أعراض نقص نسبة اليود في الجسم.. أبرزها زيادة الوزن
فيسبوك
واتساب
كتبت فاطمة ياسر
الأحد، 18 سبتمبر 2022 12:00 ص
اليود يعد من المعادن المهمة للجسم، وهذا المعدن موجود بشكل دائم في المأكولات البحرية، وتساهم الغدة الدرقية إنتاج هرموناتها التي تتحكم في النمو و الإحفاظ علي الخلايا التالفة ودعم التمثيل الغذائي الصحي.
أوضح التقرير المنشور عبر موقع “webmed” أن الفئات الأكثر عرضة للإصابة بنقص اليود بالجسم، هم الحوامل، والأشخاص الذين يعيشون في أماكن لا يوجد بها اليود، والذين لا يستخدمون الملح المعالج باليود، والذين يتناولون الأطعمة النباتية.
وهناك العديد من الأعراض التي تظهر وتؤكد الإصابة بنقص اليود بالجسم، ومنها:
- تورم الجزء الأمامي من الرقبة، أو تضخم الغدة الدرقية، فتستخدم الغدة الدرقية اليود لإنتاج الهرمونات، لذلك عندما تنخفض مستوياته فيحدث إعاقة بانتاج ما يكفي من الهرمونات ولذا يتعرض الشخص لتورم الرقبة.
- زيادة الوزن الغير مبررة نتيجة لنقص اليود في الجسم، فاليود يساعد في التحكم في سرعة التمثيل الغذائي، وحدوث خلل فيها يعرضك لزيادة الوزن الغير مبررة.
-الشعور بالتعب والضعف العام بالجسم، والسبب انخفاض هرمون الغدة الدرقية في الجس، وتنقص اليود، وهذان العناصر يساهمان بشكل ملحوظ في الشعور بالتعب والضعف العام للجسم، مما يترتب علي التعب والشعور بالضعف.
-التعرض لتساقط الشعر، عند انخفاض مستويات الغدة الدرقية يزداد فرص الإصابة بتساقط الشعر، وعدم قدرة البصيلات علي التجدد.
وأوضح التقرير، أن اليود متوفر في بعض الأطعمة ومنها، الأسماك والمؤكولات البحرية، والملح، الزبادي، والبيض، التونة، القراصيا.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
هينمي دماغ الجنين ويخلصك من الوزن الزائد.. اعرفى فوائد اليود للحامل وللجنين الإثنين، 05 سبتمبر 2022 06:00 م
كيف يشخص الطبيب نقص اليود وما تأثيره على الغدة الدرقية؟ الجمعة، 02 سبتمبر 2022 04:00 م
تعرفى على فوائد اليود أثناء الحمل للأم والجنين الخميس، 01 سبتمبر 2022 07:00 ص
قلل من تناول الملح واعرف الأطعمة الغنية باليود لدمجها فى نظامك الغذائى الثلاثاء، 23 أغسطس 2022 01:00 م
Trending Plus
محمد صلاح يتصدر قائمة أفضل لاعبي البريميرليج وفق تصنيف سكاي سبورتس الجمعة، 15 أغسطس 2025 01:00 ص
غد.. انطلاق امتحانات الثانوية العامة للدور الثانى 2025 الجمعة، 15 أغسطس 2025 01:00 ص
آخر تحديث لسعر الدولار اليوم الجمعة 15 أغسطس 2025 بالبنوك المصرية الجمعة، 15 أغسطس 2025 12:00 ص
الأزهر: المسجد الأقصى لن يكون لقمة سائغة والحق سيعود لأهله والباطل إلى زوال الجمعة، 15 أغسطس 2025 12:07 ص
محمد صلاح يتصدر تشكيل فانتازى الدورى الإنجليزى للجولة الأولى وغياب مرموش الجمعة، 15 أغسطس 2025 12:29 ص
الزمالك يسدد 120 ألف دولار لـ جوميز على 3 أقساط متفاوتة الجمعة، 15 أغسطس 2025 12:20 ص
محافظ نابلس: الاحتلال يشن حرب استنزاف ومصر تقود الموقف العربى ضد التهجير الجمعة، 15 أغسطس 2025 12:07 ص
المتحدث باسم الرئاسة الفلسطينية: الموقف المصرى صلب ضد تهجير الفلسطينيين الجمعة، 15 أغسطس 2025 12:06 ص
أخبار 24 ساعة.. التعليم: تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى بدءا من 2028 الجمعة، 15 أغسطس 2025 12:00 ص
جدول ترتيب الدورى الممتاز الخميس 14 أغسطس 2025.. المصرى يتصدر الجمعة، 15 أغسطس 2025 12:00 ص
إعفاء طلاب الثالث الإعدادى بالعامين الدراسيين 2026 و2027 من أعمال السنة الخميس، 14 أغسطس 2025 09:28 م
ترامب: بوتين لن يسيطر على أوكرانيا فى وجودى الخميس، 14 أغسطس 2025 09:43 م
رقم قياسي لـ مصر في حضور الجماهير بمونديال ناشئي اليد رغم وداع البطولة.. صور الخميس، 14 أغسطس 2025 09:39 م
وزارة التعليم: تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى العام الدراسى 2028 الخميس، 14 أغسطس 2025 09:16 م
عائلات الأسرى الإسرائيليين: سنشارك فى إضراب الأحد ضد حكومة نتنياهو الخميس، 14 أغسطس 2025 09:30 م
عودة الشحات وبيكهام لقائمة الأهلي أمام فاركو ..وغياب العش وعمر كمال الخميس، 14 أغسطس 2025 09:25 م
خسارة ناشئى اليد أمام إسبانيا 31-29 فى ربع نهائى بطولة العالم.. صور الخميس، 14 أغسطس 2025 09:03 م
محافظة الجيزة تعلن غلق كوبرى الجلاء 3 ساعات صباح الجمعة للصيانة الخميس، 14 أغسطس 2025 08:36 م
ورطة نتيناهو تنسف وهم "إسرائيل الكبرى".. فشل تمديد استدعاء قوات الاحتياط فى جيش الاحتلال.. ائتلاف نتنياهو يفشل فى تأمين الأغلبية للتصويت على تمديد الخدمة.. انتقادات للحكومة وضباط يرفضون الامتثال للخدمة العسكرية
محمد صلاح يتصدر تشكيل فانتازى الدورى الإنجليزى للجولة الأولى وغياب مرموش
سنة دون مبرر.. غلق الوحدة السكنية يوجب إخلاءها فى قانون الإيجار القديم
رئيس شركة Skydance: فيلم Top Gun 3 لـ توم كروز أولوية الشركة
رجل يلاحق زوجته بسبب تحايلها بمستندات مزورة للزج به فى السجن.. التفاصيل
بيراميدز يهزم الإسماعيلي ويحصد أول فوز بالدورى فى مباراة البطاقات الحمراء
أبرق قرية ظهرت فيها علامات الإنسان القديم ومخطوطاته قبل التاريخ.. تقع شمال غرب مدينة الشلاتين.. أهم مناطق محمية جبل علبة الشهيرة.. يقع بها أقدم آبار الصحراء الشرقية.. ويعيش بها قبائل العبابدة والبشارية.. صور
إضراب ألكسندر إيزاك يربك حسابات نيوكاسل قبل غلق سوق الانتقالات
كسر الضلع يبعد علي حسين عن وادي دجلة أمام إنبي في الدوري
الشوط الأول.. تقدم ناشئى اليد على إسبانيا 15-13 فى ربع نهائي بطولة العالم.. صور
تفاصيل سقوط 3 شباب طاردوا فتيات بسياراتهم على طريق الواحات.. القصة بدأت بمعاكستهم فى كافيه وانتهت بحادث مروع.. أم الضحية: أي فلوس مش هتعوض بنتي.. القانون صنف الأفعال كجريمة تحرش.. وعقوبات قاسية تنتظر المتهمين
موعد مباراة الأهلى أمام فاركو فى الدوري المصري والقناة الناقلة
ترتيب هدافي الدوري المصري قبل انطلاق الجولة الثانية.. دغموم متصدرا
كل ماتريد معرفته عن أزمة فتوح في الزمالك من البداية للنهاية
الداخلية تضبط تيك توكر لنشرها فيديوهات خادشة (فيديو)
ضبط سائق سيارة فارهة حاول الهرب بعد ارتكابه حادثا مروريا بكوبرى أكتوبر.. فيديو
الزمالك يدرس العفو عن فتوح بعد مباراة المقاولون العرب
مصابة بحادث طريق الواحات أمام النيابة: الشباب طلبوا منا النزول من السيارة
السكة الحديد تخفض سرعات القطارات بشكل مؤقت لارتفاع درجات الحرارة
الإعدام شنقا للمتهم بقتل زوجته حرقا فى الشرقية
محمد صلاح يتصدر تشكيل فانتازى الدورى الإنجليزى للجولة الأولى وغياب مرموش الجمعة، 15 أغسطس 2025 12:29 ص
تليفزيون اليوم السابع يستعرض تفاصيل تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى الخميس، 14 أغسطس 2025 10:00 م
إعفاء طلاب الثالث الإعدادى بالعامين الدراسيين 2026 و2027 من أعمال السنة الخميس، 14 أغسطس 2025 09:28 م
عودة الشحات وبيكهام لقائمة الأهلي أمام فاركو ..وغياب العش وعمر كمال الخميس، 14 أغسطس 2025 09:25 م
وزارة التعليم: تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى العام الدراسى 2028 الخميس، 14 أغسطس 2025 09:16 م
وزير التعليم يعلن تطبيق أعمال السنة على الصف الثالث الإعدادى الخميس، 14 أغسطس 2025 09:03 م
بريطانيا: خطط الاستيطان الإسرائيلية الجديدة انتهاك صارخ للقانون الدولى الخميس، 14 أغسطس 2025 08:50 م
محافظة الجيزة تعلن غلق كوبرى الجلاء 3 ساعات صباح الجمعة للصيانة الخميس، 14 أغسطس 2025 08:36 م
متظاهرون يغلقون شارع أيالون الرئيسى قرب تل أبيب للمطالبة بإعادة الرهائن الخميس، 14 أغسطس 2025 08:34 م
هي مصر فعلا باعت القضية الفلسطينية ؟!! لو ناسيين تعالوا نفكركم.. فيديو الخميس، 14 أغسطس 2025 08:32 م
عاش بطل ورحل شهيدا.. شاهد تفاصيل وفاة أحمد جمال متأثرا بإصاباته بحريق شبرا الخيمة الخميس، 14 أغسطس 2025 08:23 م
