روشتة طبية للتخلص من الحموضة.. بلاش دهون
كتبت فاطمة ياسر
الجمعة، 13 أكتوبر 2023 06:00 ص
حموضة المعدة تعد من المشاكل المرتبطة بالجهاز الهضمي المزعجة للشخص المصاب بها، وتتسبب في شعور بالألم في المعدة والإرهاق والتعب وعدم القدرة علي ممارسة الحياة بشكل طبيعي، ولا تناول الطعام.
وللتخلص من حموضة المعدة، أشار الدكتور محمد علي استشاري الجهاز الهضمي في قصر العيني، أن هناك العديد من الحيل الجيدة التي تساهم بشكل كبير في القضاء والتخلص من هذا الأمر.
ولذا قدم استشاري الجهاز الهضمي، أبرز وأهم النصائح التي تساعد في التخلص من حموضة المعدة، ومنها:
1- عدم تناول الأطعمة الغنية بالدهون لأنها من الشعور بالأعراض التي يصعب تحملها.
2- تجنب تناول الطعام قبل النوم مباشرة، لأن هذا الأمر يزيد من تعرضك للمشاكل الصحية، وأيضا يزيد من فرص إصابتك بالأعراض المرتبطة بحموضة المعدة، ولذا يمكنك تناول الطعام قبل النوم ب3 ساعات.
3- تقسيم الوجبات إلي 5 وجبات علي مدار اليوم، يعد من أهم الحيل التي تساعد علي الحد من الإصابة بالحموضة.
4- تجنب تناول الطعام بشكل سريع، تجنبا للشعور والتعرض للألم المرتبط بالحموضة.
5- الابتعاد عن ارتداء الملابس الضيقة، و استبدلها بالفضفاضة، لان هذا يساعد علي تقليل الشعور بالألم المعدة.
6-الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تساعد علي الشعور بالألم المعدة، كالبصل و المنبهات كالشاي و القهوة.
7- تجنب تناول الأطعمة الحمضية كالطماطم والبرتقال، والليمون.
8- الإكثار من تناول الماء يعد من الحيل والنصائح الذهبية لتقليل شعور الحموضة.
9 نصائح للتخلص من حموضة المعدة.. أبرزها تناول الطعام ببطء مع 5 وجبات يوميا الثلاثاء، 22 أغسطس 2023 01:00 م
أطعمة تناولك لها في الصباح يتحكم في أحماض المعدة.. أبرزها الموز الجمعة، 28 يوليو 2023 04:00 م
حموضة المعدة .. 5 خرافات شائعة حول مرض ارتجاع المريء الثلاثاء، 06 يونيو 2023 12:00 ص
أطعمة تسبب حموضة المعدة .. أبرزها الأطعمة الحارة والدهنية السبت، 22 أبريل 2023 10:00 م
Trending Plus
إرجاء امتحانات الشهادة الإعدادية بالبحيرة اليوم لمدة ساعة لسوء الأحوال الجوية السبت، 31 مايو 2025 06:14 ص
طقس الإسكندرية.. عواصف وبرق ورعد وأمطار غزيرة تضرب عروس البحر المتوسط "صور" السبت، 31 مايو 2025 04:14 ص
خلاصة الاستاتيكا في أقوى مراجعة نهائية لطلاب الثانوية العامة السبت، 31 مايو 2025 06:00 ص
هل الكبد لا يعمل بشكل جيد؟ 5 علامات تدل على وجود مشكلة السبت، 31 مايو 2025 06:00 ص
قطار تالجو.. مواعيد وأسعار الرحلات على خطوط السكة الحديد السبت، 31 مايو 2025 06:00 ص
كبسولة الإحصاء للثانوية العامة.. كل ما تحتاجه قبل ليلة الامتحان السبت، 31 مايو 2025 05:00 ص
تأجيل ميعاد امتحانات الإعدادية اليوم بالإسكندرية لمدة ساعة لتبدأ 10صباحا بسبب الأمطار السبت، 31 مايو 2025 04:45 ص
علي معلول يودّع الأهلي برسالة مؤثرة للجماهير: كنتم وطن ودفء وأمل لا يخيب السبت، 31 مايو 2025 01:43 ص
حالة الطقس المتوقعة اليوم السبت 31 مايو 2025 فى مصر السبت، 31 مايو 2025 12:00 ص
محافظة قنا: التزام بالإجراءات الوقائية فى التعامل مع حالة ولادة لمصابة بالإيدز الجمعة، 30 مايو 2025 11:27 م
ثروت سويلم: الأهلي يقترب من اللعب في الإسماعيلية الموسم المقبل الجمعة، 30 مايو 2025 11:46 م
يسرا ونجلاء بدر في حفل زفاف أمينة خليل وأحمد زعتر.. صور الجمعة، 30 مايو 2025 09:44 م
7 أطعمة ومشروبات طبيعية تخفض ضغط الدم الجمعة، 30 مايو 2025 10:00 م
محمد شريف يكشف حقيقة اتفاقه على 50 مليون جنيه مقدم تعاقد مع الزمالك الجمعة، 30 مايو 2025 09:07 م
اتحاد النحالين: فيديو "العسل المغشوش" يضر بصادرات بـ300 مليون دولار سنويا الجمعة، 30 مايو 2025 10:00 م
نظر محاكمة 22 متهما بقضية "الهيكل الإدارى للإخوان" غدا
بورتو يستعد للأهلي بمواجهة الوداد قبل كأس العالم للأندية
عرض فيلم المشروع X لـ كريم عبد العزيز في الدول العربية وقفة عيد الأضحى
مصدر إيرانى: : المنشآت النووية "خط أحمر" وتهديدات ترامب لها عواقب وخيمة
5 معلومات عن مباراة الزمالك وفاركو فى الدوري الليلة والقناة الناقلة
مباشر الميركاتو.. تعرف على آخر أخبار سوق الانتقالات الصيفية حول العالم
تعطيل الامتحانات اليوم بكليات جامعة الإسكندرية بسبب الطقس السيئ
استمرار الجدل حول قانون الإيجار القديم.. "التنمية المحلية" تقترح حل إشكالية المادتين 5 و7 ببرتوكول تعاون مع صندوق الإسكان.. وتؤكد: 3 ملايين و19 ألف وحدة خاضعة للإيجار القديم.. ودراسة لرصد أثر عمليات الإخلاء
تنويه مهم بشأن حالة الطقس اليوم.. الأمطار تضرب هذه المناطق
محافظ الإسكندرية يرفع درجة الاستعداد لمواجهة موجة الأمطار المفاجئة
رياح وسقوط أمطار.. شاهد موجة تقلبات جوية تضرب محافظة الإسكندرية.. فيديو
وزارة التعليم تواصل استعداداتها لامتحانات الثانوية العامة 2025
علي معلول يودّع الأهلي برسالة مؤثرة للجماهير: كنتم وطن ودفء وأمل لا يخيب
مسئول فلسطينى لشبكة CNN: وزير الخارجية السعودى يزور الضفة الغربية غدا
ثروت سويلم: الأهلي يقترب من اللعب في الإسماعيلية الموسم المقبل
وكيل كولر يهنئ جماهير الأهلى ولاعبيه والجهاز الفني بحصد لقب الدورى.. فيديو
يسرا ونجلاء بدر في حفل زفاف أمينة خليل وأحمد زعتر.. صور
هدية الدولة للمصريين فى الخارج.. كل شىء عن أسعار وشروط ومساحات "بيت الوطن"
آية سماحة تزور مشيرة إسماعيل لتقديم اعتذارها الشخصي
ليفربول يعلن رسمياً ضم فريمبونج من ليفركوزن
%91 من القراء يؤيدون تكثيف الحملات لضبط محتكرى السلع وحجبها عن الأسواق السبت، 31 مايو 2025 06:06 ص
تخفيف ضغوط مياه الشرب في عدد من مناطق غرب الإسكندرية والمنتزه لتصريف الأمطار السبت، 31 مايو 2025 05:44 ص
تنويه عاجل بشأن حالة الطقس اليوم.. وبرق وتقلبات جوية فى الإسكندرية (فيديو) السبت، 31 مايو 2025 05:28 ص
انقطاع الكهرباء فى بعض مناطق الإسكندرية بعد موجة الأمطار المفاجئة السبت، 31 مايو 2025 04:45 ص
تأجيل ميعاد امتحانات الإعدادية اليوم بالإسكندرية لمدة ساعة لتبدأ 10صباحا بسبب الأمطار السبت، 31 مايو 2025 04:45 ص
تعطيل الامتحانات اليوم بكليات جامعة الإسكندرية بسبب الطقس السيئ السبت، 31 مايو 2025 04:25 ص
طقس الإسكندرية.. عواصف وبرق ورعد وأمطار غزيرة تضرب عروس البحر المتوسط "صور" السبت، 31 مايو 2025 04:14 ص
ما مصير المتهمين بالاعتداء على الطالبة كارما داخل مدرسة فى منطقة التجمع؟ السبت، 31 مايو 2025 04:00 ص
مواعيد القطارات على خط القاهرة أسوان والعكس اليوم السبت 31- 5- 2025 السبت، 31 مايو 2025 04:00 ص
تنويه مهم بشأن حالة الطقس اليوم.. الأمطار تضرب هذه المناطق السبت، 31 مايو 2025 03:40 ص
محافظ الإسكندرية يرفع درجة الاستعداد لمواجهة موجة الأمطار المفاجئة السبت، 31 مايو 2025 03:36 ص
