فوائد البصل الأبيض لجسمك.. يحسن الصحة الإنجابية ويقوى المناعة
كتبت فاطمة ياسر
الإثنين، 12 سبتمبر 2022 10:00 م
البصل الأبيض يعد من الخضروات ذات القيمة الغذائية العالية، لأنه يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي لا غني عنها، ويطلق علي البصل الأبيض أنه مضاد حيوي قوية .
وقدم التقرير المنشور عبر موقع “netmeds"، أبرز وأهم الفوائد الصحية التي تحل علي الجسم الذي يتناول البصل الأبيض، ومنها:
-يعمل علي تحسين الصحة الإنجابية للمرأة ، لأنه غني بمضادات الأكسدة التي تساهم بشكل ملحوظ في تحسن الصحة الانجابية.
-يعمل علي الوقاية من الأمراض المزمنة، والسبب أنه يحتوي علي مركب رئيسي لتحفيز الاستجابة المناعية بالجسم، فيرجع احتوائه علي فيتامين سي ومضادات الأكسدة علي حماية الإصابة بالأمراض المزمنة، كالسكر والسرطان وأمراض القلب.
-الحفاظ علي صحة الأمعاء، لأن تناول البصل الأبيض يعمل علي تغذية بكتريا الأمعاء وصحة الجهاز الهضمي، ويعمل علي تنظيم حركة الأمعاء.
- مسيل للدم أي حامي من تخثر الدم، فمركبات الفلافونويد والكبريت تساعد في ترقق الدم، وهذا يساعد على تحسين الدورة الدموية في الأوردة والشرايين والحد من الإصابة بالجلطات.
-يحافظ علي صحة القلب يقلل من فرص التعرض لأي مضاعفات صحية مرتبطة به، فالبصل الأبيض تناوله يساهم بشكل كبير في تقليل الدهون الثلاثية ومستويات الكولسترول الضار، والحد من ارتفاع ضغط الدم، كما أنه غني بمضادات الأكسدة، وهذا يعمل علي تحسين وظائف القلب.
أطعمة يجب تجنبها من أجل نوم أفضل ليلاً.. منها البصل الخميس، 28 يوليو 2022 10:00 م
عصير البصل للشعر.. يعزز النمو ويحارب الالتهابات الأحد، 03 يوليو 2022 08:00 ص
أطعمة تساعد في محاربة الحساسية مع تغير الفصول منها البصل والبروكلي الأربعاء، 22 يونيو 2022 05:00 ص
تناول البصل يوميا يساعد فى الوقاية من حروق الشمس بفصل الصيف الخميس، 19 مايو 2022 03:00 م
Trending Plus
أحمد يعقوب يوضح سر انخفاض الدولار لأقل من 50 جنيهًا.. فيديو الثلاثاء، 20 مايو 2025 11:22 م
اليوم.. طرح كراسات شروط حجز 15 ألف شقة بمشروع سكن لكل المصريين الأربعاء، 21 مايو 2025 01:00 ص
رياح وأتربة وحر شديد.. الأرصاد تُحذر من طقس الأربعاء 21 مايو 2025 الأربعاء، 21 مايو 2025 12:00 ص
سعر الدولار اليوم الأربعاء 21 مايو 2025 أمام الجنيه بالبنك المركزى الأربعاء، 21 مايو 2025 02:00 ص
كيف تحصل على معاش استثنائى؟ هيئة التأمين الاجتماعى تجيب الأربعاء، 21 مايو 2025 03:00 ص
مستأنف أسرة القاهرة تنظر دعوى الحجر المقامة من أحفاد نوال الدجوي ضد جدتهم 26 يونيو الأربعاء، 21 مايو 2025 12:25 ص
صراع الحذاء الذهبى الأوروبى قبل نهاية الموسم.. محمد صلاح ثالثا "إنفوجراف" الأربعاء، 21 مايو 2025 12:30 ص
ملخص وأهداف مباراة مان سيتي ضد بورنموث فى الدوري الإنجليزي.. صاروخية مرموش الأربعاء، 21 مايو 2025 01:22 ص
لقطة اليوم.. جوارديولا يبكى فى وداع دي بروين لجماهير مانشستر سيتي "فيديو" الأربعاء، 21 مايو 2025 12:45 ص
امتحن وأنت مطمن.. أقوى مراجعة نهائية فى الكيمياء لطلاب الثانوية العامة الأربعاء، 21 مايو 2025 12:30 ص
الخلاصة فى اللغة الإنجليزية.. مراجعة نهائية شاملة لطلاب الثانوية العامة 2025 الأربعاء، 21 مايو 2025 01:00 ص
42 عاما على رحيل أمل دنقل.. لمحة من سيرة أمير شعراء الرفض الأربعاء، 21 مايو 2025 12:00 ص
مؤتمر Google I/O 2025 يقلب الموازين.. Gemini يدخل متصفحك وبريدك الأربعاء، 21 مايو 2025 01:16 ص
حظك اليوم وتوقعات الأبراج الأربعاء 21 مايو على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى الأربعاء، 21 مايو 2025 12:00 ص
الأهلي يحصل على توقيع لاعب بتروجت تمهيداً لضمه بميركاتو الصيف
غدا.. انتهاء تقييمات أولى وثانية ابتدائى ترم ثان وبدء إجازة نهاية العام
صحيفة بريطانية تنصب محمد صلاح ملكًا على نجوم الدورى الإنجليزى
أحمد السقا يعلن انفصاله عن زوجته مها الصغير بعد 26 سنة زواج
المديريات التعليمية تشدد على التصدى للغش بامتحانات الثانوى العام
شروط حجز 15 ألف وحدة سكنية لمتوسطى الدخل.. بمساحات من 90 - 127 مترا
انطلاق امتحانات نهاية العام لأولى وثانية ثانوى إلكترونيا وورقيا
النحاس يحدد مصير يحيى عطية الله والدبيس من دخول قائمة مباراة فاركو
الزمالك يواصل الاستعداد لبتروجت بعد العودة من الإسماعيلية
موعد وقفة عرفات وأول أيام عيد الأضحى المبارك 2025
موعد مباراة بيراميدز وصن داونز فى نهائى دوري أبطال أفريقيا والقناة الناقلة
موسم صيف 2025.. مطروح تحدد ضوابط إشغالات الشواطئ والكورنيش
بيراميدز يطير إلى جنوب أفريقيا اليوم لمواجهة صن داونز فى نهائى دورى الأبطال
موعد مباراة الأهلي وفاركو فى دوري nile والقناة الناقلة
اليوم.. طرح كراسات شروط حجز 15 ألف شقة بمشروع سكن لكل المصريين
هكذا استقبل أحمد زاهر ابنته ليلى من شهر العسل
لقطة اليوم.. جوارديولا يبكى فى وداع دي بروين لجماهير مانشستر سيتي "فيديو"
مستأنف أسرة القاهرة تنظر دعوى الحجر المقامة من أحفاد نوال الدجوي ضد جدتهم 26 يونيو
نص محضر أبناء شريف الدجوى ضد بنات عمتهم بتهمة الاستيلاء على أموال الأسرة
ثروت سويلم: سننفذ حكم "كاس" حال القضاء بحصول بيراميدز على الدوري وليس الأهلي
هل تم حرق جثة الجاسوس الإسرائيلى إيلى كوهين أم مدفونة فى قبر سرى؟.. فيديو الأربعاء، 21 مايو 2025 08:00 ص
مانشستر يونايتد يتحدى توتنهام فى نهائى إنجليزى على لقب الدورى الأوروبى الأربعاء، 21 مايو 2025 06:00 ص
مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الأربعاء 21 - 5- 2025 الأربعاء، 21 مايو 2025 06:00 ص
مواعيد القطارات على خط القاهرة أسوان والعكس اليوم الأربعاء 21- 5- 2025 الأربعاء، 21 مايو 2025 05:00 ص
كل ماتريد معرفته عن ختام مباريات إياب دور الثمانية لبطولة كأس عاصمة مصر اليوم الأربعاء، 21 مايو 2025 03:30 ص
لقطة اليوم.. جوارديولا يبكى فى وداع دي بروين لجماهير مانشستر سيتي "فيديو" الأربعاء، 21 مايو 2025 12:45 ص
جوميز يشكو الزمالك فى الفيفا بسبب 120 ألف دولار الثلاثاء، 20 مايو 2025 10:51 م
فرص عمل فى الأردن بمرتبات تصل إلى 22 ألف جنيه شهريا الثلاثاء، 20 مايو 2025 10:03 م
أقوى مراجعة مش هيخرج عنها امتحان اللغة الفرنسية لطلاب الثانوية العامة الثلاثاء، 20 مايو 2025 10:00 م
موعد وقفة عرفات وعيد الأضحى المبارك 2025 الثلاثاء، 20 مايو 2025 09:48 م
مراجعة نهائية فى الجغرافيا لطلاب الثانوية العامة استعدادًا لامتحانات 2025 الثلاثاء، 20 مايو 2025 09:13 م
