فوائد العنب الصحية.. يحسن الدورة الدموية بالخريف
كتبت مروة محمود الياس
الأحد، 01 أكتوبر 2023 01:00 م
العنب أحد أهم أنواع الفاكهة الصحية الغنية بالسكر الطبيعى الذي يحتاجه الجسم بشدة، وتحتوى على كم من السعرات الحرارية المناسبة التى تساعد على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة للمزيد من الحركة والنشاط واعتدال المزاج.
وفى تقرير مطول نشر بموقع food Revolution network ذكر أن العنب أحد أهم أنواع الفاكهة، فهو بألوانه وأنواعه الكثيرة يحمل بين ثماره العديد من الفوائد والأسرار الصحية وكذا التجميلية فهو يحتوي علي مضادات أكسدة بكميات كبيرة تساعد فى الحفاظ على مناعة الجسم ودفاعاته قوية ورصينة، كما أنها تعزز من نضارة وشباب الجسم والصخة، وتعزز من الجمال والقوة وتحافظ على الجسم من المرض.
ويحسن العنب وفقًا للتقرير الدورة الدموية للجسم كافة ويساعد على الاسترخاء أيضًا، ما يعزز من صحة القلب ويعزز من سلامته على المدي البعيد.
وينصحك التقرير بتناول العنب باعتدال فتنال فوائده المتمثلة في وقاية الكبد من أمراضه، وكذلك الوقاية من الالتهابات المختلفة التى قد تصيب الجسم، كما أن أحد مواده تساعد على تجنب الميكروبات وتساعد على تقليل حدة الالتهابات وتعزز من فرص الوقاية من الإصابة بالسرطان.
يحتوى العنب أيضًا على نسبة عالية جدًا من الألياف، وهو ما يضمن هضمًا جيدًا ومميزًا، كما أنه يساعد على تعزيز سلامة الهضم وتقليل حدة اضطرابات المعدة ويعزز من الاخراج الحيد دون مشكلات.
8 فوائد للعنب الأسود.. من صحة الشعر إلى الوقاية من السكرى الجمعة، 28 يوليو 2023 05:00 ص
يحافظ على صحة القلب.. تعرف على فوائد تناول العنب الجمعة، 30 يونيو 2023 06:00 ص
فوائد العنب لصحتك وجهازك المناعى الأربعاء، 21 يونيو 2023 11:00 م
أيهما أفضل لمرضى السكر.. العنب الكامل أم العصير؟ السبت، 17 يونيو 2023 08:00 م
Trending Plus
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس الإثنين، 30 يونيو 2025 01:00 ص
وزير الخارجية: مصر ترى أنه لا أمن ولا استقرار بدون حل القضية الفلسطينية الأحد، 29 يونيو 2025 09:35 م
لجنة الخطة والموازنة بالبرلمان: زيادة 50 قرشاً ضريبة على كل علبة سجائر الأحد، 29 يونيو 2025 07:28 م
سبب تأخر انضمام محمد شكري للأهلي رغم الاتفاق على تفاصيل الصفقة الأحد، 29 يونيو 2025 06:22 م
محافظ الجيزة يعتمد تنسيق الثانوية العامة بحد أدنى 225 درجة الأحد، 29 يونيو 2025 06:04 م
التشكيل الرسمى لقمة بي إس جي ضد إنتر ميامى يتصدره ميسى بمونديال الأندية الأحد، 29 يونيو 2025 06:23 م
ريبيرو مدرب الأهلي يتجول فى شارع المعز ويلتقط صورا مع الجماهير.. فيديو الأحد، 29 يونيو 2025 05:33 م
الداخلية تضبط سائقين يسيرون عكس الاتجاه بالطريق الإقليمي.. فيديو الأحد، 29 يونيو 2025 05:26 م
أسد الحملاوى يرد على شلاسك البولندى بعد اتهامه بالهروب من معسكر الفريق الأحد، 29 يونيو 2025 05:28 م
السماء تمطر أموالا.. هليكوبتر تسقط دولارات على "روح" مواطن أمريكى.. فيديو الأحد، 29 يونيو 2025 05:12 م
ريبيرو يرفع شعار ممنوع الاقتراب من سداسي الأهلي فى ميركاتو الصيف الأحد، 29 يونيو 2025 05:06 م
وفاة والدة هشام إسماعيل وتشييع الجنازة من مسجد السيدة نفيسة الأحد، 29 يونيو 2025 05:04 م
كامل الوزير: الرئيس وجه بإنهاء تطوير الدائري الإقليمي ونشر لجان على البوابات الأحد، 29 يونيو 2025 04:22 م
صحيفة: واشنطن تخطط للضغط على وزير الشئون الاستراتيجية الإسرائيلى لإنهاء حرب غزة
مانشستر سيتي ضد الهلال.. معركة المال والنجوم تشعل مونديال الأندية
549 مليون دولار عالميًا لـ فيلم Mission: Impossible - The Final Reckoning
منتخب الشباب يستقر على مواجهة الكويت ودياً 17 و20 يوليو
جورجينيو يعيد الأمل لـ فلامنجو ضد البايرن ويقلص الفارق إلى 2-3.. فيديو
الاتحاد السكندرى يفاوض ظهير فاركو لضمه فى الميركاتو الصيفى
استخراج جثة سيدة بعد تقطيع السيارة إثر سقوط ونش عليها بطريق الأوتوستراد
إبراهيم عادل يحتفل بزفافه وسط نجوم الكرة.. صور
السفير المصرى بالمجر يزور بعثة الخماسى الحديث ويحتفل معهم بالإنجاز العالمى
حبس مالك سيارة حادث الإقليمي بالمنوفية لتمكينه السائق من قيادتها دون رخصة
فلامنجو ضد بايرن ميونخ بالقوة الضاربة فى القمة النارية بكأس العالم للأندية
وزير الخارجية يكشف للميس الحديدي بعضا من ملامح اتفاق غزة المرتقب
مصرع سيدة سقط عليها ونش أثناء تواجده داخل سيارته فى طريق الأوتوستراد.. صور
الأهلى يقرر تعديل عقد وسام أبو على وضمه للفئة الأولى المميزة
مصادر إسرائيلية: الأمل فى إتمام صفقة بغزة قائم.. والأمر يتجه لاتفاق جزئي
بي إس جي ضد إنتر ميامى.. جواو نيفيس يفتتح أهداف المباراة بالدقيقة 6
العالم في مهب قرارات ترامب.. البنوك المركزية العالمية تواجه تحديات التضخم والنمو
جاستن بيبر يتصدر التريند بعد انفعاله على المصورين وتغيير اسم حسابه على إنستجرام
رابطة الأندية تطلب أجندة الارتباطات الخارجية قبل قرعة الدوري الجديد
برشلونة ينهى علاقته رسميًا بأسطورته ليونيل ميسي خلال ساعات
عمر مرموش يحذر من قوة الهلال قبل موقعة كأس العالم للأندية الإثنين، 30 يونيو 2025 03:01 ص
مانشستر سيتي ضد الهلال.. معركة المال والنجوم تشعل مونديال الأندية الإثنين، 30 يونيو 2025 03:00 ص
الخلاصة.. أقوى أسئلة اختيار من متعدد فى الجغرافيا للثانوية العامة الإثنين، 30 يونيو 2025 03:00 ص
نوير: مواجهة الفرق البرازيلية ممتعة.. وسنقدم كل ما لدينا أمام سان جيرمان الإثنين، 30 يونيو 2025 02:26 ص
مواعيد مباريات اليوم الإثنين 30-6-2025 والقنوات الناقلة الإثنين، 30 يونيو 2025 02:00 ص
موعد مباراة باريس سان جيرمان ضد بايرن ميونخ فى ربع نهائى مونديال الأندية الإثنين، 30 يونيو 2025 01:49 ص
هارى كين يتوج بجائزة أفضل لاعب فى مواجهة البايرن ضد فلامنجو الإثنين، 30 يونيو 2025 01:34 ص
إنزاجى: مان سيتى أقوى فريق فى العالم.. وهدفنا تقديم أفضل أداء ممكن الإثنين، 30 يونيو 2025 01:18 ص
بايرن ميونخ يكتسح فلامنجو ويواجه باريس فى ربع نهائى كأس العالم للأندية.. فيديو الإثنين، 30 يونيو 2025 01:08 ص
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس الإثنين، 30 يونيو 2025 01:00 ص
فلامنجو ضد البايرن.. هارى كين يضيف الرابع للبافارى "فيديو" الإثنين، 30 يونيو 2025 12:49 ص
