قواعد أساسية للعناية بالبشرة إذا كنتِ تعيشين فى منطقة شديدة التلوث
فيسبوك
واتساب
منة الله حمدي
الإثنين، 13 نوفمبر 2023 04:00 ص
إذا كنتِ تعيشين في مدينة شديدة التلوث، فإن العناية ببشرتك تصبح أمرًا مهمًا للحفاظ على صحتها وجمالها، حيث يعتبر التلوث عدوًا صامتًا يضرب بشرتك تدريجيًا وبشكل خطير، فالجسيمات الضارة الموجودة في الهواء ليست فقط تسرّع عملية الشيخوخة، بل يمكن أن تسبب أيضًا التهابات وظهور بقع داكنة على البشرة، والأمر يزداد سوءًا بالنسبة لمن يعيشون في المدن، حيث يكون من الصعب تجنب الضباب الدخاني وملوّثات الهواء الحضرية.
للوقاية من هذه الأضرار يجب اتباع خطوات متعددة للعناية بالبشرة، تعرفي عليها وفقًا لموقع "boldsky" الهندي:
روتين العناية بالبشرة لحمايتها من آثار التلوث:
يجب أن يشتمل روتين العناية بالبشرة على التنظيف العميق، والحماية، والترميم، لذا يجب أن تبدأي بنظام يومي لغسل وجهك لإزالة الأتربة والغبار السطحي، كما يمكنكِ استخدام سيروم حاجز لحماية بشرتك من الأضرار الناتجة عن التلوث، ويجب أن تضعي كريم الواقي من الشمس دائمًا، حتى في الأيام الغائمة. يمكن أن تساعدكِ الحمية الصحية الغنية بالمضادات الأكسدة أيضًا في محاربة الآثار الضارة للتلوث.دور العلاجات المهنية:
بالإضافة إلى العناية المنزلية اليومية، قد تحتاجين إلى العلاجات المهنية لصحة البشرة الأمثل. يمكن لأطباء الأمراض الجلدية أن يوصوكِ بنظام عناية مخصص للبشرة، بما في ذلك منتجات مصممة خصيصًا للرجال، وتلك التي تهدف إلى مواجهة الآثار الضارة للتلوث.اعتني بنمط حياة صحي:
لا تقتصر العناية بالبشرة على الكريمات والمستحضرات فحسب، بل إنها اختيار يتعلق بنمط حياة صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن والاهتمام بشكل كبير بترطيب الجسم من خلال شرب الكثير من الماء الذي يساعد على تنقية الجسم وبالتالي البشرة وتخليصهما من السموم.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
وصفات طبيعية لتقليل نمو الشعر الزائد فى الوجه الأحد، 12 نوفمبر 2023 02:00 ص
وصفات طبيعية لتقشير وترطيب اليدين.. حاربى جفاف البشرة بطرق بسيطة السبت، 11 نوفمبر 2023 02:00 ص
وصفات طبيعية لتكثيف الحواجب.. خطواتها بسيطة ونتائجها مميزة الخميس، 09 نوفمبر 2023 02:00 ص
Trending Plus
اليوم السابع: كيف اغتالت الحروب مستقبل عقول الأجيال العربية؟ الأحد، 14 ديسمبر 2025 08:07 م
استقرار سعر الدولار مقابل الجنيه فى البنوك المصرية الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:10 م
تشكيل مانشستر سيتي ضد كريستال بالاس بالدوري الإنجليزي.. مرموش على الدكة الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:22 م
ضبط المتهمين بإشعال النيران فى شخص أمام زوجته وإصابته بحروق خطيرة.. صور الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:18 م
الطقس غدا.. انخفاض بالحرارة وأمطار وشبورة والصغري بالقاهرة 13 درجة الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:14 م
مواعيد مباريات منتخب مصر فى أمم أفريقيا.. البداية مع زيمبابوى 22 ديسمبر الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:00 م
شاى فى الخمسينة.. فنجان يوميا يحميك من هشاشة العظام الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:46 م
إحالة المتهم بقتل زوجته فى المنوفية بسبب خلافات بينهما إلى الجنايات الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:22 م
تقارير: غياب مرموش ضربة قوية للسيتي ومصر ثاني المرشحين لحصد أمم أفريقيا الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:19 م
سوريا تعتقل 5 أشخاص مشتبه فيهم بتنفيذ هجوم تدمر ضد القوات الأمريكية الأحد، 14 ديسمبر 2025 07:53 م
أستاذ علوم سياسية: حادث سيدني يعكس حجم الكراهية التي صنعها نتنياهو الأحد، 14 ديسمبر 2025 07:43 م
مصر تدين الهجمات علي مقر بعثة الأمم المتحدة بمدينة كدوقلي في السودان الأحد، 14 ديسمبر 2025 07:42 م
سموحة يحقق لقب بطولة الإسكندرية لناشئي الطائرة الأحد، 14 ديسمبر 2025 07:39 م
20 يناير أولى جلسات استئناف فادي خفاجة على حبسه 6 أشهر الأحد، 14 ديسمبر 2025 06:52 م
بدء مؤتمر الهيئة الوطنية لإطلاع الرأي العام على أحداث أول أيام إعادة المرحلة الثانية بانتخابات النواب
صور نادرة لـ إيمان شقيقة الزعيم عادل إمام وأرملة الراحل مصطفى متولى
ارتفاع عدد ضحايا هجوم احتفال الحانوكا اليهودي في أستراليا إلى 16 قتيلا
7 معلومات عن شقيقة عادل إمام أرملة مصطفى متولى
نقابة الصحفيين تطالب بعدم تصوير جنازة أو عزاء شقيقة عادل إمام احتراما لرغبة الأسرة
عصام إمام لـ اليوم السابع باكيا: موعد جنازة شقيقتى لم تحدد وادعوا لها
السلاح الناري يعيد قضية شاكر محظور للتحقيق قبل إحالتها
وفاة شقيقة الزعيم عادل إمام أرملة الراحل مصطفى متولى
تحذير عاجل.. نوة الفيضة الصغرى تضرب الإسكندرية غدا والأمواج ترتفع 3 أمتار
أحمد الأحمد المسلم بطل اليوم في أستراليا بعد تصديه للهجوم الإرهابى.. فيديو
نتيجة كلية الشرطة كاملة لعام 2025/ 2026 ثانوية عامة ومتخصصين.. فيديو
كل ما تريد معرفته عن قتل وإصابة 42 شخصا بهجوم استهدف عيد حانوكا بأستراليا
زوجة ضحية الدفاع عن منزله فى كفر الشيخ: "سكبوا البنزين على جسمه وولعوا فيه"
جنايات المنصورة تحيل أوراق عربي الجنسية للمفتي لقتله صديقه وقطع جزء من جسده
الطقس غدا.. انخفاض بالحرارة وأمطار وشبورة والصغري بالقاهرة 13 درجة
نتيجة كلية الشرطة 2026 كاملة لجميع التخصصات.. بالأرقام
مستشار الرئيس للصحة يوصى بالبقاء بالمنزل عند الشعور بأعراض الأنفلونزا "A"H1N1
سعد الصغير ينتقد غياب المطربين عن عزاء أحمد صلاح: مهنتنا مناظر أمام الكاميرات
قبول 1550 طالبًا من خريجي الحقوق بأكاديمية الشرطة
اعرف الرابط الرسمى للاستعلام عن نتائج اختبارات كلية الشرطة
اليوم السابع: كيف اغتالت الحروب مستقبل عقول الأجيال العربية؟ الأحد، 14 ديسمبر 2025 08:07 م
بعد طرح عبوة زيت جديدة على بطاقات التموين.. اعرف نصيبك كام زجاجة الأحد، 14 ديسمبر 2025 08:00 م
انطلاق تصويت المصريين بالخارج في 55 دائرة بجولة الإعادة للمرحلة الثانية العاشرة مساء الأحد، 14 ديسمبر 2025 06:30 م
النيابة الإدارية تعلن فتح باب التقديم لوظائف معاون نيابة دفعة 2024.. فيديو الأحد، 14 ديسمبر 2025 05:00 م
تفاصيل إحالة المتهم بقتل زوجته فى المنوفية إلى الجنايات.. فيديو الأحد، 14 ديسمبر 2025 04:47 م
تفاصيل تصريحات مدبولى حول مساندة ماسبيرو والصحف القومية.. فيديو الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:24 م
تشكيل مانشستر سيتي ضد كريستال بالاس بالدوري الإنجليزي.. مرموش على الدكة الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:22 م
تفاصيل الغارة الأمريكية على سوريا بعد مقتل جنديين على يد داعـش.. فيديو الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:13 م
مواعيد مباريات منتخب مصر فى أمم أفريقيا.. البداية مع زيمبابوى 22 ديسمبر الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:00 م
تقارير: غياب مرموش ضربة قوية للسيتي ومصر ثاني المرشحين لحصد أمم أفريقيا الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:19 م
أجواء باردة وأمطار وشبورة.. تفاصيل حالة الطقس الساعات المقبلة.. فيديو الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:00 م
