لمرضى التهاب الأمعاء.. دليلك الغذائى للحد من المضاعفات الصحية
كتبت فاطمة ياسر
الثلاثاء، 06 سبتمبر 2022 05:00 م
اتباع نظام غذائى صحى ومتوازن من أهم الحيل والنصائح التى يجب على مرضى التهاب الأمعاء القيام بها، لأنه يعمل على تقوية الجهاز المناعى ويجعلك تبنى جسرا كبيرا لمواجه الالتهابات، وبالطبع هذا بالإضافة إلى العلاج الدوائى الذى يصفه الطبيب المعالج.
ووفقا للتقرير المنشور عبر موقع health سنتعرف علي أبرز وأهم الأطعمة المسموح بها لمرضي التهاب الأمعاء، ومنها:
- عليك تناول الأطعمة باردة، فيمكنك تناول الخيار والبطيخ والفراولة والمانجو باردة لأن هذه الحيلة تخفف من الإصابة بالإسهال.
- عليك التقليل من الألياف الغذائية فى طعامك، لأنها تزيد من حركة الأمعاء وتعرضك للإصابة بالإسهال.
- يمكنك تناول الدجاج واللحوم والجبن القريش.
- تناول الخضراوات المطبوخة.
- تناول المكرونة.
- عليك تناول البروتينات الخالية من الدهون.
- تناول منتجات الألبان قليلة الدسم.
- تناول العصائر الطازجة خالية من السكر كعصير التفاح.
- يمكنك تناول الشوفان واستخدام دقيقه في إعداد المعجنات.
- البطاطس المهروسة.
- يمكنك تناول البيض المسلوق.
كما قدم التقرير أبرز الأطعمة الممنوع تناولها لمرضى التهاب الأمعاء، ومنها:
- تجنب الإكثار من تناول الألياف الغذائية، لأنها تعرضك لآلام البطن والإسهال.
- ابتعد عن المشروبات الغنية بالكافيين لأنها تسهل حركة الأمعاء.
- التقليل من تناول الحلويات لأنها تعرضك للإصابة بالإسهال.
- يمكنك تقليل حجم الطعام وزيادة عدد الوجبات حتي لا تتعرض لأي مضاعفات صحية.
- تجنب تناول المكسرات.
الصحة تعلن توفير أحدث الأدوية البيولوجية لعلاج التهابات الأمعاء المناعية على نفقة الدولة والتأمين الصحى.. طرح العقاقير الحديثة للمريض المصرى للحالات المتوسطة والشديدة..وثبتت فعاليتها فى العلاج ولا تسبب مضاعفات الجمعة، 26 أغسطس 2022 04:59 م
تناول هذه الخضراوات والمكملات يساعد فى مكافحة التهاب الأمعاء الخميس، 25 أغسطس 2022 12:00 ص
دراسة.. تربية الكلاب تحمى الأطفال من مرض التهاب الأمعاء الخميس، 26 مايو 2022 03:00 م
أسباب الاصابة بالناسور الشرجى.. منها التهاب الأمعاء الخميس، 19 مايو 2022 01:00 ص
Trending Plus
سعر الذهب اليوم 20 مايو 2025.. عيار 21 يسجل 4545 جنيها الثلاثاء، 20 مايو 2025 01:00 م
الأهلى يحسم مع ريفيرو موقف على معلول من المشاركة فى كأس العالم للأندية الثلاثاء، 20 مايو 2025 11:08 ص
الضرائب: لا زيادة بالأسعار ولا مساس بالسلع الأساسية وحماية محدودى الدخل الثلاثاء، 20 مايو 2025 10:14 ص
فتح باب التقديم على جميع الوظائف بالمدارس المصرية اليابانية حتى 10 يونيو الثلاثاء، 20 مايو 2025 10:24 ص
وزارة الداخلية تضبط قضية غسل أموال بقيمة 50 مليون جنيه الثلاثاء، 20 مايو 2025 10:42 ص
سيارة بنتايج تكشف حقيقة الرحيل عن الزمالك الثلاثاء، 20 مايو 2025 10:30 ص
الإسكان: الإعلان عن طرح 15ألف وحدة سكنية لمتوسطى الدخل غدا الثلاثاء، 20 مايو 2025 10:39 ص
فرص عمل لمهندسى الميكانيكا والكهرباء بمرتبات تصل لـ15 ألف جنيه.. تفاصيل الثلاثاء، 20 مايو 2025 09:00 ص
بعد تشغيله تجريبيا.. أهم المعلومات عن الأتوبيس الترددى BRT الثلاثاء، 20 مايو 2025 09:47 ص
5 مزايا منحها القانون للتحالف الوطنى دعما للعمل الأهلى.. تعرف عليها الثلاثاء، 20 مايو 2025 05:00 ص
كل ما تريد معرفته عن أسعار الذهب في مصر اليوم الثلاثاء 20 مايو 2025 الثلاثاء، 20 مايو 2025 09:00 ص
بلاد الحرمين تستقبل حجاج 2025.. نصف مليون حاج يصلون المملكة.. تكثيف حملات ضبط المخالفين ووزارة الداخلية السعودية تناشد بسرعة الإبلاغ عنهم.. إطلاق مبادرات لخدمة ضيوف الرحمن ورعاية خاصة لذوى الهمم الثلاثاء، 20 مايو 2025 03:00 ص
قرارات النيابة فى واقعة سرقة فيلا نوال الدجوى.. تعرف عليها الثلاثاء، 20 مايو 2025 12:37 ص
الثانوية العامة 2025.. الامتحانات تعقد ورقيا واستبعاد أى وسيلة إلكترونية الثلاثاء، 20 مايو 2025 07:00 ص
الطقس اليوم.. حار بالقاهرة شديدة الحرارة جنوبا ونشاط رياح والعظمى بالقاهرة 31 الثلاثاء، 20 مايو 2025 08:00 ص
بعد انهياره جزئيا.. إنشاء كوبرى جديد بمركز أبو المطامير بالبحيرة الثلاثاء، 20 مايو 2025 08:38 ص
وزير الرى: دعم خطة تنشيط السياحة عبر تطوير المناطق التابعة للوزارة بأسوان الثلاثاء، 20 مايو 2025 09:12 ص
فيلمان فى انتظار يسرا بعد عودتها من مهرجان كان السينمائى
الأهلى يستقر على تواجد عمرو السولية فى قائمة كأس العالم للأندية
المعمل الجنائى ينتقل لرفع البصمات فى واقعة سرقة فيلا نوال الدجوى
صلاة واحدة فى هذا المسجد تعادل أجر عمرة
ريال مدريد يتوصل لاتفاق نهائى مع ألفارو كاريراس ظهير بنفيكا البرتغالى
موعد حسم صراع الأهلى وبيراميدز على لقب "بطل دوري نايل 2025"
جلسة بين الأهلي وفاركو لحسم التعاقد مع ياسين مرعي وعمرو ناصر
الأهلى يحسم مع ريفيرو موقف على معلول من المشاركة فى كأس العالم للأندية
يبدأ من 5 جنيهات.. تعرف على أسعار تذاكر ركوب الأتوبيس الترددى
موعد وقفة عرفات وأول أيام عيد الأضحى المبارك 2025
طلائع الجيش يواجه الإسماعيلى اليوم فى إياب ربع نهائى كأس عاصمة مصر
موعد صرف مرتبات شهر مايو 2025 للعاملين بالدولة
نهاية الرحلة.. الأهلي يوجه الشكر إلى علي معلول نهاية الموسم
أبرز محطات سناء يونس الفنية فى ذكرى وفاتها
موسم كارثي يطارد إنتر ميامى قبل مواجهة الأهلي فى كأس العالم للأندية
إسبانيا تأمر منصة "إير بى إن بى" بإزالة آلاف إعلانات الإيجار السياحية فى البلاد وسط مخاوف أزمة الإسكان
وزير الرياضة ومحافظ بورسعيد يجتمعان مع مجلس المصرى بعد استقالة كامل أبو على
لقطات جديدة من بروفات مسرحية "الملك وأنا" قبل عرضها فى عيد الأضحى
كليات جامعة القاهرة تواصل تنظيم امتحانات نهاية العام الجامعى
"تيك توكر" شهيرة تتهم صانع محتوى بالاعتداء عليها فى الطالبية
إيلى كوهين ومصر.. جاسوس إسرائيلى لم يستطع خداع المصريين الثلاثاء، 20 مايو 2025 12:00 م
مواعيد مباريات اليوم.. مرموش فى مهمة جديدة ومواجهة قوية بين الشباب والاتحاد الثلاثاء، 20 مايو 2025 10:00 ص
موعد صرف مرتبات شهر مايو 2025 للعاملين بالدولة الثلاثاء، 20 مايو 2025 09:41 ص
موعد انطلاق مباريات الجولة الثامنة لمرحلة حسم دوري نايل والقناة الناقلة الثلاثاء، 20 مايو 2025 09:30 ص
نجوم يبحثون عن المجد في مونديال الأندية بعد موسم كارثي الثلاثاء، 20 مايو 2025 08:00 ص
نهاية الرحلة.. الأهلي يوجه الشكر إلى علي معلول نهاية الموسم الثلاثاء، 20 مايو 2025 08:00 ص
8 أندية تتربع على عرش الأكثر تتويجا بالدوري في أوروبا الثلاثاء، 20 مايو 2025 07:00 ص
موسم كارثي يطارد إنتر ميامى قبل مواجهة الأهلي فى كأس العالم للأندية الثلاثاء، 20 مايو 2025 06:00 ص
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الثلاثاء الثلاثاء، 20 مايو 2025 06:00 ص
موعد مباراة الأهلي أمام فاركو فى الدوري المصري والقناة الناقلة الثلاثاء، 20 مايو 2025 05:30 ص
مانشستر سيتي يسعى للتغلب على أحزانه في مواجهة بورنموث اليوم الثلاثاء، 20 مايو 2025 05:00 ص
