خدمة وشوشة.. "انفصلت منذ 5 سنوات ومش بفكر غير فى الانتقام"

فتاة حزينة
فتاة حزينة
كتبت سارة درويش
"أنا شابة عمري 22 عامًا، أعيش مع أهلي في قرية صغيرة بالصعيد، تزوجت فور حصولي على الدبلوم ولم أعمل، وكان من المفترض الآن أن أكون كالكثيرات غيري عروس سعيدة في بيت زوجي، وربما أم لطفل أو أكثر، لكن كل هذه الأحلام تبددت فالواقع المؤسف أنني مطلقة منذ خمسة سنوات وعدت من جديد للعيش في بيت أهلي، محملة بالكثير من الألم والخيبة والغضب.
 
أنا غاضبة من زوجي لدرجة أنني لا يمكنني التوقف عن التفكير في كل ما عشته معه، عاجزة عن نسيان ضربه وإهانته لي ثم تطليقي وكأنه "يرميني". أشعر بالخوف لأنني لا أتوقف عن التفكير في طريقة للانتقام منه ومن أهله كلما تذكرت ما كان يحدث في. أشعر بالخوف أيضًا لأنني رغم كل هذا أشعر أنني أحبه، ولا يمكنني تجاوز فكرة أننا لم نعد معًا. أما مشكلتي الأكبر فهي أنه لم يعد لدي أي ثقة في نفسي ولا في أي شخصٍ آخر".
 
****
عزيزتي، كيف يمكن للنار أن تنطفئ إذا كنا نغذيها كل دقيقة بالمزيد من الحطب؟ في داخلك الكثير من الغضب، والكثير من النار، والكثير من الأحلام المحترقة التي يعمي دخانها عينيك عن ما تبقي من حياتك، يعميها حتى عن حقيقة أنك نجوتِ، نجوت من الاستمرار في حياة تستعذبين فيها الألم والإهانة لأنك تظنين أنك تحبينه، ولا عجب في شعورك ذلك فهو بالتأكيد تجربتك الأولى مع الحب والشخص الأول الذي استكشفتِ معه مشاعرك وأنوثتك للمرة الأولى. عليكِ أن تتفهمي غضبك، تتفهمي ارتباكك وحزنك وألمك، فيقول الدكتور مدحت عبد الهادي، استشاري العلاج النفسي والعلاقات الزوجية إن هناك ما يعرف بـ"تروما الطلاق" أو صدمة ما بعد الانفصال. طبيعي أن تشعري بالكثير من الألم وعدم الاتزان تمامًا كأنك تعرضتِ لحادث. 
 
لا تنزعجي من ألمك لأنه طبيعي ولستِ وحدك هناك الكثير من الناس يشاركونك هذا الألم بعد الخروج من أي علاقة حتى لو كانت علاقة صداقة.
 
ولكن بعد أن تتقبلي أن هذا الألم طبيعي عليكِ أن تقفي مع نفسك، وتدركي أن كل هذا أصبح من الماضي، وعليكِ أن تركزي في القادم. قد ترين أن من سوء حظك البالغ أنك مطلقة في الثانية والعشرين من العمر، ولكن إن نظرتِ للأمر بطريقة مختلفة سترين أن أمامك الكثير من العمر، وأمامك فرصة حقيقية كبيرة أن تبدأي حياتك من جديد، ولكن من المهم قبل اتخاذ هذه الخطوة أن تصارحي نفسك وتكوني أمينة معها، تراجعي ما حدث في علاقتك السابقة وترين ما الصحيح وما الخطأ الذي ارتكبتيه. من الضروري أن تقيمي تجربتك بأمانة كي تتأكدي أنك لن تكرري الخطأ في التجربة المقبلة. وعليكِ أن تركزي في مستقبلك وتتركي الانتقام جانبًا فهو لن يفيدك بشيء ولن يعيد إليكِ شيئًا.
 
خدمة وشوشة
خدمة وشوشة

فى إطار حرص "اليوم السابع" على التواصل المباشر مع القراء، وتقديم الخدمات المختلفة والمتنوعة، أطلقت "اليوم السابع" خدمة "وشوشة" لتلقى أى استفسارات أو مشاكل نفسية أو اجتماعية أو تربوية، على أن يتم عرض المشكلات على الخبراء والمختصين الموثوقين ونشر الردود عبر الموقع الإلكتروني والجريدة.

يمكنكم التواصل معنا من خلال رقم واتس اب 01284142493 أو البريد الإلكترونى Washwasha@youm7.com أو الرابط المباشر.

 
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

جيش الإحتلال: رصدنا إطلاق صاروخين من اليمن ونجاح اعتراض أحدهما

منتخب المكسيك بقيادة أجيرى يتوج بالكأس الذهبية بثنائية ضد أمريكا.. فيديو

237 مليون دولار إيرادات عالمية لفيلم براد بيت الجديد F1: The Movie

ألفاريز يسجل ثانى أهداف المكسيك ضد الولايات المتحدة فى الدقيقة 78.. فيديو

تعادل الولايات المتحدة ضد المكسيك 1-1 فى شوط مثير بنهائى الكأس الذهبية


بي اس جي ضد الريال.. 3 غيابات فى "قمة الرعب" بنصف نهائي مونديال الأندية

انقطاع للكهرباء عن الحديدة باليمن بسبب الغارات الإسرائيلية

أحمد أبو مسلم: اللاعب المصرى طماع.. ومصطفى محمد قريب من الأهلى بنسبة 80%

اعترافات المتهمين بالتنقيب عن الآثار بحثا عن الثراء فى بولاق الدكرور

إعلام عبرى: طائرات سلاح الجو ألقت نحو 20 صاروخا ثقيلا على الحديدة


ترامب: قريبون جدا من صفقة بشأن غزة واتفاق دائم مع إيران

سان جيرمان يبدأ تحضيراته لمواجهة ريال مدريد فى قمة مونديال الأندية.. صور

إعلام حوثى: نحو 20 غارة إسرائيلية على عدة مواقع فى الحديدة باليمن

تنسيق الجامعات 2025.. الإجراءات التنظيمية لاختبارات القدرات.. تشكيل لجان متابعة داخلية للوقوف على سير الاختبارات.. توفير الدعم المادى للكليات لشراء جميع مستلزمات الاختبارات.. وهذه قائمة المحظورات

مارسيلو يكشف عن النهائى "الحلم" فى كأس العالم للأندية

ضبط سائق نقل ترك الرمال تتناثر من سيارته على الطريق الدائري بالقاهرة.. فيديو

بدء عزاء المطرب الشعبى أحمد عامر بمسجد الحامدية الشاذلية.. صور

الداخلية تضبط سائق سيارة عرض حياة المواطنين للخطر باستعراضات فى شوارع الجيزة

رئيس الوزراء: مصر ترفض أي خطط لتهجير أو نقل سكان غزة بعيدا عن وطنهم

أحمد السقا ضيف برنامج كلام كبير مع مها الصغير على قناة ON E.. فيديو

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى