الاعتدال كلمة سر وصول أكبر معمر فى بريطانيا سن 110 أعوام.. فيديو
فيسبوك
واتساب
الإثنين، 29 أغسطس 2022 03:23 م
أصبح البريطانى جون ألفريد تينيسوود المقيم فى ساوثبورت رسميا أكبر معمر فى المملكة المتحدة ورغم وصول المسن الإنجليزى إلى سن 110 أعوام إلا أنه يصر على أنه لا يشعر بالشيخوخة.
وُلد المعمر عام 1912 وعاصر حربين عالميتين، والأنفلونزا الإسبانية ووباء "COVID-19" وكان المشى من أنشطته المفضلة فى شبابه ولا يزال يمارسه على الرغم من عدم قدرته على التحرك بحرية، تينيسوود الذى عمل محاسبا فى شركة "شل" يقول إنه تقاعد الآن لفترة أطول مما كان فى عمله ويعزو المعمر طول عمره إلى عدة عوامل ولكن أولا وقبل كل شيء يشدد على أهمية القيام بكل الأشياء باعتدال.
وقال: "كلمة واحدة.. الاعتدال لا تأكل كثيرا لا تشرب كثيرا حاول الحفاظ على لياقتك" وأضاف: "اعتدل فى كل شيء فى التمرين والكتابة والاستماع" وتابع: "يجب ألا تتجاوز ما يمكن أن تفعله وإلا ستؤذى نفسك جسديا أو عقليا".
وتعد المواطنة الفرنسية لوسيل راندون (118 عاما) أكبر معمر على قيد الحياة حاليا فى حين أن الرجل الأكبر سنا هو خوان فيسنتى بيريز مورا من فنزويلا ويبلغ من العمر 113 عاما.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
إعادة تعريف الجمال.. صاحبة أكبر حاجبين فى بريطانيا تنتقد خبراء التجميل الجمعة، 05 أغسطس 2022 09:00 ص
أسد مهدد بالانقراض في بريطانيا يجري أشعة مقطعية بسبب آلام الأذن.. صور الجمعة، 15 يوليو 2022 10:00 م
Trending Plus
الذهب يقفز إلى 4875 جنيها للجرام مدفوعا بمستويات قياسية عند 3585 دولارا الجمعة، 05 سبتمبر 2025 09:00 م
وزارة العمل تعلن عن فرص عمل جديدة برواتب تصل إلى 12 ألف جنيه الجمعة، 05 سبتمبر 2025 09:27 م
تمثال ضياء عوض حديث السوشيال ميديا.. وإشادة من وزير الثقافة الجمعة، 05 سبتمبر 2025 09:10 م
مجموعة مصر.. بوركينا فاسو تكتسح جيبوتي بسداسية في تصفيات مونديال 2026 الجمعة، 05 سبتمبر 2025 09:05 م
نتنياهو يضحى بالرهائن.. استخبارات الاحتلال لعائلات الأسرى: دخول غزة خطر على حياتهم الجمعة، 05 سبتمبر 2025 08:48 م
باع بـ16.5 جنيه وهيشترى بـ7.5 جنيه.. مدحت خليل يعاود شراء أسهم راية من البورصة الجمعة، 05 سبتمبر 2025 08:00 م
5 عادات صحية للقلب ينصح بها الأطباء الجمعة، 05 سبتمبر 2025 09:00 م
إلهام شاهين بصحبة أنغام: كلنا بنحبك يا أنغام يا أغلى الغاليين الجمعة، 05 سبتمبر 2025 06:09 م
قانون الإيجار القديم.. هل يجوز تقديم تظلم للطلب المرفوض للحصول على وحدة بديلة؟ الجمعة، 05 سبتمبر 2025 08:00 م
غضب إسرائيلى من عدد "اليوم السابع" حول 700 يوم على إبادة غزة.. الإعلام العبرى يبرز العدد الورقى للصحيفة بشكل واسع.. مستوطنون يتهمون الصحيفة بـ"معاداة السامية".. موقع فلسطينى: عندما يكون الإعلام رسالة وليس تجارة الجمعة، 05 سبتمبر 2025 06:21 م
عصام صاصا يشارك إمام عاشور وأحمد فتوح مباراة كرة قدم .. فيديو الجمعة، 05 سبتمبر 2025 07:35 م
الجنيه الذهب يكسر حاجز 39 ألف جنيه ويشعل السوق.. وعيار 21 يقفز لـ 4875 جنيها الجمعة، 05 سبتمبر 2025 07:29 م
اعتداء وحشى على كلب فى المعادى.. والمتهمون يبررون: مصاب بالسعار الجمعة، 05 سبتمبر 2025 07:06 م
القبض على شخصين ظهرا فى فيديو الضرب بالكرباج خلال احتفال بالمولد النبوى الجمعة، 05 سبتمبر 2025 05:37 م
39 مليار جنيه من أموال التأمينات بتكسب فى البورصة مع كبار رجال الأعمال.. تفاصيل الجمعة، 05 سبتمبر 2025 05:23 م
نقل كريم مغاورى للعناية المركزة.. والفنان يطلب الدعاء الجمعة، 05 سبتمبر 2025 04:41 م
صدمة وفاة لاعب برازيلي بالملعب.. أسباب أزمات القلب للرياضيين (فيديو) الجمعة، 05 سبتمبر 2025 05:00 م
صلاح ومرموش وتريزيجيه وأسامة فيصل يقودون منتخب مصر أمام إثيوبيا الجمعة، 05 سبتمبر 2025 08:40 م
فرنسا تطلب من مستشفياتها الاستعداد حال نشوب حرب بأوروبا قبل مارس 2026 الجمعة، 05 سبتمبر 2025 03:48 م
الجمهورية الجديدة.. ميدان السيدة عائشة نقطة مضيئة جديدة فى قلب العاصمة.. الميدان يتحول إلى مزار سياحى بعد التطوير.. وإنشاء إقامات فندقية بجوار القلعة وتحويل مسار صلاح سالم وإزالة الكوبرى لتخفيف الزحام.. صور
ما الفترة المناسبة بين الحمل والآخر ؟.. وزارة الصحة تجيب
انطلاق مباراة منتخب مصر وإثيوبيا فى تصفيات كأس العالم
الاتحاد الأوروبى يغرم "جوجل" 3.45 مليار دولار لـ"ممارسات مناهضة"
القنوات الناقلة لمباراة مصر وإثيوبيا بتعليق محمد عفيفى والكوالينى
مجموعة مصر.. بوركينا فاسو تكتسح جيبوتي بسداسية في تصفيات مونديال 2026
نتنياهو يضحى بالرهائن.. استخبارات الاحتلال لعائلات الأسرى: دخول غزة خطر على حياتهم
شوبير ومصطفى محمد وإبراهيم عادل على دكة منتخب مصر أمام إثيوبيا
عامل مزلقان ينقذ شابًا من ذوى الهمم أثناء عبور قطار فى العياط.. فيديو
موعد مباراة مصر وإثيوبيا فى التصفيات المؤهلة لكأس العالم والقنوات الناقلة
ترتيب منتخب مصر فى مجموعة تصفيات كأس العالم قبل مواجهة إثيوبيا الليلة
مبتسما ورائحة المسك تفوح منه.. فلسطينيون يتجمعون حول جثمان شهيد بغزة
زعيم الدروز يوجه الشكر لنتنياهو وترامب ويطلب الانفصال عن سوريا
أزمة سياسية فى فرنسا.. ماكرون يلجأ إلى اليسار مع اقتراب سقوط الحكومة
ليفربول يخطط لاستعادة الإنجليزي كوانساه فى موسم 2027
التشكيل المتوقع لمنتخب مصر أمام إثيوبيا.. صلاح ومصطفى محمد ومرموش بالهجوم
أهداف مباراة الأرجنتين ضد فنزويلا فى تصفيات كأس العالم 2026
700 يوم على إبادة غزة.. كيف علق إعلام الاحتلال على ملف "اليوم السابع"؟
الرئيس الأمريكي السابق جو بايدن يخضع لجراحة لإزالة ورم سرطاني
مصر ضد إثيوبيا.. موعد مباراة الفراعنة الليلة فى تصفيات كأس العالم
ترتيب مجموعة مصر بعد فوز بوركينا فاسو على جيبوتي الجمعة، 05 سبتمبر 2025 09:58 م
القنوات الناقلة لمباراة مصر وإثيوبيا بتعليق محمد عفيفى والكوالينى الجمعة، 05 سبتمبر 2025 09:51 م
بعد حالات التسمم نتيجة وجبات فاسدة بالمنيا.. أعراض مبكرة للتسمم الغذائى والإسعافات الأولية.. علامات تتطلب العناية الطبية.. طرق تمييز الطعام التالف.. و6 معايير لاختيار وجبتك برة البيت الجمعة، 05 سبتمبر 2025 09:31 م
مجموعة مصر.. بوركينا فاسو تكتسح جيبوتي بسداسية في تصفيات مونديال 2026 الجمعة، 05 سبتمبر 2025 09:05 م
الهيئة الوطنية للانتخابات تنفى تأجيل انتخابات مجلس النواب 2025 الجمعة، 05 سبتمبر 2025 08:35 م
جيبوتي ضد بوركينا فاسو.. الخيول تكتسح برباعية في الشوط الأول بمجموعة مصر الجمعة، 05 سبتمبر 2025 08:00 م
أذكار المساء الجمعة.. رَضيـتُ بِاللهِ رَبَّـاً وَبِالإسْلامِ ديـناً وَبِمُحَـمَّدٍ نَبِيّـاً.. رددها ثلاث مرات الجمعة، 05 سبتمبر 2025 08:00 م
باع بـ16.5 جنيه وهيشترى بـ7.5 جنيه.. مدحت خليل يعاود شراء أسهم راية من البورصة الجمعة، 05 سبتمبر 2025 08:00 م
صحتك بالدنيا.. ما رجيم فصيلة الدم وأهم فوائده؟.. التوقيت المناسب لتناول الفيتامينات.. أطعمة يروج لها تجاريا على أنها صحية ترفع الكوليسترول.. وأسباب الأزمات القلبية للرياضيين بعد وفاة لاعب البرازيل الجمعة، 05 سبتمبر 2025 08:00 م
حزب الوعى: تصريحات نتنياهو هذيان سياسى وموقف مصر الرافض للتهجير مدعوم شعبيا الجمعة، 05 سبتمبر 2025 07:50 م
حزب الجبهة الوطنية يرفض تصريحات نتنياهو ويؤكد دعمه الكامل للموقف المصرى الجمعة، 05 سبتمبر 2025 07:40 م
