حافظ على صحة فمك ..استخدم كاشطات اللسان لإزالة البكتيريا وتحسين التذوق

كشط اللسان
كشط اللسان
كتبت ميرفت رشاد

معظمنا على دراية بالتوصيات الخاصة بالحفاظ على فم صحي، يشمل ذلك تنظيف أسنانك بالفرشاة 2-3 مرات يوميًا، والتنظيف بالخيط مرة واحدة يوميًا، واستخدام غسول الفم للمساعدة في قتل البكتيريا الزائدة، وزيارة طبيب الأسنان كل ستة أشهر لإجراء فحوصات روتينية، لذا هل يمكن لمكشطة اللسان أن تسهل نظافة الفم بشكل أفضل؟ إليك كل ما تريد معرفته وفقا لما نشره موقع "healthnews".

 

ما هي كاشطات اللسان؟
 

 

مكشطة اللسان هي أداة صغيرة تستخدم لإزالة الحطام والبكتيريا من سطح لسانك، تأتي كاشطات اللسان بأشكال وأحجام مختلفة.

 

فوائد استخدام مكشطة اللسان
 

تم تصميم تجريف اللسان للمساعدة في إزالة الحطام الضار الذي يتراكم على سطح لسانك، يمكن أن يكون هذا الحطام تراكمًا للبكتيريا والطعام والخلايا الميتة بمرور الوقت ، يمكن أن يؤثر هذا الحطام على صحة فمك، يمكن أن يوفر استخدام مكشطة اللسان لإزالة هذا التراكم الفوائد التالية:

 

تقليل رائحة الفم الكريهة
 

اللسان مغطى بإسقاطات صغيرة تشبه الأصابع تسمى الحليمات، من المعروف أن الحليمات تؤوي معظم البكتيريا المسببة للرائحة في فمك، تنتج البكتيريا المخبأ في الحليمات منتجات تسمى مركبات الكبريت المتطايرة (VSCs). تحتوي هذه المركبات على غازات الكبريت التي تنبعث منها رائحة كريهة عندما تتخلص من البكتيريا من لسانك ، يمكنك تقليل كمية VSCs بنسبة 75٪ أو أكثر. كشط اللسان يوميًا يمنع هذه البكتيريا والحطام من التراكم.

 

تحسين التذوق
 

تسمح إزالة البكتيريا والحطام من لسانك لبراعم التذوق بالعمل بشكل أفضل، في أقل من أسبوعين من الكشط المنتظم ، يمكن لبراعم التذوق تمييز النكهات المرة والمالحة والحامضة بشكل أفضل. وبالتالي ، تحسين حاسة التذوق العام لديك.

تخلص من البكتيريا الضارة
 

تشير الدراسات إلى أن كشط لسانك يوميًا يساعد في إزالة البكتيريا الضارة التي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة أو تسوس الأسنان أو مشاكل اللثة لذلك ، يساعد تجريف اللسان المنتظم على منع فرط نمو البكتيريا. هذا يحافظ على صحة فمك وخلوه من الأمراض.

 

تحسين الصحة العامة
 

تنتقل البكتيريا الموجودة في الفم في جميع أنحاء الجسم عند البلع، تم ربط البكتيريا الضارة الموجودة في فمك بمشاكل صحية أخرى أكثر خطورة مثل مرض السكري وأمراض القلب لذلك ، يمكن أن يساعد الفم السليم في الحفاظ على صحة الجسم.

 

كيفية استخدام مكشطة اللسان
 

من السهل جدًا إضافة مكشطة اللسان إلى روتين العناية بالفم. أولاً ، تأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط كالمعتاد قبل أن تبدأ . ثم اتبع هذه الخطوات البسيطة:

أخرج لسانك .

ضع مكشطة اللسان بعيدًا عن اللسان قدر الإمكان.

استخدم ضغطًا لطيفًا على الكاشطة. إذا كان يؤلمك ، خفف الضغط.

اسحب المكشطة باتجاه طرف اللسان بحركة أمامية سلسة وثابتة.

اشطف المكشطة بالماء.

كرر هذه الخطوات 2-3 مرات أو حتى تزيل الطبقة البيضاء من اللسان.

اشطف فمك بالماء أو المضمضة.

نظف مكشطة اللسان عند الانتهاء واتركها تجف .

 

 

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

سامح عبد العزيز.. رحيل صادم وتاريخ مشرف فى السينما والدراما

سيناريوهات تنتظر السائق المتسبب فى وفاة 18 فتاة على الطريق الإقليمى بعد حكم المشدد

فتح باب التقدم للالتحاق بمدارس المتفوقين وهذه شروط وموعد امتحان القبول

شريف إكرامى يحتفل اليوم بعيد ميلاده الـ42

وفاة المخرج سامح عبد العزيز بعد تعرضه لوعكة صحية والجنازة من مسجد الشرطة


شرم الشيخ تتحول لأولى الوجهات السياحية الخضراء فى مصر.. "اليوم السابع" يرصد إنجازات مشروع "جرين شرم".. الاعتماد على الطاقة الشمسية والتوسع فى وسائل المواصلات الكهربائية.. ووقف استخدام الزجاجات البلاستيكية.. صور

رئيس الإمارات يبحث مع رئيس وزراء أرمينيا علاقات التعاون

الأهلي يتربع على عرش أفريقيا في تصنيف أندية العالم.. ومركز مفاجئ للزمالك

غدا.. آخر فرصة للتقديم على وظائف فى البوسنة برواتب تصل 52 ألف جنيه شهريا

تفاصيل نظام البكالوريا المصرية الجديد × 15 معلومة


مصطفى كامل يودع محمد عواد: "كنت معايا فى العزاء من يومين"

محمد عواد يرحل بنفس سبب وفاة أحمد عامر.. أزمة قلبية مفاجئة

وداعًا للطوابير.. تعرف على خطوات الاستعلام عن مخالفات السيارات أونلاين

كفر الشيخ تتصدر مشهد تربية الحمام الزاجل فى مصر.. 300 هاوٍ يتنافسون فى التربية والسباقات.. هواية شاقة تتحول إلى شغف ومنافسة على مستوى الجمهورية.. المربون: كان يستخدم فى المراسلات واليوم فى المسابقات فقط.. صور

وفاة المطرب الشعبي محمد عواد.. وأمينة والعيسوي ينعيانه بكلمات مؤثرة

موعد مباراة تشيلسي ضد باريس سان جيرمان في نهائي كأس العالم للأندية 2025

إعلام إسرائيلي: إصابة 3 جنود منهم 2 بجراح خطرة برصاص قناصة في مدينة غزة

أبرز أخبار الفن على مدار اليوم.. تامر حسنى يؤجل ألبومه بسبب الإنترنت.. مايكل دوجلاس يعلن اعتزاله.. أمير كرارة وهنا الزاهد يظهران بأكثر من شخصية فى الشاطر.. وابنة كريم محمود عبد العزيز تظهر معه فى مملكة الحرير

وزير الكهرباء يصل العاشر من رمضان لمتابعة آثار حريق محطة المحولات

انقطاع الكهرباء بمناطق في العاشر من رمضان نتيجة اشتعال النيران بمحطة محولات 66

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى