الاعتدال كلمة سر وصول أكبر معمر فى بريطانيا سن 110 أعوام.. فيديو
الإثنين، 29 أغسطس 2022 03:23 م
أصبح البريطانى جون ألفريد تينيسوود المقيم فى ساوثبورت رسميا أكبر معمر فى المملكة المتحدة ورغم وصول المسن الإنجليزى إلى سن 110 أعوام إلا أنه يصر على أنه لا يشعر بالشيخوخة.
وُلد المعمر عام 1912 وعاصر حربين عالميتين، والأنفلونزا الإسبانية ووباء "COVID-19" وكان المشى من أنشطته المفضلة فى شبابه ولا يزال يمارسه على الرغم من عدم قدرته على التحرك بحرية، تينيسوود الذى عمل محاسبا فى شركة "شل" يقول إنه تقاعد الآن لفترة أطول مما كان فى عمله ويعزو المعمر طول عمره إلى عدة عوامل ولكن أولا وقبل كل شيء يشدد على أهمية القيام بكل الأشياء باعتدال.
وقال: "كلمة واحدة.. الاعتدال لا تأكل كثيرا لا تشرب كثيرا حاول الحفاظ على لياقتك" وأضاف: "اعتدل فى كل شيء فى التمرين والكتابة والاستماع" وتابع: "يجب ألا تتجاوز ما يمكن أن تفعله وإلا ستؤذى نفسك جسديا أو عقليا".
وتعد المواطنة الفرنسية لوسيل راندون (118 عاما) أكبر معمر على قيد الحياة حاليا فى حين أن الرجل الأكبر سنا هو خوان فيسنتى بيريز مورا من فنزويلا ويبلغ من العمر 113 عاما.
إعادة تعريف الجمال.. صاحبة أكبر حاجبين فى بريطانيا تنتقد خبراء التجميل الجمعة، 05 أغسطس 2022 09:00 ص
أسد مهدد بالانقراض في بريطانيا يجري أشعة مقطعية بسبب آلام الأذن.. صور الجمعة، 15 يوليو 2022 10:00 م
Trending Plus
أحمد يعقوب يوضح سر انخفاض الدولار لأقل من 50 جنيهًا.. فيديو الثلاثاء، 20 مايو 2025 11:22 م
اليوم.. طرح كراسات شروط حجز 15 ألف شقة بمشروع سكن لكل المصريين الأربعاء، 21 مايو 2025 01:00 ص
رياح وأتربة وحر شديد.. الأرصاد تُحذر من طقس الأربعاء 21 مايو 2025 الأربعاء، 21 مايو 2025 12:00 ص
سعر الدولار اليوم الأربعاء 21 مايو 2025 أمام الجنيه بالبنك المركزى الأربعاء، 21 مايو 2025 02:00 ص
كيف تحصل على معاش استثنائى؟ هيئة التأمين الاجتماعى تجيب الأربعاء، 21 مايو 2025 03:00 ص
مستأنف أسرة القاهرة تنظر دعوى الحجر المقامة من أحفاد نوال الدجوي ضد جدتهم 26 يونيو الأربعاء، 21 مايو 2025 12:25 ص
صراع الحذاء الذهبى الأوروبى قبل نهاية الموسم.. محمد صلاح ثالثا "إنفوجراف" الأربعاء، 21 مايو 2025 12:30 ص
ملخص وأهداف مباراة مان سيتي ضد بورنموث فى الدوري الإنجليزي.. صاروخية مرموش الأربعاء، 21 مايو 2025 01:22 ص
لقطة اليوم.. جوارديولا يبكى فى وداع دي بروين لجماهير مانشستر سيتي "فيديو" الأربعاء، 21 مايو 2025 12:45 ص
امتحن وأنت مطمن.. أقوى مراجعة نهائية فى الكيمياء لطلاب الثانوية العامة الأربعاء، 21 مايو 2025 12:30 ص
الخلاصة فى اللغة الإنجليزية.. مراجعة نهائية شاملة لطلاب الثانوية العامة 2025 الأربعاء، 21 مايو 2025 01:00 ص
42 عاما على رحيل أمل دنقل.. لمحة من سيرة أمير شعراء الرفض الأربعاء، 21 مايو 2025 12:00 ص
مؤتمر Google I/O 2025 يقلب الموازين.. Gemini يدخل متصفحك وبريدك الأربعاء، 21 مايو 2025 01:16 ص
حظك اليوم وتوقعات الأبراج الأربعاء 21 مايو على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى الأربعاء، 21 مايو 2025 12:00 ص
موعد وقفة عرفات وعيد الأضحى المبارك 2025.. فاضل 16 يوما
نبيل فهمى: حماس قدمت تنازلات لأمريكا والكرة الآن فى ملعب واشنطن
جائزة بوشكاش تنتظره.. هدف عمر مرموش في بورنموث حديث العالم
سعيد الشحات يكتب : ذات يوم 21 مايو 1948.. استشهاد أول ثلاثة ضباط من الجيش المصرى على أرض فلسطين فى «دير سنيد» النقيب مصطفى كمال والرائد عز الدين الموجى والملازم أول أحمد تيسير
أحمد السقا يعلن انفصاله عن زوجته مها الصغير بعد 26 سنة زواج
شروط حجز 15 ألف وحدة سكنية لمتوسطى الدخل.. بمساحات من 90 - 127 مترا
انطلاق امتحانات نهاية العام لأولى وثانية ثانوى إلكترونيا وورقيا
بعد سرقة منزل الدكتورة نوال الدجوى.. نصائح لحماية منزلك من السرقة
موعد وقفة عرفات وأول أيام عيد الأضحى المبارك 2025
نهائى كأس مصر 2025.. موعد مباراة الزمالك وبيراميدز والقناة الناقلة
قائمة أعلى أجور لاعبي الدوري الإنجليزي.. شاهد ترتيب محمد صلاح ومرموش
بدأت مسيرتها بأدوار صغيرة وفيلم علامة مهمة فى حياتها.. ذكرى رحيل نادية عزت
8 معلومات بشأن عصابة الاستيلاء على بيانات بطاقات الدفع الإلكترونى
مواعيد مباريات اليوم الأربعاء 21-5-2025 والقنوات الناقلة
ملخص وأهداف مباراة مان سيتي ضد بورنموث فى الدوري الإنجليزي.. صاروخية مرموش
اليوم.. طرح كراسات شروط حجز 15 ألف شقة بمشروع سكن لكل المصريين
هكذا استقبل أحمد زاهر ابنته ليلى من شهر العسل
نص محضر أبناء شريف الدجوى ضد بنات عمتهم بتهمة الاستيلاء على أموال الأسرة
انطلاق عرض المشروع X فى سينمات مصر بطولة كريم عبد العزيز
ثروت سويلم: سننفذ حكم "كاس" حال القضاء بحصول بيراميدز على الدوري وليس الأهلي
هل تم حرق جثة الجاسوس الإسرائيلى إيلى كوهين أم مدفونة فى قبر سرى؟.. فيديو الأربعاء، 21 مايو 2025 08:00 ص
مانشستر يونايتد يتحدى توتنهام فى نهائى إنجليزى على لقب الدورى الأوروبى الأربعاء، 21 مايو 2025 06:00 ص
مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الأربعاء 21 - 5- 2025 الأربعاء، 21 مايو 2025 06:00 ص
مواعيد القطارات على خط القاهرة أسوان والعكس اليوم الأربعاء 21- 5- 2025 الأربعاء، 21 مايو 2025 05:00 ص
كل ماتريد معرفته عن ختام مباريات إياب دور الثمانية لبطولة كأس عاصمة مصر اليوم الأربعاء، 21 مايو 2025 03:30 ص
لقطة اليوم.. جوارديولا يبكى فى وداع دي بروين لجماهير مانشستر سيتي "فيديو" الأربعاء، 21 مايو 2025 12:45 ص
جوميز يشكو الزمالك فى الفيفا بسبب 120 ألف دولار الثلاثاء، 20 مايو 2025 10:51 م
فرص عمل فى الأردن بمرتبات تصل إلى 22 ألف جنيه شهريا الثلاثاء، 20 مايو 2025 10:03 م
أقوى مراجعة مش هيخرج عنها امتحان اللغة الفرنسية لطلاب الثانوية العامة الثلاثاء، 20 مايو 2025 10:00 م
موعد وقفة عرفات وعيد الأضحى المبارك 2025 الثلاثاء، 20 مايو 2025 09:48 م
مراجعة نهائية فى الجغرافيا لطلاب الثانوية العامة استعدادًا لامتحانات 2025 الثلاثاء، 20 مايو 2025 09:13 م
