روشتة طبية للتخلص من الحموضة.. بلاش دهون
فيسبوك
واتساب
كتبت فاطمة ياسر
الجمعة، 13 أكتوبر 2023 06:00 ص
حموضة المعدة تعد من المشاكل المرتبطة بالجهاز الهضمي المزعجة للشخص المصاب بها، وتتسبب في شعور بالألم في المعدة والإرهاق والتعب وعدم القدرة علي ممارسة الحياة بشكل طبيعي، ولا تناول الطعام.
وللتخلص من حموضة المعدة، أشار الدكتور محمد علي استشاري الجهاز الهضمي في قصر العيني، أن هناك العديد من الحيل الجيدة التي تساهم بشكل كبير في القضاء والتخلص من هذا الأمر.
ولذا قدم استشاري الجهاز الهضمي، أبرز وأهم النصائح التي تساعد في التخلص من حموضة المعدة، ومنها:
1- عدم تناول الأطعمة الغنية بالدهون لأنها من الشعور بالأعراض التي يصعب تحملها.
2- تجنب تناول الطعام قبل النوم مباشرة، لأن هذا الأمر يزيد من تعرضك للمشاكل الصحية، وأيضا يزيد من فرص إصابتك بالأعراض المرتبطة بحموضة المعدة، ولذا يمكنك تناول الطعام قبل النوم ب3 ساعات.
3- تقسيم الوجبات إلي 5 وجبات علي مدار اليوم، يعد من أهم الحيل التي تساعد علي الحد من الإصابة بالحموضة.
4- تجنب تناول الطعام بشكل سريع، تجنبا للشعور والتعرض للألم المرتبط بالحموضة.
5- الابتعاد عن ارتداء الملابس الضيقة، و استبدلها بالفضفاضة، لان هذا يساعد علي تقليل الشعور بالألم المعدة.
6-الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تساعد علي الشعور بالألم المعدة، كالبصل و المنبهات كالشاي و القهوة.
7- تجنب تناول الأطعمة الحمضية كالطماطم والبرتقال، والليمون.
8- الإكثار من تناول الماء يعد من الحيل والنصائح الذهبية لتقليل شعور الحموضة.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
9 نصائح للتخلص من حموضة المعدة.. أبرزها تناول الطعام ببطء مع 5 وجبات يوميا الثلاثاء، 22 أغسطس 2023 01:00 م
أطعمة تناولك لها في الصباح يتحكم في أحماض المعدة.. أبرزها الموز الجمعة، 28 يوليو 2023 04:00 م
حموضة المعدة .. 5 خرافات شائعة حول مرض ارتجاع المريء الثلاثاء، 06 يونيو 2023 12:00 ص
أطعمة تسبب حموضة المعدة .. أبرزها الأطعمة الحارة والدهنية السبت، 22 أبريل 2023 10:00 م
Trending Plus
قرعة دوري أبطال أوروبا.. مرموش مع السيتى في مواجهة الريال وليفركوزن ودورتموند الخميس، 28 أغسطس 2025 07:43 م
قرعة دوري أبطال أوروبا .. ليفربول يواجه الريال وإنتر وأتلتيكو مدريد الخميس، 28 أغسطس 2025 07:40 م
هل تعطل مصر مساعدات غزة؟ الإيكونوميست تجيب وتفضح أكاذيب الاحتلال والإخوان الخميس، 28 أغسطس 2025 06:41 م
البنك المركزى يقرر خفض أسعار الفائدة على الإيداع والإقراض بنسبة 2% الخميس، 28 أغسطس 2025 06:52 م
هذه الجهات إجازة الخميس المقبل بمناسبة المولد النبوى.. فيديو الخميس، 28 أغسطس 2025 05:00 م
محكمة سويسرية ترفض استئناف حفيد مؤسس الإخوان ضد إدانته بالاغتصاب الخميس، 28 أغسطس 2025 05:27 م
"دباح داعش" يطلب نقله من السجون الأمريكية إلى البريطانية وغضب بين أسر ضحاياه الخميس، 28 أغسطس 2025 05:11 م
غارات إسرائيلية عنيفة على العاصمة اليمنية صنعاء الخميس، 28 أغسطس 2025 05:03 م
الأرصاد: طقس شديد الحرارة غدا على أغلب الأنحاء وارتفاع الرطوبة مع شبورة صباحية الخميس، 28 أغسطس 2025 04:59 م
إيقاف الشيبى.. أبرز عقوبات الجولة الرابعة لبطولة الدورى الممتاز الخميس، 28 أغسطس 2025 04:56 م
فرنسا وبريطانيا وألمانيا تعيد فرض العقوبات على إيران الخميس، 28 أغسطس 2025 04:51 م
محمد صلاح يطارد أساطير أوروبا في دوري الأبطال موسم 2025-2026 الخميس، 28 أغسطس 2025 04:19 م
2.47 مليار يورو قيمة جوائز دوري أبطال أوروبا موسم 2025-2026 الخميس، 28 أغسطس 2025 03:35 م
الآن.. نتيجة الثانوية العامة الدور الثانى 2025 الخميس، 28 أغسطس 2025 01:36 م
7.5 مليار دولار.. رئيسا وزراء مصر وقطر يناقشان تفعيل حزمة شراكة بين البلدين الخميس، 28 أغسطس 2025 01:53 م
لوحة رحلة العائلة المقدسة إلى مصر للفنان تيتيان.. تحفة فنية عبر القرون الخميس، 28 أغسطس 2025 09:00 ص
وزارة التخطيط تُعلن مرتكزات خطة التنمية الاقتصادية والاجتماعية للعام المالى 2025/2026 الخميس، 28 أغسطس 2025 11:09 ص
فى ذكرى رحيله.. كيف جسد نور الشريف قصة حياة ناجى العلى على شاشة السينما
قرعة دوري أبطال أوروبا كاملة.. نهائيات مبكرة فى مرحلة الدوري
مقتل رئيس نادى علم داغ التركى برصاصة فى الرأس داخل مطعم بإسطنبول.. فيديو
قرعة دورى أبطال أوروبا .. ريال مدريد ضد مانشستر سيتي وليفربول ويوفنتوس
الأهلى يتواصل مع إيهاب أمين لتجديد عقده قبل غلق القيد فى اتحاد السلة
لماذا قرر البنك المركزى خفض أسعار الفائدة بنسبة 2%؟
البنك المركزى يقرر خفض أسعار الفائدة على الإيداع والإقراض بنسبة 2%
وزارة الإسكان: طرح 3000 وحدة جديدة ضمن مبادرة "بيتك فى مصر" للمصريين بالخارج
غارات إسرائيلية عنيفة على العاصمة اليمنية صنعاء
مسلسل وتر حساس.. الشخصيات الجديدة تعيد رسم ملامح الجزء الثاني
الأرصاد: طقس شديد الحرارة غدا على أغلب الأنحاء وارتفاع الرطوبة مع شبورة صباحية
أموال تيك توكرز تحت التحفظ.. باجيرو ومليون جنيه بحوزة محمد عبد العاطى.. شاكر محظور يمتلك ساعات مرصعة ألماس وسيارة بـ 5 ملايين جنيه وشقق سكنية وهاتف ذهبي.. وسوزي الأردنية بأقل ممتلكات
رئيس وزراء قطر: حزمة استثمارات بـ7.5 مليار دولار بمصر لتعزيز التعاون
مواجهات نارية تنتظر مانشستر سيتي في دوري أبطال أوروبا
جنايات القاهرة تقضى بالتحفظ على أموال التيك توكر محمد عبد العاطى.. اعرف ثروته
جنايات القاهرة تقضى بالتحفظ على أموال التيك توكر سوزى الأردنية وأسرتها
7.5 مليار دولار.. رئيسا وزراء مصر وقطر يناقشان تفعيل حزمة شراكة بين البلدين
الآن.. نتيجة الثانوية العامة الدور الثانى 2025
إيرادات فيلم درويش تتخطى 30 مليون جنيه في شباك التذاكر
شيكوا بانزا نجم الزمالك يدعم "تشكيل الجولة" في الدوري المصري.. وغياب الأهلي
اشتباك زيزو وريبيرو في غرفة خلع الملابس.. الأهلي يرد.. فيديو الجمعة، 29 أغسطس 2025 12:00 ص
قرعة دوري أبطال أوروبا كاملة.. نهائيات مبكرة فى مرحلة الدوري الخميس، 28 أغسطس 2025 09:04 م
التفاصيل الكاملة لقرارات التحفظ على أموال عدد من التيك توكرز.. فيديو الخميس، 28 أغسطس 2025 09:00 م
زحام كبير بالفترة المسائية على لجان انتخابات الإعادة لمجلس الشيوخ بالإسماعيلية الخميس، 28 أغسطس 2025 08:35 م
22% للإيداع و23% للإقراض.. البنك المركزى يخفض الفائدة 2%.. إنفوجراف الخميس، 28 أغسطس 2025 08:30 م
22% للإيداع و23% للإقراض.. البنك المركزى يخفض الفائدة 2%.. إنفوجراف الخميس، 28 أغسطس 2025 08:30 م
البنك المركزى يخفض سعر الفائدة بنسبة 2%.. البنوك تبدأ اجتماعات داخلية خلال أيام لدراسة العائد على شهادات الادخار.. ومصادر تكشف: القرار ينشط الاقتصاد ويدعم القطاع الخاص بخفض تكلفة الإقراض والتمويل لكافة القطاعات الخميس، 28 أغسطس 2025 08:30 م
بائع دهانات بإمبابة يتصدر "التريند" بعد منشور "قلة البيع" (فيديو) الخميس، 28 أغسطس 2025 08:00 م
فى أعقاب اجتماع المركزى.. بنك مصر يستعد لدراسة خفض أسعار الفائدة على الشهادات الخميس، 28 أغسطس 2025 08:00 م
فى أعقاب اجتماع المركزى.. بنك مصر يستعد لدراسة خفض أسعار الفائدة على الشهادات الخميس، 28 أغسطس 2025 08:00 م
مقتل رئيس نادى علم داغ التركى برصاصة فى الرأس داخل مطعم بإسطنبول.. فيديو الخميس، 28 أغسطس 2025 07:55 م
