قواعد أساسية للعناية بالبشرة إذا كنتِ تعيشين فى منطقة شديدة التلوث
فيسبوك
واتساب
منة الله حمدي
الإثنين، 13 نوفمبر 2023 04:00 ص
إذا كنتِ تعيشين في مدينة شديدة التلوث، فإن العناية ببشرتك تصبح أمرًا مهمًا للحفاظ على صحتها وجمالها، حيث يعتبر التلوث عدوًا صامتًا يضرب بشرتك تدريجيًا وبشكل خطير، فالجسيمات الضارة الموجودة في الهواء ليست فقط تسرّع عملية الشيخوخة، بل يمكن أن تسبب أيضًا التهابات وظهور بقع داكنة على البشرة، والأمر يزداد سوءًا بالنسبة لمن يعيشون في المدن، حيث يكون من الصعب تجنب الضباب الدخاني وملوّثات الهواء الحضرية.
للوقاية من هذه الأضرار يجب اتباع خطوات متعددة للعناية بالبشرة، تعرفي عليها وفقًا لموقع "boldsky" الهندي:
روتين العناية بالبشرة لحمايتها من آثار التلوث:
يجب أن يشتمل روتين العناية بالبشرة على التنظيف العميق، والحماية، والترميم، لذا يجب أن تبدأي بنظام يومي لغسل وجهك لإزالة الأتربة والغبار السطحي، كما يمكنكِ استخدام سيروم حاجز لحماية بشرتك من الأضرار الناتجة عن التلوث، ويجب أن تضعي كريم الواقي من الشمس دائمًا، حتى في الأيام الغائمة. يمكن أن تساعدكِ الحمية الصحية الغنية بالمضادات الأكسدة أيضًا في محاربة الآثار الضارة للتلوث.دور العلاجات المهنية:
بالإضافة إلى العناية المنزلية اليومية، قد تحتاجين إلى العلاجات المهنية لصحة البشرة الأمثل. يمكن لأطباء الأمراض الجلدية أن يوصوكِ بنظام عناية مخصص للبشرة، بما في ذلك منتجات مصممة خصيصًا للرجال، وتلك التي تهدف إلى مواجهة الآثار الضارة للتلوث.اعتني بنمط حياة صحي:
لا تقتصر العناية بالبشرة على الكريمات والمستحضرات فحسب، بل إنها اختيار يتعلق بنمط حياة صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن والاهتمام بشكل كبير بترطيب الجسم من خلال شرب الكثير من الماء الذي يساعد على تنقية الجسم وبالتالي البشرة وتخليصهما من السموم.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
وصفات طبيعية لتقليل نمو الشعر الزائد فى الوجه الأحد، 12 نوفمبر 2023 02:00 ص
وصفات طبيعية لتقشير وترطيب اليدين.. حاربى جفاف البشرة بطرق بسيطة السبت، 11 نوفمبر 2023 02:00 ص
وصفات طبيعية لتكثيف الحواجب.. خطواتها بسيطة ونتائجها مميزة الخميس، 09 نوفمبر 2023 02:00 ص
Trending Plus
ترامب يعلن إقامة قرعة كأس العالم 2026 في الخامس من ديسمبر المقبل الجمعة، 22 أغسطس 2025 10:29 م
بطل مزلقان بنى سويف: ما فكرتش فى نفسى ولقيت جسمى سبقنى لإنقاذ الشاب الجمعة، 22 أغسطس 2025 10:25 م
مصادر إسرائيلية: الجيش بدأ خطة احتلال غزة ووسع عملياته في جباليا والزيتون الجمعة، 22 أغسطس 2025 10:10 م
الأوراق المطلوبة لاشتراكات الأتوبيس الترددى للطلبة وموعد التقديم الجمعة، 22 أغسطس 2025 10:00 م
رابطة الأندية تعلن تعديل مواعيد وملاعب بعض مباريات المرحلة الأولى من دورى Nile الجمعة، 22 أغسطس 2025 08:44 م
حسام حبيب ينفى عودته لشيرين والمطربة تتوعد محاميها السابق ببيان الجمعة، 22 أغسطس 2025 08:15 م
قرار مهم من ديانج بخصوص تجديد عقده مع الأهلى.. اعرف الحكاية الجمعة، 22 أغسطس 2025 08:05 م
وزارة الصحة: توقيع 3 اتفاقيات بقيمة 36 مليون يورو لدعم تصنيع اللقاحات الجمعة، 22 أغسطس 2025 08:00 م
اليوم الأسود للطيران..غدا ذكرى سقوط 3 طائرات ومصرع 194 شخصا..وغموض حول فاجنر الجمعة، 22 أغسطس 2025 07:24 م
نقل مباراة الزمالك وفاركو إلى استاد السلام بدلا من هيئة قناة السويس الجمعة، 22 أغسطس 2025 06:09 م
هل العملات الورقية من الأجناس الربوية؟.. يسري جبر يجيب الجمعة، 22 أغسطس 2025 06:03 م
الأهلى ضد غزل المحلة.. موعد المباراة والقناة الناقلة فى الدوري المصري الجمعة، 22 أغسطس 2025 06:00 م
الداخلية تكشف أسباب صوت فرقعة بموقف ملحق بمطار القاهرة الجمعة، 22 أغسطس 2025 05:19 م
السجن 10 سنوات لمالك محلات تجارية شهير متهم ببيع أجهزة تابلت التعليم الجمعة، 22 أغسطس 2025 05:19 م
فقد 40 جنيهًا.. انخفاض سعر الجنيه الذهب اليوم الجمعة ليصل إلى 36320 جنيهًا الجمعة، 22 أغسطس 2025 04:45 م
موعد مباراة الزمالك القادمة فى الدوري أمام فاركو والقناة الناقلة الجمعة، 22 أغسطس 2025 04:15 م
بعد حظر 5 دول للعبة.. 5 مخاطر لـ"روبلوكس" على الأطفال الجمعة، 22 أغسطس 2025 04:00 م
الحذاء الذهبي ينهي خصومة مكة وكيان محمد صلاح.. اعرف التفاصيل الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:52 م
أسعار الذهب فى مصر اليوم الجمعة.. عيار 21 يصل إلى 4545 جنيهًا الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:42 م
الداخلية تكشف سر الثقب الأسود: بداخله 20 شخصا بينهم 8 سيدات و 5 أطفال الجمعة، 22 أغسطس 2025 02:51 م
خالد على شقيق ويجز يقدم عددا من أغانيه بفقرته خلال حفل مهرجان العلمين
مصادر إسرائيلية: الجيش بدأ خطة احتلال غزة ووسع عملياته في جباليا والزيتون
العالم هذا المساء.. دولة الاحتلال تمنع عمدة برشلونة من الدخول بسبب موقفه من إبادة غزة.. إعلام إسرائيلى: 3 انفجارات ضخمة تهز وسط إسرائيل.. وزير خارجية هولندا يستقيل من منصبه بعد جدل بشأن العقوبات على تل أبيب
الأوراق المطلوبة لاشتراكات الأتوبيس الترددى للطلبة وموعد التقديم
حصاد الرياضة المصرية اليوم الجمعة 22 أغسطس 2025
إعلام إسرائيلى: 3 انفجارات ضخمة تهز وسط إسرائيل
ديمبيلي يتصدر تشكيل باريس سان جيرمان ضد أنجيه بالدوري الفرنسي
رابطة الأندية تستعرض أبرز شواهد وأرقام الجولة الثالثة من دوري nile
مشهد بطولي.. عامل مزلقان ينقذ شابًا من دهس القطار فى بنى سويف.. فيديو
حسام حبيب ينفى عودته لشيرين والمطربة تتوعد محاميها السابق ببيان
انطلاق تصوير مسلسل "ميد ترم" بطولة ياسمينا العبد وجلا هشام
اليوم الأسود للطيران..غدا ذكرى سقوط 3 طائرات ومصرع 194 شخصا..وغموض حول فاجنر
أخبار مصر.. ارتفاع طفيف ومؤقت فى درجات الحرارة غدا والعظمى بالقاهرة 38 درجة
الداخلية تكشف أسباب صوت فرقعة بموقف ملحق بمطار القاهرة
تحت ستار تبرعات للخير.. القبض على "حازم" وبحوزته مخدارت بـ30 مليون جنيه بقنا
الداخلية تطلق مشروع تمكين المرأة فى الأسمرات.. تدريب وتوظيف السيدات المعيلات فى مجال تفصيل الملابس.. توزيع ماكينات خياطة على من أكملن التدريب.. فتيات: شكرا للرئيس السيسى.. و"القومى للمرأة": جهود رائعة.. صور
زيزو يتصدر قائمة الأفضل في الدوري المصري بعد نهاية الجولة الثالثة
زى النهارده.. الزمالك يتوج بلقب الدورى المصري للمرة الرابعة عشر فى تاريخه
الزمالك يزاحم المصري بالقمة.. اعرف ترتيب دوري نايل بعد نهاية الجولة الثالثة
الكيس تحول لخراج.. قلق جمهور أنغام على حالتها الصحية بعد التطورات الأخيرة
بطل مزلقان بنى سويف: ما فكرتش فى نفسى ولقيت جسمى سبقنى لإنقاذ الشاب الجمعة، 22 أغسطس 2025 10:25 م
إعلام إسرائيلى: 3 انفجارات ضخمة تهز وسط إسرائيل الجمعة، 22 أغسطس 2025 09:20 م
أسعار العملات اليوم الجمعة.. ارتفاع الدولار وتراجع اليورو والإسترلينى الجمعة، 22 أغسطس 2025 09:00 م
الأهلى ضد غزل المحلة.. موعد المباراة والقناة الناقلة فى الدوري المصري الجمعة، 22 أغسطس 2025 06:00 م
أخبار مصر.. ارتفاع طفيف ومؤقت فى درجات الحرارة غدا والعظمى بالقاهرة 38 درجة الجمعة، 22 أغسطس 2025 06:00 م
السجن 10 سنوات لمالك محلات تجارية شهير متهم ببيع أجهزة تابلت التعليم الجمعة، 22 أغسطس 2025 05:19 م
موعد مباراة الزمالك القادمة فى الدوري أمام فاركو والقناة الناقلة الجمعة، 22 أغسطس 2025 04:15 م
الحذاء الذهبي ينهي خصومة مكة وكيان محمد صلاح.. اعرف التفاصيل الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:52 م
سعر الدرهم الإماراتى اليوم الجمعة 22-8-2025 بالبنك الأهلى 13.17 جنيه للشراء الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:30 م
كل ما تريد معرفته عن غيابات الأهلي في مباراة غزل المحلة بالدوري الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:20 م
جامعة قناة السويس تنجح فى إجراء أول جراحة بـ"حالة اليقظة" لاستئصال ورم بالمخ الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:16 م
