هل تقدم غرف الملح فوائد صحية؟
كتبت نهير عبد النبى
الثلاثاء، 12 يوليو 2022 07:00 ص
غرف الملح أو كهف الملح كما يطلق عليها من العلاجات التى يلجأ لها الكثيرون للتخلص من بعض المشاكل الصحية والنفسية، وحسب ما ذكره موقع clevelandclinic تقدم غرف الملح تجربة العلاج بالملح الجاف، حيث يعرضك الهواء داخل الغرفة لجزيئات الملح المجهرية.
ومن فوائد العلاج بغرفة الملح
تحسين التنفس
إذا كنت تواجه مشكلة فى تحريك الهواء داخل وخارج رئتيك، فمن المحتمل أن تكون حالتك مدرجة فى قائمة المشكلات الصحية لشخص ما، ويمكن تحسينها من خلال العلاج بالمياه المعدنية، تزعم مواقع مختلفة أن غرف الملح يمكن أن تساعد فى معالجة:
"الربو، التهاب الشعب الهوائية، مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، التليف الكيسي ، حساسية الجهاز التنفسي، سعال المدخن".
استنشاق جزيئات الملح يؤدي إلى رقة المخاط، ما يسمح للسعال بأن يكون أكثر إنتاجية ويجعل إخراج البلغم أسهل وغالبًا ما يكون هذا أمرًا أساسيًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل فى التنفس".
ولكن ليس هناك الكثير من الأبحاث الدقيقة التى تدعم هذه النظرية.
مكافحة العدوى
فكرة استخدام الملح لإزالة المواد اللزجة من الجيوب الأنفية ليست رائدة تمامًا، بخاخات المحلول الملحي هى طرق شائعة لشطف الأنف والجيوب الأنفية لتحسين التنفس.
لكن هل يؤدي استنشاق الملح الجاف إلى نفس الشيء؟ مرة أخرى ، لا توجد أبحاث كافية للتحقق من الادعاء .
الحد من التوتر
من المؤكد أن الغرفة المليئة بالملح ذات الإضاءة الخافتة والهادئة مع تشغيل الموسيقى الهادئة تقدم نفسها على أنها مكان مثالي للتأمل وإنها بيئة يمكنك فيها بالتأكيد تهدئة نظامك العصبي وتقليل التوتر.
10 أسباب هتخليك تتناول الملح قبل التمرين لخسارة الوزن.. بشروط الخميس، 30 يونيو 2022 11:00 م
الملح قاتل بطيء.. تناوله بكثرة يسبب ارتفاع ضغط الدم الإثنين، 27 يونيو 2022 06:00 م
في اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم .. اعرف أضرار الإسراف في تناول الملح الثلاثاء، 17 مايو 2022 03:00 م
Trending Plus
فرص عمل لمهندسى الميكانيكا والكهرباء بمرتبات تصل لـ15 ألف جنيه.. تفاصيل الثلاثاء، 20 مايو 2025 09:00 ص
بعد تشغيله تجريبيا.. أهم المعلومات عن الأتوبيس الترددى BRT الثلاثاء، 20 مايو 2025 09:47 ص
5 مزايا منحها القانون للتحالف الوطنى دعما للعمل الأهلى.. تعرف عليها الثلاثاء، 20 مايو 2025 05:00 ص
أسواق اليوم الواحد سلاح الدولة فى محاربة الغلاء لصالح المواطنين.. تساهم فى تقليل حلقات تداول السلع من المنتج للمستهلك.. نجاح المرحلة الأولى سبب افتتاح الثانية.. تستهدف تأمين مخزون استراتيجى من السلع الأساسية الثلاثاء، 20 مايو 2025 08:00 ص
بلاد الحرمين تستقبل حجاج 2025.. نصف مليون حاج يصلون المملكة.. تكثيف حملات ضبط المخالفين ووزارة الداخلية السعودية تناشد بسرعة الإبلاغ عنهم.. إطلاق مبادرات لخدمة ضيوف الرحمن ورعاية خاصة لذوى الهمم الثلاثاء، 20 مايو 2025 03:00 ص
دمار وتجويع.. الأمم المتحدة تحذر من تفاقم الوضع فى غزة.. وجوتيريش يؤكد: ما يتعرض له الفلسطينيون تجاوز كل حدود البشاعة والقسوة.. ومفوض حقوق الانسان: حصار الاحتلال يفاقم المجاعة.. وهناك تدمير ممنهج لأحياء بأكملها الثلاثاء، 20 مايو 2025 05:00 ص
قرارات النيابة فى واقعة سرقة فيلا نوال الدجوى.. تعرف عليها الثلاثاء، 20 مايو 2025 12:37 ص
وزير الرى: دعم خطة تنشيط السياحة عبر تطوير المناطق التابعة للوزارة بأسوان الثلاثاء، 20 مايو 2025 09:12 ص
موعد مباراة بيراميدز وصن داونز المرتقبة فى نهائى دوري أبطال أفريقيا الثلاثاء، 20 مايو 2025 02:30 ص
حالة الطقس المتوقعة اليوم الثلاثاء 20 مايو 2025 فى مصر الثلاثاء، 20 مايو 2025 12:00 ص
النادي الإسماعيلى: إلغاء الهبوط طوق نجاة.. و15 ناديًا وافقوا بالإجماع الإثنين، 19 مايو 2025 10:38 م
قوات الاحتلال تحرق مولدات الكهرباء داخل المستشفى الإندونيسى بقطاع غزة الإثنين، 19 مايو 2025 10:00 م
الأهلى يفاوض زد لشراء مصطفى العش بشكل نهائى الإثنين، 19 مايو 2025 08:18 م
الجميع بخير.. رعاية طبية متواصلة لحجاجنا في الأراضي المقدسة الإثنين، 19 مايو 2025 08:12 م
طلائع الجيش يواجه الإسماعيلى اليوم فى إياب ربع نهائى كأس عاصمة مصر
ذكرى رحيل سمير غانم.. ما لا تعرفه عن نصيحة عادل إمام التى لم ينفذها
تطورات واقعة سرقة مبالغ مالية ومشغولات ذهبية من فيلا نوال الدجوى
استشهاد أكثر من 90 فلسطينيا جراء تجدد قصف الاحتلال العنيف على قطاع غزة
إنجازات فليك مع برشلونة فى موسمه الأول بعد التتويج بالثلاثية.. إنفوجراف
البرلمان الأوروبى يتفق على منح الحكومة المصرية 4 مليارات يورو
نجوم يبحثون عن المجد في مونديال الأندية بعد موسم كارثي
الطقس اليوم.. حار بالقاهرة شديدة الحرارة جنوبا ونشاط رياح والعظمى بالقاهرة 31
مستشار وزير خارجية أوكرانيا: التفاؤل موجود بشأن وقف إطلاق النار لكننا نتعامل بحذر
الجولة الأخيرة من دوري نايل تحسم صراع عاشور ومنسى وفيصل على لقب الهداف
إسبانيا تأمر منصة "إير بى إن بى" بإزالة آلاف إعلانات الإيجار السياحية فى البلاد وسط مخاوف أزمة الإسكان
دمار وتجويع.. الأمم المتحدة تحذر من تفاقم الوضع فى غزة.. وجوتيريش يؤكد: ما يتعرض له الفلسطينيون تجاوز كل حدود البشاعة والقسوة.. ومفوض حقوق الانسان: حصار الاحتلال يفاقم المجاعة.. وهناك تدمير ممنهج لأحياء بأكملها
أسواق توفر السلع بأسعار مخفضة فى أحياء ومراكز الجيزة.. اعرف العناوين
الأهلى يواجه فاب الكاميرونى فى ربع نهائى الكؤوس الأفريقية لسيدات كرة اليد
كيف استولى متهم على بيانات الدفع الإلكترونى الخاصة بالمواطنين؟
فحص الخلافات العائلية ورفع البصمات.. مواصلة التحريات لكشف ملابسات سرقة نوال الدجوى
مواعيد مباريات اليوم.. مرموش فى مهمة جديدة ومواجهة قوية بين الشباب والاتحاد الثلاثاء، 20 مايو 2025 10:00 ص
موعد صرف مرتبات شهر مايو 2025 للعاملين بالدولة الثلاثاء، 20 مايو 2025 09:41 ص
موعد انطلاق مباريات الجولة الثامنة لمرحلة حسم دوري نايل والقناة الناقلة الثلاثاء، 20 مايو 2025 09:30 ص
نجوم يبحثون عن المجد في مونديال الأندية بعد موسم كارثي الثلاثاء، 20 مايو 2025 08:00 ص
نهاية الرحلة.. الأهلي يوجه الشكر إلى علي معلول نهاية الموسم الثلاثاء، 20 مايو 2025 08:00 ص
8 أندية تتربع على عرش الأكثر تتويجا بالدوري في أوروبا الثلاثاء، 20 مايو 2025 07:00 ص
موسم كارثي يطارد إنتر ميامى قبل مواجهة الأهلي فى كأس العالم للأندية الثلاثاء، 20 مايو 2025 06:00 ص
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الثلاثاء الثلاثاء، 20 مايو 2025 06:00 ص
موعد مباراة الأهلي أمام فاركو فى الدوري المصري والقناة الناقلة الثلاثاء، 20 مايو 2025 05:30 ص
مانشستر سيتي يسعى للتغلب على أحزانه في مواجهة بورنموث اليوم الثلاثاء، 20 مايو 2025 05:00 ص
مواعيد القطارات على خط القاهرة أسوان والعكس اليوم الثلاثاء 20- 5- 2025 الثلاثاء، 20 مايو 2025 05:00 ص
