تعرفى على أعراض طبيعية خلال الدورة الشهرية ونصائح صحية

 فتاة
فتاة
كتبت إيناس البنا

تلاحظ الكثير من السيدات زيادة فى الوزن قبل موعد الدورة الشهرية بجانب العديد من التقلبات المزاجية والعاطفية التي تمر بها خلال تلك الفترة، ولكن هل من الطبيعى بالفعل زيادة الوزن خلال تلك الفترة.

في هذا السياق أوضح الدكتور حاتم محمد حسن استشارى النساء والتوليد بالمركز القومى للبحوث، أن السيدة تتعرض للكثير من التغيرات الهرمونية قبل وخلال الدورة الشهرية من بينها احتباس الماء والسوائل تحت الجلد، وهو ما يسبب الشعور بوجود زيادة في الوزن قبل بدء الدورة الشهرية.

وأضاف استشارى النساء في تصريح خاص لـ  " اليوم السابع"، أن هذه التغيرات تحدث بسبب هرمون البروجسترون السائد خلال فترة الدورة الشهرية، مع احتباس الماء تحت الجلد قد تشعر بوجود زيادة طفيفة تتراوح من 250 إلى 500 جرام، وفى بعض الأحيان قد تصل إلى 750 جرام، وهذه زيادة طبيعية تختفى مع انتهاء الدورة الشهرية وخروج كل السوائل من الجسم بما فيها البويضة بمحتوياتها وبطانة الرحم السميكة التي تنزل مع الدورة الشهرية.

 ولكن على الجانب الآخر كشف الطبيب أن بعض السيدات مع التقلبات المزاجية الهرمونية الشديدة التي تتعرض لها قبل وخلال الدورة الشهرية، قد تشعر بالرغبة في تناول الكثير من الطعام بصورة مفرطة، وهو ما يسبب زيادة حقيقية في الوزن وليس لها علاقة بالزيادة الطفيفة التي تحدث خلال فترتها الطبيعية، لذا يجب الانتباه إلى نوعية وكمية الطعام الذي تتناوله المرأة خلال تلك الفترة.

وأشار الطبيب إلى أنه من بين الأعراض الأخرى التي قد تشعر بها المرأة قبل الدورة الشهرية الشعور بالإجهاد والتعب، والشعور بالامتلاء في منطقة الثدى، وتقلبات مزاجية ومزاج عصبي، وكلها أعراض طبيعية تختفى مع انتهاء الدورة الشهرية.

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

الطقس غدا.. استمرار انخفاض درجات الحرارة وظهور السحب والعظمى بالقاهرة 35 درجة

محافظ القاهرة يشكل لجنة هندسية لبيان مدى تأثير حريق بحى بولاق على العقار

إعلام عبرى: على الجيش الإسرائيلى الاستعداد لأكمنة محكمة حال اجتياح غزة

المعاينة: النيران التهمت مخزن مواسير على مساحة 200 متر ببولاق أبو العلا

ترامب يرسل دعوة إلى قادة أوروبا وزيلينسكى لاجتماع الإثنين المقبل فى واشنطن


انطلاق تصفيات أضخم مسابقة قرآنية تلفزيونية فى تاريخ مصر بالتعاون بين وزارة الأوقاف والشركة المتحدة للخدمات الإعلامية.. وزير الأوقاف: نهدف لاكتشاف الكنوز من أصوات القراء.. و14 ألف مشارك من جميع المحافظات.. فيديو

83 مباراة جمعت الزمالك والمقاولون العرب قبل لقاء الليلة.. إنفوجراف

حقيقة إعلان المحكمة الرياضية قرارها بشأن شكوى بيراميدز

حبس عاطلين 4 أيام بتهمة سرقة هواتف المواطنين بمنطقة منشأة ناصر

الرئيس السيسى يطّلع على المؤشرات الأوليه للأداء المالي لعام 2024/2025


رئيس الجزائر يعلن حدادًا وطنيًا تضامنا مع أسر ضحايا حادث "وادى الحراش"

وزارة التعليم: حظر تحصيل أية مبالغ مالية من أولياء الأمور

غلق شارع 26 يوليو لتنفيذ مونوريل وادى النيل -6 أكتوبر.. اعرف تحويلات المرور

محمد صلاح يقترب من إنجاز غير مسبوق فى تاريخ الدوري الإنجليزي

18 قتيلا و24 مصابا فى حادث سقوط حافلة وسط العاصمة الجزائرية.. صور

قانون الإيجار القديم يحدد نسبة زيادة الأجرة للمحال التجارية.. التفاصيل

طلاب الثانوية العامة دور ثان يبدأون امتحان العربى

برشلونة يبدأ حملة الدفاع عن لقب الدوري الإسباني ضد مايوركا

1500 فرصة عمل كأفراد أمن بمرتبات تصل لـ9000 جنيه.. اعرف التفاصيل

بايرن ميونخ يصطدم بطموح شتوتجارت في نهائي السوبر الألماني 2025

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى