4 أسرار من فوائد زيت الزيتون.. اعرفها
فيسبوك
واتساب
فاطمة ياسر
السبت، 10 سبتمبر 2022 01:00 ص
زيت الزيتون يعد من أفضل وأنقى أنواع الزيوت على الإطلاق، حيث إنه غني بمضادات الأكدة والعديد من العناصر الغذائية الأخرى المهمة لجسم الإنسان.
وخلال التقرير التالي سنتعرف علي أبرز 4 فوائد يحصل عليها الجسم الذي يتناول زيت الزيتون بشكل دائم، وذلك وفقًا لموقع "femmeactuelle" ومنها:
- يحافظ زيت الزيتون علي صحة الجهاز الهضمي، ويقلل من فرص الإصابة بالإمساك، لأنه يساهم بشكل ملحوظ في تليين الجهاز الهضمي، ولذا يمكنك أخذ ملعقة منه صباحًا علي الريق.
- زيت الزيتون يساهم في تنيظم العديد من المشاكل في الجسم، ومن أبرزها تنظيم نسبة السكر بالدم، وخفض مستويات الكولسترول الضار، ولذا فتناولك له يعد من الحيل الجيدة التي تساهم بشكل كبير في الحفاظ علي صحة القلب والأوعية الدموية.
-يحتوي زيت الزيتون علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ولذا فتناولك لها يمد الجسم بها، وأيضا بفيتامين “e”، ولذا فهي يقلل من ظهور علامات التقدم في العمر، وأيضا يساهم بشكل كبير في تجديد خلايا الجسم.
- زيت الزيتون يمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، فتناوله يساهم في إمداد الجسم بالأوميجا3، وحمض الفوليك، وحمض الأوليك، ولذا فهو قيمة غذائية رائعة.
وأخيرًا، نصح التقرير بتناول زيت الزيتون بارد وذلك للحصول علي فوائده.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
كيف يحارب زيت الزيتون ألزهايمر والسرطان والسكرى؟ الأربعاء، 24 أغسطس 2022 02:00 ص
حافظ على صحة قلبك.. استخدم زيت الزيتون فى الطبخ بدلا من السمن الأحد، 21 أغسطس 2022 07:00 ص
مع موجة الحر.. كيف يساعد زيت الزيتون في علاج حروق الشمس؟ الأربعاء، 06 يوليو 2022 10:00 ص
5 أسباب تجعل زيت الزيتون هو أفضل زيت لتدليك الأطفال الثلاثاء، 26 أبريل 2022 07:00 ص
Trending Plus
وزير الشباب والرياضة: آخر كلام مافيش بند 8 سنوات فى تعديلات قانون الرياضة الإثنين، 07 يوليو 2025 05:15 م
القلعة الحمراء تمنح أعضاء الأهلي عرضا خاصا لتخليد أسمائهم على جدران الاستاد الإثنين، 07 يوليو 2025 04:55 م
الدين مادة أساسية فى جميع المسارات ومادتان تخصص.. مواد 3 ثانوى بالبكالوريا الإثنين، 07 يوليو 2025 04:51 م
مجلس النواب يوافق من حيث المبدأ على مشروع تعديل قانون الرياضة الإثنين، 07 يوليو 2025 04:34 م
المواد الأساسية والتخصص بالصف الثانى الثانوى بالبكالوريا وفق المسارات الأربعة الإثنين، 07 يوليو 2025 04:24 م
استئناف القاهرة تلزم شركة أدوية بتعويض موظف بـ1.45 مليون جنيه لفصله تعسفيا الإثنين، 07 يوليو 2025 04:14 م
مها الصغير: أنا غلطت فى حق الفنانة ليزا.. أنا آسفة وزعلانة من نفسى الإثنين، 07 يوليو 2025 04:01 م
بعد تصريحات إدوارد .. 7 أعراض لأورام الكلى تلزم الفحص فورا الإثنين، 07 يوليو 2025 04:00 م
تعرف على نظام الامتحانات بالبكالوريا بعد موافقة البرلمان على تطبيقها الإثنين، 07 يوليو 2025 03:58 م
الزمالك يقترب من الإنجولي شيكو بانزا جناح استريا امادورا البرتغالي الإثنين، 07 يوليو 2025 03:38 م
غياب الزمالك عن جلسة استماع شئون اللاعبين باتحاد الكرة في شكوي زيزو الإثنين، 07 يوليو 2025 03:36 م
الأهلى يتسلم الاستغناء الخاص بياسين مرعي من فاركو الإثنين، 07 يوليو 2025 03:34 م
وزير التعليم: الطالب يختار أحد 4 مسارات فى البكالوريا و70% النجاح فى الدين الإثنين، 07 يوليو 2025 03:29 م
مجلس النواب يقر تطبيق نظام البكالوريا بقانون التعليم واعتباره اختياريا الإثنين، 07 يوليو 2025 03:21 م
طقس شديد الحرارة ورطوبة مرتفعة وشبورة.. تفاصيل حالة الطقس حتى السبت الإثنين، 07 يوليو 2025 02:49 م
كل ما تريد معرفته عن كواليس الميركاتو الصيفى فى الأهلى الإثنين، 07 يوليو 2025 03:20 م
إخلاء سبيل إبراهيم سعيد بعد استئنافه على حكم حبسه بسبب نفقة طليقته الإثنين، 07 يوليو 2025 02:53 م
البنك المركزى: ارتفاع الاحتياطى الأجنبى لـ48.7 مليار دولار نهاية يونيو الإثنين، 07 يوليو 2025 02:40 م
الزمالك يتسلم استغناء عمرو ناصر خلال ساعات الإثنين، 07 يوليو 2025 02:45 م
الطقس غدا.. شديد الحرارة وشبورة والعظمى بالقاهرة 37 والإسكندرية 31 درجة الإثنين، 07 يوليو 2025 02:38 م
الهيئة الوطنية تعلن انتهاء اليوم الثالث لتقى طلبات الترشح لانتخابات الشيوخ
الزمالك يرسل عقود شيكو بانزا لنادي استريا أمادورا البرتغالي للتوقيع النهائي
الحوثيون: استهدفنا ناقلة بضائع في البحر الأحمر وهي الآن معرضة للغرق
المواد الأساسية والتخصص بالصف الثانى الثانوى بالبكالوريا وفق المسارات الأربعة
مها الصغير: أنا غلطت فى حق الفنانة ليزا.. أنا آسفة وزعلانة من نفسى
تعرف على نظام الامتحانات بالبكالوريا بعد موافقة البرلمان على تطبيقها
محامى إبراهيم سعيد ينشر صورته عقب إخلاء سبيله ويعلق: "نورت ياهيما"
الزمالك يقترب من الإنجولي شيكو بانزا جناح استريا امادورا البرتغالي
الأهلى يتسلم الاستغناء الخاص بياسين مرعي من فاركو
وزير التعليم: الطالب يختار أحد 4 مسارات فى البكالوريا و70% النجاح فى الدين
كل ما تريد معرفته عن كواليس الميركاتو الصيفى فى الأهلى
عصام السقا بعد التفاف الجمهور للتصوير معه: محبتكم دي رزق من ربنا
إخلاء سبيل إبراهيم سعيد بعد استئنافه على حكم حبسه بسبب نفقة طليقته
ريبيرو يخطر الأهلى برفض رحيل 7 نجوم بسبب أزمة وسام أبو علي
وزير التعليم: نظام الثانوية العامة الحالى قاس على الطلاب والأسر
وزير التعليم: "لو عايز تبقى مهندس وماجبتش مجموع البكالوريا هتديك الفرصة"
مايكل دوجلاس يكشف سبب ابتعاده عن التمثيل: لا أريد أن أموت فى موقع التصوير
المقابل المادى يحسم انضمام كارلوس فينيسوس لاعب توتنهام السابق للزمالك
غادة عادل بعد خضوعها لعملية شد وجه.. ماذا تغير فى شكلها قبل وبعد؟
الريال يتفوق على سان جيرمان فى تاريخ المواجهات قبل قمة مونديال للأندية
استئناف القاهرة تلزم شركة أدوية بتعويض موظف بـ1.45 مليون جنيه لفصله تعسفيا الإثنين، 07 يوليو 2025 04:14 م
تفاصيل إصدار جهاز الإحصاء النسخة الجديدة من كتيب مصر فى أرقام 2025.. فيديو الإثنين، 07 يوليو 2025 04:13 م
الزمالك يقترب من الإنجولي شيكو بانزا جناح استريا امادورا البرتغالي الإثنين، 07 يوليو 2025 03:38 م
الزمالك يسابق الزمن لحسم صفقة محمد علاء من الجونة الإثنين، 07 يوليو 2025 03:30 م
مدرب ميلان يعلن انضمام مودريتش إلى الروسونيري بعد كأس العالم للأندية الإثنين، 07 يوليو 2025 03:25 م
كل ما تريد معرفته عن كواليس الميركاتو الصيفى فى الأهلى الإثنين، 07 يوليو 2025 03:20 م
والدته مشغولة بالمُخدرات.. طفل يقضى وقته مع الكلاب ويتواصل بالنباح الإثنين، 07 يوليو 2025 03:00 م
الزمالك يتسلم استغناء عمرو ناصر خلال ساعات الإثنين، 07 يوليو 2025 02:45 م
البنك المركزى: ارتفاع الاحتياطى الأجنبى لـ48.7 مليار دولار نهاية يونيو الإثنين، 07 يوليو 2025 02:40 م
رسميًا.. الكرواتي إيفان راكيتيتش يسدل الستار على مسيرته نهائيًا الإثنين، 07 يوليو 2025 02:31 م
ريبيرو يخطر الأهلى برفض رحيل 7 نجوم بسبب أزمة وسام أبو علي الإثنين، 07 يوليو 2025 02:30 م
