خدمة وشوشة.. "انفصلت منذ 5 سنوات ومش بفكر غير فى الانتقام"

فتاة حزينة
فتاة حزينة
كتبت سارة درويش
"أنا شابة عمري 22 عامًا، أعيش مع أهلي في قرية صغيرة بالصعيد، تزوجت فور حصولي على الدبلوم ولم أعمل، وكان من المفترض الآن أن أكون كالكثيرات غيري عروس سعيدة في بيت زوجي، وربما أم لطفل أو أكثر، لكن كل هذه الأحلام تبددت فالواقع المؤسف أنني مطلقة منذ خمسة سنوات وعدت من جديد للعيش في بيت أهلي، محملة بالكثير من الألم والخيبة والغضب.
 
أنا غاضبة من زوجي لدرجة أنني لا يمكنني التوقف عن التفكير في كل ما عشته معه، عاجزة عن نسيان ضربه وإهانته لي ثم تطليقي وكأنه "يرميني". أشعر بالخوف لأنني لا أتوقف عن التفكير في طريقة للانتقام منه ومن أهله كلما تذكرت ما كان يحدث في. أشعر بالخوف أيضًا لأنني رغم كل هذا أشعر أنني أحبه، ولا يمكنني تجاوز فكرة أننا لم نعد معًا. أما مشكلتي الأكبر فهي أنه لم يعد لدي أي ثقة في نفسي ولا في أي شخصٍ آخر".
 
****
عزيزتي، كيف يمكن للنار أن تنطفئ إذا كنا نغذيها كل دقيقة بالمزيد من الحطب؟ في داخلك الكثير من الغضب، والكثير من النار، والكثير من الأحلام المحترقة التي يعمي دخانها عينيك عن ما تبقي من حياتك، يعميها حتى عن حقيقة أنك نجوتِ، نجوت من الاستمرار في حياة تستعذبين فيها الألم والإهانة لأنك تظنين أنك تحبينه، ولا عجب في شعورك ذلك فهو بالتأكيد تجربتك الأولى مع الحب والشخص الأول الذي استكشفتِ معه مشاعرك وأنوثتك للمرة الأولى. عليكِ أن تتفهمي غضبك، تتفهمي ارتباكك وحزنك وألمك، فيقول الدكتور مدحت عبد الهادي، استشاري العلاج النفسي والعلاقات الزوجية إن هناك ما يعرف بـ"تروما الطلاق" أو صدمة ما بعد الانفصال. طبيعي أن تشعري بالكثير من الألم وعدم الاتزان تمامًا كأنك تعرضتِ لحادث. 
 
لا تنزعجي من ألمك لأنه طبيعي ولستِ وحدك هناك الكثير من الناس يشاركونك هذا الألم بعد الخروج من أي علاقة حتى لو كانت علاقة صداقة.
 
ولكن بعد أن تتقبلي أن هذا الألم طبيعي عليكِ أن تقفي مع نفسك، وتدركي أن كل هذا أصبح من الماضي، وعليكِ أن تركزي في القادم. قد ترين أن من سوء حظك البالغ أنك مطلقة في الثانية والعشرين من العمر، ولكن إن نظرتِ للأمر بطريقة مختلفة سترين أن أمامك الكثير من العمر، وأمامك فرصة حقيقية كبيرة أن تبدأي حياتك من جديد، ولكن من المهم قبل اتخاذ هذه الخطوة أن تصارحي نفسك وتكوني أمينة معها، تراجعي ما حدث في علاقتك السابقة وترين ما الصحيح وما الخطأ الذي ارتكبتيه. من الضروري أن تقيمي تجربتك بأمانة كي تتأكدي أنك لن تكرري الخطأ في التجربة المقبلة. وعليكِ أن تركزي في مستقبلك وتتركي الانتقام جانبًا فهو لن يفيدك بشيء ولن يعيد إليكِ شيئًا.
 
خدمة وشوشة
خدمة وشوشة

فى إطار حرص "اليوم السابع" على التواصل المباشر مع القراء، وتقديم الخدمات المختلفة والمتنوعة، أطلقت "اليوم السابع" خدمة "وشوشة" لتلقى أى استفسارات أو مشاكل نفسية أو اجتماعية أو تربوية، على أن يتم عرض المشكلات على الخبراء والمختصين الموثوقين ونشر الردود عبر الموقع الإلكتروني والجريدة.

يمكنكم التواصل معنا من خلال رقم واتس اب 01284142493 أو البريد الإلكترونى Washwasha@youm7.com أو الرابط المباشر.

 
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

خالد دومة: العهد 3 .. صوت هابيل

خالد دومة: العهد 3 .. صوت هابيل الإثنين، 07 يوليو 2025 03:34 ص

الأكثر قراءة

تلقى طلبات الترشح لانتخابات مجلس الشيوخ لليوم الثالث على التوالى

اليوم .. آخر موعد للتقديم لرياض الأطفال بالقاهرة

الريال يتفوق على سان جيرمان فى تاريخ المواجهات قبل قمة مونديال للأندية

نبيل الكوكي يُقسم مران المصري لـ 3 فقرات استعداداً للموسم الجديد

رادار المرور يلتقط 1150 سيارة تسير بسرعات جنونية خلال 24 ساعة


أوروبا تستعد بقوة للحرب العالمية الثالثة.. 5 دول تضع ألغاما على الحدود مع روسيا لتشكيل ستار حديدى قاتل.. "تخزين المعادن الحرجة" أحد الإجراءات وسط مخاوف من انقطاع الإمدادات.. وإقبال على شراء الملاجئ النووية

جيش الاحتلال: رصدنا إطلاق صاروخين من اليمن ونجاح اعتراض أحدهما

منتخب المكسيك بقيادة أجيرى يتوج بالكأس الذهبية بثنائية ضد أمريكا.. فيديو

أساطير ارتدوا قميصي ريال مدريد وباريس سان جيرمان قبل موقعة مونديال الأندية

ريتشاردز يفتتح أهداف أمريكا ضد المكسيك فى الدقيقة 4 بنهائى الكأس الذهبية


مفاجآت فى قائمة أبرز المرشحين للتتويج بلقب كأس العالم للأندية 2025

تشكيل منتخب الولايات المتحدة ضد المكسيك فى نهائى الكأس الذهبية

انقطاع للكهرباء عن الحديدة باليمن بسبب الغارات الإسرائيلية

أحمد أبو مسلم: اللاعب المصرى طماع.. ومصطفى محمد قريب من الأهلى بنسبة 80%

اعترافات المتهمين بالتنقيب عن الآثار بحثا عن الثراء فى بولاق الدكرور

إعلام عبرى: طائرات سلاح الجو ألقت نحو 20 صاروخا ثقيلا على الحديدة

جيش الاحتلال: استهدفنا موانئ الحديدة ورأس عيسى والصليف ومحطة كهرباء مركزية

تعثر مفاوضات الاتحاد السكندرى مع "كفتة" بسبب المبالغة المالية

ضبط مسجل حاول استدراج طفل للتعدى عليه فى الشرقية

صحتك بالدنيا.. اعرف حقيقة أشهر 10 خرافات عن "السكر".. دراسة تؤكد: ممارسة الرياضة بعد التعافى من السرطان تمنع تكرار المرض.. تحذيرات بريطانية من متحور كورونا الجديد "ستراتوس".. وأعراض "الكوليسترول" لدى الأطفال

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى