أعراض توضح لك الفرق بين الحزن العابر ومرض الاكتئاب
كتبت فاطمة خليل
الإثنين، 09 يناير 2023 02:00 ص
الحزن مشاعر عابرة نمر بها جميعًا من حين لآخر بسبب مواقف وضغوط الحياة، لكن يختلف الحزن العابر الذى يحدث لسبب واضح عن الاكتئاب كمرض، ومن المؤكد أن الاكتئاب ينطوي على الحزن، ولكنه ينطوي أيضًا على أشياء أخرى، بما في ذلك الإرهاق المستمر، وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة في السابق، والأفكار الانتحارية والموت، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا".
يختلف الشعور بالاكتئاب عن مجرد الشعور بالحزن، فقد يتطلب الاكتئاب علاجًا وإدارة على المدى الطويل من خلال الأدوية وتدخلات العلاج النفسي وعلى الرغم من أن الحزن جزء لا يتجزأ من الاكتئاب، إلا أن الحزن لا يرقى دائمًا إلى درجة الاكتئاب".
هل يتحول الحزن إلى اكتئاب؟
إذا كنت مكتئبًا لأنك فقدت أحد أفراد أسرتك، أو تعرضت للانفصال، أو فقدت وظيفتك، فهذا ليس ممتعًا، ولكنه شائع أيضًا.
الحزن، وحتى الحزن الشديد، هو رد فعل مشترك على مثل هذه الأحداث ومع ذلك، يمكن أن يتطور الحزن إلى اكتئاب. قد تصاب بحالة اكتئاب إذا لم تتحسن المشاعر بمرور الوقت أو إذا بدأ حالتك المزاجية في التدخل في أنشطتك اليومية.
فهم الاكتئاب
من أجل فهم الاكتئاب، من المهم فهم أعراضه التي تحدث كل يوم تقريبًا وخلال معظم اليوم لمدة أسبوعين على الأقل.
لتلبية معايير الاكتئاب، يجب أن تتطابق أعراض قليلة على الأقل.
تتداخل الأعراض مع المجالات الاجتماعية والمهنية وجميع مجالات الأداء المهمة الأخرى.
من المهم ملاحظة أنه في حالة اضطراب اكتئابي كبير، لا ينبغي أن تكون الأعراض بسبب حالة طبية عامة.
الفرق بين الحزن والاكتئاب
مع الحزن، لا يزال من الممكن الاستمتاع بأنشطة أخرى. بينما يصعب الاستمتاع بالأنشطة الممتعة سابقًا أثناء الإصابة بالاكتئاب.
يسبب الاكتئاب اضطرابًا خطيرًا في نوعية الحياة مقارنة بالشعور بالحزن نادرًا ما يؤثر الحزن على الأداء العام للفرد.
لمدة أسبوعين على الأقل، يجب أن تستمر الأعراض لتشخيص إصابة الفرد بالاكتئاب.
عندما يتعلق الأمر بالحزن، فمن السهل التعامل معه في النهاية عندما تفشل جميع استراتيجيات المواجهة ويستمر الشعور، فهذه علامة على الاكتئاب.
تغلب على اكتئاب الشتا.. أطعمة تحسن مزاجك مع تغير الفصول الأربعاء، 04 يناير 2023 09:34 م
كل ما تريد معرفته عن الاكتئاب الموسمى فى الشتاء وأبرز أعراضه السبت، 31 ديسمبر 2022 04:00 ص
أطعمة لتقليل الشعور بالاكتئاب الموسمي.. منها الأسماك والمكسرات الجمعة، 30 ديسمبر 2022 09:00 م
المجلة الأمريكية لأمراض النساء والتوليد: الاكتئاب يقلل فرص الإنجاب الخميس، 29 ديسمبر 2022 03:00 ص
Trending Plus
الملاك و"المستأجرين" تحت قبة البرلمان.. لجنة الإسكان تفسح المجال لكل الآراء حول مشروع القانون.. وتدون الملاحظات والمطالب بدقة.. وتؤكد: نقدر كل وجهات النظر وحريصون على تحقيق التوازن.. والاستماع للمحافظين 25 مايو الخميس، 15 مايو 2025 01:07 ص
الأطفال تموت جوعًا ومرضًا.. تحذيرات أممية من استمرار الحصار على سكان غزة.. الصحة العالمية: القطاع يواجه أسوأ أزمات الجوع فى العالم.. أوتشا: الاحتلال الإسرائيلى يعرقل مهام أفراد الإغاثة لمنع إنقاذ حياة الأهالى الخميس، 15 مايو 2025 04:00 ص
السكة الحديد تستعد لعيد الأضحى 2025 بقطارات إضافية.. الرحلات بداية الشهر القادم بجانب القطارات اليومية.. وتعليمات صارمة لتأمين القطارات وتعقيمها قبل مغادرة الورش.. وفتح كافة شبابيك التذاكر لمنع التزاحم الخميس، 15 مايو 2025 07:00 ص
فرص عمل فى الأردن للمصريين برواتب تصل لـ500 دينار.. قدم الآن الخميس، 15 مايو 2025 02:30 ص
50 % تخفيض لذوى الإعاقة فى كل وسائل النقل.. وتسهيلات بالأماكن العامة الخميس، 15 مايو 2025 03:00 ص
بعد وفاة الضحية الثامنة فى انفجار خط غاز الواحات.. ما عقوبة المتهمين؟ الخميس، 15 مايو 2025 03:30 ص
حريق بكورنيش مصر القديمة.. والحماية المدنية تتمكن من إخماده (صور) الخميس، 15 مايو 2025 03:31 ص
متحف العلمين العسكرى.. بانوراما توثق نهاية الحرب العالمية الثانية (صور) الخميس، 15 مايو 2025 04:00 ص
استشهاد 32 فلسطينيا بقصف إسرائيلى على خان يوس و100شهيد خلال 24 ساعة الخميس، 15 مايو 2025 04:06 ص
قبل فوات الآوان.. اليوم آخر موعد للتقديم فى مسابقة الأب القدوة 2025 الخميس، 15 مايو 2025 05:30 ص
موعد إجازة وقفة عرفات وعيد الأضحى المبارك 2025 فلكيًا الخميس، 15 مايو 2025 02:27 ص
العاصفة شيماء.. الأرصاد تكشف حقيقة تأثر البلاد بعواصف جوية (فيديو) الخميس، 15 مايو 2025 01:20 ص
فى فيديو مؤثر.. حسام البدري يشكر الدولة على عودته الآمنة من ليبيا الخميس، 15 مايو 2025 02:01 ص
أسعار الذهب تواصل الانهيار بعد الانفراجة التجارية بين أمريكا والصين.. فيديو الخميس، 15 مايو 2025 12:30 ص
"حر نار نهارا متعدل ليلا".. حالة الطقس اليوم الخميس 15 مايو 2025 فى مصر الخميس، 15 مايو 2025 12:00 ص
قبل الزحمة.. طرق حجز قطارات العيد ومواعيدها على خطوط السكة الحديد الخميس، 15 مايو 2025 01:00 ص
قناة السويس تبدأ منح تخفيضات 15% على عبور السفن العملاقة لمدة 90 يومًا
180 دقيقة حاسمة.. محمد صلاح يطارد الذهب والأرقام القياسية في إنجلترا
أمير قطر يفاجئ ترامب بهدية غير متوقعة بعد توقيع اتفاقيات تاريخية
اعترافات عصابة سرقة شركات المعادى: نراقب المكان وننتظر انصراف الموظفين
متحف العلمين العسكرى.. بانوراما توثق نهاية الحرب العالمية الثانية (صور)
حريق بكورنيش مصر القديمة.. والحماية المدنية تتمكن من إخماده (صور)
بعد وفاة الضحية الثامنة فى انفجار خط غاز الواحات.. ما عقوبة المتهمين؟
زوج يشكو زوجته بعد ملاحقته للمرة الرابعة خلال 5 سنوات زواج فى قضية تبديد.. التفاصيل
مواعيد قطارات خط القاهرة أسوان والإسكندرية أسوان والعكس اليوم 15- 5- 2025
موعد إجازة وقفة عرفات وعيد الأضحى المبارك 2025 فلكيًا
فى فيديو مؤثر.. حسام البدري يشكر الدولة على عودته الآمنة من ليبيا
الفنان محمد غنيم مهدد بالسجن 3 سنوات.. وهذه فرصته الأخيرة
بولونيا يحقق المفاجأة ويتوج بكأس إيطاليا على حساب ميلان (فيديو)
أهم الأخبار العالمية والعربية حتى منتصف الليل.. الخارجية تعلن تشكيل غرفة عمليات لمتابعة التطورات فى ليبيا.. اتفاقيات بمليارات الدولارت بين أمريكا والسعودية وقطر.. وكمين مركب ضد جنود جيش الاحتلال برفح الفلسطينية
"حر نار نهارا متعدل ليلا".. حالة الطقس اليوم الخميس 15 مايو 2025 فى مصر
وفاة عبد الله محمد بطل مصر فى التجديف والاتحاد ينعيه.. صور
تحويل طفل تعدى جده عليه بشبرا الخيمة للطب الشرعى
إصابة شخص صدمته سيارة أثناء عبوره للطريق فى بولاق الدكرور
وزراء خارجية "الناتو" يبدأون اجتماعهم بأنطاليا لبحث زيادة الإنفاق الدفاعي قبل قمة لاهاي
موعد وصول حسام البدري وباقي الرياضيين المصريين من ليبيا الليلة
قناة السويس تبدأ منح تخفيضات 15% على عبور السفن العملاقة لمدة 90 يومًا الخميس، 15 مايو 2025 07:30 ص
لجنة التظلمات تحسم اليوم مصير شكاوى الأهلى والزمالك وبيراميدز في أزمة القمة الخميس، 15 مايو 2025 07:00 ص
بعد تأييد الإعدام.. رحلة قضية قاتل سلمى بهجت فتاة الشرقية الخميس، 15 مايو 2025 07:00 ص
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم 15- 5- 2025 الخميس، 15 مايو 2025 05:30 ص
مواعيد قطارات خط القاهرة أسوان والإسكندرية أسوان والعكس اليوم 15- 5- 2025 الخميس، 15 مايو 2025 02:30 ص
بولونيا يحقق المفاجأة ويتوج بكأس إيطاليا على حساب ميلان (فيديو) الخميس، 15 مايو 2025 12:16 ص
10 خطوات للحفاظ على طرمبة البنزين لفترة طويلة "فيديو" الأربعاء، 14 مايو 2025 11:00 م
ميلان ضد بولونيا.. شوط أول سلبى فى نهائي كأس إيطاليا الأربعاء، 14 مايو 2025 10:57 م
التشكيل الرسمي لمواجهة ميلان ضد بولونيا فى نهائى كأس إيطاليا الأربعاء، 14 مايو 2025 09:20 م
عاجل.. موجة شديدة الحرارة الجمعة والسبت والعظمى بالقاهرة تصل 40 درجة الأربعاء، 14 مايو 2025 08:41 م
الدعوات الرسمية للملوك والرؤساء لحضور افتتاح المتحف الكبير خلال 24 ساعة الأربعاء، 14 مايو 2025 08:04 م
