اعرفى فوائد البليلة لطفلك فى وجبة الإفطار ومحاذير تناولها
كتبت فاطمة ياسر
الأحد، 26 نوفمبر 2023 09:00 ص
أكد الدكتور محمد محمود، استشاري طب الأطفال في كلية طب أسيوط، أن البليلة تعتبر من الأغذية الجيدة للطفل، وتمده بالعديد من الفوائد الغذائية المهمة خاصة خلال مرحلة البناء، لأنها تحتوي علي القمح والحليب، وهذه العناصر تمد جسم طفلك بالبروتين، فيتامين أ وهـ والكالسيوم، وجميعها عناصر مهمة للطفل.
محاذير إعطاء البليلة للطفل
وحذر استشاري طب الأطفال، الأمهات بضرورة عدم الإسراف في إعطاء طفلهم للبليلة، لأن هذا يؤثر عليه ويعرضه للإصابة بالإسهال، وزيادة الوزن بسبب أنها عالية السعرات الحرارية، لافتا أنه في حالة إصابة طفلك بحساسية القمح عليك عدم إعطائك له البليلة.فوائد البليلة
أشار استشاري طب الأطفال، علي ضرورة إعداد البليلة بالحليب والقمح دون إضافة السكر اليها، لأن السكر يعتبر سم أبيض ويعرض الطفل لبعض المشاكل أبرزها الانتفاخات والغازات، ومن فوائد البليلة لطفلك، قال أنها تتمثل في إمداد الطفل بالطاقة والحيوية والنشاط، بالإضافة إلي تقوية جهازه المناعي وحمايته من الأمراض.
لافتا إلى أن إعداد البليلة للطفل تعتبر خيارا رائع في تقوية وتعزيز صحة عضلات الطفل، وتقوي أعصابة وتجهله قادر علي الحركة بشكل قوي وصحي والسبب إحتوائها علي فيتامين أ وب والبروتين والكالسيوم.
كما أكد أن إعطاء طفلك البليلة تحسن صحة الجهاز الهضمي بسبب غناها بالألياف، كما أنها تشعره بالشبع لفترة طويلة، وأيضا تعمل علي تقوية تركيزه وإدراكه وذكائه.
ونصح استشاري طب الأطفال بإمكانية إمداد الطفل بالبليلة 3مرات في الأسبوع مع زيادة قيمتها الغذائية عن طريق إضافة المكسرات إليها، فبهذه الطريقة أنتي تقدمين لطفلك كنز صحي.
Trending Plus
علماء يحولون الرصاص إلى ذهب في معامل CERN لجزء من الثانية الأربعاء، 21 مايو 2025 06:00 م
الحكومة: مد خدمة المدرسين المحالين للمعاش أثناء العام الدراسى لنهاية العام الأربعاء، 21 مايو 2025 05:49 م
الحكومة: الدراسة بالتعليم قبل الجامعى 12سنة إلزامية منها 6 ابتدائى و3 إعدادى الأربعاء، 21 مايو 2025 05:38 م
حلمى طولان مدير فني لمنتخب مصر فى البطولة العربية بتواجد الصقر والحضرى الأربعاء، 21 مايو 2025 03:51 م
كم سعر المتر فى وحدات مشروع "سكن لكل المصريين 7" لمتوسطى الدخل؟ الأربعاء، 21 مايو 2025 04:17 م
إنهاء إجراءات الإفراج عن المخرج عمر زهران بعد قضائه نصف المدة الأربعاء، 21 مايو 2025 05:09 م
وظائف فى الأردن بمرتبات تصل إلى 22 ألف جنيه شهريا.. رابط التقديم الأربعاء، 21 مايو 2025 04:52 م
رسائل مهمة للرئيس السيسى بفعاليات موسم حصاد القمح.. إنفوجراف الأربعاء، 21 مايو 2025 03:36 م
خلال محادثات أوكرانيا وروسيا.. بوتين لترامب: نحب ميلانيا أكثر منك الأربعاء، 21 مايو 2025 02:55 م
مها الصغير بعد طلاقها من أحمد السقا: مفيش حاجة مبهرة قد وقفة ربنا جنبك الأربعاء، 21 مايو 2025 03:20 م
سعر الذهب اليوم يواصل الصعود بعد ارتفاع الأونصة.. وعيار 21 يسجل 4660 جنيها الأربعاء، 21 مايو 2025 03:05 م
نص تعديلات قوانين انتخابات مجلس النواب الأربعاء، 21 مايو 2025 02:30 م
"القومى للبحوث" يكشف مخاطر وأضرار مشروبات الطاقة خلال موسم الامتحانات الأربعاء، 21 مايو 2025 02:27 م
محامى نجل محمد رمضان يتقدم بمعارضة على حكم إيداعه فى دار رعاية الأربعاء، 21 مايو 2025 02:07 م
قيمة ذهب نوال الدجوى المسروق بالجنيه المصرى الأربعاء، 21 مايو 2025 01:10 م
حقنة جديدة لعلاج السرطان تحجب الخلايا المصابة وتختصر وقت العلاج الأربعاء، 21 مايو 2025 12:18 م
لو عاوز تحجز شقة بمشروع سكن لكل المصريين 7 لمتوسطى الدخل.. اعرف التفاصيل الأربعاء، 21 مايو 2025 12:12 م
كيف بدأت قصة حب أحمد السقا والإعلامية مها الصغير؟.. بعد طلاقهما الأربعاء، 21 مايو 2025 12:00 م
بلاغ يتهم شيرين عبد الوهاب بالإساءة لمدير صفحاتها في الشيخ زايد
بعد حذفه بيان الانفصال.. مها الصغير تحذف بوست ردها على أحمد السقا
فرنسا تستدعى السفير الإسرائيلى بعد تعرض دبلوماسيين لإطلاق نار فى جنين
الخارجية تدين إطلاق إسرائيل النار على وفد دبلوماسى دولى بينهم سفير مصر
رابطة الأندية تعلن تعديل مواعيد بعض مباريات الجولة الـ9 تحقيقًا لتكافؤ الفرص
الحكومة: الدراسة بالتعليم قبل الجامعى 12سنة إلزامية منها 6 ابتدائى و3 إعدادى
أحمد السقا يحذف بيان انفصاله عن مها الصغير بعد انتقاده بسبب الصياغة
البحوث الفلكية تكشف موعد وقفة عرفات وعيد الأضحى المبارك 2025
حلمى طولان مدير فني لمنتخب مصر فى البطولة العربية بتواجد الصقر والحضرى
فحص عقود بيع 6 فيلات بقيمة 50 مليون جنيه من نوال الدجوى إلى حفيدتيها
خلال محادثات أوكرانيا وروسيا.. بوتين لترامب: نحب ميلانيا أكثر منك
عمر مرموش يعادل هالاند ويتفوق على نجوم الدوري الإنجليزي برقم مميز
سعد سمير يجدد عقده مع سيراميكا لمدة موسم واحد
الأهلي يستقر على خوض ودية لتجهيز لاعبيه قبل موقعة حسم الدوري
برشلونة يكشف خطته للموسم الجديد.. جولة أسيوية بـ 3 وديات
الأهلي يتفوق على طرفى نهائي الدوري الأوروبي في تصنيف أندية العالم
النشرة المرورية.. كثافات مرتفعة للسيارات بمحاور القاهرة والجيزة
إخماد حريق داخل شقة سكنية فى العجوزة دون إصابات
صحيفة بريطانية تنصب محمد صلاح ملكًا على نجوم الدورى الإنجليزى
موعد وقفة عرفات وأول أيام عيد الأضحى المبارك 2025
شاهد.. لحظة إطلاق إسرائيل النار على وفد دبلوماسى يضم سفير مصر.. فيديو وصور الأربعاء، 21 مايو 2025 07:26 م
اليوم السابع: مصر تحصد "الذهب الأصفر" الأربعاء، 21 مايو 2025 07:00 م
بلاغ يتهم شيرين عبد الوهاب بالإساءة لمدير صفحاتها في الشيخ زايد الأربعاء، 21 مايو 2025 06:59 م
هل المساجد موجودة قبل سيدنا النبى؟ الشيخ خالد الجندى يجيب الأربعاء، 21 مايو 2025 06:52 م
مجلس الوزراء يوافق على 4 قرارات جديدة.. تعرف عليها الأربعاء، 21 مايو 2025 06:51 م
النص الكامل لتعديلات قانونى انتخابات مجلسى النواب والشيوخ الأربعاء، 21 مايو 2025 06:29 م
فرنسا تستدعى السفير الإسرائيلى بعد تعرض دبلوماسيين لإطلاق نار فى جنين الأربعاء، 21 مايو 2025 06:19 م
كل اللى عايز تعرفه عن حجز شقق سكن لكل المصريين 7 لمتوسطى الدخل.. فيديو الأربعاء، 21 مايو 2025 06:00 م
علماء يحولون الرصاص إلى ذهب في معامل CERN لجزء من الثانية الأربعاء، 21 مايو 2025 06:00 م
اليوم السابع يطلق أكبر بوابة للمراجعات النهائية لطلاب الثانوية العامة الأربعاء، 21 مايو 2025 05:36 م
موعد مباراة توتنهام ضد مان يونايتد فى نهائى الدورى الأوروبى والقناة الناقلة الأربعاء، 21 مايو 2025 05:13 م
