كيف تجعلين لغة جسدك تظهر أنك امرأة قوية حتى لو كنت في أسوأ حالاتك؟

هل تتذكرين "جواهر" الشخصية التي جسدها النجم الراحل علاء ولي الدين فى فيلم الناظر، والتي كانت تتمتع بكبرياء وقوة بالرغم من رحيل زوجها وخوفها على ابنها الوحيد في إطار كوميدي، الشموخ التي كانت تتعامل به مع الجميع، وقراراتها القاطعة طوال الوقت، فقد كانت مثالا للمرأة القوية.

في العمل القوة لا تأتي من خلال المنصب فحسب، بل من خلال شخصيتك وأسلوبك الشخصي، ولغة الجسد أيضاً، فالانطباع هو تلك الأشياء الصغيرة التي لم تقل وتجعل الأشخاص من حولك يعرفون أنك شخصية مهمة وقوية، ومن أهم النقاط التي يجب أن تلتزم بها أي امرأة تسعى لتظهر قوتها، هي الاهتمام والعناية بلغة جسدها، فهناك الكثير من النقاط التي ترتبط بالسلوك والملابس والحركات يجب اتباعها، وذلك وفقاً لما نشره موقع "shilpaahuja".

شخصية جواهر

كيفية جعل لغة جسدك تظهر أنك امرأة قوية

طريقة الوقوف

وهي إشارات في لغة الجسد تظهر أنك ودود وواثق في موقفك، وذلك عن طريق تجنب تقاطع الساقين والوضعية المنحنية والأذرع المتقاطعة معاً.

وضع الثقة

هذا الوضع يعتمد على الظهر المستقيم، والعيون المفتوحة، والوقوف أو الجلوس بانتباه مع شدة الجسم.

وضع الاسترخاء

تشير الأكتاف المسترخية إلى السهولة والثقة، مما يمنع الشعور بالتوتر أو الدفاع.

القبضات مشدودة

لا تجعلي يديكِ مربوطة ببعضهما، فإبقاء قبضتيك مسترخيتين وغير محكمتين يشير إلى الانفتاح والتحكم في عواطفك.

الأصابع المعبرة

استخدام أصابعك بشكل تعبيري عند التحدث يؤكد على النقاط التي تتحدثين عنها، ويوصل المشاركة والعاطفة، كما أن استخدام إيماءات اليد المتعمدة والمتحكم فيها يظهر أيضاً الثقة فيما تقولينه.

علاء ولي الدين

التواصل البصري الثابت

يشير إلى الحفاظ على التواصل البصري أثناء التحدث أو الاستماع إلى التركيز والطمأنينة والاهتمام الحقيقي، فأنت لا تحتاجين إلى التحديق بهم، ولكن فقط تبدين وكأنك منتبهة حقا ومنفتحة على التواصل.

المصافحة القوية

المصافحة القوية تنقل الثقة والاحترام المتبادل، لا تجعلى يديكِ مرتخية،  اجعلي السلام باليد ينقل صورة قوية عنكِ.

وتيرة الكلام المستقرة

إن التحدث بوتيرة ثابتة وواضحة يوحي بالثقة في أفكار المرء.