5 عادات يومية تجعلك تبدو أكبر من عمرك.. منها كثرة تناول السكر

الحلويات
الحلويات
كتبت فاطمة خليل
هناك عادات يومية يمكن أن تجعلك تبدو أكبر من عمرك وتؤثر على بشرتك، بدءًا من التدخين وقلة شرب الماء، في هذا التقرير نتعرف على العادات اليومية التي يجب تجنبها لأنها تجعلك تبدو أكبر في العمر، بحسب موقع "Health".

5 عادات يومية يمكن أن تجعلك تبدو أكبر من عمرك

1. عدم ترطيب بشرتك

من العادات السيئة التي يمكن أن تجعلك أكبر من عمرك البشرة المرطبة جيدًا تبدو مرنة وتحافظ على حاجز صحي للبشرة.

2. عدم إزالة المكياج قبل النوم

إذا كان لديك وقت لوضع المكياج في الصباح يجب أن تأخذي بعض الوقت لإزالة المكياج عدم إزالة مكياجك والذهاب إلى الفراش يمكن أن يضغط مسام بشرتك ويؤدي إلى ظهور حب الشباب.

3. الإفراط في التقشير

التقشير المفرط للبشرة يمكن أن يؤدي إلى تمزقات دقيقة في بشرتك هذا يمكن أن يؤدي إلى تصبغ على مدى فترة من الزمن.

4. كثرة تناول السكر

هل تحب تناول السكر في شاي الصباح وشاي المساء أو السكر في الوجبات الخفيفة أو في الحلويات أو المشروبات؟ هذا هو استهلاك الكثير من السكر في يوم واحد وعليك التحكم فيه. تتسبب جزيئات السكر في تكسير الكولاجين، وتؤدي هذه العملية إلى تدهور أسرع للكولاجين.

5. قلة شرب الماء

يمكن أن يؤدي الجفاف إلى العديد من المشاكل الصحية وسيظهر وجهك أيضًا جافا وشاحبا.
 
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

قسط صفقة الجفالي يعطل مفاوضات الزمالك مع غربال

ترتيب هدافي كأس العالم للأندية 2025 قبل نهائي باريس سان جيرمان وتشيلسي

2000 جنيه و30 جرام ذهب.. أسرة تحتفل بابنتها بعد امتحانات الثانوية العامة

عزاء المخرج سامح عبد العزيز يوم الأحد بمسجد الشرطة في التجمع

الزمالك يُجهز لصرف مستحقات اللاعبين قبل انطلاق معسكر العاصمة الإدارية


البلوجر نور تفاحة.. فيديوهات مخلة تحرض على الفسق من أجل الربح أهم أسباب محاكمتها

منتخب مصر يتراجع مركزين فى تصنيف فيفا.. والأرجنتين بالصدارة

فرص عمل فى تأمين محطات المترو بمرتبات تصل لـ10 آلاف جنيه.. إنفوجراف

فوضى فى مطارات أوروبا: فرنسا وإسبانيا تشهدان تأخيرات بسبب نقص العاملين

ضربة قاسية.. ملحمة باريس والريال بمونديال الأندية حديث صحف إسبانيا


بلقطات حب ورومانسية.. زوج أسماء أبو اليزيد يحتفل بعيد ميلادها

مجلس الوزراء: الاستجابة لـ 7041 استغاثة طبية خلال النصف الأول من العام الجارى

محمد هنيدى وشيكو وإدوارد ينعون سامح عبد العزيز: ربنا يصبرنا على فراقك

الوصل الإماراتى يتراجع عن ضم وسام أبو على

سامح عبد العزيز.. رحيل صادم وتاريخ مشرف فى السينما والدراما

فتح باب التقدم للالتحاق بمدارس المتفوقين وهذه شروط وموعد امتحان القبول

شرم الشيخ تتحول لأولى الوجهات السياحية الخضراء فى مصر.. "اليوم السابع" يرصد إنجازات مشروع "جرين شرم".. الاعتماد على الطاقة الشمسية والتوسع فى وسائل المواصلات الكهربائية.. ووقف استخدام الزجاجات البلاستيكية.. صور

الأهلي يتربع على عرش أفريقيا في تصنيف أندية العالم.. ومركز مفاجئ للزمالك

غدا.. آخر فرصة للتقديم على وظائف فى البوسنة برواتب تصل 52 ألف جنيه شهريا

تفاصيل نظام البكالوريا المصرية الجديد × 15 معلومة

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى