كيف تعالجين كعب القدم المتشققة؟ رطبى القدمين مرتين يوميا
فيسبوك
واتساب
كتبت نهير عبد النبى
الجمعة، 20 يناير 2023 07:00 ص
الجلد الجاف من الأمور الشائعة التي يعانى منها الكثيرون، ويمكن أن يكون ناتجًا عن مجموعة متنوعة من الأشياء، وغالبًا ما يكون مزيجًا من عدة عوامل مختلفة، وحسب ما ذكره موقع clevelandclinic هى:
-العمر : تتغير بشرتنا مع تقدمنا في العمر يساهم تراكم أضرار أشعة الشمس ، وانخفاض إنتاج الزيت وتقليل سمك الجلد، في جفاف الجلد على أقدامنا وأماكن أخرى.
-الصدمة: يمكن أن تجف بشرتك نتيجة الاحتكاك المتكرر من الاحتكاك والتعرض المستمر للبيئات القاسية ، مثل المناخات الجافة.
-في بعض الأحيان ، على الرغم من ذلك يمكن أن يكون الجلد الجاف علامة على حالة أساسية أكثر خطورة، ويمكن أن يكون الجلد الجاف المتقشر علامة على التهاب الجلد التأتبي ، أو الإكزيما ، أو العدوى الفطرية أو نقص التغذية ، من بين أمور أخرى. وفي بعض الحالات ، قد يشير الجلد الجاف المتشقق على الكعب إلى مرض السكري .
طرق للمساعدة في التئام الكعوب المتشققة
1: اغسلى قدميك
يجب أن تغسلى قدميك يوميًا باستخدام ماء ليس شديد السخونة ؛ الفاتر هو الأفضل. احرصى على عدم الفرك ، استخدمى صابونًا لطيفًا خالٍ من العطر.
2: رطبى قدميك
بعد النقع أو الاستحمام ، جففى قدميك وادهنيهما بالغسول أو الكريم ، ابحثى عن المنتجات التي تحتوي على سيراميد ، وهي جزيئات تساعد في حبس الماء في الجلد واستعادة حاجزه الطبيعي".
3: ارتداء الجوارب للنوم
ارتدِى جوارب قطنية 100٪ رفيعة للاحتفاظ بالرطوبة في قدميك أثناء النوم .
-رطبى مرتين في اليوم
رطبى القدمين مرتين في اليوم على الاقل سيساعد ذلك على إزالة الجلد الميت ويحافظ على نعومة ونضارة الكعبين.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
مع موجة الحر.. أطعمة تحميك من أضرار أشعة الشمس الثلاثاء، 05 يوليو 2022 09:00 ص
أغذية تساعد فى حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس الجمعة، 01 يوليو 2022 01:00 ص
نصائح للحفاظ على البشرة من أضرار أشعة الشمس على البلاج السبت، 11 يونيو 2022 01:00 م
Trending Plus
100 مليون جنيه إسترليني تهدد بقاء محمد صلاح في ليفربول الأحد، 14 ديسمبر 2025 09:40 ص
وزير الخارجية يشدد على رفض مصر لأية إجراءات لتكريس الانفصال بين الضفة وغزة الأحد، 14 ديسمبر 2025 09:23 ص
أحمد حمدي يخطط للرحيل المجاني عن الزمالك نهاية الموسم الأحد، 14 ديسمبر 2025 09:30 ص
إخطار المقبولين بكلية الشرطة للعام الدراسي الجديد هاتفيًا وبرسائل نصية الأحد، 14 ديسمبر 2025 09:24 ص
وزارة التموين: الاحتياطى الاستراتيجي من الزيت التمويني يكفي لمدة 5.6 شهر الأحد، 14 ديسمبر 2025 09:21 ص
وزيرا خارجية مصر ومالي يبحثان تطورات الأوضاع في منطقة الساحل الأحد، 14 ديسمبر 2025 09:10 ص
إنقاذ طائر عقاب نساري مصاب بمنطقة أبو غصون بمرسى علم.. صور الأحد، 14 ديسمبر 2025 09:05 ص
مع اقتراب امتحان نصف العام.. اعرف درجات الترم للصف الثالث الإعدادى الأحد، 14 ديسمبر 2025 09:00 ص
مبابي يُعادل لامين وهالاند كأغلى لاعب فى العالم بقيمة 200 مليون يورو الأحد، 14 ديسمبر 2025 09:00 ص
الأهلي يتعهد بالسماح لمصطفى شوبير بالاحتراف الأوروبى.. اعرف التفاصيل الأحد، 14 ديسمبر 2025 08:30 ص
أكاديمية الشرطة تعلن نتيجة الطلاب المتقدمين لها اليوم الأحد، 14 ديسمبر 2025 09:06 ص
ناصر منسي يطلب الرحيل عن الزمالك فى يناير بسبب تجاهله فنياً الأحد، 14 ديسمبر 2025 08:00 ص
6 جواهر تتألق فى كأس عاصمة مصر مع الأهلي والزمالك والمصري الأحد، 14 ديسمبر 2025 07:30 ص
انتخابات مجلس النواب.. بدء الصمت الانتخابي فى 55 دائرة ضمن المرحلة الثانية الأحد، 14 ديسمبر 2025 07:00 ص
ماذا يأكل مريض ضغط الدم المنخفض للحفاظ على صحته؟ الأحد، 14 ديسمبر 2025 07:00 ص
قطار تالجو.. مواعيد الرحلات على خطوط السكة الحديد الأحد، 14 ديسمبر 2025 06:00 ص
توروب: هدفى تطوير أداء لاعبى الأهلى.. وهذا موقفى من عودة معلول الأحد، 14 ديسمبر 2025 12:35 ص
حالة الطقس اليوم الأحد 14 ديسمبر.. انخفاض بالحرارة وأمطار وشبورة كثيفة الأحد، 14 ديسمبر 2025 12:00 ص
ابن جليلة محمود يكشف لـ اليوم السابع تطورات حالتها بعد دخولها العناية المركزة السبت، 13 ديسمبر 2025 10:07 م
انهيار جليدى يقضى على 10 آلاف جندى بالحرب العالمية الأولى.. القصة كاملة السبت، 13 ديسمبر 2025 11:00 م
أحمد حمدي يخطط للرحيل المجاني عن الزمالك نهاية الموسم
إخطار المقبولين بكلية الشرطة للعام الدراسي الجديد هاتفيًا وبرسائل نصية
أكاديمية الشرطة تعلن نتيجة الطلاب المتقدمين لها اليوم
مع اقتراب امتحان نصف العام.. اعرف درجات الترم للصف الثالث الإعدادى
منتخب مصر ينقل تدريباته لاستاد القاهرة استعدادا لودية نيجيريا
الأهلي يتعهد بالسماح لمصطفى شوبير بالاحتراف الأوروبى.. اعرف التفاصيل
مستقبل محمد صلاح حديث صحف إنجلترا بعد تألقه مع ليفربول ضد برايتون
6 جواهر تتألق فى كأس عاصمة مصر مع الأهلي والزمالك والمصري
9 مواجهات مثيرة تنتظرك فى الجولة الثانية بكأس عاصمة مصر.. تعرف عليها
موعد مباراة الزمالك وحرس الحدود فى كأس عاصمة مصر
موعد مباراة الأهلى وسيراميكا فى الجولة الثانية بكأس عاصمة مصر
روبوت يختفى تحت جليد القطب الجنوبى 8 أشهر ويعود بمعلومات تثر الذعر.. ما القصة؟
توروب: هدفى تطوير أداء لاعبى الأهلى.. وهذا موقفى من عودة معلول
أحمد السقا: صعبت علىّ نفسى بعد فيديو محمد صلاح.. وهذا سبب حديثى بالإنجليزية
شاهد أول صور من حفل زفاف التونسية دارين حداد فى دبى
الرئيس التنفيذي للمتحف الكبير: لا صحة لغرق البهو و15 ألف زائر يوميا
أكاديمية الشرطة تعلن نتائج اختبارات المتقدمين للعام الدراسى.. غدا
المتسابق عبد الله عبد الموجود يحصل على أعلى الدرجات ببرنامج دولة التلاوة
ابن جليلة محمود يكشف لـ اليوم السابع تطورات حالتها بعد دخولها العناية المركزة
كوناتى مدافع ليفربول يكشف مستقبل محمد صلاح بعد مباراة برايتون
100 مليون جنيه إسترليني تهدد بقاء محمد صلاح في ليفربول الأحد، 14 ديسمبر 2025 09:40 ص
أكاديمية الشرطة تعلن نتيجة الطلاب المتقدمين لها اليوم الأحد، 14 ديسمبر 2025 09:06 ص
إنقاذ طائر عقاب نساري مصاب بمنطقة أبو غصون بمرسى علم.. صور الأحد، 14 ديسمبر 2025 09:05 ص
مستقبل محمد صلاح حديث صحف إنجلترا بعد تألقه مع ليفربول ضد برايتون الأحد، 14 ديسمبر 2025 08:12 ص
عمر مرموش فى اختبار صعب مع مان سيتي أمام كريستال بالاس قبل أمم أفريقيا الأحد، 14 ديسمبر 2025 08:00 ص
تجربة جديدة للتعامل مع الكلاب الضالة بالقاهرة.. تخصيص أرض لإيوائها على مساحة 2800 متر.. إتاحة خدمات التبنى بعد تأكيد خلوها من الأمراض وتطعيمها.. والمحافظ: نستهدف حماية المواطنين وعدم الإخلال بحقوق الحيوان الأحد، 14 ديسمبر 2025 08:00 ص
النيابة العامة تكشف أسرار جريمة مدرب المنصورة.. فيديو الأحد، 14 ديسمبر 2025 06:00 ص
ريال مدريد يواجه ألافيس لاستعادة الثقة فى الدوري الإسباني.. موقف ألونسو الأحد، 14 ديسمبر 2025 06:00 ص
%81 من القراء يطالبون بتكثيف حملات التوعية بخطورة الشائعات على زعزعة استقرار المجتمع الأحد، 14 ديسمبر 2025 05:49 ص
مواعيد قطارات القاهرة – الإسكندرية والعكس اليوم الأحد 14-12-2025 الأحد، 14 ديسمبر 2025 04:00 ص
قتيلان على الأقل وإصابة آخرين فى إطلاق النار بجامعة براون الأمريكية الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:00 ص
