أضرار مشروبات الصودا.. أبرزها زيادة الوزن والكبد الدهنى

مشروبات الصودا
مشروبات الصودا
كتبت مروة محمود الياس

مشروبات الصودا بأنواعها المختلفة من الخيارات غير الصحية على الإطلاق، التي تضر الجسم والصحة والوزن، هذا ما أكده تقرير نشر في موقع تايمز أوف إنديا، فهذه المشروبات خليط من المكونات الضارة التي تضر الجسم، وأوضح التقرير مجموعة من أبرز أضرار المشروبات الغازية والتي منها زيادة الوزن لسعراتها الحرارية العالية والكم الهائل من السكريات التي تحتوى عليها، كما أنها تزيد من النهم والشعور بالرغبة في تناول المزيد من الطعام.

أضرار مشروبات الصودا

المشروبات الغازية تزيد من فرص الإصابة بالكبد الدهنى أيضًا، لأنها تزيد من الترسبات التي تتكون على الكبد، ولذا فهى تضر الكبد، ومن أبرز أضرار المشروبات الغازية أيضا أنها تساعد على زيادة السكر في الدم لاحتوائها على كم كبير من السكريات، والإفراط في تناولها يزيد من مقاومة الأنسولين، وقد يتسبب في الإصابة بالسكر من النوع الثانى.

أبرز أضرار المشروبات الغازية التي ذكرها التقرير أيضًا أنها تزيد من الإضرار بالأسنان وتسوسها، لأنها تحتوى على حمض الفسفوريك وحمض الكربونيك، من المواد التي تعمل على تآكل المينا المغطية للأسنان، ما يزيد من نمو البكتيريا داخل الفم مما يعزز من فرص تسوس الأسنان.

وتابع التقرير أن المشروبات الغازية قد تضر الجسم من خلال السعرات الحرارية الفارغة التي تمده بها، ما قد يتسبب في إدمان الشخص لها تدريجيًا، لأنها غنية بالسكريات وهو ما يجعل جسمك يدمن مكوناتها لزيادة حدة الدوبامين فيه، ما قد يتسبب في عدم القدرة عن الاستغناء عنها بسهولة.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

مصدر ينفي شائعات استعداد أنجلينا جولي لنشر مذكرات تكشف أسرار حياتها

بيرس بروسنان يدلي بتصريح صادم حول تجسيد شخصية جيمس بوند مرة أخرى

أشعة جديدة تنتظر ثنائى الأهلى قبل مواجهة غزل المحلة

تم تصويره بالأهرامات.. قصة فيلم Fountain of Youth بعد ترشحه لجوائز LMGI 2025

حسام حبيب: سأتخذ إجراءات قانونية ضد ياسر قنطوش ولن أسمح لأحد المساس بسمعتى


مان سيتي ضد توتنهام.. مرموش أساسيا فى قمة الجولة الثانية بالدوري الإنجليزي

جينيفر لوبيز تستمتع بحياتها بعد الطلاق وتعلن انتهاء رحلتها مع الزواج

رئيس التمثيل التجارى يكشف لـ"اليوم السابع": خطة مصر لزيادة الصادرات إلى أفريقيا.. عبد العزيز الشريف: إدخال سلع جديدة فى هيكل الصادرات وزيادة الكميات الموجهة للخارج.. صادرات القاهرة تجاوزت 3.1 مليار دولار 2025

سباق الحذاء الذهبي في أوروبا يشتعل مبكرا.. هاري كين يدشن موسمه مع بايرن ميونخ بهاتريك تاريخي.. جواو بيدرو يتألق مع تشيلسي.. أمم أفريقيا 2025 تهدد حلم محمد صلاح.. ومبابي وهالاند يستعدان للانقضاض على الجائزة

ورم في رقبتها وصعوبة بالنطق.. عجز المنظومة الصحية بغزة يهدد حياة الطفلة جوليا


براد بيت يعود للعمل بعد وفاة والدته.. تقرير: يتصرف بمهنية رغم المأساة الشخصية

فى أحدث تطهير للبنتاجون.. هيجسيث يقيل رئيس وكالة استخبارات ومسئولين كبارًا

موعد مباراة مانشستر سيتي ضد توتنهام فى الدوري الإنجليزي

ريبيرو يناقش مع جهاز الأهلى موقف محمد الشناوي من مباراة غزل المحلة

النصر يتحدى الأهلي في نهائي كأس السوبر السعودي

هل تفلت هدير عبد الرازق من الحبس.. تعرف على موعد الحكم عليها

غدا.. انطلاق الدورى المصرى للكرة النسائية بمشاركة 16 فريقا

تفاصيل التحقيق مع تشكيل عصابى بتهمة سرقة هواتف المحمول

السبت.. دار الإفتاء تستطلع هلال شهر ربيع الأول لعام 1447 هجريا

دورتموند ضيفا على سانت باولي وليفركوزن ضد هوفنهايم في الدوري الألماني

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى