تجعلنا نشهد ارتفاعًا فى النوبات القلبية لدى الشباب، وأبرزها..
- أحد أكبر عوامل الخطر هو زيادة الإصابة بمرض السكري من النوع الثانى بين الشباب وهو يعمل على زيادة الاصابة بالازمات القلبية ومشاكل القلب عموما.
-من يعانون بمرض السمنة هم الأكثر عرضة لمشاكل لقلب والتعرض للمشاكل القلبية .
-التخمة وعدم الحركة أو ممارسة التمارين الرياضية من أخطر الأشياء التى تسبب مشاكل عديدة، خصوصا الأزمات القلبية.
-التوتر والقلق الشديد من الأمور التى تعرضك لمشاكل قلبية وأزمات قد تؤثر على حياتك بشكل كبير.
-سوء التغذية وتناول أطعمة غير صحية قد يؤثر على صحة الجسم والقلب.
-التدخين من أبرز العادات السيئة التى لها تأثير سلبى كبير على صحة القلب.
وللوقاية من الأزمات القلبية بين الشباب يجب اتباع الأتى..
-الابتعاد عن المشاحنات والتوتر المستمر، مع تناول الأعشاب التى تساعد على تهدئة الأعصاب مثل البابونج والنعناع.
-تجنب التدخين.
-الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية والخضروات والفواكه والابتعاد عن الاطعمة المصنعة والوجبات الجاهزة.
-الاهتمام بممارس التمارين الرياضية.
اختبارات العيون الروتينية تنبئ بخطر الإصابة بالنوبات القلبية الإثنين، 13 يونيو 2022 02:00 م
نصائح لنظام غذائي وتمارين رياضية للوقاية من النوبة القلبية الخميس، 09 يونيو 2022 11:00 م
لتجنب خطر الإصابة بالنوبات القلبية .. إليك 5 أطعمة يجب تناولها يوميًا الأربعاء، 08 يونيو 2022 01:00 م
ألم الذراع اليسرى لا يعنى فقط نوبة قلبية.. 5 أسباب أخرى يجب عدم تتجاهلها الخميس، 02 يونيو 2022 12:00 ص
Trending Plus
مصرع شابين غرقًا حاولا إنقاذ طفل بترعة فى جهينة بسوهاج السبت، 24 مايو 2025 09:59 م
طريقة الاستعلام عن معاش تكافل وكرامة بالرقم القومى إلكترونيًا السبت، 24 مايو 2025 09:56 م
إيشو يتقدم للزمالك أمام بتروجت بالهدف الثانى في الدقيقة 49 السبت، 24 مايو 2025 09:21 م
التعادل الإيجابي يحسم الشوط الأول من مباراة بتروجت والزمالك السبت، 24 مايو 2025 08:53 م
فلسطينى يروى كيف استخدمه جنود الاحتلال درعا بشرية فى شمال غزة السبت، 24 مايو 2025 08:14 م
الداخلية تعلن ضبط أطراف مشاجرة بين طلاب بمنطقة المقطم فى القاهرة السبت، 24 مايو 2025 07:53 م
استخراج هاتف محمول من معدة مريض بمستشفى ناصر التخصصى السبت، 24 مايو 2025 07:46 م
يورتشيتش يدعو الجمهور المصرى لمساندة بيراميدز أمام صن داونز بنهائى أفريقيا السبت، 24 مايو 2025 07:33 م
قوات حرس الحدود تواصل جهودها المكثفة على كافة الاتجاهات الاستراتيجية السبت، 24 مايو 2025 07:10 م
عائلات الأسرى بقطاع غزة: نتنياهو يجرنا إلى كارثة والرهائن سيدفنون فى الأنفاق السبت، 24 مايو 2025 07:05 م
السكة الحديد تشغل قطارات إضافية نهاية الشهر استعدادا لعطلة عيد الأضحى السبت، 24 مايو 2025 07:00 م
عودة الكهرباء لمهرجان كان بعد انقطاعها 5 ساعات واشتباه فى أعمال تخريبية السبت، 24 مايو 2025 06:24 م
بيراميدز يخطف تعادلا مثيرا أمام صن داونز فى ذهاب نهائى أبطال أفريقيا.. صور السبت، 24 مايو 2025 05:59 م
صن داونز يسيطر ويحافظ على تقدمه أمام بيراميدز بعد 75 دقيقة فى نهائى أفريقيا السبت، 24 مايو 2025 05:41 م
مياه الشرب بالقاهرة تعلن قطع الخدمة مساء اليوم 8 ساعات بعدة مناطق السبت، 24 مايو 2025 05:24 م
ريبيرو يسجل الهدف الأول لصن داونز أمام بيراميدز فى نهائي أفريقيا السبت، 24 مايو 2025 05:18 م
استخدموا ماكينات الحلاقة لشق الجدران.. التحقيق فى هروب سجناء فى نيو أورلينز السبت، 24 مايو 2025 05:14 م
انقطاع واسع للكهرباء جنوب شرق فرنسا تزامنا مع حفل ختام مهرجان كان السبت، 24 مايو 2025 04:56 م
اعرف أسعار الفائدة على شهادات الادخار ببنك مصر
ذروة الموجة الحارة.. تحذير عاجل من ارتفاعات جديدة بحرارة الجو الـ 48 ساعة المقبلة
موعد صلاة عيد الأضحى المبارك 2025 فى مدن ومحافظات الجمهورية
حبس مطرب المهرجانات إسلام سنوفة سنة لاتهامه بإصابة شاب خلال مشاجرة بالهرم
سيراميكا يهزم حرس الحدود بثنائية ويشعل المنافسة على المربع الذهبى
ديمبيلي يقود هجوم باريس سان جيرمان ضد ريمس في نهائي كأس فرنسا
إيشو يتقدم للزمالك أمام بتروجت بالهدف الثانى في الدقيقة 49
مراسل القاهرة الإخبارية: 7 شهداء في غارات إسرائيلية على وسط وجنوب القطاع
الرجل الحامل.. قصة أحمد فاتح أول رجل عربى يخوض تجربة الحمل والولادة
كهرباء الإسماعيلية يهزم المقاولون بهدف ويضع قدما فى الدورى الممتاز
سندرلاند أحدث الصاعدين للدوري الإنجليزي بعد ليدز يونايتد وبيرنلي
موعد مباراة بيراميدز وصن داونز فى إياب نهائى دورى أبطال أفريقيا
وليد الكرتى يسجل هدف التعادل لـ بيراميدز أمام صن داونز.. صور
مياه الشرب بالقاهرة تعلن قطع الخدمة مساء اليوم 8 ساعات بعدة مناطق
بي إس جي ضد ستاد ريمس.. التشكيل المتوقع لباريس سان جيرمان في نهائي كأس فرنسا
عن احتمالية حدوث زلزال عنيف فى مصر.. مسئول بمعهد البحوث الفلكية يوضح
قائمة باريس سان جيرمان لمواجهة ستاد ريمس في نهائي كأس فرنسا
كشف هوية العثور على جثة طافية بنيل قنا
أتلتيك بيلباو ضد برشلونة.. ليفاندوفسكي يطارد هدفه المئوي مع البارسا
10 لاعبين يسجلون غيابًا عن الزمالك أمام بتروجت الليلة بقيادة ناصر منسى
اعرف أسعار الفائدة على شهادات الادخار ببنك مصر السبت، 24 مايو 2025 10:32 م
أسعار فائدة شهادات البنك الأهلى اليوم.. اعرف التفاصيل السبت، 24 مايو 2025 10:14 م
طريقة الاستعلام عن معاش تكافل وكرامة بالرقم القومى إلكترونيًا السبت، 24 مايو 2025 09:56 م
أمر إحالة سفاح المعمورة للجنايات: احتجز أول الضحايا لإجباره على بيع ممتلكاته السبت، 24 مايو 2025 08:57 م
بعد قليل.. قطع المياه عن هذه المناطق بالقاهرة لمدة 8 ساعات السبت، 24 مايو 2025 08:30 م
كشف منشطات لثنائى بيراميدز مهند لاشين وأحمد توفيق بعد مواجهة صن داونز السبت، 24 مايو 2025 08:08 م
يورتشيتش يدعو الجمهور المصرى لمساندة بيراميدز أمام صن داونز بنهائى أفريقيا السبت، 24 مايو 2025 07:33 م
موعد مباراة بيراميدز وصن داونز فى إياب نهائى دورى أبطال أفريقيا السبت، 24 مايو 2025 06:13 م
أخبار مصر.. ارتفاع جديد فى درجات الحرارة غدا والعظمى بالقاهرة 38 درجة السبت، 24 مايو 2025 06:00 م
بيراميدز يخطف تعادلا مثيرا أمام صن داونز فى ذهاب نهائى أبطال أفريقيا.. صور السبت، 24 مايو 2025 05:59 م
وليد الكرتى يسجل هدف التعادل لـ بيراميدز أمام صن داونز.. صور السبت، 24 مايو 2025 05:58 م
