علاجك من الطبيعة.. 6 أعشاب لتحسين صحة الرئة

أعشاب لدعم صحة الجهاز التنفسي
أعشاب لدعم صحة الجهاز التنفسي
كتبت إيناس البنا

تقدم لنا الطبيعة الكثير من الخيرات التي لها فوائد صحية وتساهم في علاج الكثير من الأمراض، ومن ذلك بعض الأعشاب التى تعمل على تحسين صحة الجهاز التنفسى وخاصة الرئة، وذلك وفقا لموقع " onlymyhealth". 

وقدم التقرير أبرز وأهم الأعشاب التي تحسن صحة الرئة، كالتالى: 
 

النعناع
 

النعناع يعمل كمضاد طبيعي للهستامين، مما يعني أنه يمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص في دعم صحة الجهاز التنفسي.

العرقسوس

مضادة للالتهابات ومعزز للمناعة، ويمكن أن يساعد في علاج الربو، وهو مرض رئوي مزمن يسببه الالتهاب.

الكركم

يحتوي الكركم على مركب يسمى الكركمين، المعروف بخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة والطاردة للبلغم، وهو مفيد لدعم وظائف الرئة.

الأوريجانو

يحتوى على  مضادات الأكسدة التي تعزز من وظيفة الجهاز الهضمي، ووظيفة المناعة، وصحة الجهاز التنفسي.

ورق الزعتر
 

تعتبر أوراق الزعتر داعم كبير للصحة الجيدة، وقد تم استخدام أوراقها على مر العصور لتعزيز وظيفة المناعة، كما أن الزعتر مناسب بشكل خاص لدعم صحة الجهاز التنفسي.

الزنجبيل
 

من خلال تخفيف الالتهاب واسترخاء الشعب الهوائية، يساعد الزنجبيل على تسهيل التنفس بحرية، يحتوي الزنجبيل أيضًا على مركبات مضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا، مما يعني أنه يمكن أن يساعد جسمك على التخلص من مسببات الأمراض، وهو يعزز جهاز المناعة لديك أيضًا.

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

فات الميعاد الحلقة 19.. هل يكتشف أحمد صفوت كذبة أسماء أبو اليزيد؟

البنك الأهلي يغلق ملف رحيل أسامة فيصل بعد توقف مفاوضات الأهلي

ليبيا تطرد وزراء داخلية إيطاليا واليونان ومالطا ومسؤولا أوروبيا

تعرف على قيمة إعارة حسام أشرف من الزمالك إلى سموحة

صوت أمير عيد بأغنية نقطة بيضا فى الحلقة السابعة من مسلسل مملكة الحرير


سجل بياناتك لتصلك نتيجة الثانوية العامة 2025

إيلون ماسك يخسر 15.3 مليار دولار من ثروته بعد إعلان تأسيس حزب أمريكا

تحريات المباحث لكشف ملابسات حريق سنترال رمسيس

الأرصاد الجوية محذرة من الرطوبة المرتفعة: تقارب الـ90% بالقاهرة

محمد صلاح يظهر في ليفربول لأول مرة بعد وفاة جوتا


الحكومة: سنترال رمسيس سيظل خارج الخدمة أسبوع أو أكثر مع استمرار الخدمات

اتحاد الكرة: لن نستدعى زيزو والأهلى إلا بعد حضور محامى الزمالك لجلسة الاستماع

أجواء شديدة الحرارة ورطوبة.. تفاصيل حالة الطقس والظواهر الجوية المتوقعة

موعد مباراة فلومينينسى وتشيلسى فى كأس العالم للأندية والقناة الناقلة

مواعيد مباريات اليوم.. فلومينينسي مع تشيلسي فى كأس العالم للأندية

أسماء ضحايا حريق سنترال رمسيس من موظفي المصرية للاتصالات

ريبيرو يستفسر عن تطورات الصفقات الجديدة فى الأهلي قبل التحضير للموسم الجديد

فلومينينسي يصارع تشيلسي على بطاقة نهائى كأس العالم للأندية 2025

"طلقنى" يجمع كريم محمود عبد العزيز ودينا الشربينى للمرة الثانية فى السينما

التعليم تكشف طريقة تغيير المسار الدراسى بالبكالوريا.. التفاصيل

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى