البرتقال والعسل.. أطعمة ومشروبات مفيدة للمصابين بالالتهاب الرئوى

التهاب الرئة- أرشيفية
التهاب الرئة- أرشيفية
كتبت رانيا عامر
يعانى الكثير من الأشخاص سواء الصغار أو الكبار خلال فصل الشتاء من الإصابة بالالتهاب الرئوى نتيجة التهاب الأكياس الهوائية في الرئة، وتشير العلامات الإصابة وتشمل ألم في الصدر وصعوبة فى التنفس والسعال ونزلات البرد، وسيوضح التقرير التالى بعض المشروبات والأطعمة التى تساعد فى شفاء المصابين بالالتهاب الرئوى، وفقًا لما نشره موقع timesofindia.
 
أوضح التقرير أن النظام الغذائى الغنى بالفيتامينات والمعادن والبروتينات يلعب دورا بالغ الأهمية فى الحفاظ على الصحة العامة، وخاصة أنه يساهم فى الحفاظ على صحة المرضى، لذلك فأن تناول بعض الأطعمة مثل البرتقال والعسل وبعض المشروبات الدافئة تساعد فى شفاء مرضى الالتهاب الرئوى.

أطعمة ومشروبات تفيد مريض الرئة

البرتقال

البرتقال يحتوى على فيتامين C، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية للجسم. بالإضافة إلى ذلك، فيتامين C يقوى جهاز المناعة، مما يساعد في الوقاية من الالتهاب الرئوى،وللحصول على كمية مناسبة من فيتامين C، يمكنك أيضا تناول الفواكه الحمضية الأخرى مثل الليمون والتوت والكيوى.

تناول الحبوب

الحبوب الكاملة التي تحتوى على نسبة عالية من الكربوهيدرات، مثل الشعير والشوفان والأرز البني، تعمل تلك الحبوب على تقوية جهاز المناعة بمحتوى السيلينيوم الموجود ، كما انها تحتوى على فيتامين ب الذي يساعد في التحكم في درجة حرارة الجسم، والسيلينيوم الذي يقوي جهاز المناعة، كما أنها تساعدك فى التعافى من الالتهاب الرئة.

السوائل الدافئة

يجب عليك شرب الماء الدافئ والمشروبات الساخنة مثل ماء الكركم، على مراحل متتالية بدل من تناولها دفعة واحدة كبيرة، حيث إن تناول الكثير من السوائل يمكن أن يسبب عدم الراحة للجسم والشعور بالهدوء.

العسل

يخفف العسل من الأعراض الشديدة لنزلات البرد والسعال والتهاب الحلق، لذلك من الضروري لمرضى الالتهاب الرئوى دمجه فى نظامهم الغذائى. يمكنك شرب عصير الليمون ساخنا قليلا وتحليته بالعسل. 

مشروب الزنجبيل 

يساعد الزنجبيل الأشخاص المصابين بالالتهاب الرئوى فى التعافى نتيجة ما يحتويه من خصائص مضادة للالتهابات وتخفيف الالم ويستخدم لعلاج معظم أمراض الجهاز التنفسي ، فهو يقلل من جميع الالتهابات التي تسبب الالتهاب الرئوي وكذلك ألام الصدر. 
 
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

ليبيا تطرد وزراء داخلية إيطاليا واليونان ومالطا ومسؤولا أوروبيا

تعرف على قيمة إعارة حسام أشرف من الزمالك إلى سموحة

مجهول انتحل شخصية وزير خارجية أمريكا وتواصل مع مسئولين برسائل نصية وصوتية

حصاد مجلس النواب بدور الانعقاد الخامس.. 186 قانونا و63 اتفافية و2230 طلب إحاطة

تحريات المباحث لكشف ملابسات حريق سنترال رمسيس


بطل من ضهر بطل.. ابن الشهيد امتياز كامل يكتب فصلا جديدا من الفداء بحريق رمسيس

طارق مصطفى يعطل صفقة أحمد ربيع بسبب الزناري.. اعرف التفاصيل

الأهلي يُنهي ترتيبات معسكر تونس استعداداً للموسم الجديد.. اعرف التفاصيل

اضطراب الملاحة على شواطئ البحر الأحمر وخليجى السويس والعقبة والأمواج 4 أمتار

الحكومة: سنترال رمسيس سيظل خارج الخدمة أسبوع أو أكثر مع استمرار الخدمات


حريق سنترال رمسيس..13 ساعة للسيطرة على النيران.. بدأ من الطابق السابع وامتد لباقى المبنى.. وتجدد 3 مرات..و12 سيارة إطفاء و2 سلم هيدروليكى.. والنيابة العامة تعاين الحادث وتكلف بالكشف عن الأسباب

القدر يمنع جوتا من تحقيق حلم العودة إلى بورتو

ترتيب الكرة الذهبية 2025.. صدارة فرنسية ومحمد صلاح رابعًا

ناشئات الطائرة أمام إسبانيا فى تحديد مراكز بطولة العالم

أجمل أهداف كأس العالم للأندية بكاميرا الحكم قبل نصف النهائى.. فيديو

نتنياهو تعليقا على مقتل 5 جنود: "صباح صعب"

مواعيد مباريات اليوم.. فلومينينسي مع تشيلسي فى كأس العالم للأندية

أسماء ضحايا حريق سنترال رمسيس من موظفي المصرية للاتصالات

فلومينينسي يصارع تشيلسي على بطاقة نهائى كأس العالم للأندية 2025

رؤية شاملة لقانون الأحوال الشخصية للكنائس.. حماية حقوق الطفل وأهمية الأسرة في التبنى.. مراحل تحضيرية وضمانات قانونية في الخطوبة والقائمة.. والتوازن بين الشرع والعدالة الاجتماعية في قضايا الميراث

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى