توست جبنة بالزعتر فى 5 دقائق.. وجبة سريعة للمدرسة فى برنامج سنة أولى مطبخ
فيسبوك
واتساب
الأحد، 25 سبتمبر 2022 01:00 م
نقدم لكم طريقة عمل توست الجبنة بالزعتر فى 5 دقائق فقط، حيث يعتبر وجبة سريعة يمكن تحضيرها للطلاب قبل المدرسة، وبالتفاصيل فى هذه الحلقة الجديدة من برنامج سنة أولى مطبخ ستتعرفون على طريقة تقديم هذه الأكلة الصحية والشهية.
ويذاع برنامج سنة أولى مطبخ عبر تليفزيون اليوم السابع ومنصات التواصل الاجتماعى التابعة له، وهو من تقديم الزميلة رغدة هشام، ويقدم بشكل أسبوعى وجبات متنوعة بطريقة تحضيرها بالتفصيل وبكل بساطة.
ويعتبر توست الجبنة بالزعتر من الأفكار الملائمة لـ"اللانش بوكس" للأولاد في المدارس، ومن مميزاتها أنها سريعة التحضير ولذيذة الطعم والأهم أن تكون متكاملة العناصر الغذائية ليستفاد بها أجسام أولادنا.
حلقة اليوم هى توست من ألذ الأكلات السريعة وأشهى الأكلات التى تتنوع طرقها المختلفة.
المقادير:
بيضة
١/٤ كوب لبن
زبدة
١/٤ معلقة من "ملح، فلفل أسود، زعتر"
أي نوع جبن
طريقة التحضير:
1. ضعى البيضة في طبق، ضيفى عليها اللبن والتوابل واخلطى جيداً حتى تتجانس المكونات.
2. ضعى التوست في هذا المزيج.
3. ضعى زبدة على مقلاة على نارهادئة.
4. ثم ضعى التوست وتقلب علي الجهتين ثم نضع فوقها الجبن.
5. و بعد دقائق قليلة اغلقى التوست أثناء تواجده علي النار في المقلاة.
6. و في النهاية يقدم مع نوع من أنواع الفاكهة وزجاجة لبن و مياه.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
لأول مرة.. تمويل سداد مصروفات الطلاب فى المدارس والجامعات بمعرض "أهلا مدارس" فى مدينة نصر.. وتخفيضات على المستلزمات المدرسية والأدوات المكتبية تصل لـ30%.. وتخصيص جناح لطرح أغذية "سندوتشات الطفل" الخميس، 01 سبتمبر 2022 07:00 ص
الداخلية تمد مبادرة كلنا واحد حتى نهاية أكتوبر.. توفير مستلزمات المدارس للطلاب.. خفض الأسعار بنسبة 30%.. المنتجات تتميز بالجودة.. والشرطة توزع حقائب مدرسية بالمجان في المناطق الأولى بالرعاية.. صور الجمعة، 23 سبتمبر 2022 02:30 م
شوادر "كلنا واحد" توفر مستلزمات المدارس بأسعار مخفضة.. قبل بدء الدراسة الأربعاء، 21 سبتمبر 2022 10:47 ص
Trending Plus
زفاف بعد السبعين.. فريد وفاطمة يتحديان السن ويدخلان عش الزوجية فى المنوفية الخميس، 21 أغسطس 2025 06:23 م
الرئيس السيسى يصل مطار نيوم بالسعودية والأمير محمد بن سلمان فى استقباله الخميس، 21 أغسطس 2025 04:49 م
الأعلى للإعلام يمنع مصطفى يونس من الظهور الإعلامي 3 أشهر فى شكوى الأهلى الخميس، 21 أغسطس 2025 04:05 م
طقس شديد الحرارة غدا واضطراب الملاحة ونشاط رياح والعظمى بالقاهرة 36 درجة الخميس، 21 أغسطس 2025 04:23 م
شعبة الذهب توضح حقيقة فرض ضريبة عند إعادة بيع المشغولات الذهبية الخميس، 21 أغسطس 2025 04:40 م
دراسة تحذر: مسكنات للألم شائعة قد تسبب تكرار النوبات القلبية الخميس، 21 أغسطس 2025 04:00 م
جفاف عشرات الآلاف من الأفدنة فى إسرائيل وتوقعات بكارثة غذائية بسبب خفض الإنتاج الخميس، 21 أغسطس 2025 03:49 م
مطلوب جواسيس وجنود للحرب.. ألمانيا تدشن حملة تجنيد بمؤتمر ألعاب إلكترونية الخميس، 21 أغسطس 2025 02:47 م
محمد صلاح يحقق إنجازًا تاريخيًا غير مسبوق في الدوري الإنجليزي الخميس، 21 أغسطس 2025 03:04 م
مصر تحذر من تبعات توسيع العمليات العسكرية الإسـرائيلية فى غـزة الخميس، 21 أغسطس 2025 01:07 م
القصاص العادل.. تفاصيل إعدام قتلة الإعلامية شيماء جمال بعد 3 سنوات من الجريمة الخميس، 21 أغسطس 2025 12:28 م
الأرصاد تتوقع ارتفاعا مؤقتا فى درجات الحرارة يومى السبت والأحد الخميس، 21 أغسطس 2025 02:47 م
ننشر النص الكامل لتعديلات قانون الرياضة بعد تصديق الرئيس السيسى الخميس، 21 أغسطس 2025 12:30 م
وفاة فرانك كابريو.. سر الشعبية الجارفة للقاضى "الأكثر لطفاً فى العالم" الخميس، 21 أغسطس 2025 12:44 م
الرئيس السيسى يعود إلى أرض الوطن بعد لقائه ولى العهد السعودى
"أنس الشريف أيقونة غزة".. شقيقه الأكبر في أول حوار صحفى لـ"اليوم السابع": آخر مكالمة أكد عدم مغادرته شمال القطاع حتى لو نزح الجميع.. كان يتمنى أداء الحج مع زوجته ووالدته.. تلقى عرضا للسفر قبل 5 أيام من استشهاده
عمر مرموش يُفاجئ الجميع بأصعب مدافع واجهه فى الدورى الإنجليزى
الرئيس السيسى يؤكد عمق مشاعر الود والاعتزاز من مصر قيادة وشعبا للسعودية
5 غيابات تربك حسابات الخط الخلفي بالأهلي قبل موقعة المحلة
النيابة العامة تكشف حقيقة رقص فتاة على منصة القضاء ونقيب الممثلين يعتذر
الداخلية تضبط 14 سيدة لممارسة أعمال منافية للآداب
متعاطون المخدرات.. الداخلية تضبط 5 أشخاص غير متزنين بسوق العبور
طقس شديد الحرارة غدا واضطراب الملاحة ونشاط رياح والعظمى بالقاهرة 36 درجة
حسام زكى: ندعم قرار لبنان حصر السلاح بيد الدولة وعلى الجميع وأد الفتنة
حجب لعبة روبلوكس في الكويت ..اعرف التفاصيل
وزارة الرياضة تخطر الأندية بإلغاء بند الانتخابات والالتزام بالجمعية العمومبة
رابط نتيجة الشهادة الإعدادية بمحافظة القاهرة 2025 دور ثان
أمن البعثة المصرية لدى الأمم المتحدة فى نيويورك يتصدى لمحاولة اقتحام من مخربين
كشف ملابسات تداول فيديو لمتهمين بترويج مخدرات فى المرج
انقلاب سيارة نقل محملة بمواسير بالطريق الدائرى
قانون الإيجار القديم 2025.. بند جديد يمنح المالك حق الإخلاء الفورى دون إنذار
لو رايح ماتش الزمالك.. موعد ومكان تحرك الحافلات إلى الإسماعيلية
سفاح الإسماعيلية.. "دبور" ذبح جاره وسط الطريق منذ 4 سنوات وتم إعدامه اليوم
مفاجأة فى عينة تحليل المخدرات لسائق حادث كورنيش الشاطبى بالإسكندرية
برازيلي واسمر برقصه سامبا.. شاهد هدف خوان ألفينا للزمالك في مرمى مودرن الخميس، 21 أغسطس 2025 09:57 م
الزمالك يتقدم على مودرن سبورن بهدف بيزيرا فى الشوط الأول.. فيديو الخميس، 21 أغسطس 2025 09:53 م
الرئيس السيسى يعود إلى أرض الوطن بعد لقائه ولى العهد السعودى الخميس، 21 أغسطس 2025 09:01 م
محكمة استئناف أمريكية تلغى حكما بتغريم ترامب وشركاته التجارية نصف مليار دولار الخميس، 21 أغسطس 2025 09:00 م
مراسل "الحياة" يرصد استعدادات حفل نجم الراب "Z" بمهرجان العلمين الخميس، 21 أغسطس 2025 08:05 م
الرئيس السيسى يؤكد عمق مشاعر الود والاعتزاز من مصر قيادة وشعبا للسعودية الخميس، 21 أغسطس 2025 07:39 م
الرئيس السيسى وولى العهد السعودى يعقدان مباحثات موسعة واجتماعا ثنائيا الخميس، 21 أغسطس 2025 07:28 م
القاهرة الإخبارية: انتهاء اجتماع ولى العهد السعودى والرئيس السيسى بمدينة نيوم الخميس، 21 أغسطس 2025 07:04 م
النيابة العامة تكشف حقيقة رقص فتاة على منصة القضاء ونقيب الممثلين يعتذر الخميس، 21 أغسطس 2025 06:33 م
مقتل أخطر 6 عناصر إجرامية فى مواجهات أمنية بأسوان الخميس، 21 أغسطس 2025 06:30 م
زفاف بعد السبعين.. فريد وفاطمة يتحديان السن ويدخلان عش الزوجية فى المنوفية الخميس، 21 أغسطس 2025 06:23 م
