توست جبنة بالزعتر فى 5 دقائق.. وجبة سريعة للمدرسة فى برنامج سنة أولى مطبخ
فيسبوك
واتساب
الأحد، 25 سبتمبر 2022 01:00 م
نقدم لكم طريقة عمل توست الجبنة بالزعتر فى 5 دقائق فقط، حيث يعتبر وجبة سريعة يمكن تحضيرها للطلاب قبل المدرسة، وبالتفاصيل فى هذه الحلقة الجديدة من برنامج سنة أولى مطبخ ستتعرفون على طريقة تقديم هذه الأكلة الصحية والشهية.
ويذاع برنامج سنة أولى مطبخ عبر تليفزيون اليوم السابع ومنصات التواصل الاجتماعى التابعة له، وهو من تقديم الزميلة رغدة هشام، ويقدم بشكل أسبوعى وجبات متنوعة بطريقة تحضيرها بالتفصيل وبكل بساطة.
ويعتبر توست الجبنة بالزعتر من الأفكار الملائمة لـ"اللانش بوكس" للأولاد في المدارس، ومن مميزاتها أنها سريعة التحضير ولذيذة الطعم والأهم أن تكون متكاملة العناصر الغذائية ليستفاد بها أجسام أولادنا.
حلقة اليوم هى توست من ألذ الأكلات السريعة وأشهى الأكلات التى تتنوع طرقها المختلفة.
المقادير:
بيضة
١/٤ كوب لبن
زبدة
١/٤ معلقة من "ملح، فلفل أسود، زعتر"
أي نوع جبن
طريقة التحضير:
1. ضعى البيضة في طبق، ضيفى عليها اللبن والتوابل واخلطى جيداً حتى تتجانس المكونات.
2. ضعى التوست في هذا المزيج.
3. ضعى زبدة على مقلاة على نارهادئة.
4. ثم ضعى التوست وتقلب علي الجهتين ثم نضع فوقها الجبن.
5. و بعد دقائق قليلة اغلقى التوست أثناء تواجده علي النار في المقلاة.
6. و في النهاية يقدم مع نوع من أنواع الفاكهة وزجاجة لبن و مياه.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
لأول مرة.. تمويل سداد مصروفات الطلاب فى المدارس والجامعات بمعرض "أهلا مدارس" فى مدينة نصر.. وتخفيضات على المستلزمات المدرسية والأدوات المكتبية تصل لـ30%.. وتخصيص جناح لطرح أغذية "سندوتشات الطفل" الخميس، 01 سبتمبر 2022 07:00 ص
الداخلية تمد مبادرة كلنا واحد حتى نهاية أكتوبر.. توفير مستلزمات المدارس للطلاب.. خفض الأسعار بنسبة 30%.. المنتجات تتميز بالجودة.. والشرطة توزع حقائب مدرسية بالمجان في المناطق الأولى بالرعاية.. صور الجمعة، 23 سبتمبر 2022 02:30 م
شوادر "كلنا واحد" توفر مستلزمات المدارس بأسعار مخفضة.. قبل بدء الدراسة الأربعاء، 21 سبتمبر 2022 10:47 ص
Trending Plus
خروج قطار عن القضبان بمحطة الحامول فى المنوفية الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 12:35 م
فريق النيابة يعاين حريق شقة الفنانة نيفين مندور بعد وفاتها بالإسكندرية الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 11:16 ص
وزارة التربية والتعليم: امتحانات نصف العام فى مواعيدها والدراسة مستمرة حتى نهاية ديسمبر.. وتؤكد: المديريات التعليمية تحدد 4 يناير موعد تقييمات الترم الأول للمواد غير المضافة و10 من نفس الشهر للمواد الأساسية الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 08:00 ص
ظاهرة فلكية نادرة.. الأقصر على موعد مع تعامد الشمس على الكرنك 21 ديسمبر الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 02:00 ص
مقتل أستاذ طاقة نووية أمريكى قرب بوسطن بطلق نارى الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 02:03 ص
فاكسيرا توجه رسائل هامة لمنع عدوى الالتهاب الرئوى فى الشتاء الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 03:00 ص
قائمة شاملة بغرامات مترو الأنفاق 2025.. 41 مخالفة الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 03:30 ص
زيادة 15٪ سنويا.. قانون الإيجار القديم يضع قواعد جديدة للأجرة الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 07:00 ص
الهيئة القومية للتأمين الاجتماعى تحدد شروط صرف منحة وفاة أصحاب المعاش الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 07:30 ص
بدء الاقتراع بأول أيام جولة إعادة المرحلة الثانية لانتخابات النواب الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 09:00 ص
الطقس اليوم الأربعاء 17-12-2025.. أجواء باردة وانخفاض بالحرارة وأمطار الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 08:00 ص
سيارات ذاتية القيادة وروبوتات.. ماذا حقق ثانى أكبر اقتصاد فى العالم خلال 5 سنوات؟.. الخارجية الصينية: 20 تريليون دولار حجم اقتصادنا ونمو 5.5%.. 192 مليار دولار استثمارات خلال عام.. وارتفاع معدل العمر لـ79 عاما الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 06:00 ص
برشلونة يشيد بموهبة حمزة عبد الكريم: نجم واعد للمستقبل الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:52 م
الخريطة الكاملة لشوارع محافظة الجيزة بعد تطبيق الزيادة بقانون الإيجار القديم الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:05 م
ناصر منسى يفاضل بين المحلة والبنك الأهلى للرحيل عن الزمالك الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 11:45 ص
التضامن تفتح باب التقديم لإشراف حج الجمعيات الأهلية موسم 1447هـ - 2026م الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 09:50 ص
الذهب فى مصر يسجل أداءً إيجابيًا مع بداية جلسة اليوم الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 07:00 ص
سعر جرام الذهب اليوم الثلاثاء مع تطورات البورصة العالمية الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 05:00 ص
مراسم تتويج باريس سان جيرمان بلقب كأس القارات للأندية.. فيديو
السيتي يتقدم على برينتفورد بهدف شرقى فى الشوط الأول بكأس الرابطة الإنجليزية
نادى شيكوبانزا السابق سبب إيقاف قيد الزمالك فى القضية السابعة
باريس سان جيرمان ضد فلامنجو للأشواط الإضافية بتعادل إيجابى 1-1.. فيديو
التصريح بدفن جثمان الفنانة نيفين مندور بعد الانتهاء من الصفة التشريحية
قرار عاجل من النيابة فى واقعة وفاة الفنانة نيفين مندور بالإسكندرية
مواعيد مباريات منتخب مصر فى بطولة أمم أفريقيا
طبيب الأهلى يكشف تطورات حالة أشرف بن شرقى
رويترز: المملكة المتحدة تعفى حقل ظهر من العقوبات المفروضة على روسيا
اتحاد الكرة: 9 مكاسب فى إسقاط منتخب مصر لنيجيريا قبل أمم أفريقيا
رئيس الوزراء: سنناقش إنهاء إجراءات تحويل الدعم العينى إلى نقدى الأسبوع المقبل
رئيس الوزراء: نركز من الآن على خفض معدلات الفقر وإحداث نقلة فى حياة المواطن
مجدى فكرى يقلب السوشيال ميديا بصور لرجل مختل عقليا.. والفنان يكشف الحقيقة
تأييد حبس الفنان محمد رمضان عامين بسبب أغنية رقم واحد يا أنصاص
مجلس الوزراء يهنىء الرئيس بمنحه أرفع وسام من الفاو
بعد مصرع نيفين مندور.. حوادث مأساوية أنهت حياة فنانين بعيدا عن الكاميرا
شرط محمد صلاح للبقاء مع ليفربول بعد أزمة سلوت
أسماء حادث كورنيش الشاطبي بالإسكندرية.. حالة وفاة و3 مصابين
ليفربول يبلغ وكيل محمد صلاح موقفه من رحيل الملك المصرى
فريق النيابة يعاين حريق شقة الفنانة نيفين مندور بعد وفاتها بالإسكندرية
إهمال جديد فى حمامات السباحة.. شاب يدخل العناية بين الحياة والموت (فيديو) الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 07:44 م
المصريون يتوافدون من كل صوب وحدب للتصويت فى انتخابات مجلس النواب.. فيديو الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 05:19 م
انتخابات النواب.. الكراسى المتحركة والعكاز تتصدر المشهد وكبار السن يتسابقون للتصويت الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 05:10 م
توجيه عاجل لوزير التعليم.. رئيس الوزراء يعلق على العنف ضد المرأة والتحرش بالصغار الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 04:46 م
رئيس الوزراء: سنناقش إنهاء إجراءات تحويل الدعم العينى إلى نقدى الأسبوع المقبل الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 04:43 م
تفاصيل تأييد حبس الفنان محمد رمضان عامين بسبب أغنية رقم واحد يا أنصاص.. فيديو الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 04:26 م
رئيس الوزراء: نركز من الآن على خفض معدلات الفقر وإحداث نقلة فى حياة المواطن الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 04:26 م
رئيس الوزراء: استطعنا بنسبة 99% وقف خروج مراكب الهجرة غير الشرعية من مصر الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 04:03 م
أول أيام شهر شعبان فلكيًا الثلاثاء 20 يناير 2026.. وعدته 29 يوما الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 03:32 م
فرصة أخيرة للفنان محمد رمضان بعد تأييد حبسه عامين بسبب أغنية رقم 1 يا انصاص الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 03:27 م
النيابة الإدارية تواصل تلقى طلبات التعيين لوظيفة معاون نيابة 2024 الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 03:25 م
