فوائد العنب الصحية.. يحسن الدورة الدموية بالخريف
فيسبوك
واتساب
كتبت مروة محمود الياس
الأحد، 01 أكتوبر 2023 01:00 م
العنب أحد أهم أنواع الفاكهة الصحية الغنية بالسكر الطبيعى الذي يحتاجه الجسم بشدة، وتحتوى على كم من السعرات الحرارية المناسبة التى تساعد على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة للمزيد من الحركة والنشاط واعتدال المزاج.
وفى تقرير مطول نشر بموقع food Revolution network ذكر أن العنب أحد أهم أنواع الفاكهة، فهو بألوانه وأنواعه الكثيرة يحمل بين ثماره العديد من الفوائد والأسرار الصحية وكذا التجميلية فهو يحتوي علي مضادات أكسدة بكميات كبيرة تساعد فى الحفاظ على مناعة الجسم ودفاعاته قوية ورصينة، كما أنها تعزز من نضارة وشباب الجسم والصخة، وتعزز من الجمال والقوة وتحافظ على الجسم من المرض.
ويحسن العنب وفقًا للتقرير الدورة الدموية للجسم كافة ويساعد على الاسترخاء أيضًا، ما يعزز من صحة القلب ويعزز من سلامته على المدي البعيد.
وينصحك التقرير بتناول العنب باعتدال فتنال فوائده المتمثلة في وقاية الكبد من أمراضه، وكذلك الوقاية من الالتهابات المختلفة التى قد تصيب الجسم، كما أن أحد مواده تساعد على تجنب الميكروبات وتساعد على تقليل حدة الالتهابات وتعزز من فرص الوقاية من الإصابة بالسرطان.
يحتوى العنب أيضًا على نسبة عالية جدًا من الألياف، وهو ما يضمن هضمًا جيدًا ومميزًا، كما أنه يساعد على تعزيز سلامة الهضم وتقليل حدة اضطرابات المعدة ويعزز من الاخراج الحيد دون مشكلات.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
8 فوائد للعنب الأسود.. من صحة الشعر إلى الوقاية من السكرى الجمعة، 28 يوليو 2023 05:00 ص
يحافظ على صحة القلب.. تعرف على فوائد تناول العنب الجمعة، 30 يونيو 2023 06:00 ص
فوائد العنب لصحتك وجهازك المناعى الأربعاء، 21 يونيو 2023 11:00 م
أيهما أفضل لمرضى السكر.. العنب الكامل أم العصير؟ السبت، 17 يونيو 2023 08:00 م
Trending Plus
وزارة الرياضة فى بيان رسمى: هدفنا استقرار نادى الزمالك الإثنين، 15 ديسمبر 2025 06:15 م
بعد قليل.. مؤتمر الهيئة الوطنية لكشف مستجدات الاقتراع بانتخابات النواب الإثنين، 15 ديسمبر 2025 07:05 م
الإدارية العليا تحيل 4 طعون على نتائج 19 دائرة ملغاة في انتخابات النواب للنقض الإثنين، 15 ديسمبر 2025 06:55 م
التحقيق مع نجل روب راينر بعد شهادات من المقربين بأنه قتل والديه الإثنين، 15 ديسمبر 2025 06:14 م
الدنمارك تخطط لتقييد استخدام المراهقين لوسائل التواصل الاجتماعى الإثنين، 15 ديسمبر 2025 06:00 م
ربيعة ومصطفى محمد ورباعى بيراميدز ينضمون لمعسكر منتخب مصر الإثنين، 15 ديسمبر 2025 05:59 م
الأرصاد: استمرار سقوط الأمطار حتى غد وتوقعات بشبورة كثيفة نهاية الأسبوع الإثنين، 15 ديسمبر 2025 05:37 م
أحمد السقا عن فيلم الست: منى زكى عظيمة ومحدش يجرؤ يجى جنبها.. فيديو الإثنين، 15 ديسمبر 2025 05:13 م
المنتخب يسافر إلى المغرب مساء الأربعاء للمشاركة فى كأس الأمم الإفريقية الإثنين، 15 ديسمبر 2025 05:12 م
طريقة بسيطة لإنشاء حساب على Grok واستخدامه خلال دقائق الإثنين، 15 ديسمبر 2025 05:00 م
الأهلى يغلق باب رحيل إمام عاشور في الميركاتو الشتوى الإثنين، 15 ديسمبر 2025 04:40 م
دراما رمضان 2026 على طاولة مناقشات لجنة الدراما بالأعلى للإعلام الإثنين، 15 ديسمبر 2025 05:32 م
مدبولى: نحرص على إطلاق حزمة استثمارية لإعطاء دفعة للقطاعات الواعدة باقتصادنا الإثنين، 15 ديسمبر 2025 04:13 م
محمد صلاح يحتفي بإنجازه التاريخي مع ليفربول الإثنين، 15 ديسمبر 2025 04:12 م
فيروس H3N2.. ما مدى خطورته وسرعة انتشاره الإثنين، 15 ديسمبر 2025 04:00 م
ملخص وأهداف المغرب ضد الإمارات 3-0 اليوم فى نصف نهائى كأس العرب
غلق 31 مقرا باليوم الأول من إعادة المرحلة الثانية بانتخابات النواب فى الخارج
إراحة تريزيجيه بسبب إجراء علاجي بالأسنان ..و تجهيز عادل لمباراة زيمبابوي
الأرصاد تحذر: تدفق السحب الممطرة وأمطار على هذه المحافظات الساعات المقبلة
وزير الخارجية يلتقي الملحقين العسكريين المرشحين للعمل بالخارج
وزارة الرياضة فى بيان رسمى: هدفنا استقرار نادى الزمالك
محمد صلاح يحتفي بإنجازه التاريخي مع ليفربول
بعد عام من الغموض.. اتهام زوج ملكة جمال سويسرا بتقطيع جثتها وطحنها فى الخلاط
الطقس غدا.. أجواء شتوية وأمطار واضطراب بالملاحة والصغرى بالقاهرة 13
زاره رئيس وزراء الولاية.. لماذا خاطر أحمد الأحمد بحياته لنزع سلاح مرتكب هجوم سيدنى؟
الإعلانات تنجح في إنهاء ملف بقاء ديانج مع الأهلي
الأهلى يعلن التنازل عن مقاضاة مصطفى يونس
فيفا: محمد صلاح هيمن على الدوري الإنجليزي
الأهلي يترقب وصول يوسف بلعمري للقاهرة لإجراء الكشف الطبي
أحكام سجن بالجملة ضد أهالى شبراهور بسبب إيصالات أمانة.. اعرف القصة
موعد مباراة مصر ونيجيريا الودية استعدادا لكأس أمم أفريقيا
الأرصاد تحذر: سحب ممطرة على هذه المحافظات وتوقعات بأمطار غزيرة
باب الالتماسات يعيد الفرصة لطلاب لم يحالفهم الحظ فى القبول بكلية الشرطة
الأهلي يوافق على انتقال شكري وبيكهام وكمال لصفوف سيراميكا في يناير
4 يناير بدء امتحان نصف العام فى المواد غير المضافة و10 للمواد الأساسية
اليوم السابع: طفرة فى التعليم العالى.. 128 جامعة تستوعب 4 ملايين طالب الإثنين، 15 ديسمبر 2025 07:39 م
وزير الخارجية يلتقي الملحقين العسكريين المرشحين للعمل بالخارج الإثنين، 15 ديسمبر 2025 06:29 م
معاش 1600 جنيه.. دعم حكومى للأطفال أقل من 18 عاما فى هذه الحالة.. فيديو الإثنين، 15 ديسمبر 2025 05:00 م
الأهلى يغلق باب رحيل إمام عاشور في الميركاتو الشتوى الإثنين، 15 ديسمبر 2025 04:40 م
محمد صلاح يحتفي بإنجازه التاريخي مع ليفربول الإثنين، 15 ديسمبر 2025 04:12 م
أسماء أبرز الراحلين والصفقات الجديدة للأهلى بعد اجتماع توروب والإدارة.. فيديو الإثنين، 15 ديسمبر 2025 04:00 م
تشكيل مباراة المغرب ضد الإمارات فى نصف نهائي كأس العرب الإثنين، 15 ديسمبر 2025 03:49 م
الزمالك يواصل تجميد محمد السيد بسبب التجديد.. اعرف التفاصيل الإثنين، 15 ديسمبر 2025 03:30 م
الإعلانات تنجح في إنهاء ملف بقاء ديانج مع الأهلي الإثنين، 15 ديسمبر 2025 03:24 م
المصريون بالخارج يواصلون التصويت بجولة الإعادة من انتخابات النواب.. فيديو الإثنين، 15 ديسمبر 2025 03:00 م
كل ما تريد معرفته عن المغربي يوسف بلعمري أول صفقات الأهلي الشتوية الإثنين، 15 ديسمبر 2025 03:00 م
