لمرضى التهاب الأمعاء.. دليلك الغذائى للحد من المضاعفات الصحية
فيسبوك
واتساب
كتبت فاطمة ياسر
الثلاثاء، 06 سبتمبر 2022 05:00 م
اتباع نظام غذائى صحى ومتوازن من أهم الحيل والنصائح التى يجب على مرضى التهاب الأمعاء القيام بها، لأنه يعمل على تقوية الجهاز المناعى ويجعلك تبنى جسرا كبيرا لمواجه الالتهابات، وبالطبع هذا بالإضافة إلى العلاج الدوائى الذى يصفه الطبيب المعالج.
ووفقا للتقرير المنشور عبر موقع health سنتعرف علي أبرز وأهم الأطعمة المسموح بها لمرضي التهاب الأمعاء، ومنها:
- عليك تناول الأطعمة باردة، فيمكنك تناول الخيار والبطيخ والفراولة والمانجو باردة لأن هذه الحيلة تخفف من الإصابة بالإسهال.
- عليك التقليل من الألياف الغذائية فى طعامك، لأنها تزيد من حركة الأمعاء وتعرضك للإصابة بالإسهال.
- يمكنك تناول الدجاج واللحوم والجبن القريش.
- تناول الخضراوات المطبوخة.
- تناول المكرونة.
- عليك تناول البروتينات الخالية من الدهون.
- تناول منتجات الألبان قليلة الدسم.
- تناول العصائر الطازجة خالية من السكر كعصير التفاح.
- يمكنك تناول الشوفان واستخدام دقيقه في إعداد المعجنات.
- البطاطس المهروسة.
- يمكنك تناول البيض المسلوق.
كما قدم التقرير أبرز الأطعمة الممنوع تناولها لمرضى التهاب الأمعاء، ومنها:
- تجنب الإكثار من تناول الألياف الغذائية، لأنها تعرضك لآلام البطن والإسهال.
- ابتعد عن المشروبات الغنية بالكافيين لأنها تسهل حركة الأمعاء.
- التقليل من تناول الحلويات لأنها تعرضك للإصابة بالإسهال.
- يمكنك تقليل حجم الطعام وزيادة عدد الوجبات حتي لا تتعرض لأي مضاعفات صحية.
- تجنب تناول المكسرات.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
الصحة تعلن توفير أحدث الأدوية البيولوجية لعلاج التهابات الأمعاء المناعية على نفقة الدولة والتأمين الصحى.. طرح العقاقير الحديثة للمريض المصرى للحالات المتوسطة والشديدة..وثبتت فعاليتها فى العلاج ولا تسبب مضاعفات الجمعة، 26 أغسطس 2022 04:59 م
تناول هذه الخضراوات والمكملات يساعد فى مكافحة التهاب الأمعاء الخميس، 25 أغسطس 2022 12:00 ص
دراسة.. تربية الكلاب تحمى الأطفال من مرض التهاب الأمعاء الخميس، 26 مايو 2022 03:00 م
أسباب الاصابة بالناسور الشرجى.. منها التهاب الأمعاء الخميس، 19 مايو 2022 01:00 ص
Trending Plus
منتخب المغرب يواصل كتابة التاريخ بإنجازات استثنائية خلال العقد الأخير الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 01:00 ص
الأهلى يوافق على عرض إشتوريل برايا البرتغالى لضم محمد هيثم الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:20 ص
أسعار الذهب خلال تعاملات اليوم الثلاثاء 16 ديسمبر 2025 الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:00 ص
موعد مباراة المغرب والأردن في نهائي كأس العرب 2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:37 م
تعرف على موعد استطلاع دار الإفتاء هلال شهر رجب لعام 1447 هجريا الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:23 م
تشغيل قطارى 1117 و 1116 كخدمة جديدة بين القاهرة وطنطا الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:19 م
اصطدام قطار بسيارة نقل على خط مطروح بدون إصابات وخروج عربة عن القضبان الإثنين، 15 ديسمبر 2025 10:54 م
الأرصاد تتوقع فرص سقوط أمطار على القاهرة الكبرى وتحذر من سيول بهذه المناطق الإثنين، 15 ديسمبر 2025 10:25 م
تعطيل الدراسة غدًا بشمال سيناء لسوء الأحوال الجوية الإثنين، 15 ديسمبر 2025 09:43 م
الأردن يفوز على السعودية ويواجه المغرب فى نهائى كأس العرب 2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 09:34 م
كيف تنضم لمنظومة التأمين الصحى الشامل؟.. هيئة الرعاية الصحية تجيب الإثنين، 15 ديسمبر 2025 09:30 م
شركة شمال الدلتا تعلن انقطاع الكهرباء عن 21 قرية بكفر الشيخ لأعمال الصيانة الدورية الإثنين، 15 ديسمبر 2025 08:55 م
التحقيق مع نجل روب راينر بعد شهادات من المقربين بأنه قتل والديه الإثنين، 15 ديسمبر 2025 06:14 م
الدنمارك تخطط لتقييد استخدام المراهقين لوسائل التواصل الاجتماعى الإثنين، 15 ديسمبر 2025 06:00 م
تكريم 4 سائقين لوادر بعد سرعة الانتقال لموقع سقوط حاويات من قطار طوخ الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 04:17 ص
وزير داخلية النمسا: رفع الإستنفار الأمني لمواجهة تهديدات الإرهاب الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 04:00 ص
الأرصاد: أجواء باردة ونشاط رياح يزيد برودة الطقس والصغرى بالقاهرة 13 درجة
جلسة مع عدي الدباغ فى الزمالك خلال ساعات
العالم يترقب حفل 2025 THE BEST فى قطر الليلة
وزارة التعليم: سداد رسوم امتحان الصف الثالث الإعدادي إلكترونيا وهذه قيمتها
معاش استثنائي للمستحقين.. اعرف إزاي تقدم طلبك لو ظروفك المادية صعبة
توروب يجري تعديلات على تشكيل الأهلي أمام سيراميكا بكأس عاصمة مصر
الزمالك يستند على الاتفاق مع بتروجت في صفقة حامد حمدان
5 معلومات عن مباراة مصر ونيجيريا الودية استعداداً لـ أمم أفريقيا
فتح الحركة على السكة الحديد بموقع سقوط حاويات من قطار بضائع بطوخ
موعد بداية كأس أمم أفريقيا ومواعيد مباريات منتخب مصر.. إنفوجراف
موعد مباراة الزمالك وحرس الحدود بكأس عاصمة مصر
انهيار سد فى ولاية واشنطن.. والسلطات الأمريكية تصدر أوامر إخلاء للسكان
محافظ القليوبية: المنازل المجاورة للسكة الحديد لم تتأثر بسقوط الحاويات
غرامة تصل لـ 5 ملايين جنيه عقوبة نشر أخبار خاطئة عن الطقس
مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء 16 - 12- 2025 والقنوات الناقلة
موعد مباراة مصر ونيجيريا الودية قبل انطلاق بطولة أمم أفريقيا والقناة الناقلة
موعد مباراة المغرب والأردن في نهائي كأس العرب 2025
تعرف على موعد استطلاع دار الإفتاء هلال شهر رجب لعام 1447 هجريا
الأهلى يهزم الجزيرة والاتحاد يتغلب على الزمالك فى دورى سوبر كرة السلة
الأرصاد تتوقع فرص سقوط أمطار على القاهرة الكبرى وتحذر من سيول بهذه المناطق
مواعيد مباريات اليوم.. جوادالاخارا مع برشلونة ومصر أمام نيجيريا الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 10:00 ص
إرشادات هامة للتسجيل لمسابقة التعيين معاون نيابة إدارية دفعة 2024 الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 09:52 ص
بدء استلام ملفات التعيين.. قضايا الدولة تفتح باب التقدم لوظيفة مندوب مساعد الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 09:50 ص
الأرصاد: أجواء باردة ونشاط رياح يزيد برودة الطقس والصغرى بالقاهرة 13 درجة الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 09:47 ص
وزارة التعليم توضح آلية عقد امتحان مادة البرمجة لطلاب أولى ثانوى الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 09:20 ص
العالم يترقب حفل 2025 THE BEST فى قطر الليلة الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 09:00 ص
هيئة الأرصاد تحذر من أمطار تصل لحد السيول على بعض المناطق الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 08:00 ص
برشلونة يبدأ حملة الدفاع عن لقب كأس ملك إسبانيا أمام جوادالاخارا الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 08:00 ص
جائزة بوشكاش 2025.. عمرو ناصر يحلم بتكرار إنجاز محمد صلاح الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 07:00 ص
5 معلومات عن مباراة مصر ونيجيريا الودية استعداداً لـ أمم أفريقيا الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 07:00 ص
جولة صباحية حول حالة الطقس وتحذيرات الأرصاد وحقيقة تعطيل الدراسة.. فيديو الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 06:06 ص
