فوائد تدليك الوجه 15 دقيقة قبل النوم.. يخفف الألم ويقلل التجاعيد
كتبت مروة محمود الياس
الأربعاء، 08 نوفمبر 2023 05:00 ص
التدليك أحد أبرز طرق العلاج المساعدة على التخلص من الكثير من المشكلات الصحية، بل أن له فوائد عظيمة فى تحسين حالة المنطقة التى نقوم بتدليكها، فالتدليك العلاجى السليم والمتخصص يساعد بشكل كبير على تجنب الآلام فى المنطقة المستهدفة، وذلك وفقا لتقرير نشر فى lofigarolondon.
وأوضح التقرير أهمية تدليك الوجه بشكل خاص، فيمكن تدليك الوجه من 15 إلى 30 دقيقة، مما يساعد فى الحصول على فوائد مذهلة وجيدة.
أبرز الفوائد
-يقلل من تشكل خطوط الوجه والتجاعيد ويساعد على مرونتها وعدم ظهورها، لأن التدليك يعمل على الاسترخاء والهدوء لعضلات الوجه المتشنجة، وهو يساعد على تعزيز التخلص من ترهل البشرة.
-عند تدليك الوجه بعناية وبوضع زيت مساعد للتدليك، يساعد هذا الروتين اليومى على تدفق الدورة الدموية بالوجه، والأكسجين أيضا مما يعطى نضارة وشبابا للوجه ملحوظا، إضافة للمظهر الوردى المشرق.
-يساعد على الاستفادة من الزيوت التى قمت بدهانها أو الكريمات العلاجيه المرطبة أيضا.
-سريان الدورة الدموية يساعد على علاج البشرة من الندوب والجروح والمشكلات الصحية، فضلا عن التخلص من العلامات والندبات بها.
-تدليك الوجه يعزز الشعور بالهدوء والانتعاش ويحسن المزاج والنفسية، ويعزز من الشعور بالاسترخاء التام وسريان الدم لكل منطقة بالوجه والرقبة.
-يساعد التدليك على التخلص من سموم الخلايا، وتدريجيا يصبح الوجه صافيا خال من السموم المتراكمة.
-يساعد تدليك أو مساج الوجه اليومى على التخلص من التورمات أو الانتفاخات التى تظهر على البشرة فور الاستيقاظ أو على مدار اليوم لأية أسباب.
-يخفف التدليك من الشعور بآلام بعض مناطق الوجه.
Trending Plus
تأجيل محاكمة سفاح المعمورة لجلسة الثلاثاء المقبل لاستكمال سماع الشهود الأحد، 25 مايو 2025 11:52 م
سفاح المعمورة يظهر بـ"ترينج ونظارة ومصحف" فى أولى جلسات محاكمته الأحد، 25 مايو 2025 10:14 م
لحظة وصول جثمان حفيد نوال الدجوى وأسرته لمشرحة زينهم الأحد، 25 مايو 2025 08:23 م
الأرصاد: غداً ذروة الموجة الحارة.. تتجاوز 40 درجة بالقاهرة الكبرى الأحد، 25 مايو 2025 08:00 م
محمد صلاح يحرز هدف تعادل ليفربول ضد كريستال بالاس 1-1 بالدقيقة 85.. صور الأحد، 25 مايو 2025 07:49 م
إخلاء سبيل طفل المرور فى واقعة التعدى على طالب بالمقطم بكفالة 20 ألف جنيه الأحد، 25 مايو 2025 06:52 م
المستحقات المتأخرة شرط عبد الله السعيد قبل التجديد للزمالك.. فيديو الأحد، 25 مايو 2025 07:00 م
مكة وكيان تشاركان محمد صلاح فى الممر الشرفى أمام كريستال بالاس.. فيديو وصور الأحد، 25 مايو 2025 06:36 م
خريطة جينات المصريين.. رئيس مشروع الجينوم المصري يكشف التفاصيل لليوم السابع الأحد، 25 مايو 2025 06:00 م
وزارة الداخلية: حفيد نوال الدجوي أطلق النار على نفسه الأحد، 25 مايو 2025 05:59 م
نهضة بركان يتوج بلقب الكونفدرالية الأفريقية 2025 على حساب سيمبا التنزاني الأحد، 25 مايو 2025 06:18 م
الأهلي ملك البطولات في العالم بعد هدية أبردين الأسكتلندي الأحد، 25 مايو 2025 05:37 م
كاكا يرشح محمد صلاح للفوز بجائزة الكرة الذهبية 2025 الأحد، 25 مايو 2025 04:50 م
الاستعلام عن نتيجة التظلم لمسابقة شغل 22 ألف وظيفة معلم مساعد مادة الرياضيات الأحد، 25 مايو 2025 04:37 م
استمرار ثنائية ياسر إبراهيم والعش فى دفاع الأهلى أمام فاركو وغياب ربيعة الأحد، 25 مايو 2025 04:30 م
إطلاق مبادرات توعوية جديدة بالتعاون بين الشباب وصندوق مكافحة الإدمان فى دمياط الأحد، 25 مايو 2025 11:41 م
نساء فى مقدمة الصفوف.. وصال أبو سعدة أول سيدة تعمل مأذونا بالغربية.. تركت عملها كأستاذة جامعية لتحمل الدفتر وتحرر عقود الزواج لأبناء قريتها.. وتنصح الأسر: لا تبالغوا فى تكاليف الزواج ولا تتسرعوا فى الطلاق.. صور الأحد، 25 مايو 2025 11:30 م
أزياء أهل سيناء.. تراث تتوارثه الأجيال وتحافظ على تفاصيله ليناسب كل عصر.. الجلباب زي الرجال يكتمل بارتداء الغترة والعقال والشماغ.. الأثواب المطرزة تتزين بها النساء.. والعباءة السوداء فرضت وجودها.. صور الأحد، 25 مايو 2025 11:30 م
قوافل دعوية بالإسماعيلية لنشر الفكر الوسطي ومواجهة التطرف الأحد، 25 مايو 2025 11:23 م
ترتيب مجموعة تحديد البطل فى دوري nile قبل انطلاق الجولة الأخيرة
ريان رينولدز يقترح على ديزني فيلم "حرب النجوم" للبالغين.. اعرف الحكاية
مواعيد القطارات على خط القاهرة أسوان والإسكندرية أسوان والعكس
"أسابيع فى عش الزوجية".. صراع بين زوج وزوجته بسبب المصوغات تنتهى بطلب الطلاق
ملخص وأهداف مباراة مان يونايتد ضد أستون فيلا 2-0 في الدوري الإنجليزي
ترامب: قد يكون لدينا أخبار سارة مع حركة حماس بشأن قطاع غزة
موعد مباراة الزمالك وفاركو فى الدوري والقناة الناقلة
أخبار 24 ساعة..رفض 48 دعوى ضد قرار وزير التعليم بهيكلة المرحلة الثانوية
تأجيل محاكمة سفاح المعمورة لجلسة الثلاثاء المقبل لاستكمال سماع الشهود
هلال ذى الحجة لعام 1446 هجريا يولد الثلاثاء المقبل.. 7 لجان تستطلعه بالتنسيق مع دار الإفتاء.. المفتى يعلن موعد وقفة عرفات وأول أيام عيد الأضحى 2025 بعد غروب شمس يوم الرؤية.. والجمعة 6 يونيو أول أيام العيد فلكيا
فحص الكاميرات والاستماع لأقوال الأسرة حول العثور على جثة حفيد نوال الدجوى
الأردن يسمح لمواطنيه بالسفر برا إلى سوريا دون موافقة مسبقة
لحظة وصول جثمان حفيد نوال الدجوى وأسرته لمشرحة زينهم
وزير العمل يعلن تطورات إيجابية بشأن عامل مصرى عنفه صاحب عمل سعودى
إخلاء سبيل طفل المرور فى واقعة التعدى على طالب بالمقطم بكفالة 20 ألف جنيه
متحدث الوزراء يكشف حقيقة إلغاء شهادات الحلال على اللحوم والألبان
أول صور لحفيد نوال الدجوي بعد العثور على جثته مصابا بطلق ناري
الأهلي ملك البطولات في العالم بعد هدية أبردين الأسكتلندي
مصادر أمنية: العثور على جثة حفيد نوال الدجوي مصابًا بطلق نارى بمسكنه بأكتوبر
الأعلى للإعلام: اعتماد قرار قناة TEN بالإيقاف الفوري لرضا عبدالعال
مواعيد القطارات على خط القاهرة أسوان والإسكندرية أسوان والعكس الإثنين، 26 مايو 2025 03:00 ص
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس الإثنين، 26 مايو 2025 01:00 ص
صحوة أوروبية.. هل يتم اغتنامها؟ الإثنين، 26 مايو 2025 12:57 ص
بنكا الأهلى ومصر يجتمعان اليوم لبحث أسعار العائد على الشهادات بعد خفض الفائدة الإثنين، 26 مايو 2025 12:00 ص
سموتريتش يشترى لايكات.. وزير المالية الإسرائيلى يدفع أموالا لمؤثرين مقابل لتحسين صورته.. فيديو الأحد، 25 مايو 2025 11:00 م
الأرواح تطوف قبل الأقدام.. مشهد مهيب لطواف الحجاج حول الكعبة المشرفة الأحد، 25 مايو 2025 10:00 م
من الصفا تبدأ الرحلة.. وعلى المروة تُكتب النهايات البيضاء.. فيديو الأحد، 25 مايو 2025 08:00 م
نيابة الطفل تستكمل التحقيقات فى قضية الطالبة كارما بعد ورود تقرير الطب الشرعي الأحد، 25 مايو 2025 07:37 م
خريطة جينات المصريين.. رئيس مشروع الجينوم المصري يكشف التفاصيل لليوم السابع الأحد، 25 مايو 2025 06:00 م
أخبار مصر.. غدا ذروة الموجة الحارة وتحذير من هذه الشواطئ والعظمى بالقاهرة 40 الأحد، 25 مايو 2025 06:00 م
تليفزيون اليوم السابع يستعرض تفاصيل العثور على جثمان حفيد نوال الدجوي الأحد، 25 مايو 2025 05:18 م
