للوقاية من مخاطر الإصابة بالحموضة المعوية.. تجنب الأطعمة المقلية

طرق علاج حموضة المعدة
طرق علاج حموضة المعدة
كتبت إيناس البنا

ارتجاع حمض المعدة، المعروف باسم حرقة من المعدة هو شيء عانى منه الكثير من الناس، ويحدث هذا عندما يعود الحمض الذي تنتجه المعدة إلى المريء عندما يحدث ذلك، قد تشعر بإحساس حارق في الحلق والصدر، يُعرف الإحساس بالحرقان في الصدر بالحموضة المعوية.

عادة ما يحدث ارتداد الحمض أو حرقة المعدة بسبب عسر الهضم أو الحموضة، وعندما يحدث هذا، قد تشعر أيضًا بطعم لاذع في مؤخرة فمك. لا بأس أن تصاب بالحموضة من حين لآخر ، ومع ذلك ، إذا كنت تعاني منها بانتظام ، فقد تكون تعاني من ارتجاع المريء ويجب عليك استشارة الطبيب على الفور.

وفقا لموقع " webmd"، في بعض الأحيان ، عندما تفرط في تناول الطعام ، أو إذا كنت تأكل الكثير من الأطعمة الغنية بالتوابل ، فقد تصاب بحرقة في المعدة.

وفيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها منع حرقة المعدة أو ارتداد الحمض.
 

لمنع حرقة المعدة أو ارتداد الحمض، من المهم أن تقوم ببعض التغييرات في نمط الحياة، فيمكن أن يساعد تغيير نمط حياتك مثل تناول وجبات أصغر أو فقدان الوزن الزائد في منع فرص الإصابة بالحموضة المعوية.

تجنب تناول أنواع معينة من الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة مثل الأطعمة المقلية والمشروبات الغازية والكحول من بين الأطعمة الأخرى.

إذا كنت تعاني من ارتجاع معدي مريئي ، يجب عليك استشارة الطبيب وطلب الأدوية التي يمكن أن تساعد في إبقاء الوضع تحت السيطرة.

يمكن أن يكون التدخين أيضًا سببًا لارتجاع الحمض أو حرقة المعدة والإقلاع عن التدخين مما قد يساعد في تقليل فرص الإصابة بالارتجاع الحمضي أو الحموضة المعوية.

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

ريال مدريد مهدد بفقدان أرنولد ضد باريس سان جيرمان بمونديال الأندية

الإسكان الاجتماعى: طرح 113 ألف وحدة سكنية لتلبية احتياجات المتقدمين

رئيس الوزراء عن صورته مع آبى أحمد: وفق البرتوكول فقط ومصر لن تفرط فى حقوقها المائية

قيادي بحماس: الحركة وافقت على إطلاق سراح 10 محتجزين إسرائيليين

رئيس الوزراء: عمارات بوسط البلد تحولت لمخازن ونضع رؤية لتطوير المنطقة


كريم الدبيس يطلب الرحيل بحثا عن المشاركة الأساسية خارج الأهلي

رئيس الوزراء: مراجعة الإجراءات التأمينية بكافة المنشآت الخدمية الحكومية

مدبولى: الدولة اللى نجحت فى عمل أفضل برامج إسكان قادرة تتعامل مع موضوع المستأجرين

الهيئة الوطنية: القائمة الوطنية تتقدم بأوراقها فى 4 دوائر لانتخابات مجلس الشيوخ

الداخلية تضبط 4 سائقين بسبب الحركات الاستعراضية وتعطيل المرور بالجيزة.. فيديو


وزير الاتصالات يكشف سبب انتشار النيران بشكل سريع فى حريق سنترال رمسيس

إبراهيم سعيد يبكى فى أول ظهور له بعد الخروج من السجن: عايز حقى.. فيديو

رئيس الوزراء يقدم التعازى لأسر ضحايا حادثى الطريق الإقليمى وحريق سنترال رمسيس

مؤتمر صحفى لرئيس الوزراء ووزير الاتصالات بعد قليل

موعد مباراة بي اس جي ضد ريال مدريد في كأس العالم للأندية والقناة الناقلة

ملحمة بطولية سطرها رجال الحماية المدنية فى حريق سنترال رمسيس.. خلية نحل تعمل بغرف عمليات الإدارة للدعم.. 210 رجل إطفاء حماية و60 سيارة وخزان مياه لمحاصرة النيران.. وسلالم هيدروليكية لإنقاذ العالقين.. صور

فيلم ريستارت لـ تامر حسنى يحصد 87.6 مليون جنيه خلال 6 أسابيع عرض

محمد صلاح يشترى فيلا فاخرة فى تركيا.. السعر مفاجأة

مواعيد مباريات اليوم.. قمة باريس سان جيرمان ضد ريال مدريد في مونديال الأندية

تجهيز نتيجة الدبلومات الفنية 2025 وإتاحتها إلكترونيا للطلاب

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى