نقص الألبومين مشكلة صحية.. اعرف علامات الإصابة وأكلات مناسبة لحالتك
فيسبوك
واتساب
كتبت مروة محمود الياس
الثلاثاء، 26 ديسمبر 2023 01:00 ص
نقص الألبومين مشكلة مرضية يعاني منها بعض الأشخاص دون علمهم بذلك، فوفقًا لتقرير نشر في موقع clevelandclinic فإن بعض الأعراض والعلامات التى تظهر على الجسم، قد تنذرك بالإصابة بارتفاع ملحوظ فى مستوى الألبومين فى الدم، ومن أهم هذه الأعراض، تورم شديد في القدمين وجزء من الساقين، كذلك قد يتغير لون البول ويصبح لونه داكن، فضلاً عن أن شهية المريض قد تتغير تمامًا وتصبح أقل من المعتاد، إضافة إلى الشعور بالوهن والضعف وألم فى العضلات، كذلك قد يعاني البعض من زيادة في عدد مرات التبول ليلاً مع مشكلات في التنفس.
وعن الألبومين يحدثنا التقرير موضحًا أنه المسئول عن نقل الهرمونات والفيتامينات إلى جميع أنحاء الجسم، وعندما تقل مستوياته تتأثر وظائف الجسم كل، وهو بروتين ينتجه الكبد فى الأساس.
ومن جهته ذكر تقرير نشر في موقع davita أن هناك مجموعة من الأطعمة التى يمكن أن تساعد من يعانى من نقص الألبومين، شريطة ألا يكون من مرضى الكلى أو يخضع لجلسات لغسيل الكليتين، فضلاً عن ضرورة عدم الإسراف فى تناول هذه الأطعمة، والتركيز على كميات محدودة منها للحصول على نسبة البروتين الموصى بها يوميًا دون زيادة أو نقصان، ويجب على هؤلاء إتباع نظام غذائى وفقًا لاستشارة مختص تغذية لضبط نسب البروتين به، ومنها:
الزبادى اليونانى الغنى بالبروتين، فكوب واحد منه نضيفه إلى النظام الغذائى، يساعد على ضبط نسبة الألبومين، ولكن يجب استشارة المختص في الكمية المناسبة.
البدائل النباتية للبروتين مثل البرجر النباتى، من الخيارات المميزة أيضًا والتي تفيد مرضى نقص الألبومين
الدجاج المسلوق أو المشوي، فتناوله مشويًا أو مسلوقًا يمدك بنسبة من البروتين نقية وجيدة دون إسراف
الجبن من الخيارات الجيدة أيضًا ولكن بكميات محدودة لأنه يحتوى على البوتاسيوم
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
Trending Plus
صور الأقمار الصناعية.. سحب منخفضة على شمال البلاد والقاهرة وسقوط رذاذ خفيف الإثنين، 25 أغسطس 2025 11:31 ص
استشهاد الصحفي معاذ أبو طه في مجزرة إسرائيلية ضد الصحفيين بغزة الإثنين، 25 أغسطس 2025 11:35 ص
الهيئة الوطنية للانتخابات تتابع فتح لجان الإعادة بانتخابات الشيوخ فى 26 دولة الإثنين، 25 أغسطس 2025 11:29 ص
بداية انخفاض فى درجات الحرارة.. تفاصيل حالة الطقس والظواهر الجوية الإثنين، 25 أغسطس 2025 10:55 ص
محافظ القليوبية يعتمد نتيجة الدور الثانى للشهادة الإعدادية 2025 الإثنين، 25 أغسطس 2025 10:49 ص
تنسيق المرحلة الثالثة.. هل يوجد تغيير في نظام التنسيق للجامعات والمعاهد؟ الإثنين، 25 أغسطس 2025 10:37 ص
فتح باب التحويلات المدرسية مرة أخرى بمحافظة القاهرة لمدة أسبوع الإثنين، 25 أغسطس 2025 10:26 ص
مشادات وتراشق بالألفاظ بين موظفى مكتب التنسيق يؤدى إلى زحام شديد للطلاب الإثنين، 25 أغسطس 2025 10:24 ص
تشكيل الأهلي المتوقع أمام غزل المحلة.. زيزو وبن شرقي وشريف فى الهجوم الإثنين، 25 أغسطس 2025 10:15 ص
تنسيق المرحلة الثالثة.. كيفية التعامل مع موقع التنسيق وتسجيل الرغبات الإثنين، 25 أغسطس 2025 10:12 ص
وزير الطيران: مشروع "مبنى 4" بمطار القاهرة يستوعب 30 مليون مسافر سنويًا الإثنين، 25 أغسطس 2025 10:12 ص
مواعيد مباريات اليوم.. نيوكاسل ضد ليفربول والأهلي أمام غزل المحلة الإثنين، 25 أغسطس 2025 10:00 ص
دراسة تكشف: الكبد الدهنى غير الكحولى يزيد من خطر قصور القلب الإثنين، 25 أغسطس 2025 10:00 ص
طلاب الشهادة الثانوية الأزهرية دور ثان يؤدون امتحان الجغرافيا والحديث والتفسير الإثنين، 25 أغسطس 2025 09:00 ص
الأهلى يبحث عن "الخروج الآمن" من كمين غزل المحلة الليلة في الدوري الإثنين، 25 أغسطس 2025 09:00 ص
نيوكاسل يونايتد يواجه ليفربول في مواجهة نارية بالدوري الإنجليزي الإثنين، 25 أغسطس 2025 08:00 ص
الطقس اليوم.. انخفاض فى درجات الحرارة والعظمى بالقاهرة 35 درجة الإثنين، 25 أغسطس 2025 08:00 ص
أسعار الذهب في مصر الاثنين 25 أغسطس 2025.. الأونصة تعود للصعود الإثنين، 25 أغسطس 2025 07:00 ص
من كهربا إلى كوكا وإبراهيم عادل.. دوريات الخليج تستقطب المواهب المصرية الإثنين، 25 أغسطس 2025 07:00 ص
استشهاد الصحفي معاذ أبو طه في مجزرة إسرائيلية ضد الصحفيين بغزة
انتهاء أزمة حراسة المرمى فى المصرى قبل مواجهة حرس الحدود
استشهاد الصحفية مريم أبو دقة في قصف إسرائيلي على مجمع ناصر الطبي بغزة
تنسيق المرحلة الثالثة.. القوائم المُحدثة لمؤسسات التعليم العالي المُعتمدة فى مصر
استمرار غياب 4 لاعبين عن الإسماعيلى فى مباراة غزل المحلة.. تعرف عليهم
استشهاد صحفي بوكالة رويترز خلال قصف إسرائيلي على مجمع ناصر الطبي
تنسيق المرحلة الثالثة.. هل يوجد تغيير في نظام التنسيق للجامعات والمعاهد؟
تشكيل الأهلي المتوقع أمام غزل المحلة.. زيزو وبن شرقي وشريف فى الهجوم
فتوح يعود للتشكيل الأساسى مع الزمالك أمام فاركو
الأهلى يبحث عن "الخروج الآمن" من كمين غزل المحلة الليلة في الدوري
الطقس اليوم.. انخفاض فى درجات الحرارة والعظمى بالقاهرة 35 درجة
"ليلة المباراة".. موعد مباراة الزمالك وفاركو فى دوري نايل والقناة الناقلة
4 مواجهات قوية اليوم فى الجولة الرابعة لمسابقة دوري نايل
موعد مباراة الأهلى مع غزل المحلة اليوم فى الدوري المصري والقناة الناقلة
وزارة الصحة تكشف عن أسباب الإصابة بسرطان البروستاتا.. تفاصيل
نجم يظهر فى السماء يعلن بداية العد التنازلي لصيف 2025.. تفاصيل
مجاعة غزة تضغط على الكونجرس.. ساندرز يدعو لوقف دفع أموال دافعى الضرائب الأمريكيين لآلة حرب نتنياهو ويناشد ترامب التدخل.. وجمهورية يمينية تطالب بالتعاطف مع الفلسطينيين وتؤكد: لا أريد أن أدفع ثمن إبادة جماعية
مواعيد مباريات اليوم الإثنين 25- 8- 2025 في ملاعب العالم والقنوات الناقلة
مواعيد القطارات اليوم على خط القاهرة أسوان والإسكندرية أسوان والعكس
ريال مدريد يصعق أوفييدو بثلاثية فى الدورى الإسبانى.. فيديو
استشهاد الصحفي معاذ أبو طه في مجزرة إسرائيلية ضد الصحفيين بغزة الإثنين، 25 أغسطس 2025 11:35 ص
استشهاد الصحفية مريم أبو دقة في قصف إسرائيلي على مجمع ناصر الطبي بغزة الإثنين، 25 أغسطس 2025 11:24 ص
مصادر طبية فى غزة: 8 شهداء بينهم صحفيين اثنين فى قصف مجمع ناصر الطبي الإثنين، 25 أغسطس 2025 11:04 ص
أكثر اللاعبين تحقيقا للانتصارات فى عالم كرة القدم.. رونالدو يهزم ميسي الإثنين، 25 أغسطس 2025 11:00 ص
مواعيد مباريات اليوم.. نيوكاسل ضد ليفربول والأهلي أمام غزل المحلة الإثنين، 25 أغسطس 2025 10:00 ص
دراسة تكشف: الكبد الدهنى غير الكحولى يزيد من خطر قصور القلب الإثنين، 25 أغسطس 2025 10:00 ص
فتوح يعود للتشكيل الأساسى مع الزمالك أمام فاركو الإثنين، 25 أغسطس 2025 09:30 ص
نتنياهو يتلاعب و يعرقل جهود وقف إطلاق النار في غزة .. كاريكاتير اليوم السابع الإثنين، 25 أغسطس 2025 09:28 ص
الأهلى يبحث عن "الخروج الآمن" من كمين غزل المحلة الليلة في الدوري الإثنين، 25 أغسطس 2025 09:00 ص
نيوكاسل يونايتد يواجه ليفربول في مواجهة نارية بالدوري الإنجليزي الإثنين، 25 أغسطس 2025 08:00 ص
جولة لأهم الأخبار والأحداث والقصص التي تفاعل معها القراء خلال ساعات (فيديو) الإثنين، 25 أغسطس 2025 07:03 ص
