هيخلصك من الأرق وينظف جسمك.. تعرف على فوائد النعناع
فيسبوك
واتساب
كتبت فاطمة ياسر
الأربعاء، 31 أغسطس 2022 09:00 ص
النعناع من الأعشاب ذات المذاق الخاص، فلونه الأخضر ورائحته الجذابة تجعل الكثيرون يمليون ويسعون لتناوله بشكل مستمر.
فإذا قرأت عن فوائد تناول النعناع لا تستطيع أن يخلوا منزلك منه أبدا، ووفقا للتقرير المنشور عبر موقع drhealthbenefits، سنتعرف على أبرز وأهم فوائد تناول النعناع، ومنها:
- يحتوى النعناع على مضادات للأكسدة، لذا فتناولك له يعد من الحيل الجيدة التى تساهم بشكل كبير فى تقوية الجهاز المناعى، والحد من الإصابة بالفيروسات والبكتريا المضرة.
- يعمل تناولك بشكل يومى للنعناع على الحد من تخزين السموم فى الجسم، فتناولك له يساهم بشكل ملحوظ فى التخلص من السموم المتراكمة فى الجسم، وتطهيره.
- يساهم بشكل كبير تناولك للنعناع فى علاج الأرق، لأنه يحتوى على بعض العناصر الغذائية التى من دورها القضاء والتخلص من هذا الأرق.
- يعد من الأعشاب الجيدة التى تساهم بشكل كبير فى تقليل فرص الإصابة بأمراض القولون، ومشاكله، لأن تناوله يعمل على زيادة حركة المعدة والأمعاء، وتحسن دورها.
- تناول النعناع يعد من الحيل الجيدة التى تساهم بشكل كبير فى تحسين صحة الجهاز الهضمى، وتقليل فرص التعرض لأى مضاعفات صحية مرتبطة به.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
7 أعشاب طبيعية لعلاج القولون العصبى.. منها زيت النعناع والصبار الخميس، 25 أغسطس 2022 09:00 م
5 مشروبات طبيعية تساعدك في إنقاص وزنك.. منها الكركم والنعناع الإثنين، 08 أغسطس 2022 10:00 ص
النعناع كنز للتخلص من الوزن الزائد ويشعرك بالسعادة.. اعرف التفاصيل الأحد، 17 يوليو 2022 03:00 م
8 فوائد للنعناع أهمها يقوى المناعة ويقلل التوتر الأربعاء، 08 يونيو 2022 01:00 ص
Trending Plus
إسرائيل تعلن إصابة 10 جنود في انفجار عبوة ناسفة بقوة عسكرية شمال قطاع غزة الإثنين، 07 يوليو 2025 11:11 م
تجدد اشتعال النيران في مبنى سنترال رمسيس والإطفاء تحاول السيطرة. صور الإثنين، 07 يوليو 2025 10:49 م
نقل حركة الإنترنت الثابت لعملاء المصرية للاتصالات لمركز الحركة بالروضة الإثنين، 07 يوليو 2025 10:40 م
الصحة تنشر أرقاما للرعاية الحرجة والعاجلة بديلا عن 137 بعد حريق السنترال الإثنين، 07 يوليو 2025 10:35 م
بيان الاجتماع التنسيقي الثاني للقائمة الوطنية من أجل مصر بشأن انتخابات الشيوخ الإثنين، 07 يوليو 2025 09:46 م
وزير الاتصالات يتابع حريق سنترال رمسيس.. واستعادة الخدمة خلال ساعات الإثنين، 07 يوليو 2025 07:52 م
جهاز تنظيم الاتصالات: جار السيطرة على حريق سنترال رمسيس وتقييم موقف الخدمات الإثنين، 07 يوليو 2025 07:46 م
المعاينة: الحريق التهم مكاتب إدارية فى الطابق السابع لمبنى سنترال رمسيس الإثنين، 07 يوليو 2025 07:40 م
تأثر خدمات الاتصالات جزئيًا بعد حريق سنترال رمسيس.. ومحاولات لإعادة التشغيل الإثنين، 07 يوليو 2025 07:17 م
حريق داخل سنترال رمسيس والحماية المدنية تحاول السيطرة على النيران الإثنين، 07 يوليو 2025 05:55 م
وزارة التعليم تمد فترة التقدم لرياض الأطفال حتى 15 يوليو الجارى الإثنين، 07 يوليو 2025 05:59 م
فى يومها العالمى.. استشارى توضح إزاى متحرميش طفل السكر من الشيكولاتة الإثنين، 07 يوليو 2025 06:00 م
4 سنوات دراسية للثانوية ومواد إضافية.. قواعد تطبيق البكالوريا الإثنين، 07 يوليو 2025 05:04 م
بعد تصريحات إدوارد .. 7 أعراض لأورام الكلى تلزم الفحص فورا الإثنين، 07 يوليو 2025 04:00 م
الزمالك يقترب من الإنجولي شيكو بانزا جناح استريا امادورا البرتغالي الإثنين، 07 يوليو 2025 03:38 م
غياب الزمالك عن جلسة استماع شئون اللاعبين باتحاد الكرة في شكوي زيزو الإثنين، 07 يوليو 2025 03:36 م
للمرة الثانية..السيطرة على حريق مبنى سنترال رمسيس والإطفاء تبدأ التبريد.. صور
الإمارات تنقذ طاقم سفينة بريطانية تعرضت للاستهداف في البحر الأحمر
إعلام عبري: إصابة 16 جنديا إسرائيليا في انفجار عبوة ناسفة بشمال قطاع غزة
تليفزيون اليوم السابع يوثق اللحظات الأولى من حريق سنترال رمسيس.. إخماد النيران وتجددها مرة أخرى والسحاب غطى وسط البلد.. الحماية المدنية سطرت ملحمة بطولية.. ووزراء ومسئولون يتابعون الحادث من موقع الحريق
المصرية للاتصالات: فصل التيار خلال الحريق سبب تأثر الخدمة.. وتعويض المتضررين
تجدد اشتعال النيران في مبنى سنترال رمسيس والإطفاء تحاول السيطرة. صور
نقل حركة الإنترنت الثابت لعملاء المصرية للاتصالات لمركز الحركة بالروضة
الصحة تعلن أرقاما بديلة للإسعاف فى بعض المحافظات بعد تعطل الخط الساخن 123
سر ظهور آمال ماهر بفستان زفاف أبيض.. اعرف الحكاية
"تنظيم الاتصالات": تعويض العملاء المتأثرين بتعطل الخدمة بعد حريق السنترال
10 سيارات إطفاء تحاول السيطرة على حريق مبنى سنترال رمسيس
وزير الاتصالات يتابع حريق سنترال رمسيس.. واستعادة الخدمة خلال ساعات
رسامة جديدة تعلن: مها الصغير نسبت لوحتى لنفسها.. لست الأولى فقد سرقت 3 آخرين
شجاعة منقطعة النظير.. رجل يخاطر بحياته لإنقاذ 6 أشخاص من حريق شقة في باريس
القلعة الحمراء تمنح أعضاء الأهلي عرضا خاصا لتخليد أسمائهم على جدران الاستاد
المواد الأساسية والتخصص بالصف الثانى الثانوى بالبكالوريا وفق المسارات الأربعة
بوتين يقيل وزير النقل ويعين نائبه قائما بالأعمال
الرئاسة: الرئيس السيسى ونظيره الصومالى عقدا مباحثات ثنائية
سيد رجب ورانيا يوسف يناقشان سلبيات السوشيال ميديا فى مسلسل لينك
تنسيق الجامعات 2025.. محظورات على طلاب الثانوية تؤدى لإلغاء اختبارات القدرات
ماريسكا: مواجهة فلومينينسي صعبة.. وتشيلسي يسير على الطريق الصحيح الإثنين، 07 يوليو 2025 11:47 م
تشيلسي يختتم تحضيراته لمواجهة فلومينينسي في نصف نهائي مونديال الأندية.. صور الإثنين، 07 يوليو 2025 11:36 م
النيران مشتعلة.. مشاهد جديدة من حريق سنترال رمسيس من أعلى كوبرى أكتوبر الإثنين، 07 يوليو 2025 10:21 م
الصحة تعلن أرقاما بديلة للإسعاف فى بعض المحافظات بعد تعطل الخط الساخن 123 الإثنين، 07 يوليو 2025 10:06 م
مجلس الشيوخ المصرى.. بيت خبرة وصمام أمان للتشريع الإثنين، 07 يوليو 2025 10:00 م
بيان الاجتماع التنسيقي الثاني للقائمة الوطنية من أجل مصر بشأن انتخابات الشيوخ الإثنين، 07 يوليو 2025 09:46 م
وزارة الصحة: 21 مصابا فى حادث حريق سنترال رمسيس ولا وفيات حتى الآن الإثنين، 07 يوليو 2025 09:38 م
10 سيارات إطفاء تحاول السيطرة على حريق مبنى سنترال رمسيس الإثنين، 07 يوليو 2025 08:15 م
المعاينة: الحريق التهم مكاتب إدارية فى الطابق السابع لمبنى سنترال رمسيس الإثنين، 07 يوليو 2025 07:40 م
إعلام عبري: اتصالات مستمرة من أجل صفقة.. وكاتس: تقرر المضي نحو اتفاق الإثنين، 07 يوليو 2025 07:31 م
تفاصيل حريق سنترال رمسيس.. الحماية المدنية تحاول السيطرة.. فيديو الإثنين، 07 يوليو 2025 07:05 م
