دراسة: زراعة النباتات يمكن أن تقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض واضطرابات الصحة العقلية

 الصحة العقلية وأهمية النباتات
الصحة العقلية وأهمية النباتات
كتبت فاطمة ياسر
وجد فريق من جامعة كولورادو في الهند أن الأشخاص الذين شاركوا في زراعة النباتات كانوا أكثر نشاطًا وأظهرت عليهم علامات أقل من التوتر والقلق، وذلك وفقًا لموقع "indiatoday". 
 
وغالبًا ما تكون عادات نمط الحياة من بين الأسباب الرئيسية لمختلف الأمراض غير المعدية وغيرها من الأمراض المزمنة، ومع ذلك أظهرت دراسة حديثة أن المشاركة في التدخلات المجتمعية القائمة على الطبيعة يمكن أن تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض مثل السرطان والقلب والأوعية الدموية والسكري لدى البالغين.
 
وجد باحثون من جامعة كولورادو، والذين نُشرت دراستهم في مجلة Lancet Planetary Health ، أن زراعة النباتات هي أحد التأثيرات القوية على الصحة العامة للشخص، وبتمويل من جمعية السرطان الأمريكية ، أظهرت النتائج أن البستنة المجتمعية لعبت دورًا مهمًا في الوقاية من الأمراض المزمنة واضطرابات الصحة العقلية.
 
وقالت كبيرة المؤلفين جيل ليت، الأستاذة في قسم الدراسات البيئية في جامعة كولورادو بولدر، تقدم هذه النتائج دليلًا ملموسًا على أن البستنة المجتمعية يمكن أن تلعب دورًا مهمًا في الوقاية من السرطان والأمراض المزمنة واضطرابات الصحة العقلية.
 
بينما يبحث الفريق بشكل أكبر في زراعة النباتات  المجتمعية كتدخل صحي محتمل في المناطق الحضرية ، في هذه الحالة ، وأجروا دراسة في 37 حديقة مجتمعية في دنفر وأورورا في كولورادو، الولايات المتحدة، تم تقسيم المشاركين البالغ عددهم 291 إلى مجموعتين، و تم تكليف مجموعة واحدة بالبستنة من خلال تزويدهم بقطعة أرض للحديقة وبذور وشتلات ودورة تمهيدية عن البستنة.
 
وخلال الدراسة، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يزرعون النباتات  أكلوا فواكه وخضروات أكثر من نظرائهم ، بل واستهلكوا 1.4 جرامًا من الألياف يوميًا أكثر من المجموعة الضابطة. كما كانوا أكثر نشاطا بقليل حيث شاركوا في نشاط بدني متوسط إلى قوي خلال فترة الدراسة. حتى أن البستانيين أظهروا علامات توتر وقلق أقل من مجموعة غير البستنة.
 
وخلص الباحثون إلى أنه على الرغم من أن المكاسب كانت متواضعة ، إلا أن التغييرات الصغيرة مثل البستنة يمكن أن تكون وسيلة للوقاية من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة. يساهم التدخين والنظام الغذائي السيئ ونمط الحياة الخامل في هذا الخطر.
 
 

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

الطقس اليوم الجمعة 16-5-2025.. موجة شديدة الحرارة والعظمى بالقاهرة 37 درجة

غدا.. نظر محاكمة 37 متهما فى قضية خلية التجمع

الطلاق الغيابى يثير الجدل بعد أزمة بوسى شلبى وأسرة الفنان محمود عبد العزيز

موعد مباراة كريستال بالاس ضد مانشستر سيتي فى نهائي كأس الاتحاد الإنجليزي

اعترافات شخصين متهمين بالتنقيب عن الآثار يالقاهرة: هدفنا تحقيق الثراء السريع


"دراكولا الدقهلية".. 12 يونيو استئناف محاكمة المتهم بقتل خاله وسائق

المدارس اليابانية: تدريس الفرنسية كلغة ثانية.. و18 ألف جنيه مصروفات الدراسة

برشلونة يحقق الثلاثية المحلية لأول مرة فى تاريخه بقيادة هانزي فليك

مع ارتفاع درجات الحرارة.. كيف تحافظ على سلامة سياراتك أثناء القيادة؟

مواعيد مباريات اليوم الجمعة 16 - 5 - 2025 والقنوات الناقلة


قدم الآن.. فرص عمل للمهندسين فى السعودية بمرتبات تصل إلى 11 ألف ريال

تغطية شاملة.. أهم أخبار قرارات لجنة التظلمات عن مباراة الأهلي والزمالك

10 صور من عقد قران الفنان يوسف حشيش والشاعرة منة عدلى القيعى

موعد مباراة الأهلي والبنك في دوري nile والقنوات الناقلة

دونجا بعد قرار لجنة التظلمات: الأهلي سيتوج بالدوري.. والنحاس أعاد الأحمر للقب

أمين عمر حكما لمباراة الإسماعيلي ومودرن فى صراع الهبوط بالدورى

أسامة نبيه: قدمنا أفضل مباراة لنا وكنا ندا لمنتخب يتم تجهيزه منذ 4 سنوات

أحمد عبد العزيز وهنادي مهنا ووفاء عامر فى حفل زفاف ابنة أمل رزق (صور)

خالد زكي ورانيا فريد شوقي ومنال سلامة ووئام مجدى فى حفل زفاف ابنة أمل رزق

لجنة التظلمات تصدر قرارها في أزمة القمة دون خصم نقاط من الأهلى نهاية الموسم

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى