فشلت فى إنقاص وزنك.. لازم تعمل 3 اختبارات لمستويات الهرمونات
فيسبوك
واتساب
كتبت ميرفت رشاد
السبت، 24 سبتمبر 2022 05:00 م
بغض النظر عن مقدار التعرق الذي تمارسه على جهاز المشي، فإن التخلص من هذا السمنة الزائدة قد يكون أمرًا صعبًا في بعض الأحيان، يتمحور فقدان الوزن حول الاتساق من حيث تناول الطعام الصحى وحرق السعرات الحرارية الزائدة التي تؤدي إلى تراكم الدهون في الجسم ومع ذلك، إلى جانب هذين الأمرين الرئيسيين، هناك بعض العوامل الأخرى التي تلعب دورًا مهمًا في رحلة إنقاص الوزن، وفقًا لما نشره موقع "doctor.ndtv".
وفقًا لأخصائية التغذية، راشي شودري، إذا كنت تبذل قصارى جهدك للتخلص من هذا الوزن الزائد ولكنك لا تزال لا تحصل على نتائج ، فقد تكون بعض الهرمونات في جسمك وراء هذه المقاومة، تشرح أخصائية التغذية الهرمونات الثلاثة وكيف يمكن أن تؤثر على فقدان الوزن.
يقترح راشي شودري أنه إذا كنت تكافح من أجل إنقاص الوزن فعليك فحص مستويات الأنسولين في جسمك، عادة ما يواجه الأشخاص الذين يقاومون الأنسولين صعوبة في فقدان الوزن الزائد، وتجدر الإشارة إلى أنه يجب اختبار مستويات الأنسولين بعد ساعتين من تناول الوجبة والصيام.
الهرمون الآخر الذي يمكن أن يعيق رحلة إنقاص الوزن هو الغدة الدرقية، وفقًا لأخصائي التغذية ، فإن هرمون الغدة الدرقية ينظم عملية التمثيل الغذائي ، ويمكن أن يؤثر عدم التوازن في مستواه على وزنك، تقترح أنه إذا كان الشخص غير قادر على إنقاص الوزن ، فيجب إجراء بعض اختبارات الغدة الدرقية. تشمل الاختبارات TSH وT3 وT4 وT3.
كما شاركت خبيرة التغذية أنه يجب على المرء فحص مستويات البرولاكتين للتأكد من أن عملك الجاد لفقدان الوزن يؤتي ثماره، إذا كانت مستويات البرولاكتين مرتفعة في الجسم ، فوفقًا لأخصائية التغذية، حتى النظام الغذائي الجيد والروتين النشط قد لا يؤدي إلى نتائج.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
أفضل 6 وجبات خفيفة غنية بالبروتين لإنقاص الوزن.. البيض والجبن القريش الأبرز السبت، 24 سبتمبر 2022 10:00 ص
كيف يساعد تناول الطعام بالوقت المحدد في رحلة إنقاص الوزن؟ الجمعة، 23 سبتمبر 2022 09:00 م
لتسريع فقدان الوزن.. 6 بدائل صحية تجعل رحلتك أسهل لإنقاص وزنك الجمعة، 23 سبتمبر 2022 02:51 م
6 أسباب تجعل الماء يساعد في إنقاص الوزن الجمعة، 23 سبتمبر 2022 08:00 ص
Trending Plus
ترامب يعلن إقامة قرعة كأس العالم 2026 في الخامس من ديسمبر المقبل الجمعة، 22 أغسطس 2025 10:29 م
بطل مزلقان بنى سويف: ما فكرتش فى نفسى ولقيت جسمى سبقنى لإنقاذ الشاب الجمعة، 22 أغسطس 2025 10:25 م
رابطة الأندية تعلن تعديل مواعيد وملاعب بعض مباريات المرحلة الأولى من دورى Nile الجمعة، 22 أغسطس 2025 08:44 م
حسام حبيب ينفى عودته لشيرين والمطربة تتوعد محاميها السابق ببيان الجمعة، 22 أغسطس 2025 08:15 م
اليوم الأسود للطيران..غدا ذكرى سقوط 3 طائرات ومصرع 194 شخصا..وغموض حول فاجنر الجمعة، 22 أغسطس 2025 07:24 م
نقل مباراة الزمالك وفاركو إلى استاد السلام بدلا من هيئة قناة السويس الجمعة، 22 أغسطس 2025 06:09 م
هل العملات الورقية من الأجناس الربوية؟.. يسري جبر يجيب الجمعة، 22 أغسطس 2025 06:03 م
الأهلى ضد غزل المحلة.. موعد المباراة والقناة الناقلة فى الدوري المصري الجمعة، 22 أغسطس 2025 06:00 م
الداخلية تكشف أسباب صوت فرقعة بموقف ملحق بمطار القاهرة الجمعة، 22 أغسطس 2025 05:19 م
السجن 10 سنوات لمالك محلات تجارية شهير متهم ببيع أجهزة تابلت التعليم الجمعة، 22 أغسطس 2025 05:19 م
فقد 40 جنيهًا.. انخفاض سعر الجنيه الذهب اليوم الجمعة ليصل إلى 36320 جنيهًا الجمعة، 22 أغسطس 2025 04:45 م
موعد مباراة الزمالك القادمة فى الدوري أمام فاركو والقناة الناقلة الجمعة، 22 أغسطس 2025 04:15 م
بعد حظر 5 دول للعبة.. 5 مخاطر لـ"روبلوكس" على الأطفال الجمعة، 22 أغسطس 2025 04:00 م
الحذاء الذهبي ينهي خصومة مكة وكيان محمد صلاح.. اعرف التفاصيل الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:52 م
أسعار الذهب فى مصر اليوم الجمعة.. عيار 21 يصل إلى 4545 جنيهًا الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:42 م
الداخلية تكشف سر الثقب الأسود: بداخله 20 شخصا بينهم 8 سيدات و 5 أطفال الجمعة، 22 أغسطس 2025 02:51 م
مطرب الراب ناصر يغنى النصيب بفقرته فى مهرجان العلمين
خالد على شقيق ويجز يقدم عددا من أغانيه بفقرته خلال حفل مهرجان العلمين.. صور
الدفاع الروسية: سيطرنا على 9 بلدات فى أوكرانيا خلال أسبوع
الأوراق المطلوبة لاشتراكات الأتوبيس الترددى للطلبة وموعد التقديم
وزير خارجية هولندا يستقيل من منصبه بعد جدل بشأن العقوبات على إسرائيل خلال جلسة حكومية
إعلام إسرائيلى: 3 انفجارات ضخمة تهز وسط إسرائيل
توافد الجمهور على حفل ويجز بمهرجان العلمين فى دورته الثالثة.. صور
بالمر يقود تشكيل تشيلسي في مواجهة وست هام بالدوري الإنجليزي
رابطة الأندية تعلن تعديل مواعيد وملاعب بعض مباريات المرحلة الأولى من دورى Nile
مشهد بطولي.. عامل مزلقان ينقذ شابًا من دهس القطار فى بنى سويف.. فيديو
حسام حبيب ينفى عودته لشيرين والمطربة تتوعد محاميها السابق ببيان
أحمد الفيشاوي يكشف عن البوستر التشويقي لفيلم سفاح التجمع
أخبار مصر.. ارتفاع طفيف ومؤقت فى درجات الحرارة غدا والعظمى بالقاهرة 38 درجة
الأهلى ضد غزل المحلة.. موعد المباراة والقناة الناقلة فى الدوري المصري
نصف مليون استرلينى تعويضات لضباط شرطة اسكتلندا بسبب زيارة ترامب.. تفاصيل
فى مشهد يعيد "العفاريت" للواقع.. الداخلية تداهم الثقب الأسود.. ضبط وكر للتسول بالأطفال على طريقة الكتعة.. الجناة هاربون من أحكام جنائية ويعتدون على الأطفال.. وإشادة بسرعة تحرك الشرطة.. فيديو
تحت ستار تبرعات للخير.. القبض على "حازم" وبحوزته مخدارت بـ30 مليون جنيه بقنا
إعادة تقسيم دوائر الكونجرس يهدد بحرب سياسية فى أمريكا.. تكساس تمرر مشروع قانون قد يمنح الجمهوريين 5 مقاعد إضافية.. حاكم كاليفورنيا يسعى لمكاسب مماثلة للديمقراطيين فى ولايته.. وإشادات ترامب وأوباما تشعل المعركة
الحزن لا يفارق محمد الشناوى فى مران الأهلي.. صور
الكيس تحول لخراج.. قلق جمهور أنغام على حالتها الصحية بعد التطورات الأخيرة
اللجنة المصرية فى غزة تواصل توزيع المساعدات على المستحقين.. فيديو الجمعة، 22 أغسطس 2025 10:41 م
بطل مزلقان بنى سويف: ما فكرتش فى نفسى ولقيت جسمى سبقنى لإنقاذ الشاب الجمعة، 22 أغسطس 2025 10:25 م
إعلام إسرائيلى: 3 انفجارات ضخمة تهز وسط إسرائيل الجمعة، 22 أغسطس 2025 09:20 م
أسعار العملات اليوم الجمعة.. ارتفاع الدولار وتراجع اليورو والإسترلينى الجمعة، 22 أغسطس 2025 09:00 م
الأهلى ضد غزل المحلة.. موعد المباراة والقناة الناقلة فى الدوري المصري الجمعة، 22 أغسطس 2025 06:00 م
أخبار مصر.. ارتفاع طفيف ومؤقت فى درجات الحرارة غدا والعظمى بالقاهرة 38 درجة الجمعة، 22 أغسطس 2025 06:00 م
السجن 10 سنوات لمالك محلات تجارية شهير متهم ببيع أجهزة تابلت التعليم الجمعة، 22 أغسطس 2025 05:19 م
موعد مباراة الزمالك القادمة فى الدوري أمام فاركو والقناة الناقلة الجمعة، 22 أغسطس 2025 04:15 م
الحذاء الذهبي ينهي خصومة مكة وكيان محمد صلاح.. اعرف التفاصيل الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:52 م
سعر الدرهم الإماراتى اليوم الجمعة 22-8-2025 بالبنك الأهلى 13.17 جنيه للشراء الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:30 م
كل ما تريد معرفته عن غيابات الأهلي في مباراة غزل المحلة بالدوري الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:20 م
