فوائد العنب الصحية.. يحسن الدورة الدموية بالخريف
فيسبوك
واتساب
كتبت مروة محمود الياس
الأحد، 01 أكتوبر 2023 01:00 م
العنب أحد أهم أنواع الفاكهة الصحية الغنية بالسكر الطبيعى الذي يحتاجه الجسم بشدة، وتحتوى على كم من السعرات الحرارية المناسبة التى تساعد على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة للمزيد من الحركة والنشاط واعتدال المزاج.
وفى تقرير مطول نشر بموقع food Revolution network ذكر أن العنب أحد أهم أنواع الفاكهة، فهو بألوانه وأنواعه الكثيرة يحمل بين ثماره العديد من الفوائد والأسرار الصحية وكذا التجميلية فهو يحتوي علي مضادات أكسدة بكميات كبيرة تساعد فى الحفاظ على مناعة الجسم ودفاعاته قوية ورصينة، كما أنها تعزز من نضارة وشباب الجسم والصخة، وتعزز من الجمال والقوة وتحافظ على الجسم من المرض.
ويحسن العنب وفقًا للتقرير الدورة الدموية للجسم كافة ويساعد على الاسترخاء أيضًا، ما يعزز من صحة القلب ويعزز من سلامته على المدي البعيد.
وينصحك التقرير بتناول العنب باعتدال فتنال فوائده المتمثلة في وقاية الكبد من أمراضه، وكذلك الوقاية من الالتهابات المختلفة التى قد تصيب الجسم، كما أن أحد مواده تساعد على تجنب الميكروبات وتساعد على تقليل حدة الالتهابات وتعزز من فرص الوقاية من الإصابة بالسرطان.
يحتوى العنب أيضًا على نسبة عالية جدًا من الألياف، وهو ما يضمن هضمًا جيدًا ومميزًا، كما أنه يساعد على تعزيز سلامة الهضم وتقليل حدة اضطرابات المعدة ويعزز من الاخراج الحيد دون مشكلات.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
8 فوائد للعنب الأسود.. من صحة الشعر إلى الوقاية من السكرى الجمعة، 28 يوليو 2023 05:00 ص
يحافظ على صحة القلب.. تعرف على فوائد تناول العنب الجمعة، 30 يونيو 2023 06:00 ص
فوائد العنب لصحتك وجهازك المناعى الأربعاء، 21 يونيو 2023 11:00 م
أيهما أفضل لمرضى السكر.. العنب الكامل أم العصير؟ السبت، 17 يونيو 2023 08:00 م
Trending Plus
وزير التعليم يعلن تطبيق أعمال السنة على الصف الثالث الإعدادى الخميس، 14 أغسطس 2025 09:03 م
الرئيس السيسى يصدّق على تعديل بعض أحكام قانون التعليم الخميس، 14 أغسطس 2025 06:52 م
كولومبوس كرو يعلن وصول وسام أبو علي إلى أمريكا.. صور الخميس، 14 أغسطس 2025 06:30 م
فيريرا : استيعاب اللاعبين سيستغرق وقتاً ولم يعجبنى الاحتفال بعد انتصار سيراميكا الخميس، 14 أغسطس 2025 06:42 م
فضيحة جديدة.. إعلامية من باراجواي تكشف المستور عن كاسياس الخميس، 14 أغسطس 2025 06:11 م
طقس شديد الحرارة غدا ورطوبة مرتفعة والعظمى بالقاهرة 38 درجة وأسوان 49 الخميس، 14 أغسطس 2025 05:43 م
سيول وأمطار غزيرة تضرب وادى الأربعين بسانت كاترين.. فيديو الخميس، 14 أغسطس 2025 04:54 م
وزيرا الخارجية والرى: نرفض كل إجراء أحادى يخالف القانون بحوض النيل الشرقى الخميس، 14 أغسطس 2025 04:55 م
ضبط سائق سيارة فارهة حاول الهرب بعد ارتكابه حادثا مروريا بكوبرى أكتوبر.. فيديو الخميس، 14 أغسطس 2025 03:19 م
رابطة الأندية: مراقب مباراة الأهلي ومودرن لم يدون ملاحظات على جمهور الأحمر الخميس، 14 أغسطس 2025 04:02 م
وزارة التعليم: مسمى جديد لشهادات التعليم الفنى باسم البكالوريا التكنولوجية
بيراميدز يهزم الإسماعيلي ويحصد أول فوز بالدورى فى مباراة البطاقات الحمراء
الشوط الأول.. المصري يتقدم على طلائع الجيش 1-0 بأقدام صلاح محسن (فيديو)
أروكا البرتغالي يضم عمر فايد من فناربخشة على سبيل الإعارة
ترامب: بوتين لن يسيطر على أوكرانيا فى وجودى
إعفاء طلاب الثالث الإعدادى بالعامين الدراسيين 2026 و2027 من أعمال السنة
وزارة التعليم: تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى العام الدراسى 2028
وزير التعليم يعلن تطبيق أعمال السنة على الصف الثالث الإعدادى
بريطانيا: خطط الاستيطان الإسرائيلية الجديدة انتهاك صارخ للقانون الدولى
قرار مهم لوزير التربية والتعليم بعد قليل
بعد توجيه وزير الأوقاف برعايته الصحية.. قصة إمام مسجد بقنا طعنه لص
خطوات جديدة بعملية إعادة التوازن البيئى لبحيرة قارون.. إنزال كميات من يرقات الجمبرى.. تزويد البحيرة بـ 5 ملايين وحدة جمبري.. والتحسن النسبي في مياه البحيرة ساهم في النمو السريع لليرقات في الموسم الماضى.. صور
الأرصاد تحدد موعد انكسار الموجة الحارة وتحذر من أمطار رعدية.. فيديو
ترامب عن لقاء بوتين فى ألاسكا: العقوبات جاهزة إذا لم نصل لنتيجة
رئيس الموساد: إسرائيل عازمة على احتلال غزة إذ لم تحدث انفراجة فى المفاوضات
بعد حكم إعدامه.. سيناريوهات تنتظر قاتل مالك قهوة أسوان أمام محكمة الاستنئاف
الزمالك يدرس العفو عن فتوح بعد مباراة المقاولون العرب
اتحاد الكرة يرد على شكوى الزمالك ضد زيزو ..اعرف التفاصيل
مصر تنتفض ضد أوهام إسرائيل الكبرى.. تحذيرات من مخطط صهيوني لتغيير خرائط المنطقة.. سياسيون: أطماع مرفوضة تكشف الهدف من حرب غزة.. مصر حائط صد أمام محاولات تصفية القضية الفلسطينية.. ويدعون لتعزيز الاصطفاف الوطني
وفاة بطل حريق شبرا الخيمة متأثرا بإصاباته بحروق فى جميع أنحاء جسده
تليفزيون اليوم السابع يستعرض تفاصيل تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى الخميس، 14 أغسطس 2025 10:00 م
إعفاء طلاب الثالث الإعدادى بالعامين الدراسيين 2026 و2027 من أعمال السنة الخميس، 14 أغسطس 2025 09:28 م
عودة الشحات وبيكهام لقائمة الأهلي أمام فاركو ..وغياب العش وعمر كمال الخميس، 14 أغسطس 2025 09:25 م
وزارة التعليم: تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى العام الدراسى 2028 الخميس، 14 أغسطس 2025 09:16 م
وزير التعليم يعلن تطبيق أعمال السنة على الصف الثالث الإعدادى الخميس، 14 أغسطس 2025 09:03 م
بريطانيا: خطط الاستيطان الإسرائيلية الجديدة انتهاك صارخ للقانون الدولى الخميس، 14 أغسطس 2025 08:50 م
محافظة الجيزة تعلن غلق كوبرى الجلاء 3 ساعات صباح الجمعة للصيانة الخميس، 14 أغسطس 2025 08:36 م
متظاهرون يغلقون شارع أيالون الرئيسى قرب تل أبيب للمطالبة بإعادة الرهائن الخميس، 14 أغسطس 2025 08:34 م
هي مصر فعلا باعت القضية الفلسطينية ؟!! لو ناسيين تعالوا نفكركم.. فيديو الخميس، 14 أغسطس 2025 08:32 م
عاش بطل ورحل شهيدا.. شاهد تفاصيل وفاة أحمد جمال متأثرا بإصاباته بحريق شبرا الخيمة الخميس، 14 أغسطس 2025 08:23 م
الشوط الأول.. تقدم ناشئى اليد على إسبانيا 15-13 فى ربع نهائي بطولة العالم.. صور الخميس، 14 أغسطس 2025 08:12 م
