اعرفى فوائد البليلة لطفلك فى وجبة الإفطار ومحاذير تناولها
فيسبوك
واتساب
كتبت فاطمة ياسر
الأحد، 26 نوفمبر 2023 09:00 ص
أكد الدكتور محمد محمود، استشاري طب الأطفال في كلية طب أسيوط، أن البليلة تعتبر من الأغذية الجيدة للطفل، وتمده بالعديد من الفوائد الغذائية المهمة خاصة خلال مرحلة البناء، لأنها تحتوي علي القمح والحليب، وهذه العناصر تمد جسم طفلك بالبروتين، فيتامين أ وهـ والكالسيوم، وجميعها عناصر مهمة للطفل.
محاذير إعطاء البليلة للطفل
وحذر استشاري طب الأطفال، الأمهات بضرورة عدم الإسراف في إعطاء طفلهم للبليلة، لأن هذا يؤثر عليه ويعرضه للإصابة بالإسهال، وزيادة الوزن بسبب أنها عالية السعرات الحرارية، لافتا أنه في حالة إصابة طفلك بحساسية القمح عليك عدم إعطائك له البليلة.فوائد البليلة
أشار استشاري طب الأطفال، علي ضرورة إعداد البليلة بالحليب والقمح دون إضافة السكر اليها، لأن السكر يعتبر سم أبيض ويعرض الطفل لبعض المشاكل أبرزها الانتفاخات والغازات، ومن فوائد البليلة لطفلك، قال أنها تتمثل في إمداد الطفل بالطاقة والحيوية والنشاط، بالإضافة إلي تقوية جهازه المناعي وحمايته من الأمراض.
لافتا إلى أن إعداد البليلة للطفل تعتبر خيارا رائع في تقوية وتعزيز صحة عضلات الطفل، وتقوي أعصابة وتجهله قادر علي الحركة بشكل قوي وصحي والسبب إحتوائها علي فيتامين أ وب والبروتين والكالسيوم.
كما أكد أن إعطاء طفلك البليلة تحسن صحة الجهاز الهضمي بسبب غناها بالألياف، كما أنها تشعره بالشبع لفترة طويلة، وأيضا تعمل علي تقوية تركيزه وإدراكه وذكائه.
ونصح استشاري طب الأطفال بإمكانية إمداد الطفل بالبليلة 3مرات في الأسبوع مع زيادة قيمتها الغذائية عن طريق إضافة المكسرات إليها، فبهذه الطريقة أنتي تقدمين لطفلك كنز صحي.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
Trending Plus
طلاب الثانوية العامة نظام قديم يؤدون اليوم امتحان الديناميكا الثلاثاء، 08 يوليو 2025 05:00 ص
وزارة الطيران: إقلاع جميع الرحلات التى تأثرت نتيجة عطل الاتصالات والإنترنت الثلاثاء، 08 يوليو 2025 04:53 ص
حسام أشرف لاعب الزمالك ينتقل إلى سموحة لمدة موسم واحد على سبيل الإعارة الثلاثاء، 08 يوليو 2025 02:04 ص
بعد عطل الاتصالات والإنترنت.. إقلاع 36 رحلة طيران وجار العمل على 33 أخرى الثلاثاء، 08 يوليو 2025 01:54 ص
استكمال عمليات تبريد حريق سنترال رمسيس.. صور الثلاثاء، 08 يوليو 2025 01:38 ص
موسم باريس سان جيرمان المثالى يهدد حلم ريال مدريد المونديالى الثلاثاء، 08 يوليو 2025 01:23 ص
اتحاد بنوك مصر: استمرار العمل بشكل طبيعي اليوم الثلاثاء الثلاثاء، 08 يوليو 2025 12:07 ص
بعد هجوم بيت حانون.. "القسام": سندك هيبة جيشكم وجنائزكم ستصبح حدثا مستمرا الثلاثاء، 08 يوليو 2025 01:20 ص
مقتل 5 جنود إسرائيليين وإصابة 10 آخرين في "كمين كبير" بغزة الثلاثاء، 08 يوليو 2025 12:54 ص
وزارة الطيران: تأخر محدود في إقلاع الرحلات لعطل بشبكات الاتصالات والإنترنت الثلاثاء، 08 يوليو 2025 12:09 ص
استشهاد 16 فلسطينيا في غارات الاحتلال على النصيرات وغزة الثلاثاء، 08 يوليو 2025 12:03 ص
للمرة الثانية..السيطرة على حريق مبنى سنترال رمسيس والإطفاء تبدأ التبريد.. صور الإثنين، 07 يوليو 2025 11:27 م
المصرية للاتصالات: فصل التيار خلال الحريق سبب تأثر الخدمة.. وتعويض المتضررين الإثنين، 07 يوليو 2025 10:56 م
أخبار 24 ساعة.. 21 مصابا فى حادث حريق سنترال رمسيس ولا وفيات حتى الآن الثلاثاء، 08 يوليو 2025 12:12 ص
بايرن ميونخ يكشف آخر تطورات حالة موسيالا بعد خضوعه لعملية جراحية ناجحة الثلاثاء، 08 يوليو 2025 12:09 ص
إعلام عبري: إصابة 16 جنديا إسرائيليا في انفجار عبوة ناسفة بشمال قطاع غزة الإثنين، 07 يوليو 2025 11:14 م
السكة الحديد تعتذر عن عدم انتظام منظومة حجز التذاكر بسبب حريق السنترال الإثنين، 07 يوليو 2025 09:21 م
كيف تؤثر طريقة تنفسك على نشاطك البدنى.. 5 نصائح لازم تعرفها الثلاثاء، 08 يوليو 2025 12:00 ص
البورصة تتيح لشركات السمسرة العمل من مقرها بالقرية الذكية بعد حريق السنترال الإثنين، 07 يوليو 2025 10:55 م
تجدد اشتعال النيران في مبنى سنترال رمسيس والإطفاء تحاول السيطرة.. صور الإثنين، 07 يوليو 2025 10:49 م
ثورة تطوير فى اتحاد اليد استعدادا للموسم الجديد
اليوم.. نظر محاكمة المتهمين بقتل طالب فى مشاجرة فى منطقة الزيتون
طلاب الثانوية العامة نظام قديم يؤدون اليوم امتحان الديناميكا
وزارة الطيران: إقلاع جميع الرحلات التى تأثرت نتيجة عطل الاتصالات والإنترنت
حول الشوارع إلى جنة.. شاب قنائي يتطوع ويزرع 1000 شجرة على نفقته الخاصة بمدينته.. أحمد عبد العزيز: البداية كانت منذ عام وأحلم بزراعة المدينة كلها بالأشجار المثمرة.. وأسعى لتحقيق الفائدة العامة لأبناء بلدي.. صور
أحمد الكاس مدرب منتخب الناشئين يحتفل بعيد ميلاده الـ60..اليوم
تغير المناخ يهدد أفريقيا.. تقلبات الطقس المتطرفة تهدد المجتمعات المحلية.. توقع بارتفاع الحرارة بمعدل 4 درجات بحلول 2050.. ارتفاع مستوى البحر 20 سم منذ عام 1900.. والظواهر الجوية الشديدة زادت 3 أضعاف في 35 عاما
انتحار نائب بالبرلمان الفرنسى شنقا فى منزله
وزارة الصحة توجه نصائح هامة لتجنب مخاطر ارتفاع درجات الحرارة
مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء 8 - 7 - 2025 والقنوات الناقلة
بعد عطل الاتصالات والإنترنت.. إقلاع 36 رحلة طيران وجار العمل على 33 أخرى
جلسة مرتقبة فى الزمالك مع لاعبى العقود المنتهية فى صفوف اليد
موسم باريس سان جيرمان المثالى يهدد حلم ريال مدريد المونديالى
مقتل 5 جنود إسرائيليين وإصابة 10 آخرين في "كمين كبير" بغزة
للمرة الثانية..السيطرة على حريق مبنى سنترال رمسيس والإطفاء تبدأ التبريد.. صور
إسرائيل تعلن إصابة 10 جنود في انفجار عبوة ناسفة بقوة عسكرية شمال قطاع غزة
السكة الحديد تعتذر عن عدم انتظام منظومة حجز التذاكر بسبب حريق السنترال
سر ظهور آمال ماهر بفستان زفاف أبيض.. اعرف الحكاية
حريق بسنترال رمسيس يؤثر على خدمات الاتصالات والإنترنت.. وزير الاتصالات يتابع استعادة الخدمات تدريجيًا خلال ساعات.. شركات المحمول: تأثير حريق سنترال رمسيس قيد التقييم.. ونتابع الأمر مع المصرية للاتصالات
تعليمات دخول حفل أنغام فى مهرجان العلمين الجديدة بدورته الثالثة
مدرب فلومينينسي يتحدى تشيلسي: هدفنا صناعة التاريخ الثلاثاء، 08 يوليو 2025 05:31 ص
أرقام وحقائق لا تفوتك قبل مواجهة فلومينينسي ضد تشيلسي في مونديال الأندية الثلاثاء، 08 يوليو 2025 05:00 ص
طلاب الثانوية العامة نظام قديم يؤدون اليوم امتحان الديناميكا الثلاثاء، 08 يوليو 2025 05:00 ص
آخر تطورات حريق سنترال رمسيس فى تغطية خاصة لليوم السابع (فيديو) الثلاثاء، 08 يوليو 2025 04:48 ص
جزيرة "الأشباح".. يسكنها 125 شخصا و2000 أفعى قاتلة.. فيديو الثلاثاء، 08 يوليو 2025 04:00 ص
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الثلاثاء الثلاثاء، 08 يوليو 2025 04:00 ص
بي اس جي ضد الريال.. مبابي يتحدى باريس في مواجهة الثأر والانتقام الثلاثاء، 08 يوليو 2025 03:10 ص
استمرار عمليات التبريد والسيطرة على حريق سنترال رمسيس بعد ظهور النيران الثلاثاء، 08 يوليو 2025 02:45 ص
تفاصيل اعتذار مها الصغير.. أنا غلطت فى حق الفنانة ليزا.. وزعلانة من نفسى الثلاثاء، 08 يوليو 2025 02:00 ص
مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء 8 - 7 - 2025 والقنوات الناقلة الثلاثاء، 08 يوليو 2025 02:00 ص
10 تغييرات فنية لأندية الدوري استعدادا للموسم الجديد الثلاثاء، 08 يوليو 2025 02:00 ص
