مران الزمالك.. حواجز حديدية وزيادة السرعات استعدادا للبنك الأهلى
فيسبوك
واتساب
كتبت ياسمين يحيى
الأربعاء، 04 أكتوبر 2023 10:54 ص
بدأ مران الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بنادي الزمالك الذي أقيم صباح اليوم الأربعاء على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة، بخوض تدريبات تأهيلية للاعبين استعدادا للقاء البنك الأهلي المقرر له السبت المقبل في دورى نايل.
وأدى اللاعبون تدريبات تأهيلية وبدنية قبل بدء الفقرة الفنية، وخاض لاعبو الزمالك الفقرة تحت إشراف علاء رجب مخطط الأحمال بالفريق.
خصص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة الكولومبي خوان كارلوس أوسوريو فقرة في الجزء الثاني من المران للتدريب على الركض لزيادة معدل السرعات للاعبين.
وقام لاعبو الفريق بالمرور من بعض الحواجز الحديدية ، و الركض داخل الملعب للوصول لنقطة محددة، وتم تقسيم اللاعبين لأربع مجموعات لتنفيذ هذه الفقرة التي تهدف لزيادة المعدلات البدنية والركض داخل الملعب بالشكل المطلوب.
ويواصل فريق الزمالك تدريباته على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة بمقر النادي ، استعدادا للقاء البنك الأهلي المقرر له يوم 7 أكتوبر الجاري في الجولة الثالثة لمسابقة الدوري الممتاز.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
تعرف على مخطط الزمالك للهروب باللاعبين من أجواء الانتخابات الأربعاء، 04 أكتوبر 2023 10:45 ص
الأمريكى أوجى مايو ينضم لسلة الزمالك الأسبوع المقبل الأربعاء، 04 أكتوبر 2023 10:00 ص
الزمالك يؤجل ملف تمديد عقدى أحمد فتوح وصبحى بعد الانتخابات الأربعاء، 04 أكتوبر 2023 08:30 ص
Trending Plus
محمد صلاح يسجل فى فوز ليفربول الصعب على بورنموث 4 - 2 بالدوري الإنجليزي السبت، 16 أغسطس 2025 12:01 ص
الأهلي يصعق فاركو برباعية في الدوري ويحقق انتصاره الأول مع ريبيرو.. صور الجمعة، 15 أغسطس 2025 11:02 م
استقبال حار وضحك وهزار.. شاهد كيف استقبل ترامب بوتين فى آلاسكا.. صور الجمعة، 15 أغسطس 2025 10:28 م
بيان مصرى وعربى ودولى مشترك: إسرائيل الكبرى تشكل تهديدا للأمن القومى العربى الجمعة، 15 أغسطس 2025 09:38 م
أحمد شعبان لاعب فاركو يمزق التيشيرت عقب استبداله أمام الأهلى.. فيديو الجمعة، 15 أغسطس 2025 09:59 م
مجلس المحافظين يناقش غدا تشكيل لجان تقييم المناطق وفقا لقانون الإيجار القديم الجمعة، 15 أغسطس 2025 08:07 م
سباق الـ30 مليار جنيه.. كيف يحاول رجل الأعمال أحمد هيكل إسقاط جبل الديون؟ الجمعة، 15 أغسطس 2025 06:00 م
هييه بقولك أنت.. غدا ذكرى ميلاد ووفاة ممدوح فرج بطل العالم في المصارعة الجمعة، 15 أغسطس 2025 06:35 م
دونالد ترامب يستقبل فلاديمير بوتين فى ألاسكا.. فيديو وصور الجمعة، 15 أغسطس 2025 10:15 م
ترامب: إذا لم يجر اللقاء مع بوتين بشكل جيد سأنسحب الجمعة، 15 أغسطس 2025 07:49 م
عودة أسود الأرض.. العلمين الجديدة وصلاح يزينان بوستر ليفربول بافتتاح بريميرليج الجمعة، 15 أغسطس 2025 05:10 م
يسرى جبر: زيارة قبور أهل البيت والصحابة والدعاء عندها جائز ولا شبهة فيه الجمعة، 15 أغسطس 2025 06:15 م
60 مليار فى الخزنة.. كيف صنع هشام طلعت مصطفى أضخم سيولة فى البورصة؟ الجمعة، 15 أغسطس 2025 05:00 م
القوات المسلحة تواصل جهود إدخال المساعدات لقطاع غزة.. فيديو الجمعة، 15 أغسطس 2025 01:57 م
مطاردة "رانج روفر" طائشة على كوبرى أكتوبر.. لحظات إثارة وبطولة رجال المرور الجمعة، 15 أغسطس 2025 02:24 م
انكسار الموجة شديدة الحرارة غدا على أغلب الأنحاء والعظمى بالقاهرة 36 درجة الجمعة، 15 أغسطس 2025 02:56 م
فاركو عن مواجهة الأهلى: "مباراة لعلاج حموضة صفقات الصيف" الجمعة، 15 أغسطس 2025 03:16 م
توتنهام يخشى مفاجآت بيرنلى في الجولة الافتتاحية بالدوري الإنجليزي
مواعيد قطارات القاهرة أسوان والإسكندرية والعكس اليوم السبت 16-8-2025
تووليت بمهرجان العلمين للمرة الثانية على التوالى
القناة الناقلة لمباراة الزمالك والمقاولون العرب اليوم السبت بالدورى المصري
قانون الضريبة على العقارات المبنية يحدد ضوابط تقدير القيمة الإيجارية
محمد عنتر يقود تشكيل المقاولون المتوقع أمام الزمالك في الدوري
محمد صلاح يبكي بعد هتافات جماهير ليفربول لـ دييجو جوتا (فيديو)
ليجي سي يختتم حفله فى العلمين بأغنية "ارميني".. صور
محمد شريف: تسجيل الأهداف عمل جماعى.. وتعلمنا من أخطاء مباراة مودرن
محمد صلاح يسجل فى فوز ليفربول الصعب على بورنموث 4 - 2 بالدوري الإنجليزي
ريبيرو: الأهلي حقق الفوز على فاركو بالأسلوب الخاص بنا
ليفربول ضد بورنموث.. إيكيتيكي يسجل أول أهداف الدوري الإنجليزي فى الدقيقة 37
بخطأ فادح من شوبير.. فخري يسجل هدف فاركو الأول أمام الأهلي والنتيجة 1-3.. صور
تفعيل وضع الطيران .. أهداف الأهلى في الدورى حتى الآن من الرأسيات فقط "فيديو"
أحمد شعبان لاعب فاركو يمزق التيشيرت عقب استبداله أمام الأهلى.. فيديو
اللواء ناهد الواحى.. من الجوازات إلى مخيمات الصحراء.. قصة أول مصرية ترتدى خوذة الأمم المتحدة.. أول ضابطة مصرية فى قوات حفظ السلام تحكى عن كواليس التجربة الأصعب لليوم السابع: صارمة فى عملى وأم حنون فى المنزل
حلمى عبد الباقى: أغنيتى الجديدة بعنوان "شربنا" ومتحمس لها
مصرع شخص وإصابة آخرين فى مشاجرة بقرية بالبدرشين
ترامب: إذا لم يجر اللقاء مع بوتين بشكل جيد سأنسحب
إسبانيا تتأهل إلى نهائي بطولة العالم لليد 2025
مواعيد قطارات القاهرة أسوان والإسكندرية والعكس اليوم السبت 16-8-2025 السبت، 16 أغسطس 2025 04:00 ص
مواعيد مباريات اليوم السبت 16-8-2025 في ملاعب العالم السبت، 16 أغسطس 2025 02:00 ص
اعرف مواعيد قطارات خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم السبت 16-8-2025 السبت، 16 أغسطس 2025 02:00 ص
ليفربول يدين الهتافات العنصرية ضد مهاجم بورنموث السبت، 16 أغسطس 2025 01:02 ص
بعد الإفراج عنه.. أزمة فيديو المتحف الكبير بين حقوق الملكية الفكرية والمواهب الشابة السبت، 16 أغسطس 2025 01:01 ص
ملخص وأهداف مباراة ليفربول ضد بورنموث فى الدوري الإنجليزي السبت، 16 أغسطس 2025 01:00 ص
شتوتجارت ضد البايرن.. 9 أندية على منصة تتويج السوبر الألماني السبت، 16 أغسطس 2025 01:00 ص
تعرف على أسعار الدولار والعملات الأجنبية اليوم السبت 16-8-2025 السبت، 16 أغسطس 2025 01:00 ص
محمد صلاح يبكي بعد هتافات جماهير ليفربول لـ دييجو جوتا (فيديو) السبت، 16 أغسطس 2025 12:38 ص
محمد صلاح يعزز سجله التاريخى فى الدوري الإنجليزي بالمباريات الافتتاحية السبت، 16 أغسطس 2025 12:30 ص
موعد مباريات اليوم السبت 16 – 8 -2025 في الدورى المصري السبت، 16 أغسطس 2025 12:30 ص
