تعرف على التأثيرات الضارة للإفراط في استهلاك المكملات الغذائية الغنية بالكركمين
فيسبوك
واتساب
كتبت - رشا مراد
الإثنين، 25 يوليو 2022 09:00 ص
أكدت تقارير صحفية أن الكركم يدخل في العديد من المكملات الغذائية، بسبب خصائصه الهضمية ومضادات الأكسدة والمضادة للالتهابات، إلا أن الإفراط في استهلاك تلك المكملات من الممكن أن يسبب بعض الالتهابات في الكبد، حسبما أوضحت الوكالة الوطنية الفرنسية للأغذية والبيئة والصحة والسلامة المهنية ANSES.
وعادة ما يدخل الكركم كتوابل للطهي ويستخدم في الطب الهندي والصيني التقليدي لخصائصه الهضمية، ومؤخرًا سجلت إيطاليا حوالي 20 حالة من حالات التهاب الكبد، نتيجة الإفراط في استهلاك المكملات الغذائية التي تحتوي على الكركم أو الكركمين.
تعرف الكمية المناسبة من الكركمين لجسمك يوميًا
حددت الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية كمية مقبولة من الكركمين تبلغ 180 مجم يوميًا لشخص بالغ يبلغ وزنه 60 كجم كمستوى آمن للاستهلاك، بحسب ما أعلنته وكالة ANSES، ومع ذلك تؤكد الوكالة أن هذه القيمة صالحة فقط للمكملات الغذائية التي تحتوي على الشكل الكلاسيكي للكركمين.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
مكملات غذائية لها آثار جانبية على صحة كبار السن احذرها الجمعة، 15 يوليو 2022 04:00 ص
مكمل غذائي يحسن المزاج ويساعد فى علاج الاكتئاب.. كيف تحصل عليه من طعامك الخميس، 07 يوليو 2022 07:00 م
مكملات غذائية يجب إزالتها من خزانة الأدوية.. تعرف عليها الأحد، 03 يوليو 2022 01:00 ص
ضبط 11 قضية تهريب مكملات غذائية ومستحضرات تجميل مجهولة المصدر الجمعة، 01 يوليو 2022 03:00 ص
Trending Plus
قراران جمهوريان بفض دور الانعقاد العادى لمجلسي النواب والشيوخ الأربعاء، 16 يوليو 2025 06:02 م
رئيس الوزراء: سفن التغييز الثلاثة دخلت الخدمة وتضخ 2250 مليون قدم يوميا الأربعاء، 16 يوليو 2025 06:10 م
وفاة ميمى عبد الرازق رئيس لجنة التخطيط بالنادي المصري عن عمر ناهز 65 عاما الأربعاء، 16 يوليو 2025 05:33 م
جهود مكثفة لوقف إطلاق النار بغزة برعاية رئيس مخابرات مصر ورئيس وزراء قطر الأربعاء، 16 يوليو 2025 04:37 م
علامة تحذيرية جديدة لمرض الزهايمر تتعلق بكيفية نومك الأربعاء، 16 يوليو 2025 05:00 م
تأييد براءة محمد رمضان من تهمة إهانة العلم المصرى الأربعاء، 16 يوليو 2025 03:54 م
غارات إسرائيلية على مواقع حساسة فى دمشق.. استهداف هيئة الأركان والقصر الرئاسى الأربعاء، 16 يوليو 2025 03:48 م
إسعاف الشرقية ينقذ حياة سيدة 85 عاما بعد 5 دورات إنعاش قلبى رئوى الأربعاء، 16 يوليو 2025 03:45 م
هبوط مفاجئ في أسعار الذهب اليوم بـ 15جنيها مع تراجع الطلب الأربعاء، 16 يوليو 2025 03:02 م
واقعة سيدات المنصورة.. الدكتورة إيمان فى أول ظهور لها: هددونى بالقتل.. فيديو الأربعاء، 16 يوليو 2025 01:19 م
تغيرات مفاجئة فى حرارة الجو.. ارتفاع بدرجات الحرارة الـ72 ساعة المقبلة الأربعاء، 16 يوليو 2025 11:51 ص
مات حزنا بعد حلق شاربه.. وفاة الشيخ الدرزى مرهج شاهين فى السويداء بسوريا الأربعاء، 16 يوليو 2025 02:36 م
الأهلي يستقر على معاقبة وسام أبو علي بسبب التمرد والضغط للرحيل الأربعاء، 16 يوليو 2025 12:06 م
بشرى لخريجى الدبلومات 2025.. قبول الحاصلين على 75% فأكثر فى عددٍ من الكليات
سافر براحة وأمان.. مواعيد قطارات الصعيد والإسكندرية من وإلى القاهرة
حفيدة الشيخ الدرزى مرهج شاهين تكشف تفاصيل وفاته حزنًا على حلق شاربه فى سوريا
آدم كايد يصل القاهرة تمهيدا لانضمامه الرسمى إلى الزمالك
احجز الآن بإعلان "سكن لكل المصريين 7".. وهذه الشروط والمواعيد والمدن PDF
قدم الآن.. وظائف فى البوسنة ومقدونيا برواتب تصل لـ40 ألف جنيه شهريا
10 نتائج صادمة فى كأس العالم للأندية 2025
الآن.. سجل بياناتك للحصول على نتيجة الثانوية العامة 2025
متى يصدر قانون الإيجار القديم.. 1 أغسطس آخر موعد وفقا للمادة 123 من الدستور
4 لاعبين "صداع" فى رأس الأندية بالانتقالات الحالية.. وسام أبو على الأبرز
تفاصيل كراسة شروط سكن لكل المصريين 7 للوحدات الجاهزة للتسليم الفورى
رئيس الوزراء: عزل حركة النقل عن السيارات العادية بالطريق الإقليمى
وادى دجلة يتفق على مباراتين وديتين أمام كهرباء الإسماعيلية والزمالك
محافظ بورسعيد ينعى ميمي عبد الرازق نجم ومدرب النادي المصري السابق
"ترانسفير ماركت": محمد صلاح يحلم باللقب الأول مع منتخب مصر في المغرب
عبد الله عبد السلام يتلقي عرضا من دوري الطائرة الإماراتي
المجلس الوطنى الفلسطينى: نقل الإشراف على الحرم الإبراهيمي للمستوطنين جريمة
فات الميعاد 25.. طلاق أسماء أبو اليزيد وأحمد صفوت
"مصدر إلهام للملايين".. محمد صلاح يتوج موسمه الذهبي بتكريم عالمي جديد
كل ما تريد معرفته عن أزمة وسام أبو على فى الأهلى وإصراره على الرحيل
سافر براحة وأمان.. مواعيد قطارات الصعيد والإسكندرية من وإلى القاهرة الخميس، 17 يوليو 2025 02:30 ص
تفاصيل إنقاذ الداخلية شخصا حاول الانتحار عبر بث مباشر بسبب أزمة نفسية (فيديو) الخميس، 17 يوليو 2025 02:00 ص
10 نتائج صادمة فى كأس العالم للأندية 2025 الخميس، 17 يوليو 2025 01:00 ص
الخميس المقبل إجازة رسمية للعاملين فى القطاع العام والخاص بمناسبة ثورة 23 يوليو الأربعاء، 16 يوليو 2025 11:00 م
تليفزيون اليوم السابع يسلط الضوء على تصريحات رئيس الوزراء خلال مؤتمره الصحفى الأربعاء، 16 يوليو 2025 10:00 م
رونالدو يتوج بجائزة أفضل هدف في الدوري السعودي (فيديو) الأربعاء، 16 يوليو 2025 09:57 م
178 فرصة عمل فى الإمارات براتب يصل لـ24 ألف جنيه شهريا.. والتقديم لمدة 4 أيام الأربعاء، 16 يوليو 2025 09:52 م
سوريا تطلب اجتماعا طارئا لمجلس الأمن الدولى بشأن التصعيد الإسرائيلى الأربعاء، 16 يوليو 2025 09:19 م
مظاهرات فى سوريا للتنديد بالعدوان الإسرائيلى والتدخل الأجنبى.. صور الأربعاء، 16 يوليو 2025 08:44 م
ننشر كراسة شروط سكن لكل المصريين 7 والحجز لكافة المواطنين الأربعاء، 16 يوليو 2025 08:43 م
لو لقيت حاجة فى الشارع اتصرف إزاى؟ أمين الفتوى يجيب (فيديو) الأربعاء، 16 يوليو 2025 08:27 م
