5 أكلات شتوية تساعد على التدفئة.. الكشك الصعيدي والمدفونة أبرزها
فيسبوك
واتساب
كتبت إيمان حكيم
الجمعة، 01 ديسمبر 2023 07:00 م
يبحث الكثير من الأشخاص عند انخفاض الطقس فى فصلى الخريف والشتاء عن الأطعمة التي تساعدهم على الشعور بالدفء وفى نفس الوقت تمدهم بعناصر غذائية هامة، ويفضلون أشهر الأكلات القديمة مثل الكشك الصعيدي والمدفونة والعدس وغيرها من الأطعمة القديمة المعروفة فى مختلف الدول العربية، والتى نستعرضها فى هذا التقرير، وفقًا لما أشارت إليه الشيف فاطمة عبد المنعم.
أكلات تساعد على الشعور بالدفء
الكشك الصعيدي
يعتبر الكشك الصعيدي من الأكلات المشهورة في صعيد مصر والتي تمتاز بعدة مكونات مغذية وتمد الجسم بالطاقة والحيوية، حيث أن المكون الأساسي للكشك هو القمح، وهو من الحبوب التي تساعد في بناء الجسم وتساعده على الشعور بالدفء، ويمكن تحضيره بأكثر من طريقة على حسب الرغبة.المدفونة
المدفونة من الأكلات التي يمكن تحضيرها في وعاء واحد، و تتكون من الباذنجان وقطع اللحم أو الفراخ والأرز الأبيض وجميعها تحتوى على عناصر غذائية هامة.
سد الحنك
يعتبر سد الحنك من الأكلات التي تتكون من السكر والتي تساهم بشكل كبير جدًا في الشعور الجسم بالدفء بشكل كبير وتعتبر من أشهر أكلات الشتاء عند الأجداد .شوربة العدس
شوربة العدس من أفضل الأنواع التي يمكن تقديمها في فصل الشتاء سواء بمفرده أو مع أطباق من الأرز الأبيض أو العدس المطبوخ، فشوربة العدس غنية بالعديد من الفيتامينات المغذية والمساهمة بشكل كبير في تدفئة الجسم.
قلقاس بالكزبرة الخضراء
يعتبر صحن القلقاس من أشهر أنواع الأطباق التي لا غني عن وجودها في فصل الشتاء والتي تشتهر بمكوناتها البسيطة وسهلة التحضير، أيضًا يمكن تحضيره باللحم أو الفراخ أو بدون ويقدم مع أطباق الأرز .
العدس
سد الحنك
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
نصائح للشعور بالدفء أثناء التواجد فى المنزل.. بسيطة وسهلة السبت، 11 فبراير 2023 11:00 م
أحلى أكلة شعبية فى المنيا.. شاهد طريقة عمل الكشك بالسكر أو الملح.. فيديو السبت، 11 يونيو 2022 06:00 ص
Trending Plus
القبض على التيك توكر علاء الساحر لظهوره فى مقاطع فيديو يعتدى على أشخاص السبت، 16 أغسطس 2025 06:46 ص
الفخامة والسرعة.. مواعيد قطار تالجو على خطوط السكة الحديد السبت 16-8-2025 السبت، 16 أغسطس 2025 06:30 ص
الحماية المدنية تستخرج طفلة محتجزة داخل مصعد فى الظاهر.. صور السبت، 16 أغسطس 2025 06:28 ص
وزارة الصحة تخصص آلية لاستعلام المواطنين عن قرارات العلاج على نفقة الدولة السبت، 16 أغسطس 2025 05:00 ص
مواعيد مباريات اليوم السبت 16-8-2025 في ملاعب العالم السبت، 16 أغسطس 2025 02:00 ص
كيف تلتحق بمعهد وردان للسكة الحديد؟.. فيديو السبت، 16 أغسطس 2025 01:30 ص
موعد مباراة وولفرهامبتون ضد مان سيتي في الدوري الإنجليزي والقناة الناقلة السبت، 16 أغسطس 2025 05:00 ص
لماذا يُعد السفر مفيدًا لصحة جسمك ودماغك؟ السبت، 16 أغسطس 2025 05:00 ص
موعد مباراة الزمالك والمقاولون العرب في الدوري والقناة الناقلة السبت، 16 أغسطس 2025 04:30 ص
بعد الإفراج عنه.. أزمة فيديو المتحف الكبير بين حقوق الملكية الفكرية والمواهب الشابة السبت، 16 أغسطس 2025 01:01 ص
مواعيد قطارات القاهرة أسوان والإسكندرية والعكس اليوم السبت 16-8-2025 السبت، 16 أغسطس 2025 04:00 ص
"ذهب الصحراء".. التين الشوكى فاكهة صيفية بفوائد صحية واقتصادية كبيرة السبت، 16 أغسطس 2025 01:00 ص
مقتل 18 شخصا وإصابة 9 آخرين في حادث حافلة بالجزائر السبت، 16 أغسطس 2025 03:36 ص
قانون الضريبة على العقارات المبنية يحدد ضوابط تقدير القيمة الإيجارية السبت، 16 أغسطس 2025 02:30 ص
ترامب يغادر ألاسكا بعد قمته مع بوتين السبت، 16 أغسطس 2025 03:46 ص
تأكيدا لليوم السابع.. الزمالك يعلن قائمة مباراة المقاولون واستبعاد الجزيرى وبانزا السبت، 16 أغسطس 2025 02:15 ص
لافروف: واشنطن قد ترفع بعض العقوبات المفروضة على موسكو عقب قمة ألاسكا السبت، 16 أغسطس 2025 03:16 ص
ترامب بعد انتهاء المؤتمر الصحفى مع بوتين: سأجرى زيارة للعاصمة موسكو السبت، 16 أغسطس 2025 02:54 ص
بوتين يغادر ألاسكا بعد قمة "الـ3 ساعات" التاريخية مع ترامب السبت، 16 أغسطس 2025 03:47 ص
4 أعمال فنية فى مشوار ممدوح فرج التمثيلى.. ذكرى ميلاده ووفاته السبت، 16 أغسطس 2025 02:00 ص
وزارة الصحة تخصص آلية لاستعلام المواطنين عن قرارات العلاج على نفقة الدولة
ترامب يغادر ألاسكا بعد قمته مع بوتين
ترامب بعد انتهاء المؤتمر الصحفى مع بوتين: سأجرى زيارة للعاصمة موسكو
الكرملين يعلن انتهاء محادثات بوتين وترامب بألاسكا
وزارة التعليم: يحق للطالب عدم دخول امتحان الثانوية دور ثان ويبقى للإعادة
النيابة العامة تقرر إخلاء سبيل صاحب فيديو المتحف المصري الكبير
عبيدة عروسة فى حفل زفاف أسطورى بكليب "ضحكتك بالدنيا" بتوقيع بتول عرفة
محمد صلاح يسجل فى فوز ليفربول الصعب على بورنموث 4 - 2 بالدوري الإنجليزي
نتائج مباريات دورى Nile اليوم الجمعة 15 أغسطس 2025
ناقة تنتظر كريستيانو رونالدو فى الرياض احتفالا بخطوبته على جورجينا.. فيديو
حبس المتهم بسرقة هاتف بالإكراه من شاب أمام مستشفى الزيتون
ترامب يصل إلى ألاسكا لعقد قمة مع بوتين
30 دقيقة.. الأهلي يتقدم على فاركو بثنائية شريف وزيزو.. فيديو وصور
زيزو يسجل أول أهدافه مع الأهلي فى شباك فاركو بالدقيقة 21.. صور
محمد شريف يتقدم للأهلي أمام فاركو فى الدقيقة 10.. فيديو وصور
الزمالك يبدأ خطة تطوير اجتماعية وانطلاقة من الحديقة أمام المبنى الاجتماعي
جمهور مهرجان القلعة يحضر مبكراً قبل حفل الافتتاح فى أجواء تاريخية
شوبير أساسيا للمرة الثانية على التوالى.. والشناوي وجراديشار وأفشة على الدكة
ديانج وبن شرقي وداري وفؤاد في تشكيل الأهلي الأساسي أمام فاركو
إسبانيا تتأهل إلى نهائي بطولة العالم لليد 2025
%91 من القراء يؤيدون مطالب سحب تراخيص الأسلحة حال استخدامها فى الاحتفالات السبت، 16 أغسطس 2025 06:34 ص
موعد مباراة وولفرهامبتون ضد مان سيتي في الدوري الإنجليزي والقناة الناقلة السبت، 16 أغسطس 2025 05:00 ص
مواعيد قطارات القاهرة أسوان والإسكندرية والعكس اليوم السبت 16-8-2025 السبت، 16 أغسطس 2025 04:00 ص
مواعيد مباريات اليوم السبت 16-8-2025 في ملاعب العالم السبت، 16 أغسطس 2025 02:00 ص
اعرف مواعيد قطارات خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم السبت 16-8-2025 السبت، 16 أغسطس 2025 02:00 ص
ليفربول يدين الهتافات العنصرية ضد مهاجم بورنموث السبت، 16 أغسطس 2025 01:02 ص
بعد الإفراج عنه.. أزمة فيديو المتحف الكبير بين حقوق الملكية الفكرية والمواهب الشابة السبت، 16 أغسطس 2025 01:01 ص
ملخص وأهداف مباراة ليفربول ضد بورنموث فى الدوري الإنجليزي السبت، 16 أغسطس 2025 01:00 ص
شتوتجارت ضد البايرن.. 9 أندية على منصة تتويج السوبر الألماني السبت، 16 أغسطس 2025 01:00 ص
تعرف على أسعار الدولار والعملات الأجنبية اليوم السبت 16-8-2025 السبت، 16 أغسطس 2025 01:00 ص
محمد صلاح يبكي بعد هتافات جماهير ليفربول لـ دييجو جوتا (فيديو) السبت، 16 أغسطس 2025 12:38 ص
