اعرفى فوائد البليلة لطفلك فى وجبة الإفطار ومحاذير تناولها
فيسبوك
واتساب
كتبت فاطمة ياسر
الأحد، 26 نوفمبر 2023 09:00 ص
أكد الدكتور محمد محمود، استشاري طب الأطفال في كلية طب أسيوط، أن البليلة تعتبر من الأغذية الجيدة للطفل، وتمده بالعديد من الفوائد الغذائية المهمة خاصة خلال مرحلة البناء، لأنها تحتوي علي القمح والحليب، وهذه العناصر تمد جسم طفلك بالبروتين، فيتامين أ وهـ والكالسيوم، وجميعها عناصر مهمة للطفل.
محاذير إعطاء البليلة للطفل
وحذر استشاري طب الأطفال، الأمهات بضرورة عدم الإسراف في إعطاء طفلهم للبليلة، لأن هذا يؤثر عليه ويعرضه للإصابة بالإسهال، وزيادة الوزن بسبب أنها عالية السعرات الحرارية، لافتا أنه في حالة إصابة طفلك بحساسية القمح عليك عدم إعطائك له البليلة.فوائد البليلة
أشار استشاري طب الأطفال، علي ضرورة إعداد البليلة بالحليب والقمح دون إضافة السكر اليها، لأن السكر يعتبر سم أبيض ويعرض الطفل لبعض المشاكل أبرزها الانتفاخات والغازات، ومن فوائد البليلة لطفلك، قال أنها تتمثل في إمداد الطفل بالطاقة والحيوية والنشاط، بالإضافة إلي تقوية جهازه المناعي وحمايته من الأمراض.
لافتا إلى أن إعداد البليلة للطفل تعتبر خيارا رائع في تقوية وتعزيز صحة عضلات الطفل، وتقوي أعصابة وتجهله قادر علي الحركة بشكل قوي وصحي والسبب إحتوائها علي فيتامين أ وب والبروتين والكالسيوم.
كما أكد أن إعطاء طفلك البليلة تحسن صحة الجهاز الهضمي بسبب غناها بالألياف، كما أنها تشعره بالشبع لفترة طويلة، وأيضا تعمل علي تقوية تركيزه وإدراكه وذكائه.
ونصح استشاري طب الأطفال بإمكانية إمداد الطفل بالبليلة 3مرات في الأسبوع مع زيادة قيمتها الغذائية عن طريق إضافة المكسرات إليها، فبهذه الطريقة أنتي تقدمين لطفلك كنز صحي.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
Trending Plus
تارا عماد تفاجئ جمهور حفل ويجز.. وتشاركه أغنية "أميرة" فى مهرجان العلمين السبت، 23 أغسطس 2025 01:04 ص
مدحت صالح يتألق بغناء حبيبى يا عاشق وزى المليونيرات بحفله فى مهرجان القلعة السبت، 23 أغسطس 2025 12:40 ص
حالة الطقس المتوقعة اليوم السبت 23 أغسطس 2025 فى مصر السبت، 23 أغسطس 2025 12:00 ص
ويجز يشعل حفل مهرجان العلمين بأغنية "خسرت الشعب".. صور السبت، 23 أغسطس 2025 12:24 ص
سعر الذهب اليوم السبت 23 أغسطس 2025.. عيار 18 بدون مصنعية بـ3890 جنيهًا السبت، 23 أغسطس 2025 12:00 ص
بطل مزلقان بنى سويف: ما فكرتش فى نفسى ولقيت جسمى سبقنى لإنقاذ الشاب الجمعة، 22 أغسطس 2025 10:25 م
سعر الدولار اليوم السبت 23 أغسطس أمام الجنيه السبت، 23 أغسطس 2025 12:00 ص
حظك اليوم وتوقعات الأبراج السبت 23 أغسطس على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى السبت، 23 أغسطس 2025 12:00 ص
أخبار × 24 ساعة.. موعد انطلاق العام الدراسى الجديد بالمدارس الدولية والرسمية السبت، 23 أغسطس 2025 12:00 ص
مدحت صالح يبدأ حفله بمهرجان القلعة بأغنية "زى ما هى حبها" الجمعة، 22 أغسطس 2025 11:46 م
موعد انطلاق العام الدراسى الجديد بالمدارس الدولية والرسمية الجمعة، 22 أغسطس 2025 11:00 م
اليوم الأسود للطيران..غدا ذكرى سقوط 3 طائرات ومصرع 194 شخصا..وغموض حول فاجنر الجمعة، 22 أغسطس 2025 07:24 م
نقل مباراة الزمالك وفاركو إلى استاد السلام بدلا من هيئة قناة السويس الجمعة، 22 أغسطس 2025 06:09 م
هل العملات الورقية من الأجناس الربوية؟.. يسري جبر يجيب الجمعة، 22 أغسطس 2025 06:03 م
الأهلى ضد غزل المحلة.. موعد المباراة والقناة الناقلة فى الدوري المصري الجمعة، 22 أغسطس 2025 06:00 م
الداخلية تكشف أسباب صوت فرقعة بموقف ملحق بمطار القاهرة الجمعة، 22 أغسطس 2025 05:19 م
السجن 10 سنوات لمالك محلات تجارية شهير متهم ببيع أجهزة تابلت التعليم الجمعة، 22 أغسطس 2025 05:19 م
فقد 40 جنيهًا.. انخفاض سعر الجنيه الذهب اليوم الجمعة ليصل إلى 36320 جنيهًا الجمعة، 22 أغسطس 2025 04:45 م
موعد مباراة الزمالك القادمة فى الدوري أمام فاركو والقناة الناقلة الجمعة، 22 أغسطس 2025 04:15 م
آسر ياسين يصعد على المسرح مع ويجز بحفله فى العلمين.. ويدخلون فى وصلة هزار وضحك
أهم الأخبار الفنية على مدار الساعة.. حسام حبيب ينفى عودته لشيرين.. 3 أفلام جديدة تقتحم شاشات السينما المصرية تباعا حتى أكتوبر.. إيرادات فيلم درويش تتجاوز الـ20 مليون جنيه خلال 9 أيام عرض بالسينمات
زى النهارده.. منتخب مصر يهزم غانا بثنائية حسام حسن ويفوز على السودان بثلاثية
مدحت صالح يتألق بغناء حبيبى يا عاشق وزى المليونيرات بحفله فى مهرجان القلعة
ويجز يشعل حفل مهرجان العلمين بأغنية "خسرت الشعب".. صور
الأهلى يواصل تدريباته استعدادا للمحلة وجلسات خاصة من ريبيرو
7 أخبار رياضية لا تفوتك اليوم الجمعة 22 أغسطس 2025
موعد انطلاق العام الدراسى الجديد بالمدارس الدولية والرسمية
ديمبيلي يهدر ركلة جزاء في شوط أول سلبي بين باريس سان جيرمان وأنجيه
إعلام إسرائيلى: 3 انفجارات ضخمة تهز وسط إسرائيل
التشكيل الرسمى لمباراة بايرن ميونخ ضد لايبزيج
أكرم توفيق احتياطيا فى مباراة الشمال ضد الريان
حسام حبيب ينفى عودته لشيرين والمطربة تتوعد محاميها السابق ببيان
انطلاق تصوير مسلسل "ميد ترم" بطولة ياسمينا العبد وجلا هشام
السفير حسام زكى: الموقف العربى واضح فى دعم حصر السلاح بيد الدولة اللبنانية
خسارة سيدات الطائرة أمام صاحب الأرض ببطولة العالم بتايلاند
محامي شيرين يطالب وزير الثقافة ونقابة الموسيقيين بإنقاذها بعد أنباء عودتها لحسام حبيب
موعد مباراة الزمالك القادمة فى الدوري أمام فاركو والقناة الناقلة
45 ألف فلسطينى يؤدون صلاة الجمعة فى المسجد الأقصى المبارك
زيزو يتصدر قائمة الأفضل في الدوري المصري بعد نهاية الجولة الثالثة
تعرف على أسعار الدولار والعملات اليوم السبت 23-8-2025 السبت، 23 أغسطس 2025 01:00 ص
البكالوريا تجربة جديدة تواجه نيران الشائعات.. ما يجب أن يعرفه أولياء الأمور السبت، 23 أغسطس 2025 01:00 ص
لبنان إلى أين؟.. 4 سيناريوهات مُحتملة السبت، 23 أغسطس 2025 12:47 ص
موعد مباراة الزمالك أمام فاركو بالدوري المصري والقناة الناقلة السبت، 23 أغسطس 2025 12:30 ص
الأهلى يواصل تدريباته استعدادا للمحلة وجلسات خاصة من ريبيرو السبت، 23 أغسطس 2025 12:00 ص
عم طارق.. بطل مزلقان بنى سويف أنقذ شابا من الموت على قضبان السكة الحديد.. ويؤكد لـ"اليوم السابع": ما حسبتهاش وما فكرتش فى نفسى.. حسيت إن ثانية واحدة ممكن تفرق بين حياة وموت إنسان.. فيديو وصور السبت، 23 أغسطس 2025 12:00 ص
اللجنة المصرية فى غزة تواصل توزيع المساعدات على المستحقين.. فيديو الجمعة، 22 أغسطس 2025 10:41 م
بطل مزلقان بنى سويف: ما فكرتش فى نفسى ولقيت جسمى سبقنى لإنقاذ الشاب الجمعة، 22 أغسطس 2025 10:25 م
إعلام إسرائيلى: 3 انفجارات ضخمة تهز وسط إسرائيل الجمعة، 22 أغسطس 2025 09:20 م
أسعار العملات اليوم الجمعة.. ارتفاع الدولار وتراجع اليورو والإسترلينى الجمعة، 22 أغسطس 2025 09:00 م
الأهلى ضد غزل المحلة.. موعد المباراة والقناة الناقلة فى الدوري المصري الجمعة، 22 أغسطس 2025 06:00 م
