توست جبنة بالزعتر فى 5 دقائق.. وجبة سريعة للمدرسة فى برنامج سنة أولى مطبخ
فيسبوك
واتساب
الأحد، 25 سبتمبر 2022 01:00 م
نقدم لكم طريقة عمل توست الجبنة بالزعتر فى 5 دقائق فقط، حيث يعتبر وجبة سريعة يمكن تحضيرها للطلاب قبل المدرسة، وبالتفاصيل فى هذه الحلقة الجديدة من برنامج سنة أولى مطبخ ستتعرفون على طريقة تقديم هذه الأكلة الصحية والشهية.
ويذاع برنامج سنة أولى مطبخ عبر تليفزيون اليوم السابع ومنصات التواصل الاجتماعى التابعة له، وهو من تقديم الزميلة رغدة هشام، ويقدم بشكل أسبوعى وجبات متنوعة بطريقة تحضيرها بالتفصيل وبكل بساطة.
ويعتبر توست الجبنة بالزعتر من الأفكار الملائمة لـ"اللانش بوكس" للأولاد في المدارس، ومن مميزاتها أنها سريعة التحضير ولذيذة الطعم والأهم أن تكون متكاملة العناصر الغذائية ليستفاد بها أجسام أولادنا.
حلقة اليوم هى توست من ألذ الأكلات السريعة وأشهى الأكلات التى تتنوع طرقها المختلفة.
المقادير:
بيضة
١/٤ كوب لبن
زبدة
١/٤ معلقة من "ملح، فلفل أسود، زعتر"
أي نوع جبن
طريقة التحضير:
1. ضعى البيضة في طبق، ضيفى عليها اللبن والتوابل واخلطى جيداً حتى تتجانس المكونات.
2. ضعى التوست في هذا المزيج.
3. ضعى زبدة على مقلاة على نارهادئة.
4. ثم ضعى التوست وتقلب علي الجهتين ثم نضع فوقها الجبن.
5. و بعد دقائق قليلة اغلقى التوست أثناء تواجده علي النار في المقلاة.
6. و في النهاية يقدم مع نوع من أنواع الفاكهة وزجاجة لبن و مياه.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
لأول مرة.. تمويل سداد مصروفات الطلاب فى المدارس والجامعات بمعرض "أهلا مدارس" فى مدينة نصر.. وتخفيضات على المستلزمات المدرسية والأدوات المكتبية تصل لـ30%.. وتخصيص جناح لطرح أغذية "سندوتشات الطفل" الخميس، 01 سبتمبر 2022 07:00 ص
الداخلية تمد مبادرة كلنا واحد حتى نهاية أكتوبر.. توفير مستلزمات المدارس للطلاب.. خفض الأسعار بنسبة 30%.. المنتجات تتميز بالجودة.. والشرطة توزع حقائب مدرسية بالمجان في المناطق الأولى بالرعاية.. صور الجمعة، 23 سبتمبر 2022 02:30 م
شوادر "كلنا واحد" توفر مستلزمات المدارس بأسعار مخفضة.. قبل بدء الدراسة الأربعاء، 21 سبتمبر 2022 10:47 ص
Trending Plus
البنك المركزى: ارتفاع الاحتياطى الأجنبى لـ48.7 مليار دولار نهاية يونيو الإثنين، 07 يوليو 2025 02:40 م
خمس طرق بديلة للدائري الإقليمى بعد غلقه لتنفيذ أعمال إصلاحات لمدة 7 أيام..فيديو الإثنين، 07 يوليو 2025 01:49 م
اعرف التحويلات المرورية بعد غلق جزء من الطريق الإقليمى لرفع كفاءته الإثنين، 07 يوليو 2025 01:09 م
يوم الشوكولاتة العالمى.. اعرفى الكمية المناسبة للأطفال حسب العمر الإثنين، 07 يوليو 2025 01:00 م
الحكومة توافق على حصول الصيادلة على بدل سهر ونبوتيجات بقانون المهن الطبية الإثنين، 07 يوليو 2025 12:33 م
الداخلية تضبط 60 سائقا يتعاطون المخدرات على الطريق الإقليمى الإثنين، 07 يوليو 2025 12:20 م
سعر الدولار اليوم الإثنين 7-7-2025 أمام الجنيه المصرى.. سجل 49.48 جنيه للشراء الإثنين، 07 يوليو 2025 12:19 م
التعليم العالي: المعهد القومي للمعايرة يحقق إنجازًا دوليًا بمجال الترددات الراديوية الإثنين، 07 يوليو 2025 12:13 م
مش كلها بتزود وزنك.. 7 أنواع من الجبن صحية وتساعد على فقدان دهون البطن الإثنين، 07 يوليو 2025 12:02 م
لأول مرة.. زراعة قلب بشرى فى جنين خنزير يعيش لمدة 21 يوما فقط الإثنين، 07 يوليو 2025 11:45 ص
سعر الذهب يتراجع 25 جنيها اليوم الإثنين فى مصر.. عيار 21 يسجل 4610 جنيهات الإثنين، 07 يوليو 2025 11:05 ص
مجلس النواب يوافق علي قبول استقالة 8 أعضاء لعزمهم الترشح على عضوية الشيوخ الإثنين، 07 يوليو 2025 11:27 ص
طرح منزل طفولة بابا الفاتيكان بشيكاغو للبيع.. ومجلس المدينة يقرر شراءه "صور" الإثنين، 07 يوليو 2025 11:15 ص
ميكانيكى يحول سيارة فيات قديمة لأنحف سيارة قابلة للقيادة فى العالم.. فيديو الإثنين، 07 يوليو 2025 11:21 ص
عودة حركة القطارات على خط القاهرة ـ الإسكندرية عقب إعادة العربات لمسارها الإثنين، 07 يوليو 2025 10:58 ص
انتهاء التوقيت الصيفي قريبا .. اعرف موعد تأخير الساعة 60 دقيقة الإثنين، 07 يوليو 2025 10:54 ص
صحة غزة: ارتفاع عدد ضحايا العدوان الإسرائيلي إلى 57523 شهيدا منذ 7 أكتوبر
الزمالك يتسلم استغناء عمرو ناصر خلال ساعات
ريبيرو يخطر الأهلى برفض رحيل 7 نجوم بسبب أزمة وسام أبو علي
الرئيس السيسى: ناقشت مع رئيس الصومال الأوضاع الأمنية والسياسية فى القرن الأفريقى
الحبس 14 سنة لمتهمة بانتحال صفة طبيبة وإجراء عمليات تجميل بمصر الجديدة
وزير التعليم: نظام الثانوية العامة الحالى قاس على الطلاب والأسر
الأهلى يجهز مكافأة بالدوري والمشاركة فى المونديال لـ "يحيى عطية الله"
الرئيس السيسى: زيارة رئيس الصومال لمصر تجسد عمق روابط الأخوة بين البلدين
وزير التعليم: "لو عايز تبقى مهندس وماجبتش مجموع البكالوريا هتديك الفرصة"
فيفا يحدد حكام مباريات نصف نهائي كأس العالم للأندية
انتشال سيارة ربع نقل سقطت من معدية فى النيل بقنا والبحث عن شخصين مفقودين
شلبي والزناري ونيمار مقابل أحمد ربيع.. الزمالك ينهي اتفاقه مع البنك الأهلي
غادة عادل بعد خضوعها لعملية شد وجه.. ماذا تغير فى شكلها قبل وبعد؟
وزير العمل يعلن عن 178 فرصة عمل فى الإمارات براتب 1800 درهم شهريا
نصف نهائي كأس العالم للأندية يرفع شعار "أصدقاء الأمس.. منافسي اليوم"
الأهلي يحسم مصير عروض رضا سليم للرحيل فى الصيف الحالى
منتخب الشباب يواصل تدريباته الصباحية استعدادا لوديتىّ الكويت
الأهلي يستعجل كريم نيدفيد لتحديد وجهته بالموسم الجديد
جيش الاحتلال: رصدنا إطلاق صاروخين من اليمن ونجاح اعتراض أحدهما
237 مليون دولار إيرادات عالمية لفيلم براد بيت الجديد F1: The Movie
الزمالك يتسلم استغناء عمرو ناصر خلال ساعات الإثنين، 07 يوليو 2025 02:45 م
البنك المركزى: ارتفاع الاحتياطى الأجنبى لـ48.7 مليار دولار نهاية يونيو الإثنين، 07 يوليو 2025 02:40 م
رسميًا.. الكرواتي إيفان راكيتيتش يسدل الستار على مسيرته نهائيًا الإثنين، 07 يوليو 2025 02:31 م
ريبيرو يخطر الأهلى برفض رحيل 7 نجوم بسبب أزمة وسام أبو علي الإثنين، 07 يوليو 2025 02:30 م
هندية تقاضى زوجها بعد إجبارها على شغل البيت بدلا من قضاء وقتها على إنستجرام الإثنين، 07 يوليو 2025 02:00 م
تعرف على تفاصيل وبداية غلق الطريق الإقليمى لمدة أسبوع بصفة مؤقتة الإثنين، 07 يوليو 2025 01:23 م
الأهلى يجهز مكافأة بالدوري والمشاركة فى المونديال لـ "يحيى عطية الله" الإثنين، 07 يوليو 2025 01:15 م
اعرف التحويلات المرورية بعد غلق جزء من الطريق الإقليمى لرفع كفاءته الإثنين، 07 يوليو 2025 01:09 م
الهلال السعودي يرصد 70 مليون يورو لضم فلاهوفيتش هداف يوفنتوس الإثنين، 07 يوليو 2025 01:08 م
أخبار مصر.. السكة الحديد تعلن عودة حركة القطارات على خط القاهرة الإسكندرية الإثنين، 07 يوليو 2025 01:00 م
مايكل دوجلاس يكشف سبب ابتعاده عن التمثيل: لا أريد أن أموت فى موقع التصوير الإثنين، 07 يوليو 2025 12:36 م
