حافظ على صحتك وابتعد عن هذه الأطعمة لأنها تزيد إصابتك بالزهايمر
فيسبوك
واتساب
كتبت فاطمة ياسر
الثلاثاء، 13 سبتمبر 2022 02:00 ص
الغذاء يعد حماية من الإصابة بالعديد من الأمراض، ومن ضمن هذه الأمراض هي مرض الزهايمر، ولذا فتناولك للطعام الصحي يعد من أبرز وأهم الحيل الغذائية التي تحميك من الإصابة.
ولذا فقدم التقرير المنشور عبر موقع "femmeacutelle"، أبرز وأهم الأطعمة التي ينصح بتجنبها لتقليل فرص الإصابة بالزهايمر، ومنها:
-ابتعد عن تناول الأطعمة المقليىة.
تجنب اللحوم المصنعة.
-لا تتناول المعجنات، كالكحك والبسكوت والبيتزا.
كما أوضح التقرير، أن الكثير من الأشخاص يزداد لديهم فرص الإصابة بالزهايمر نتيجة لإتباعهم العادات اليومية الخاطئة، كالتدخين أو إصابتهم ببعض الأمراض المزمنة، كارتفاع ضغط الدم.
وأوضح التقرير، أن زيادة الوزن تعد من أبرز الأسباب المؤدية للإصابة بالزهايمر، والسبب يرجع إلي تناول الأطعمة الغير صحية والمليئة بالدهون.
وأضاف التقرير، أنه يجب التمتع والحفاظ علي الصحة الجيدة، من خلال اتباع النصائح التي تساهم في الحفاظ علي صحتك اليومية، عن طريق تناول الفواكه والخضروات والبروتين النباتي، والبروتين الحيواني خالي من الدهون.
كما حث التقرير علي ضرورة تناول الأطعمة الغنية بالألياف، لأنها تعد من الحيل الغذائية الرائعة التي تساهم في تقليل فرص الإصابة بمرض الزهايمر.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
احذر.. السمنة وعدم ممارسة الرياضة يزيدان خطر الإصابة بمرض الزهايمر الأحد، 04 سبتمبر 2022 11:00 م
كيف يساعد "نظام مايند الغذائي" فى الوقاية من مرض الزهايمر السبت، 27 أغسطس 2022 09:00 م
علامات وأعراض مبكرة لمرض ألزهايمر الخميس، 25 أغسطس 2022 06:00 ص
كيف يحارب زيت الزيتون ألزهايمر والسرطان والسكرى؟ الأربعاء، 24 أغسطس 2022 02:00 ص
Trending Plus
وفاة محمد صابر عرب وزير الثقافة الأسبق بعد صراع مع المرض الأحد، 14 ديسمبر 2025 09:19 م
إبراهيم عادل ينضم رسميا لمعسكر منتخب مصر استعدادا لكأس الأمم الأفريقية الأحد، 14 ديسمبر 2025 09:16 م
الموساد الإسرائيلي يشارك أستراليا في تحقيقات هجوم عيد حانوكا اليهودي الأحد، 14 ديسمبر 2025 09:05 م
هداف الدوري الإنجليزي.. هالاند يتصدر القائمة ويبتعد عن المنافسين الأحد، 14 ديسمبر 2025 09:01 م
نقابة المهن التمثيلية تنعى شقيقة عادل إمام أرملة الراحل مصطفى متولى الأحد، 14 ديسمبر 2025 08:49 م
عصام إمام لـ اليوم السابع باكيا: موعد جنازة شقيقتى لم تحدد وادعوا لها الأحد، 14 ديسمبر 2025 08:35 م
اليوم السابع: كيف اغتالت الحروب مستقبل عقول الأجيال العربية؟ الأحد، 14 ديسمبر 2025 08:07 م
استقرار سعر الدولار مقابل الجنيه فى البنوك المصرية الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:10 م
تشكيل مانشستر سيتي ضد كريستال بالاس بالدوري الإنجليزي.. مرموش على الدكة الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:22 م
ضبط المتهمين بإشعال النيران فى شخص أمام زوجته وإصابته بحروق خطيرة.. صور الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:18 م
الطقس غدا.. انخفاض بالحرارة وأمطار وشبورة والصغري بالقاهرة 13 درجة الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:14 م
مواعيد مباريات منتخب مصر فى أمم أفريقيا.. البداية مع زيمبابوى 22 ديسمبر الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:00 م
شاى فى الخمسينة.. فنجان يوميا يحميك من هشاشة العظام الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:46 م
إحالة المتهم بقتل زوجته فى المنوفية بسبب خلافات بينهما إلى الجنايات الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:22 م
تقارير: غياب مرموش ضربة قوية للسيتي ومصر ثاني المرشحين لحصد أمم أفريقيا الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:19 م
سوريا تعتقل 5 أشخاص مشتبه فيهم بتنفيذ هجوم تدمر ضد القوات الأمريكية الأحد، 14 ديسمبر 2025 07:53 م
مواعيد مباريات اليوم الإثنين 15-12-2025 والقنوات الناقلة الإثنين، 15 ديسمبر 2025 02:00 ص
كأس العرب 2025.. موعد مباراة المغرب والإمارات والقنوات الناقلة الإثنين، 15 ديسمبر 2025 01:00 ص
مواعيد قطارات القاهرة – أسوان والإسكندرية – أسوان اليوم الإثنين 15-12-2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 01:00 ص
خريطة أولويات واشنطن.. وما يجب الانتباه إليه أوروبيا وعربيا الإثنين، 15 ديسمبر 2025 12:51 ص
الكهرباء: لا زيادة في الأسعار ومنصة موحدة لـ 26 خدمة إلكترونية الأحد، 14 ديسمبر 2025 11:34 م
شهادة ادخار جديدة من بنك CIB بفائدة 17.25% لمدة 3 سنوات الأحد، 14 ديسمبر 2025 11:25 م
تعرف على موعد صرف مرتبات شهر ديسمبر 2025 الأحد، 14 ديسمبر 2025 11:24 م
آخر موعد للتصالح في مخالفات البناء.. تعرف على التفاصيل الأحد، 14 ديسمبر 2025 11:13 م
بعد انتهاء شهادات الادخار 27% فى شهر يناير تعالى نعرف تفاصيل التجديد الأحد، 14 ديسمبر 2025 11:02 م
التقديم غدا.. تعرف على إرشادات مسابقة معاون نيابة إدارية من دفعة 2024 الأحد، 14 ديسمبر 2025 10:51 م
اليوم السابع: كيف اغتالت الحروب مستقبل عقول الأجيال العربية؟ الأحد، 14 ديسمبر 2025 08:07 م
