نقص الألبومين مشكلة صحية.. اعرف علامات الإصابة وأكلات مناسبة لحالتك
كتبت مروة محمود الياس
الثلاثاء، 26 ديسمبر 2023 01:00 ص
نقص الألبومين مشكلة مرضية يعاني منها بعض الأشخاص دون علمهم بذلك، فوفقًا لتقرير نشر في موقع clevelandclinic فإن بعض الأعراض والعلامات التى تظهر على الجسم، قد تنذرك بالإصابة بارتفاع ملحوظ فى مستوى الألبومين فى الدم، ومن أهم هذه الأعراض، تورم شديد في القدمين وجزء من الساقين، كذلك قد يتغير لون البول ويصبح لونه داكن، فضلاً عن أن شهية المريض قد تتغير تمامًا وتصبح أقل من المعتاد، إضافة إلى الشعور بالوهن والضعف وألم فى العضلات، كذلك قد يعاني البعض من زيادة في عدد مرات التبول ليلاً مع مشكلات في التنفس.
وعن الألبومين يحدثنا التقرير موضحًا أنه المسئول عن نقل الهرمونات والفيتامينات إلى جميع أنحاء الجسم، وعندما تقل مستوياته تتأثر وظائف الجسم كل، وهو بروتين ينتجه الكبد فى الأساس.
ومن جهته ذكر تقرير نشر في موقع davita أن هناك مجموعة من الأطعمة التى يمكن أن تساعد من يعانى من نقص الألبومين، شريطة ألا يكون من مرضى الكلى أو يخضع لجلسات لغسيل الكليتين، فضلاً عن ضرورة عدم الإسراف فى تناول هذه الأطعمة، والتركيز على كميات محدودة منها للحصول على نسبة البروتين الموصى بها يوميًا دون زيادة أو نقصان، ويجب على هؤلاء إتباع نظام غذائى وفقًا لاستشارة مختص تغذية لضبط نسب البروتين به، ومنها:
الزبادى اليونانى الغنى بالبروتين، فكوب واحد منه نضيفه إلى النظام الغذائى، يساعد على ضبط نسبة الألبومين، ولكن يجب استشارة المختص في الكمية المناسبة.
البدائل النباتية للبروتين مثل البرجر النباتى، من الخيارات المميزة أيضًا والتي تفيد مرضى نقص الألبومين
الدجاج المسلوق أو المشوي، فتناوله مشويًا أو مسلوقًا يمدك بنسبة من البروتين نقية وجيدة دون إسراف
الجبن من الخيارات الجيدة أيضًا ولكن بكميات محدودة لأنه يحتوى على البوتاسيوم
Trending Plus
بلاغ يتهم شيرين عبد الوهاب بالإساءة لمدير صفحاتها في الشيخ زايد الأربعاء، 21 مايو 2025 06:59 م
علماء يحولون الرصاص إلى ذهب في معامل CERN لجزء من الثانية الأربعاء، 21 مايو 2025 06:00 م
الحكومة: مد خدمة المدرسين المحالين للمعاش أثناء العام الدراسى لنهاية العام الأربعاء، 21 مايو 2025 05:49 م
أحمد السقا يحذف بيان انفصاله عن مها الصغير بعد انتقاده بسبب الصياغة الأربعاء، 21 مايو 2025 05:15 م
الحكومة: الدراسة بالتعليم قبل الجامعى 12سنة إلزامية منها 6 ابتدائى و3 إعدادى الأربعاء، 21 مايو 2025 05:38 م
تراجع محدود في سعر الذهب اليوم بالتعاملات المسائية الأربعاء، 21 مايو 2025 05:00 م
حلمى طولان مدير فني لمنتخب مصر فى البطولة العربية بتواجد الصقر والحضرى الأربعاء، 21 مايو 2025 03:51 م
البحوث الفلكية تكشف موعد وقفة عرفات وعيد الأضحى المبارك 2025 الأربعاء، 21 مايو 2025 05:05 م
كم سعر المتر فى وحدات مشروع "سكن لكل المصريين 7" لمتوسطى الدخل؟ الأربعاء، 21 مايو 2025 04:17 م
إنهاء إجراءات الإفراج عن المخرج عمر زهران بعد قضائه نصف المدة الأربعاء، 21 مايو 2025 05:09 م
وظائف فى الأردن بمرتبات تصل إلى 22 ألف جنيه شهريا.. رابط التقديم الأربعاء، 21 مايو 2025 04:52 م
رسائل مهمة للرئيس السيسى بفعاليات موسم حصاد القمح.. إنفوجراف الأربعاء، 21 مايو 2025 03:36 م
خلال محادثات أوكرانيا وروسيا.. بوتين لترامب: نحب ميلانيا أكثر منك الأربعاء، 21 مايو 2025 02:55 م
مها الصغير بعد طلاقها من أحمد السقا: مفيش حاجة مبهرة قد وقفة ربنا جنبك الأربعاء، 21 مايو 2025 03:20 م
سعر الذهب اليوم يواصل الصعود بعد ارتفاع الأونصة.. وعيار 21 يسجل 4660 جنيها الأربعاء، 21 مايو 2025 03:05 م
أسواق اليوم الواحد تجوب الجيزة.. خضار ولحوم وسكر بأقل الأسعار
توتنهام ضد مان يونايتد.. مدرب السبيرز يدخل سجل الشرف الأوروبي
رابط مباشر.. الاستعلام عن أرقام جلوس الثانوية الأزهرية 2025 الآن
شبورة ورياح وأتربة.. حالة الطقس اليوم الخميس 22 مايو 2025 فى مصر
احذر.. الولاعات والسجائر الإلكترونية والعطور قد تؤدى إلى انفجار السيارة
مدة العقد تفجر الخلاف بين عبد الله السعيد والزمالك ومحاولة أخيرة قبل رحيله
هبة مجدي بعد تكريمها من السيدة انتصار السيسي: فرحت من قلبى وأهم تكريم فى حياتى
مدبولى: توجيه من الرئيس بدخول الدولة فى صناعة الألبان بالشراكة مع القطاع الخاص
الهدف يصبح له قيمة أكبر مع قرب النهاية.. تعرف على ترتيب هدافى دورى nile
بعد أزمة عبد الرحمن أبو زهرة.. رئيس الوزراء يوجه التأمينات بالتدقيق المستمر
جلسة بين الزمالك ومحمد السيد لتجديد عقده.. وموقفه من العودة للفريق الأول
شاهد.. لحظة إطلاق إسرائيل النار على وفد دبلوماسى يضم سفير مصر.. فيديو وصور
"أصحابه حاولوا ينقذوه وفشلوا".. غرق طالب بالمرحلة الإعدادية فى النيل بدسوق
إعادة تشكيل الخريطة الانتخابية لمجلس الشيوخ.. 27 دائرة للفردي و4 للقائمة.. القانون يلزم تمثيل 3 سيدات على الأقل في القوائم الـ13.. و7 لقوائم الـ37 مقعد.. و39 ألف جنيه تأمين الترشح للفردي و111 ألفا للقائمة
إنهاء إجراءات الإفراج عن المخرج عمر زهران بعد قضائه نصف المدة
البحوث الفلكية تكشف موعد وقفة عرفات وعيد الأضحى المبارك 2025
بيروت ورام الله تؤكدان ضرورة إقامة دولة فلسطين وحصر السلاح بيد الدولة اللبنانية
صراع المليارات داخل عائلة نوال الدجوي.. قصور تُباع ببصمة مشكوك فى صحتها.. شيكات بملايين الدولارات تشعل النزاع.. فيديو غامض يقلب القضية.. وماما نوال تنتظر جلسة حجر أحفادها عليها 26 يونيو المقبل
حلمى طولان مدير فني لمنتخب مصر فى البطولة العربية بتواجد الصقر والحضرى
حصاد القمح 2025 إنجاز استراتيجي لصالح الأمن الغذائى.. سياسيون: تصريحات الرئيس تفتح الباب لمرحلة جديدة من الشراكة بين الدولة والقطاع الخاص نحو تحقيق الاكتفاء الذاتي.. وتبشر بنقلة كبيرة في خارطة الزراعة
مراسم تتويج توتنهام بلقب الدوري الأوروبي للمرة الثالثة فى تاريخه.. فيديو وصور الخميس، 22 مايو 2025 12:54 ص
توتنهام ضد مان يونايتد.. مدرب السبيرز يدخل سجل الشرف الأوروبي الخميس، 22 مايو 2025 12:37 ص
بعثة بيراميدز تصل جنوب أفريقيا استعدادا لمواجهة صن داونز.. صور الخميس، 22 مايو 2025 12:21 ص
توتنهام يهزم مانشستر يونايتد ويتوج بلقب الدوري الأوروبي (فيديو) الخميس، 22 مايو 2025 12:06 ص
توتنهام ضد مان يونايتد.. السبيرز يتفوق بهدف فى الشوط الأول بنهائي يوروباليج الأربعاء، 21 مايو 2025 10:53 م
هبة مجدي بعد تكريمها من السيدة انتصار السيسي: فرحت من قلبى وأهم تكريم فى حياتى الأربعاء، 21 مايو 2025 10:51 م
اعتقال ملكة جمال فيتنام السابقة بسبب حلويات مغشوشة.. اعرف الحكاية "صور" الأربعاء، 21 مايو 2025 10:19 م
عشب يمنع الانتفاخ ويخفف البلغم والسعال.. على عهدة شيخ العطارين (فيديو) الأربعاء، 21 مايو 2025 10:00 م
منتخبات مصر ترسم خارطة المستقبل للكرة المصرية.. أملٌ متجدد وطموحات عالمية الأربعاء، 21 مايو 2025 10:00 م
أعلى عائد على شهادات الادخار قبل اجتماع البنك المركزى غدًا الأربعاء، 21 مايو 2025 09:51 م
السيدة انتصار السيسى: سعدت اليوم بلقاء أبنائى من ذوى الهمم باحتفالية "أسرتى قوتى" الأربعاء، 21 مايو 2025 09:40 م
