هل الأطعمة الحارة تسبب البواسير؟ اعرف التفاصيل

البواسير
البواسير
كتب - حسام الشقويرى

كشفت دراسة حديثة عن أن الأطعمة الغنية بالتوابل "الحارة" قد تؤدي إلى زيادة أعراض البواسير الموجودة مسبقًا، ولكن لا يوجد دليل يشير إلى أن الأطعمة الغنية بالتوابل تسبب هذا المرض المؤلم، وفقًا لما نشره موقع onlymyhealth   

البواسير
 

وقد تسبب الأطعمة الغنية بالتوابل عسر الهضم ما قد يجعل حركات الأمعاء صعبة، والبواسير هي أوردة متضخمة والتهابية في المستقيم أو فتحة الشرج، ويمكن أن تؤدي البواسير إلى أعراض مثل الحكة والألم والنزيف أثناء حركات الأمعاء.

تأثير الأطعمة الحارة على البواسير

أحد العوامل الرئيسية التي تساهم في تطور البواسير هو الإمساك، والذي يجهد أوردة المستقيم أثناء حركات الأمعاء. وغالبًا ما ترتبط الأطعمة الغنية بالتوابل، وخاصة تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الفلفل الحار، بالإمساك نظرًا لقدرتها على إبطاء حركة الأمعاء، ومع ذلك، فإن البهارات وحدها ليست السبب الوحيد، وتلعب العوامل الغذائية ونمط الحياة الأخرى، مثل عدم كفاية الألياف وتناول السوائل، دورًا أكثر أهمية في الإصابة بالإمساك.

وتناول الطعام الحار يجعل البواسير أسوأ، ويمكن للكابسيسين (الموجود في الفلفل الحار) أن يهيج الأنسجة الحساسة في المستقيم، ما يزيد من الانزعاج والحرقان والحكة، بالإضافة إلى التسبب في الإسهال أو البراز السائل، بالإضافة إلى ذلك، يمكن للحرارة الناتجة عن الأطعمة الغنية بالتوابل أن تؤدي إلى تفاقم آلام البواسير وانتفاخها .

بعض النصائح العملية لعلاج البواسير هي:

النظام الغذائي الغني بالألياف: يمكن أن يعزز حركات الأمعاء المنتظمة، ما يقلل من الضغط على الأوردة المستقيمية. قم بتضمين الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبقوليات في وجباتك.

الترطيب: شرب الكثير من الماء يساعد على تليين البراز، مما يسهل خروجه.

تجنب الإجهاد أثناء حركات الأمعاء، لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم أعراض البواسير، واستخدم ملين البراز أو مكمل الألياف.

التمرين: النشاط البدني المنتظم يمكن أن يحسن وظيفة الأمعاء ويعزز صحة الجهاز الهضمي بشكل عام

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

ريال مدريد يطير إلى نيويورك استعدادا لخوض قمة باريس سان جيرمان.. صور

آمنة تحدت الظلام والأمية.. سيدة كفيفة عمرها 55 سنة من سوهاج تحفظ كتاب الله وترتله بأحكامه فى 8 سنوات.. كانت تسير مسافة بعيدة 3 مرات أسبوعيًا لأجل القرآن الكريم.. وتصبح محفظة وتحلم بالعمرة.. صور

المسارات البديلة بعد غلق الطريق الإقليمى لتنفيذ أعمال إصلاحات لمدة 7 أيام

هدوء ما قبل الإعلان.. آخر تطورات نتيجة الدبلومات الفنية 2025

كريم حسن شحاتة: الزمالك يضغط على بيراميدز للتعاقد مع محمود صابر


مدرب الزمالك السابق: يجب أن نمنح جون إدوارد الثقة الكاملة

إعلام أمريكي: بدء اجتماع ترامب مع نتنياهو في البيت الأبيض

أخبار × 24 ساعة.. الإسكان: طرح كراسات شروط حجز 113 ألف شقة 15 يوليو

أخبار الرياضة المصرية اليوم الثلاثاء 8 - 7 - 2025

فلومينينسى ضد تشيلسى.. المتألق بيدرو يضيف الثانى للبلوز 0-2.. "فيديو"


فلومينينسى ضد تشيلسى.. البلوز يتقدم 1-0 فى شوط نارى بنصف نهائى المونديال

بطل من الحماية المدنية.. مدير إدارة عمليات يصعد على السلم ليساعد في إخماد حريق سنترال رمسيس

السجن 10 سنوات لـ7 متهمين بدفن شاب حيا داخل ماسورة مياه فى المحلة

مصر تفوز على تونس وتتوج بالبطولة العربية للسيدات لكرة السلة

وزير الشئون النيابية: صرف تعويضات لأسر شهداء ومصابى حريق سنترال رمسيس

مانشستر يونايتد يضع فاردى ضمن خيارات تدعيم الهجوم فى الدورى الإنجليزى

رئيس اتحاد البنوك: سنراعى حالات سداد أقساط القروض للعملاء مع تأثر الخدمات

بطل ابن بطل.. نور امتياز كامل يكتب فصلا جديدا من العطاء بحريق رمسيس.. الوالد استشهد فى موقعة الواحات والابن جسد البطولة فى حريق السنترال.. والدته لـ"اليوم السابع": اللي خلف ما ماتش وكلنا فداء مصر

مجلس النواب يقر استمرار مجالس إدارات الهيئات الرياضية حتى نهاية مدتها

إعلان القائمة المبدئية لمرشحى انتخابات مجلس الشيوخ الجمعة المقبل

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى