عندك نزلة برد وفاقد حاسة الشم؟.. أغذية يقويها أبرزها الثوم
فيسبوك
واتساب
كتبت فاطمة ياسر
الثلاثاء، 10 يناير 2023 01:00 ص
عند إصابتك بنزلات البرد الشديدة، فقد تتعرض للإصابة والتعرض لفقدان حاسة الشم، ويرجع السبب لهذا الأمر إلى تهيج الأغشية المخاطية، وانسداد مجرى التنفس، وأيضًا سوء التغذية، وقدم التقرير المنشور عبر موقع "everydayhealth" أبرز وأهم الأطعمة التي تساهم بشكل كبير في تقوية حاسة الشم، ومنها:
الثوم
يعد أحد العلاجات الجيدة التي تساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي، وأيضا تعمل علي رفع درجات كفائه حاسة الشم، ويجب أن تعلم أن الثوم يحتوي علي نسبة عالية من المضاد للفيروسات، كما أنه يحتوي على خصائص تعمل على تهدئة التورم والالتهاب حول ممر الأنف، ما يسهل عملية التنفس، ويساعد في تقوية حاسة الشم.
الفلفل الحار
يعمل على تقوية حاسة الشم، أو استعادتها في حالة فقدانها، وتكمن فوائد الفلفل الحار في ذلك الشأن في المكون القوي الذي يحتوي عليه كـ "الكابسيسين"، و يعمل على تنظيف الأنف المسدود، ويحسن أداء الحاسة الشم، كما أنه مفيد للغاية في التخلص من نزلات البرد.الليمون
يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج وفيتامين سي، كما أنه يحتوي علي خصائص المضادة للميكروبات، ويعمل على محاربة العدوى التي قد تتسبب في انسداد الأنف، وتقوية حاسة الشم، من خلال رائحته القوية، واحتوائه على بعض المركبات الكيميائية الفعالة.
القرفة
تتميز بالعديد من الخصائص المضادة للالتهابات والميكروبات، وبالتالي تلعب دورا في المساعدة على محاربة العدوى التي قد تتسبب في احتقان وانسداد الأنف، وهو ما يساعد على تقوية وتعزيز حاسة الشم.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
دراسة فقدان حاسة الشم أهم أعراض متغيرات كورونا القديمة والحالية الخميس، 22 ديسمبر 2022 09:00 م
مرضى كورونا يمكنهم استعادة حاستى الشم والتذوق خلال عامين الجمعة، 12 أغسطس 2022 12:00 ص
تغير حاستى الشم والتذوق يشير إلى ارتفاع ضغط الدم الأحد، 19 يونيو 2022 06:00 م
زيوت طبيعية قد تساعدك فى استعادة حاسة الشم بعد الإصابة بكورونا الخميس، 16 يونيو 2022 02:00 م
Trending Plus
حظك اليوم الجمعة 15 أغسطس وتوقعات الأبراج على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى الجمعة، 15 أغسطس 2025 12:00 ص
الأزهر: المسجد الأقصى لن يكون لقمة سائغة والحق سيعود لأهله والباطل إلى زوال الجمعة، 15 أغسطس 2025 12:07 ص
محمد صلاح يتصدر تشكيل فانتازى الدورى الإنجليزى للجولة الأولى وغياب مرموش الجمعة، 15 أغسطس 2025 12:29 ص
الزمالك يسدد 120 ألف دولار لـ جوميز على 3 أقساط متفاوتة الجمعة، 15 أغسطس 2025 12:20 ص
محافظ نابلس: الاحتلال يشن حرب استنزاف ومصر تقود الموقف العربى ضد التهجير الجمعة، 15 أغسطس 2025 12:07 ص
100 عام على ميلاد ست الحسن والجمال هدى سلطان الجمعة، 15 أغسطس 2025 12:00 ص
إعفاء طلاب الثالث الإعدادى بالعامين الدراسيين 2026 و2027 من أعمال السنة الخميس، 14 أغسطس 2025 09:28 م
ترامب: بوتين لن يسيطر على أوكرانيا فى وجودى الخميس، 14 أغسطس 2025 09:43 م
رقم قياسي لـ مصر في حضور الجماهير بمونديال ناشئي اليد رغم وداع البطولة.. صور الخميس، 14 أغسطس 2025 09:39 م
وزارة التعليم: تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى العام الدراسى 2028 الخميس، 14 أغسطس 2025 09:16 م
عائلات الأسرى الإسرائيليين: سنشارك فى إضراب الأحد ضد حكومة نتنياهو الخميس، 14 أغسطس 2025 09:30 م
عودة الشحات وبيكهام لقائمة الأهلي أمام فاركو ..وغياب العش وعمر كمال الخميس، 14 أغسطس 2025 09:25 م
خسارة ناشئى اليد أمام إسبانيا 31-29 فى ربع نهائى بطولة العالم.. صور الخميس، 14 أغسطس 2025 09:03 م
ابنا فضل شاكر وعاصى الحلانى يحييان حفلًا غنائيًا فى لبنان
موعد مباراة الأهلى أمام فاركو اليوم الجمعة فى الدوري المصري والقناة الناقلة
مصرع صيدلى فى حادث تصادم ملاكى وموتوسيكل بقنا
أعظم العسكريين بالتاريخ الفرعونى.. تمثال الملك تحتمس الثالث بمتحف الغردقة
رادار المرور يلتقط 1131 سيارة تسير بسرعات جنونية خلال 24 ساعة
وادى دجلة يدخل معسكرا مغلقا اليوم استعدادا لمواجهة إنبى في الدورى
بايرن يوافق.. كومان يوقّع للنصر فى هونج كونج استعدادا للسوبر السعودي
ورطة نتيناهو تنسف وهم "إسرائيل الكبرى".. فشل تمديد استدعاء قوات الاحتياط فى جيش الاحتلال.. ائتلاف نتنياهو يفشل فى تأمين الأغلبية للتصويت على تمديد الخدمة.. انتقادات للحكومة وضباط يرفضون الامتثال للخدمة العسكرية
محافظ نابلس: الاحتلال يشن حرب استنزاف ومصر تقود الموقف العربى ضد التهجير
ليفربول يبدأ حملة الدفاع عن سجله التاريخى فى المباريات الافتتاحية
محمد الشناوي مرشح لحراسة عرين الأهلي أمام فاركو غداً في الدوري
مواعيد عرض "بتوقيت 2028" ثانى حكايات مسلسل ما تراه ليس كما يبدو
رقم قياسي لـ مصر في حضور الجماهير بمونديال ناشئي اليد رغم وداع البطولة.. صور
إعفاء طلاب الثالث الإعدادى بالعامين الدراسيين 2026 و2027 من أعمال السنة
وزارة التعليم: تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى العام الدراسى 2028
وزير التعليم يعلن تطبيق أعمال السنة على الصف الثالث الإعدادى
مودرن سبورت يحصد أول ثلاث نقاط بالدورى بثنائية في الاتحاد السكندرى.. فيديو
ماستانتونو: ميسي أفضل لاعب بالنسبة لي وتشابي حقق حلمي بالانضمام للريال
مات والده فى حادث منذ 3 أعوام ولحق به الابن اليوم بنفس الطريقة.. تفاصيل
سيول وأمطار غزيرة تضرب وادى الأربعين بسانت كاترين.. فيديو
لمسة الأبطال.. محمد صلاح ضمن قائمة ملوك الحسم في تاريخ الدوري الإنجليزي الجمعة، 15 أغسطس 2025 03:00 ص
محمود سعد: أرقام تحاليل أنغام تتحسن لكن موصلتش لمرحلة الخروج من المستشفى الجمعة، 15 أغسطس 2025 02:30 ص
سور الأزبكية راجع بروح جديدة وشكل تانى.. فيديو الجمعة، 15 أغسطس 2025 02:00 ص
مواعيد قطارات خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الجمعة 15- 8 - 2025 الجمعة، 15 أغسطس 2025 02:00 ص
محمد صلاح يتصدر تشكيل فانتازى الدورى الإنجليزى للجولة الأولى وغياب مرموش الجمعة، 15 أغسطس 2025 12:29 ص
تليفزيون اليوم السابع يستعرض تفاصيل تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى الخميس، 14 أغسطس 2025 10:00 م
إعفاء طلاب الثالث الإعدادى بالعامين الدراسيين 2026 و2027 من أعمال السنة الخميس، 14 أغسطس 2025 09:28 م
عودة الشحات وبيكهام لقائمة الأهلي أمام فاركو ..وغياب العش وعمر كمال الخميس، 14 أغسطس 2025 09:25 م
وزارة التعليم: تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى العام الدراسى 2028 الخميس، 14 أغسطس 2025 09:16 م
وزير التعليم يعلن تطبيق أعمال السنة على الصف الثالث الإعدادى الخميس، 14 أغسطس 2025 09:03 م
بريطانيا: خطط الاستيطان الإسرائيلية الجديدة انتهاك صارخ للقانون الدولى الخميس، 14 أغسطس 2025 08:50 م
