أخطاء تجنبيها عند تنظيف الأسنان.. بلاش استخدام الخيط كتير

فرشاة معجون
فرشاة معجون
إيمان حكيم

البعض يعتقد أن تنظيف الأسنان ينتهي عند غسل الأسنان بالفرشاة، ولكن في الحقيقة أن هناك أكثر من خطأ قد يرتكب بدون علم عند التنظيف اليومي للأسنان، لذا نتناول خلال السطور التالية بعض الأخطاء التي قد يرتكبها الشخص دون قصد يمكن أن تضر أكثر مما تنفع وفقًا لما جاء في موقع brightside.me

 أن تقومي بشطف فمك بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة

الكثيرمنا يقوم بشطف فمه بطريقة مباشرة بعد غسل أسنانه بالفرشاة، وهذا التصرف من الأخطاء التي ترتكب بدون قصد، فإن القيام بها في شكل متكرر قد يتسبب في قلة فعالية التنظيف، لأن الماء يخفف الفلورايد المركز في معجون الأسنان.

فرك لسانك:

قد يكون هناك روائح كريهة تصدر من الفم بالرغم من غسل الأسنان بطريقة جيدة، فالبعض يلجأ لفرك اللسان بالفرشاة، وهذا من الأخطاء التي تحدث، ففرك اللسان بالفرشاة قد ينقل بكتيريا للأسنان أيضًا، ولكن يفضل فرك اللسان عن طريق إداة مناسبة له.

 

تستخدمين الخيط كثيرا

الكثير يقوم باستخدام الخيوط في تنظيف الأسنان بشكل دائم  لكونه خطوة من خطوات التنظيف الخاصة بالأسنان على مدار اليوم، ولكن الخطأ هنا في كثرة الاستخدام فكثرة الاستخدام قد تتسبب في حدوث التهاب في اللثة .

 

استمرارك في استخدام فرشاة أسنانك القديمة

الاستمرارية في استخدام فرشاة المعجون لفترات طويلة قد يتسبب في حدوث مشكلات يصعب علاجها لأن استخدامها لفترة طويلة قد يؤدي إلى تسوس الأسنان وتلف في اللثة، في حالة المداومة على نفس الفرشاة قد يتسبب في زيادة البكتيريا بشكل كبير .

لا تقومي بتبديل معاجين الأسنان:

البعض يفضل أن يعتمد على نوع معجون واحد في حالة شعوره بالراحة، ولكن يفضل أن يتم تغيير معجون الأسنان  الخاصة بكِ كل شهرين، للحصول على أسنان اكثر جاذبية ونظافة 

 

لا تقم بتبديل معاجين الأسنان.
لا تقم بتبديل معاجين الأسنان.
4. استمر في استخدام فرشاة أسنانك القديمة.
 استمر في استخدام فرشاة أسنانك القديمة.
التظيف مباشرة
التظيف مباشرة
أنت تستخدم الخيط كثير
أنت تستخدم الخيط كثير
أنت لا تفريش لسانك.
أنت لا تفريش لسانك.
تشطف فمك بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة
تشطف فمك بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

الانتقال الجماعى شعار الميركاتو الصيفى فى الدورى المصرى.. ثنائى فاركو الأحدث

ليبيا تطرد وزراء داخلية إيطاليا واليونان ومالطا ومسؤولا أوروبيا

رئيس اتحاد البنوك: سنراعى حالات سداد أقساط القروض للعملاء مع تأثر الخدمات

سجل بياناتك لتصلك نتيجة الثانوية العامة 2025

انتظام صرف الخبز المدعم للمواطنين بجميع المحافظات على مستوى الجمهورية منذ الخامسة صباحا.. شريف فاروق: ماكينات الصرف مزودة بشرائح اتصال متعددة.. وغرفة عمليات تتابع سير العمل لحظة بلحظة


الأردن وإسبانيا يؤكدان دعمها لجهود مصر وقطر وأمريكا لوقف الحرب على غزة

الحكومة خارج الخدمة بعد حريق سنترال رمسيس.. انتقادات برلمانية واستدعاء وزير الاتصالات تحت القبة.. رئيس النواب: الضرر جسيم ولا نقبل التهوين.. نواب: أين الميكنة والتحول الرقمي؟.. ومحمود فوزى يكشف تفاصيل الحادث

تأجيل نظر دعوى بطلان الحجز على ممتلكات إبراهيم سعيد لـ22 يوليو

الصحف العالمية: ترامب يحيى الحرب التجارية بفرض رسوم جمركية على حلفاء أمريكا.. لقاء ترامب ونتنياهو انتهى دون تحقيق إنجاز فى سلام الشرق الأوسط.. وإسبانيا تسجل أكثر من 2100 حالة وفاة بسبب موجة الحر فى عام 2025

رسائل رئيس النواب فى نهاية الفصل التشريعى الثانى: المجلس لم يكن قاعة للتداول بل صوتا للأمة.. التنوع السياسى مصدر قوة.. تصدينا لحزمة من التشريعات شديدة الحساسية.. والرئيس السيسي قدم نموذجا فريدا فى القيادة


النيابة العامة تعلن إجراءات التحقيق فى حريق سنترال رمسيس وصولًا لأسبابه

إيقاف ثنائي سان جيرمان حتي نهاية مونديال الأندية وباريس يلجأ للإستئناف

القائمة الوطنية من أجل مصر تواصل خطواتها نحو ترسيخ الديمقراطية وتعزيز المشاركة السياسية.. عقد الاجتماع التنسيقي الثاني بمقر حماة الوطن.. و5 توصيات أبرزها التوافق على أهمية التمسك بالمعايير الموضوعية

الحكومة: نظام الثانوية العامة قائم ومستمر و"البكالوريا" بديل اختيارى

الحكومة: سنترال رمسيس سيظل خارج الخدمة أسبوع أو أكثر مع استمرار الخدمات

تفاصيل إلغاء جلسة البورصة لأول مرة بسبب حريق سنترال.. إدارة سوق المال أجرت اختبارات عديدة للتأكد من إجراءات الربط مع شركات السمسرة ومصر للمقاصة والبنوك.. وتعليق التداول لتحقيق تكافؤ الفرص

الحسابات الفلكية: الصيف يستمر 92 يوما و39 ساعة وهذا موعد بداية فصل الخريف

ترتيب الكرة الذهبية 2025.. صدارة فرنسية ومحمد صلاح رابعًا

الأهلى يخطر أشرف دارى بموقف النادى من العروض الخارجية خلال ميركاتو الصيف

ريبيرو يستفسر عن تطورات الصفقات الجديدة فى الأهلي قبل التحضير للموسم الجديد

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى