فى موسمه اعرف فوائده.. الرمان هيقوى مناعتك ويحميك من الأمراض ومفيد لقلبك
فيسبوك
واتساب
كتبت فاطمة ياسر
الأربعاء، 07 سبتمبر 2022 11:00 ص
الرمان يعد من الفواكه الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم كالحديد ومضادات الأكسدة والألياف، وهذا يجعل تناوله مهم للصحة العامة، وخلال التقرير المنشور عبر موقعى healthline وtimesnownews سنتعرف على أبرز وأهم فوائده على الصحة العامة، ومنها:
- يحميك من السرطان، والسبب أنه يحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التى تساعد على حماية الخلايا من السموم، وتقلل الإصابة بالسرطان.
- يساعد على خفض ضغط الدم، ويقلل من ارتفاع نسبته وبالتالى يحميك من أى مضاعفات صحية.
- يرجع احتواء الرمان على نسبة عالية من الألياف، إلى جعله من الفواكه المهمة للجسم، والتى تحافظ على صحة الجهاز الهضمى وتقلل من الإصابة بالإمساك أو الإسهال.
- الرمان مفيد لصحة القلب وتحسين صحته، والسبب مضادات الأكسدة التي من دورها القيام بخفض ضغط الدم، وتنظيم مستويات الكوليسترول.
- يعد من الفواكه المهمة لصحة الجنين، فتناوله يحمى دماغ الجنين من التعرض لأى مضعفات عند الولادة.
- الرمان من الفواكه التى تحارب الالتهابات، والسبب أنه يحتوى الخصائص المضادة للالتهابات.
- الرمان يساهم في تحسين الذاكرة، وهذا ما أكدته الدراسات والسبب مادة البوليفينول التي تنشط المخ وخلاياه وبالتالي تحسن الذاكرة.
- يعد علاجا لمرضى الأنيميا، لأنه يحتوى على نسبة عالية من الحديد، لذا فتناوله يزيد من نمو خلايا الدم الحمراء، ويمنع فقر الدم.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
"دبس الرمان" صناعة تقليدية اشتهر بها لبنان.. انحسرت ثم عادت بالجنوب.. سعر الزجاجة يصل 50 ألف ليرة وصناعتها تستغرق 10 ساعات.. يبدأ الموسم فى نهاية سبتمبر.. عصى خشبية لـ"فرط الرمان" و"الدست" لغلى العصير.. صور الإثنين، 05 سبتمبر 2022 05:00 ص
العصير السحرى.. مشروب الرمان مفيد لمرضى السكري الأحد، 17 يوليو 2022 01:00 م
الرمان فاكهة لها قدرة على محاربة السرطان.. مفيدة لضغط الدم والقلب والكولسترول الأحد، 29 مايو 2022 01:00 ص
Trending Plus
مستشفى الأهلى.. 6 لاعبين خارج الخدمة فى مباراة غزل المحلة بسبب الإصابة السبت، 23 أغسطس 2025 10:32 ص
بدء أضخم مسابقة قرآنية بالتعاون بين الأوقاف والشركة المتحدة بالدقهلية.. فيديو السبت، 23 أغسطس 2025 10:25 ص
مواعيد مباريات اليوم.. مان سيتي أمام توتنهام وليفانتى مع برشلونة السبت، 23 أغسطس 2025 10:00 ص
طائرة خاصة لمنتخب مصر للسفر 7 سبتمبر لمواجهة بوركينا في تصفيات المونديال السبت، 23 أغسطس 2025 10:00 ص
فتح باب التسجيل فى الجمعية العمومية العادية للإسماعيلى السبت، 23 أغسطس 2025 09:05 ص
طلاب الثانوية العامة دور ثان يؤدون امتحان الأحياء والإحصاء والرياضيات السبت، 23 أغسطس 2025 09:00 ص
مقر عبادة الإله جحوتى.. مدينة الأحياء الأثرية تحكى تاريخ المنيا القديمة.. صور السبت، 23 أغسطس 2025 09:00 ص
الطقس اليوم.. ارتفاع طفيف ومؤقت فى درجات الحرارة والعظمى بالقاهرة 38 درجة السبت، 23 أغسطس 2025 08:00 ص
مرموش يواجه اختبارًا جديدًا فى قمة نارية بين مانشستر سيتي وتوتنهام السبت، 23 أغسطس 2025 08:00 ص
رحلة تستغرق 8 أيام.. موسم صيد التونة أهم مواسم الصياد بدمياط.. فيديو السبت، 23 أغسطس 2025 07:30 ص
اتحاد الكرة يطالب بحضور السعة الكاملة لاستاد القاهرة في مباراة إثيوبيا السبت، 23 أغسطس 2025 07:30 ص
أسعار الذهب اليوم عيار 21 بعد تذبذب فى جلسة أمس السبت، 23 أغسطس 2025 07:00 ص
النصر يتحدى الأهلي في نهائي كأس السوبر السعودي السبت، 23 أغسطس 2025 07:00 ص
انطلاق تنسيق الطلاب المصريين الحاصلين على الشهادات المعادلة العربية والأجنبية السبت، 23 أغسطس 2025 07:00 ص
من مطبخك.. 10 فوائد صحية لتناول هذه التوابل يوميا السبت، 23 أغسطس 2025 07:00 ص
تفاصيل رسالة ريبيرو لنجوم الأهلي بعد "هوجة" الغيابات فى مباراة غزل المحلة السبت، 23 أغسطس 2025 06:30 ص
المصري يتصدر.. ترتيب دوري نايل قبل انطلاق الجولة الرابعة غدا السبت، 23 أغسطس 2025 06:00 ص
طلاب الثانوية الأزهرية الدور الثانى يؤدون اليوم امتحان التاريخ والفيزياء السبت، 23 أغسطس 2025 05:00 ص
السبت.. دار الإفتاء تستطلع هلال شهر ربيع الأول لعام 1447 هجريا السبت، 23 أغسطس 2025 03:00 ص
"غيابات بالجملة"..موعد مباراة الأهلى أمام غزل المحلة بالدوري المصري السبت، 23 أغسطس 2025 02:00 ص
مستشفى الأهلى.. 6 لاعبين خارج الخدمة فى مباراة غزل المحلة بسبب الإصابة
رامي ربيعة.. العين ضيفًا على دبا في الدوري الإماراتي اليوم
أرقام تصنع الثقة.. مصر على الطريق نحو اقتصاد أكثر صلابة: مارس 2024 لحظة التحول الكبرى.. تراجع التضخم لـ12.8% فبراير 2025 إنجاز محورى وبيئة أكثر استقرارا للمستثمر.. طفرة فى الاستثمارات الأجنبية خلال عام واحد
ثلاثة أفلام جديدة فى الطريق.. سلمى أبو ضيف تنتعش سينمائيا
ريبيرو يناقش مع جهاز الأهلى موقف محمد الشناوي من مباراة غزل المحلة
مستوحى من أحداث حقيقية.. تفاصيل فيلم ايجى بست بعد انطلاق تصويره
مقر عبادة الإله جحوتى.. مدينة الأحياء الأثرية تحكى تاريخ المنيا القديمة.. صور
مرموش يواجه اختبارًا جديدًا فى قمة نارية بين مانشستر سيتي وتوتنهام
الطقس اليوم.. ارتفاع طفيف ومؤقت فى درجات الحرارة والعظمى بالقاهرة 38 درجة
برامج التعليم المميزة طريقك لسوق العمل.. علوم عين شمس تنفرد بـ7 برامج جديدة بنظام الساعات المعتمدة.. برامج جيوفيزياء البترول والتكنولوچيا الحيوية التطبيقية وعلوم النانو وكيمياء البترول والغاز الأبرز
موعد مباراة بيراميدز ومودرن سبورت فى الجولة الرابعة للدورى المصرى
انطلاق تنسيق الطلاب المصريين الحاصلين على الشهادات المعادلة العربية والأجنبية
برشلونة يواجه ليفانتي لمواصلة الانتصارات فى الدوري الإسباني
هل تفلت هدير عبد الرازق من الحبس.. تعرف على موعد الحكم عليها
زى النهارده.. الزمالك يحتفل بالتتويج بالدوري رقم "14" في أتوبيس مكشوف
زى النهارده.. منتخب مصر يهزم غانا بثنائية حسام حسن ويفوز على السودان بثلاثية
اليوم غلق باب التقديم على فرص عمل فى السعودية بمرتبات 80 ألف جنيه شهريا
مواعيد مباريات منتخب مصر مواليد 2005 فى كأس العالم للشباب 2025
تشيلسي يدمر وست هام بخماسية في الدوري الإنجليزي.. فيديو
قدم لكلية الطب وسبقه القدر.. وفاة طالب أثناء تركيبه ميكروفون لمسجد في قنا
مستشفى الأهلى.. 6 لاعبين خارج الخدمة فى مباراة غزل المحلة بسبب الإصابة السبت، 23 أغسطس 2025 10:32 ص
رامي ربيعة.. العين ضيفًا على دبا في الدوري الإماراتي اليوم السبت، 23 أغسطس 2025 10:30 ص
ابنة هوجان تطالب الشرطة بكشف لقطات الكاميرات لتوضيح ملابسات رحيل والدها السبت، 23 أغسطس 2025 10:23 ص
مواعيد مباريات اليوم.. مان سيتي أمام توتنهام وليفانتى مع برشلونة السبت، 23 أغسطس 2025 10:00 ص
طائرة خاصة لمنتخب مصر للسفر 7 سبتمبر لمواجهة بوركينا في تصفيات المونديال السبت، 23 أغسطس 2025 10:00 ص
ريبيرو يناقش مع جهاز الأهلى موقف محمد الشناوي من مباراة غزل المحلة السبت، 23 أغسطس 2025 09:30 ص
سعر الدرهم الإماراتى اليوم السبت 23-8-2025 فى البنوك المصرية السبت، 23 أغسطس 2025 09:30 ص
فتح باب التسجيل فى الجمعية العمومية العادية للإسماعيلى السبت، 23 أغسطس 2025 09:05 ص
فيريرا يراهن على ثبات تشكيل الزمالك وتجانس الصفقات أمام فاركو السبت، 23 أغسطس 2025 09:00 ص
أسعار الدولار والعملات اليوم السبت 23-7-2025 بالبنك الأهلي المصري السبت، 23 أغسطس 2025 09:00 ص
انطلاق الجولة الرابعة لمسابقة الدوري المصري غدا بـ 3 مواجهات قوية السبت، 23 أغسطس 2025 08:30 ص
