3 خرافات عن مرض السكرى يجب القضاء عليها.. اعرفها

 خرافات عن مرض السكر
خرافات عن مرض السكر
كتبت فاطمة ياسر
هناك العديد من المفاهيم الخاطئة حول مرض السكري والتي يجب التحقق منها، يجب التعرف عليها وفقًا لموقع "indiatoday"، ويعد مرض السكري  هو أحد أمراض نمط الحياة، تم تطويره بسبب الخيارات الصحية السيئة بما في ذلك تناول السكر المفرط وعدم ممارسة الرياضة .
 
ويحدث هذا المرض المزمن عندما لا ينتج البنكرياس كمية كافية من الأنسولين، أو الهرمون الذي ينظم نسبة السكر في الدم، أو عندما لا يتمكن الجسم من استخدام الأنسولين بشكل فعال.
 
وشاركت أخصائية التغذية لوفنيت باترا خمس خرافات حول مرض السكري يشاع أنها صحيحة ولكنها ليست كذلك، فمرض السكري أصبح منتشرًا بشكل متزايد، وبالتالي، أيضًا الخرافات والمفاهيم الخاطئة المرتبطة به، و دعنا نشارك بعض الحقائق لمساعدتك على فهم مرض السكري بشكل أفضل، ومنها: 

الخرافة الأولى: ممارسة الرياضة ليست آمنة

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام هي جزء حيوي من إدارة مرض السكري، وممارسة الرياضة تحسن حساسية جسمك للأنسولين وستساعدك في خفض مستويات A1C ، وهو عامل يساعد في تحديد مستوى مرض السكري.

الخرافة الثانية: يمكن التوقف عن تناول أدوية السكري بمجرد السيطرة على نسبة السكر في الدم

وأوضحت أن الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 قد يكونون قادرين على التحكم في مستويات السكر في الدم ولكن لا ينبغي إيقاف الأدوية، ويمكن لبعض الأفراد المصابين بداء السكري من النوع 2 التحكم في نسبة السكر في الدم بدون دواء عن طريق فقدان الوزن واتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، ونظرًا لأن مرض السكري هو أحد الأمراض المزمنة الأسرع نموًا  بمرور الوقت ، حتى إذا كنت تتبع كل ما هو مطلوب للبقاء بصحة جيدة ، قد لا تزال بحاجة إلى دواء للحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة. ومع ذلك ، يوصى دائمًا باستشارة خبير .

الخرافة الثالثة: مرض السكري لا يهدد الحياة

بالنظر إلى أنه أحد أمراض نمط الحياة ، فإن مرض السكري ، و يمكن أن يكون سببًا رئيسيًا لأمراض القلب والسكتة الدماغية إذا لم يتم السيطرة عليه، فمرض السكري مرض خطير ، ولكن مع الرعاية المناسبة ، يمكنك أن تجعل حياتك أسهل وتعيش طويلاً. وكلما تعلمت عنه ، كلما تمكنت من الاعتناء بنفسك بشكل أفضل ومنع المضاعفات، لا داعي للخوف ولكن يمكنك اعتبار مرض السكري هو ثاني أكثر الأمراض إصابة في الهند وهو سبب رئيسي لأمراض القلب والسكتة الدماغية .
 

موضوعات متعلقة

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

انقضاء دعوي تشاجر المخرج محمد سامى ومالك مركز صيانة بالتصالح

رسالة عاجلة من وزارة الخارجية للمصريين المقيمين في ليبيا

القبض على اللاعب على غزال لتنفيذ أحكام قضائية ضده للمرة الثانية

الرئيس السيسي يوجه بدراسة إمكانية إدراج الذكاء الاصطناعى كمادة إلزامية

دفاع الفنان محمد غنيم: إنهاء إجراءات إعادة المحاكمة وحبس موكلى لحين تحديد جلسة


الإدارية العليا تلغى حكم أول درجة بشأن تابلت طلاب الثانوية: عهده ويجب إعادته

بيراميدز يكشف حقيقة الحصول على توقيع رامى ربيعة

سلطنة عمان: لا يمكن تحقيق السلام الدائم دون إقامة دولة فلسطينية مستقلة

الأدعية المستحبة عند حدوث الزلازل.. دار الإفتاء توضح

وزارة الداخلية تضبط قضية غسيل أموال بقيمة 280 مليون جنيه


محمد صلاح يتصدر هدافي الدوريات الخمس الكبرى ومبابى يطارد بقوة

التشغيل قرب.. أبرز المعلومات عن محطات المرحلة الأولى للأتوبيس الترددى BRT

البحوث الفلكية يكشف أسباب شعور المصريين بزلزال البحر المتوسط

زلزال بقوة 6.4 درجة على مقياس ريختر يضرب تونجا

رحمة محسن من بائعة قهوة لتصدر مشهد الأغنية الشعبية

حدث ليلا.. تغطية شاملة لزلزال اليوم بقوة 6.4 ريختر: كان قويًا نسبيًا

تفاصيل زلزال "نص الليل".. سكان القاهرة والمحافظات يشعرون بهزة أرضية بقوة 6.4 ريختر.. البحوث الفلكية: قوى نسبيًا.. واستغرق أقل من 20 ثانية.. ورصدنا هزتين ارتداديتين.. والهلال الأحمر: لم ترد بلاغات بوقوع أضرار

موعد مباراة منتخب مصر للشباب أمام المغرب فى أمم أفريقيا للشباب

زلزال جديد.. الشبكة القومية ترصد أول هزة ارتدادية بقوة 2.69 ريختر

معهد الفلك يوجه 10 نصائح لحماية المواطنين وقت حدوث الزلازل.. إنفوجراف

لا يفوتك


بدء اجتماع الحكومة الأسبوعى

بدء اجتماع الحكومة الأسبوعى الأربعاء، 14 مايو 2025 02:24 م

المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى