لماذا يتعرض الشباب للأزمات القلبية وهل يمكن حمايتهم من الإصابة؟
فيسبوك
واتساب
كتبت نهير عبد النبى
الثلاثاء، 12 يوليو 2022 09:00 ص
من المعروف أن كبار السن يعانون دائما من مشاكل فى القلب وقد يتعرضون بشكل مستمر للأزمات القلبية نتيجة التقدم فى العمر والإصابة بالأمراض المزمنة التى أثرت على صحة القلب، ولكن يلاحظ فى الفترة الأخيرة إصابة العديد من الشباب بالأزمات القلبية المفاجئة، رغم عدم إصابتهم بأى مشاكل فى القلب.
وحسب ما ذكره موقع فإن هناك بعض الأسباب التى تجعلنا نشهد ارتفاعًا فى النوبات القلبية لدى الشباب، وأبرزها..
- أحد أكبر عوامل الخطر هو زيادة الإصابة بمرض السكري من النوع الثانى بين الشباب وهو يعمل على زيادة الاصابة بالازمات القلبية ومشاكل القلب عموما.
-من يعانون بمرض السمنة هم الأكثر عرضة لمشاكل لقلب والتعرض للمشاكل القلبية .
-التخمة وعدم الحركة أو ممارسة التمارين الرياضية من أخطر الأشياء التى تسبب مشاكل عديدة، خصوصا الأزمات القلبية.
-التوتر والقلق الشديد من الأمور التى تعرضك لمشاكل قلبية وأزمات قد تؤثر على حياتك بشكل كبير.
-سوء التغذية وتناول أطعمة غير صحية قد يؤثر على صحة الجسم والقلب.
-التدخين من أبرز العادات السيئة التى لها تأثير سلبى كبير على صحة القلب.
وللوقاية من الأزمات القلبية بين الشباب يجب اتباع الأتى..
-الابتعاد عن المشاحنات والتوتر المستمر، مع تناول الأعشاب التى تساعد على تهدئة الأعصاب مثل البابونج والنعناع.
-تجنب التدخين.
-الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية والخضروات والفواكه والابتعاد عن الاطعمة المصنعة والوجبات الجاهزة.
-الاهتمام بممارس التمارين الرياضية.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
اختبارات العيون الروتينية تنبئ بخطر الإصابة بالنوبات القلبية الإثنين، 13 يونيو 2022 02:00 م
نصائح لنظام غذائي وتمارين رياضية للوقاية من النوبة القلبية الخميس، 09 يونيو 2022 11:00 م
لتجنب خطر الإصابة بالنوبات القلبية .. إليك 5 أطعمة يجب تناولها يوميًا الأربعاء، 08 يونيو 2022 01:00 م
ألم الذراع اليسرى لا يعنى فقط نوبة قلبية.. 5 أسباب أخرى يجب عدم تتجاهلها الخميس، 02 يونيو 2022 12:00 ص
Trending Plus
مستشفى الأهلى.. 6 لاعبين خارج الخدمة فى مباراة غزل المحلة بسبب الإصابة السبت، 23 أغسطس 2025 10:32 ص
بدء أضخم مسابقة قرآنية بالتعاون بين الأوقاف والشركة المتحدة بالدقهلية.. فيديو السبت، 23 أغسطس 2025 10:25 ص
مواعيد مباريات اليوم.. مان سيتي أمام توتنهام وليفانتى مع برشلونة السبت، 23 أغسطس 2025 10:00 ص
طائرة خاصة لمنتخب مصر للسفر 7 سبتمبر لمواجهة بوركينا في تصفيات المونديال السبت، 23 أغسطس 2025 10:00 ص
فتح باب التسجيل فى الجمعية العمومية العادية للإسماعيلى السبت، 23 أغسطس 2025 09:05 ص
طلاب الثانوية العامة دور ثان يؤدون امتحان الأحياء والإحصاء والرياضيات السبت، 23 أغسطس 2025 09:00 ص
مقر عبادة الإله جحوتى.. مدينة الأحياء الأثرية تحكى تاريخ المنيا القديمة.. صور السبت، 23 أغسطس 2025 09:00 ص
الطقس اليوم.. ارتفاع طفيف ومؤقت فى درجات الحرارة والعظمى بالقاهرة 38 درجة السبت، 23 أغسطس 2025 08:00 ص
مرموش يواجه اختبارًا جديدًا فى قمة نارية بين مانشستر سيتي وتوتنهام السبت، 23 أغسطس 2025 08:00 ص
رحلة تستغرق 8 أيام.. موسم صيد التونة أهم مواسم الصياد بدمياط.. فيديو السبت، 23 أغسطس 2025 07:30 ص
اتحاد الكرة يطالب بحضور السعة الكاملة لاستاد القاهرة في مباراة إثيوبيا السبت، 23 أغسطس 2025 07:30 ص
أسعار الذهب اليوم عيار 21 بعد تذبذب فى جلسة أمس السبت، 23 أغسطس 2025 07:00 ص
النصر يتحدى الأهلي في نهائي كأس السوبر السعودي السبت، 23 أغسطس 2025 07:00 ص
انطلاق تنسيق الطلاب المصريين الحاصلين على الشهادات المعادلة العربية والأجنبية السبت، 23 أغسطس 2025 07:00 ص
من مطبخك.. 10 فوائد صحية لتناول هذه التوابل يوميا السبت، 23 أغسطس 2025 07:00 ص
تفاصيل رسالة ريبيرو لنجوم الأهلي بعد "هوجة" الغيابات فى مباراة غزل المحلة السبت، 23 أغسطس 2025 06:30 ص
المصري يتصدر.. ترتيب دوري نايل قبل انطلاق الجولة الرابعة غدا السبت، 23 أغسطس 2025 06:00 ص
طلاب الثانوية الأزهرية الدور الثانى يؤدون اليوم امتحان التاريخ والفيزياء السبت، 23 أغسطس 2025 05:00 ص
السبت.. دار الإفتاء تستطلع هلال شهر ربيع الأول لعام 1447 هجريا السبت، 23 أغسطس 2025 03:00 ص
"غيابات بالجملة"..موعد مباراة الأهلى أمام غزل المحلة بالدوري المصري السبت، 23 أغسطس 2025 02:00 ص
مستشفى الأهلى.. 6 لاعبين خارج الخدمة فى مباراة غزل المحلة بسبب الإصابة
إسلام جابر: أرفض اللعب للأهلي.. ومصطفى محمد زملكاوي ووارد انتقاله للأحمر
ابنة هوجان تطالب الشرطة بكشف لقطات الكاميرات لتوضيح ملابسات رحيل والدها
مواعيد مباريات اليوم.. مان سيتي أمام توتنهام وليفانتى مع برشلونة
ريبيرو يناقش مع جهاز الأهلى موقف محمد الشناوي من مباراة غزل المحلة
فيريرا يراهن على ثبات تشكيل الزمالك وتجانس الصفقات أمام فاركو
مقر عبادة الإله جحوتى.. مدينة الأحياء الأثرية تحكى تاريخ المنيا القديمة.. صور
اعرف الوزن المطلوب من الطالب المتقدم لكلية الشرطة لهذا العام
المصري يتصدر.. ترتيب دوري نايل قبل انطلاق الجولة الرابعة غدا
زى النهارده.. الزمالك يحتفل بالتتويج بالدوري رقم "14" في أتوبيس مكشوف
تضامن عربى مع لبنان.. جامعة الدول تجدد دعمها لاستقرار وسلام بلاد الأرز.. السفير حسام زكى: ندعم بسط الدولة اللبنانية سلطتها على جميع أراضيها وقرار حصر السلاح.. وعلى الجميع وأد الفتنة.. عون: ملتزمون بتطبيق القرار
اليوم غلق باب التقديم على فرص عمل فى السعودية بمرتبات 80 ألف جنيه شهريا
قدم لكلية الطب وسبقه القدر.. وفاة طالب أثناء تركيبه ميكروفون لمسجد في قنا
انطلاق تنسيق الطلاب المصريين الحاصلين على الشهادات المعادلة العربية والأجنبية.. 95% حد أدنى بكليات الطب و85% للهندسة والحاسبات.. 90% لطب الأسنان والصيدلة والعلاج الطبيعى والاقتصاد والعلوم السياسية والإعلام
أهم أخبار العالم والعرب حتى منتصف الليل.. الدفاع الروسية: سيطرنا على 9 بلدات فى أوكرانيا خلال أسبوع.. وزيرة خارجية سلوفينيا: المجاعة مرحلة جديدة من الجحيم فى غزة.. إسرائيل عطلت 60 محطة تحلية مياه فى غزة
سيبايوس يرفض الرحيل عن ريال مدريد
موعد انطلاق العام الدراسى الجديد بالمدارس الدولية والرسمية
ديمبيلي يهدر ركلة جزاء في شوط أول سلبي بين باريس سان جيرمان وأنجيه
مستشفى الأهلى.. 6 لاعبين خارج الخدمة فى مباراة غزل المحلة بسبب الإصابة السبت، 23 أغسطس 2025 10:32 ص
رامي ربيعة.. العين ضيفًا على دبا في الدوري الإماراتي اليوم السبت، 23 أغسطس 2025 10:30 ص
ابنة هوجان تطالب الشرطة بكشف لقطات الكاميرات لتوضيح ملابسات رحيل والدها السبت، 23 أغسطس 2025 10:23 ص
مواعيد مباريات اليوم.. مان سيتي أمام توتنهام وليفانتى مع برشلونة السبت، 23 أغسطس 2025 10:00 ص
طائرة خاصة لمنتخب مصر للسفر 7 سبتمبر لمواجهة بوركينا في تصفيات المونديال السبت، 23 أغسطس 2025 10:00 ص
ريبيرو يناقش مع جهاز الأهلى موقف محمد الشناوي من مباراة غزل المحلة السبت، 23 أغسطس 2025 09:30 ص
سعر الدرهم الإماراتى اليوم السبت 23-8-2025 فى البنوك المصرية السبت، 23 أغسطس 2025 09:30 ص
فتح باب التسجيل فى الجمعية العمومية العادية للإسماعيلى السبت، 23 أغسطس 2025 09:05 ص
فيريرا يراهن على ثبات تشكيل الزمالك وتجانس الصفقات أمام فاركو السبت، 23 أغسطس 2025 09:00 ص
أسعار الدولار والعملات اليوم السبت 23-7-2025 بالبنك الأهلي المصري السبت، 23 أغسطس 2025 09:00 ص
انطلاق الجولة الرابعة لمسابقة الدوري المصري غدا بـ 3 مواجهات قوية السبت، 23 أغسطس 2025 08:30 ص
