للوقاية من مخاطر الإصابة بالحموضة المعوية.. تجنب الأطعمة المقلية

طرق علاج حموضة المعدة
طرق علاج حموضة المعدة
كتبت إيناس البنا

ارتجاع حمض المعدة، المعروف باسم حرقة من المعدة هو شيء عانى منه الكثير من الناس، ويحدث هذا عندما يعود الحمض الذي تنتجه المعدة إلى المريء عندما يحدث ذلك، قد تشعر بإحساس حارق في الحلق والصدر، يُعرف الإحساس بالحرقان في الصدر بالحموضة المعوية.

عادة ما يحدث ارتداد الحمض أو حرقة المعدة بسبب عسر الهضم أو الحموضة، وعندما يحدث هذا، قد تشعر أيضًا بطعم لاذع في مؤخرة فمك. لا بأس أن تصاب بالحموضة من حين لآخر ، ومع ذلك ، إذا كنت تعاني منها بانتظام ، فقد تكون تعاني من ارتجاع المريء ويجب عليك استشارة الطبيب على الفور.

وفقا لموقع " webmd"، في بعض الأحيان ، عندما تفرط في تناول الطعام ، أو إذا كنت تأكل الكثير من الأطعمة الغنية بالتوابل ، فقد تصاب بحرقة في المعدة.

وفيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها منع حرقة المعدة أو ارتداد الحمض.
 

لمنع حرقة المعدة أو ارتداد الحمض، من المهم أن تقوم ببعض التغييرات في نمط الحياة، فيمكن أن يساعد تغيير نمط حياتك مثل تناول وجبات أصغر أو فقدان الوزن الزائد في منع فرص الإصابة بالحموضة المعوية.

تجنب تناول أنواع معينة من الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة مثل الأطعمة المقلية والمشروبات الغازية والكحول من بين الأطعمة الأخرى.

إذا كنت تعاني من ارتجاع معدي مريئي ، يجب عليك استشارة الطبيب وطلب الأدوية التي يمكن أن تساعد في إبقاء الوضع تحت السيطرة.

يمكن أن يكون التدخين أيضًا سببًا لارتجاع الحمض أو حرقة المعدة والإقلاع عن التدخين مما قد يساعد في تقليل فرص الإصابة بالارتجاع الحمضي أو الحموضة المعوية.

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

بيراميدز يترقب وصول محترفيه للانتظام بتدريبات الاستعداد للموسم الجديد

مؤتمر صحفى لرئيس الوزراء ووزير الاتصالات بعد قليل

شاهد التريللر الرسمى لفيلم أمير كرارة "الشاطر" قبل طرحه

الاتصالات: تصريحات الوزير حول زيادة كفاءة الإنترنت بعد حريق رمسيس مجتزأة

موعد مباراة بي اس جي ضد ريال مدريد في كأس العالم للأندية والقناة الناقلة


"جنة السياحة في تركيا".. كل ما تريد معرفته عن مدينة محمد صلاح المفضلة

رئيس الوزراء: حريصون على وضع تصور واضح لمستأجرى "القانون القديم"

بالأسماء.. القائمة الوطنية تتقدم بأوراقها لانتخابات الشيوخ عن قطاع شرق الدلتا

صوت من وسط الدخان داخل حريق سنترال رمسيس.. وائل مرزوق لم يخرج من مكتبه لكن بقيت قصته.. تفاصيل آخر مكالمة لموظف الموارد البشرية مع زميلته تكشف لحظات الوجع: "مش عارف أخرج.. إحنا كده خلاص".. صور

"تسجيلات مسربة" ترامب يهدد بقصف روسيا والصين و قمع الجامعات.. التفاصيل


محمد صلاح يشترى فيلا فاخرة فى تركيا.. السعر مفاجأة

مواعيد الامتحانات بنظام البكالوريا ورسوم التحسين

نتيجة الدبلومات الفنية برقم الجلوس 2025.. مراجعة الدرجات وتجميعها

تجهيز نتيجة الدبلومات الفنية 2025 وإتاحتها إلكترونيا للطلاب

كأس العالم للأندية مسرح وداع الأساطير.. سان جيرمان ينهى قصة مولر الذهبية.. مودريتش يودع عشقه الأبدى.. رحلة دى ماريا الأوروبية تصل المحطة الأخيرة.. وثنائى المستقبل إستيفاو وماستانتونو يغادران بالميراس وريفربليت

إبراهيم عادل ينتظر عرضًا من الدوريات الكبري رغم رعروض الإمارات وفرنسا وسويسرا

الأهلي يستطلع رأي ريبيرو بشأن عروض الإعارة لـ محمد عبد الله

الولايات المتحدة تتوقع تحصيل أكثر من 300 مليار دولار من الرسوم الجمركية بنهاية العام

محمد صلاح يتفوق على يامال وفينيسيوس في سباق أفضل أجنحة العالم

قطار الثانوية العامة يصل محطته الأخيرة.. الطلاب يؤدون غدًا امتحان الأحياء والإحصاء والرياضيات التطبيقية.. و"التعليم" توجه بتدقيق البيانات بورقة الإجابة.. وتطمئن طلبة علمى بتسليمهم مفاهيم اختبار الأحياء باللجان

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى