5 عادات يومية تجعلك تبدو أكبر من عمرك.. منها كثرة تناول السكر

الحلويات
الحلويات
كتبت فاطمة خليل
هناك عادات يومية يمكن أن تجعلك تبدو أكبر من عمرك وتؤثر على بشرتك، بدءًا من التدخين وقلة شرب الماء، في هذا التقرير نتعرف على العادات اليومية التي يجب تجنبها لأنها تجعلك تبدو أكبر في العمر، بحسب موقع "Health".

5 عادات يومية يمكن أن تجعلك تبدو أكبر من عمرك

1. عدم ترطيب بشرتك

من العادات السيئة التي يمكن أن تجعلك أكبر من عمرك البشرة المرطبة جيدًا تبدو مرنة وتحافظ على حاجز صحي للبشرة.

2. عدم إزالة المكياج قبل النوم

إذا كان لديك وقت لوضع المكياج في الصباح يجب أن تأخذي بعض الوقت لإزالة المكياج عدم إزالة مكياجك والذهاب إلى الفراش يمكن أن يضغط مسام بشرتك ويؤدي إلى ظهور حب الشباب.

3. الإفراط في التقشير

التقشير المفرط للبشرة يمكن أن يؤدي إلى تمزقات دقيقة في بشرتك هذا يمكن أن يؤدي إلى تصبغ على مدى فترة من الزمن.

4. كثرة تناول السكر

هل تحب تناول السكر في شاي الصباح وشاي المساء أو السكر في الوجبات الخفيفة أو في الحلويات أو المشروبات؟ هذا هو استهلاك الكثير من السكر في يوم واحد وعليك التحكم فيه. تتسبب جزيئات السكر في تكسير الكولاجين، وتؤدي هذه العملية إلى تدهور أسرع للكولاجين.

5. قلة شرب الماء

يمكن أن يؤدي الجفاف إلى العديد من المشاكل الصحية وسيظهر وجهك أيضًا جافا وشاحبا.
 
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

تعرف على توقعات أسعار الفائدة فى اجتماع البنك المركزى اليوم

وصول جثمان المخرج سامح عبد العزيز لمسجد الشرطة بالشيخ زايد

هنيدى وروبى ومحمد لطفى يصلون جنازة المخرج سامح عبد العزيز

الحبس سنة لمتهم فى قضية تزوير عصام صاصا وشقيقه محررا رسميا

روبى تنعى المخرج سامح عبد العزيز: اللهم ارحمه واغفر له


الحكومة تنفي صحة ما ذكره خلف الحبتور بشأن تدخل رئيس الوزراء لزيادة سعر الأراضى

نتيجة الدبلومات الفنية برقم الجلوس 2025 الأسبوع المقبل

زوجة خالد الصاوى تروى موقفا إنسانيا يوم زفافها بطله سامح عبد العزيز

2000 جنيه و30 جرام ذهب.. أسرة تحتفل بابنتها بعد امتحانات الثانوية العامة

بعد ظهوره باكيًا.. تفاصيل أزمة نفقة تسببت فى حبس إبراهيم سعيد


الأهلي يتلقى هدية فرنسية في كأس العالم للأندية

البلوجر نور تفاحة.. فيديوهات مخلة تحرض على الفسق من أجل الربح أهم أسباب محاكمتها

تنسيق الجامعات 2025.. إتاحة موقع التنسيق للتقدم لاختبارات القدرات السبت

جوارانى يشترط 700 ألف دولار لبيع أوجستين منصور إلى الأهلى

القبض على المتهم بقتل زوجته لخلافات أسرية بالجيزة

سامح عبد العزيز.. رحيل صادم وتاريخ مشرف فى السينما والدراما

الزمالك يربط بقاء دونجا بتخفيض راتبه مع اقتراب نهاية عقده

انتحار جندى إسرائيلى فى لواء غولانى بعد مثوله للتحقيق مع الشرطة العسكرية

وفاة المخرج سامح عبد العزيز بعد تعرضه لوعكة صحية والجنازة من مسجد الشرطة

وزارة النقل تمنع التكدس فى الموانئ البحرية.. إنشاء موانى جافة ومناطق لوجستية تقلل أوقات الانتظار وتكاليف النقل.. 33 ميناءً جافا ومنطقة لوجستية تحدث طفرة بالمناطق الصناعية وتربط أماكن التصنيع والاستهلاك.. صور

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى