لو بتعانى من الإمساك احذر أضرار كثرة الملينات.. بدائل طبيعية
كتبت فاطمة ياسر
الجمعة، 24 نوفمبر 2023 09:00 م
قال الدكتور محمد وجيه استشاري الجهاز الهضمي والكبد في كلية طب أسيوط، إن هناك بعض الأشخاص يلجأون لتناول الملينات عندما يعانون من الإمساك لعدة أيام وليس فى هذا ضرر، ولكن الإفراط وكثر استخدامها واعتياد الجسم على تناولها يعد من الأمور المسببة لتعرض الشخص للعديد من المشكلات الصحية.
وأضاف استشاري الجهاز الهضمي أن الإسراف في تناول الملينات يتسبب في تعرض الجهاز الهضمي لكثرة الغازات، والإسهال، وعدم الشعور بالراحة، والتعرض لاضطرابات في القولون.
كما أشار وجيه، إلى أن الإسراف في تناول الملينات يعد من الأمور المسببة للإصابة بالجفاف، لأنه في حالة تناولها بكثرة يتعرض الشخص للإسهال الذي يعرض الشخص للجفاف الشديد نتيجة لفقدان الجسم جميع العناصر الغذائية والماء داخل الجسم، ويصبح الشخص يعاني من أعراض كثيرة ومنها عدم القدرة على التبول، والدوخة والعطش، وكثرة التعرض للهبوط.
وأوضح أن كثرة الملينات تتسبب أيضا في تعرض الجسم لفقدان العديد من العناصر الغذائية المختلفة، كالبوتاسيوم، والصوديوم، والكالسيوم، عند فقدان الجسم لهذه العناصر الغذائية المهمة يتعرض لزيادة ضربات القلب، وانخفاض ضغط الدم.
وأخيرا، أكد استشاري الجهاز الهضمي، أن الإسراف في تناول الملينات يتسبب في زيادة خطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية، بسبب تركيز المواد الكيميائية في البول، الذي يتسبب في تهيج مجري البول، ويصبح الشخص أكثر عرضة للإصابة بالعدوي البكتيرية.
ونصح وجيه الأشخاص الذين يعانون من الإمساك، بعدم الإسراف في تناول الملينات واستبداله بحيل طبيعية، كتناول القراصيا مع الحليب، والسلطة الخضراء تعتبر كنزا في الحفاظ علي صحة الجهاز الهضمي والحد من الإصابة بالإمساك، كثرة تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
وزارة الصحة تقدم نصائح مهمة لاستخدام خوافض الحرارة للأطفال الأحد، 05 نوفمبر 2023 12:10 م
Trending Plus
إمام عاشور يتصدر بوستر كأس العالم للأندية قبل شهر من انطلاق البطولة الأربعاء، 14 مايو 2025 06:15 م
هيئة الأرصاد تكشف حقيقة تعرض مصر لـ العاصفة شيماء الأربعاء، 14 مايو 2025 04:58 م
وزير التعليم يعلن إعادة إطلاق اختبار "SAT" رسميًا فى مصر بداية من يونيو 2025 الأربعاء، 14 مايو 2025 04:45 م
وزارة التعليم: إضافة 20% من درجات العربى والتاريخ بالثانوية الدولية للمجموع الأربعاء، 14 مايو 2025 04:03 م
اليونان تصدر تحذيرا من احتمال حدوث تسونامى عقب الزلزال الأربعاء، 14 مايو 2025 02:38 م
حركة حماس تكشف عن كمين مركب ضد جنود جيش الاحتلال برفح الفلسطينية الأربعاء، 14 مايو 2025 05:32 م
دفاع الفنان محمد غنيم: إنهاء إجراءات إعادة المحاكمة وحبس موكلى لحين تحديد جلسة الأربعاء، 14 مايو 2025 02:19 م
القبض على اللاعب على غزال لتنفيذ أحكام قضائية ضده للمرة الثانية الأربعاء، 14 مايو 2025 02:41 م
الرئيس السيسي يوجه بدراسة إمكانية إدراج الذكاء الاصطناعى كمادة إلزامية الأربعاء، 14 مايو 2025 02:22 م
الإدارية العليا تلغى حكم أول درجة بشأن تابلت طلاب الثانوية: عهده ويجب إعادته الأربعاء، 14 مايو 2025 01:05 م
رسالة عاجلة من وزارة الخارجية للمصريين المقيمين في ليبيا الأربعاء، 14 مايو 2025 02:46 م
أمير قطر يستقبل الرئيس الأمريكى ترامب فى مستهل زيارته للدوحة الأربعاء، 14 مايو 2025 02:32 م
حسام البدرى لـ"اليوم السابع": نتوجه إلى مصراته وفي طريقنا للعودة إلى مصر الأربعاء، 14 مايو 2025 01:44 م
الطقس غدا.. أجواء حارة نهارا ونشاط رياح والعظمى بالقاهرة 30 درجة الأربعاء، 14 مايو 2025 02:25 م
بيراميدز يكشف حقيقة الحصول على توقيع رامى ربيعة الأربعاء، 14 مايو 2025 12:26 م
لماذا نشعر بالزلزال بشكل أقوى عند الجلوس؟ الأربعاء، 14 مايو 2025 02:00 م
الرئيس السيسى يؤكد أولوية تطوير المنظومة التعليمية والاهتمام بالمعلم.. إنفوجراف الأربعاء، 14 مايو 2025 01:55 م
وزارة الرياضة لليوم السابع: التنسيق مع الخارجية وسفارة مصر بليبيا لعودة الرياضيين الأربعاء، 14 مايو 2025 01:35 م
سفيرة البحرين بمصر تترأس اجتماع هيئة متابعة تنفيذ القرارات والالتزامات بالجامعة العربية
إحالة أوراق متهم ادعى النبوة وقتل مدرسا إلى المفتى فى المنوفية
وزارة الرياضة: وصول الرياضيين من ليببا خلال ساعات إلى مطار القاهرة
حسام البدرى يشكر الرئيس السيسي بعد تدخله لعودته من ليبيا
مصرع 3 أشخاص وإصابة 3 آخرين فى حريق هائل بمخزن خردة بالدقهلية
بـ590 جنيهًا إسترلينيًا.. وزير خارجية بريطانيا مُتهم برفض دفع أجرة تاكسى
هيئة الأرصاد تكشف حقيقة تعرض مصر لـ العاصفة شيماء
وزير التعليم يعلن إعادة إطلاق اختبار "SAT" رسميًا فى مصر بداية من يونيو 2025
دفاع الفنان محمد غنيم: إنهاء إجراءات إعادة المحاكمة وحبس موكلى لحين تحديد جلسة
مجلس الوزراء: رسوم عبور السفن المارة بـ "قناة السويس" تُحصل بالعملات الأجنبية
قصر ترامب الطائر.. "NBC": أعمال تحويل طائرة قطر لرئاسية تكلف أمريكا مليار دولار
الإدارية العليا تلغى حكم أول درجة بشأن تابلت طلاب الثانوية: عهده ويجب إعادته
أحمد شكرى مساعد البدرى فى تدريب الأهلى الليبى: الأحداث مؤسفة جدا فى طرابلس
نادين نسيب نجيم تُبرز إطلالتها على السجادة الحمراء لمهرجان كان
الجيش السودانى يتمكن من إسقاط 4 مسيرات انتحارية استهدفت مدينة الفاشر
مواعيد مباريات اليوم.. الريال ضد مايوركا وميلان أمام بولونيا بنهائي كأس إيطاليا
تقارير تكشف موعد وصول مدرب الأهلى الجديد جوزيه ريفيرو للقاهرة
موعد مباراة الزمالك القادمة أمام بتروجت فى الدورى والقناة الناقلة
رحمة محسن من بائعة قهوة لتصدر مشهد الأغنية الشعبية
اشتباكات مسلحة وفوضى أمنية فى ليبيا.. فرار أخطر السجناء من سجون طرابلس
إحالة أوراق متهم ادعى النبوة وقتل مدرسا إلى المفتى فى المنوفية الأربعاء، 14 مايو 2025 07:42 م
فايننشال تايمز تبرز أسرع الشركات نموًا في أفريقيا 2025 .. 6 منها فى مصر الأربعاء، 14 مايو 2025 06:48 م
البحوث الفلكية: الهزات الارتدادية الناجمة عن زلزال أمس في "اضمحلال" مستمر الأربعاء، 14 مايو 2025 06:46 م
تليفزيون اليوم السابع يكشف تفاصيل أزمة رامى ربيعة وإدارة الأهلى بسبب والد زيزو الأربعاء، 14 مايو 2025 06:24 م
تميم وترامب: اتفاقيات تاريخية ترفع العلاقات القطرية الأمريكية لأعلى المستويات الأربعاء، 14 مايو 2025 05:49 م
لطلاب الصف الثالث الإعدادى.. إجابة نموذج امتحان الدراسات الاجتماعية.. بث مباشر الأربعاء، 14 مايو 2025 05:11 م
الرئيس السيسى يوجه بدراسة إمكانية إدراج الذكاء الاصطناعى كمادة إلزامية.. فيديو الأربعاء، 14 مايو 2025 05:02 م
هيئة الأرصاد تكشف حقيقة تعرض مصر لـ العاصفة شيماء الأربعاء، 14 مايو 2025 04:58 م
قصة الشيخة هويدا الجبالى.. أول سيدة تتولى منصب شيخ البلد بالشرقية (فيديو) الأربعاء، 14 مايو 2025 04:40 م
سقوط عنيف ومفاجئ فى أسعار الذهب بأكثر من 2% في البورصة العالمية الأربعاء، 14 مايو 2025 04:20 م
سفير قطر بواشنطن: زيارة ترامب تعزز جهود الوساطة المصرية القطرية لإنهاء حرب غزة الأربعاء، 14 مايو 2025 04:00 م
