5 خطوات لتقوية الأظافر الضعيفة.. مهمة وصحية

العناية اليومية بالأظافر من أفضل طرق العلاج التي تساهم في الحفاظ على صحة أظافرك من الإصابة بالضعف أو التشقق، لذا يستعرض" اليوم السابع"، خلال السطور التالية 5 خطوات سهلة تساعد في حماية الأظافر من الكسر، وفقًا لما جاء في موقع .everydayhealth

5 خطوات تساعد في حماية الأظافر من الكسر
 

 ترطيب الأظافر:

يفضل عدم دفع أظافرك للخلف أو تقليمها على الإطلاق، مع مراعاة الترطيب اليومي لسطح الجلد والأظافر، التخلص من أي جلد ميت بطريقة سهلة عن طريق عمل التقشير بالمواد الطبيعية حتي لا تتسبب في حدوث جروح قطعية أو إصابة الجلد .

تنظيف الأظافر بالفرشاة :

قد نجد الكثيرات من الفتيات يقمن بتنظيف أسفل الأظافر باستخدام أدوات طويلة ومدببة، سواء في المنزل أو أثناء عمليات تجميل الأظافر، لكن لابد من أخذ الحذر لأن هذا النوع من العناية بالأظافرهو باب مفتوح للعدوى البكتيرية أو الفطرية، لذا يفضل أن تقومين بفرك أظافرك بالفرشاة المخصصة .

ارتدِى قفازات الأطباق:

ومن الممكن أن يكون العامل الأساسي في تدمير أظافرك هو وضعها لفترات طويلة بداخل الماء الساخن والصابون الخاص بغسل الأطباق الذي تعددت آثاره السلبية على البشرة والأظافر، لذا يفضل أن تقومين  بارتداء القفازات الخاصة بغسل الأطباق.

التقليل من عمليات تجميل الأظافر:

حافظي على عمليات تجميل الأظافر بسيطة للحفاظ على صحة الأظافر، واحرصي على إزالة طلاء أظافرك ، وابتعدي عن الأكريليك، وبرد الأظافربقوة، ولكن تعاملي معها بطريقة لطيفة، مع الحرص على وضع واقي الشمس بشكل يومي

الفيتامينات:

 احرصي على تناول الفيتامينات التي تعمل كدرع حماية للأظافر وتحافظ على قوتها من التكسير، أيضًا يفضل أن تكون تحت إشراف الطبيب.

ارتدِ قفازات الأطباق

تنظيف بفرشاة أظافر

التقليل من عمليات تجميل الأظافر