الوزن والسن.. عوامل تزيد من خطر الإصابة بخشونة الركبة

خشونة الركبة
خشونة الركبة
كتبت رانيا عامر

قال الدكتور إبراهيم حرب، استشارى العظام ومدير وحدة قسطرة القلب بمستشفى مطروح العام، إن مشكلة خشونة الركبة التى يصاب بها بعض الأشخاص هى تآكل للغضاريف الداخلية للركبة الموجودة بين العظمتين القصبة والفخد، ما يترتب عليه تقليل حجم الغضروف، وهو ما يسبب حدوث احتكاك للعظمتين فيؤدى لإصابة الشخص بما يسمى الخشونة.

أوضح استشارى العظام فى تصريح خاص لـ"اليوم السابع"، أن سطح العظمة طبيعى بيكون ناعم ولكن عند احتكاك العظمتين فيحدث نسبة من الخشونة للعظام، لذلك يطلق عليه خشونة الركبة، ما يعرض الشخص إلى صعوبة فى الحركة، وترجع الإصابة إلى عدة أسباب مختلفة، تشمل 3 عوامل هى الوزن والسن والمجهود المبذول.

وأضاف الدكتور إبراهيم أن الوزن أحد العوامل الأساسية التى تعرضك إلى خطر الإصابة بخشونة الركبة، موضحًا أنه مع تقدم الشخص فى العمر بعد سن 35 يبدأ تآكل العضاريف للركبة، وتزيد درجة الخشونة كلما ارتفع السن، بالإضافة الى أنه كلما زاد وزن الجسم تزيد معه درجة الخشونة، وأيضًا كثرة المجهود والجلوس الخاطئ يؤدى الى زيادة الخشونة.

وتطرق إلى أن الإصابة بالخشونة يعرض الشخص لمضاعفات صحية من بينها، الشعور بألم شديد، صعوبة فى الحركة، ارتشاح فى الركبة، مشيرًا الى أكثر الفئات عرضة لتلك الإصابة كبار السن المصاحب بزيادة الوزن مع القاعدة الخاطئة باستمرار.

نصح الاستشارى الأشخاص بعدة نصائح للحد من خطر الإصابة بخشونة الركبة، الابتعاد عن الأوضاع الخاطئة للجلوس، والحد من صعود ونزول السلالم قد المستطاع، والحفاظ على النظام الغذائى الصحى الذى يحميك من السمنة التى تعرضك فيما بعد الى مخاطر صحية بالغة الخطورة، وضرورة ممارسة التمارين الرياضية سوى فى الاندية أو فى المنزل لانها تساعدك فى الحفاظ على وزنك بشكل دائمًا.

واكد استشارى العظام أن طرق علاج خشونة الركبة على حسب درجة الحالة، التى تبدأ بالأدوية ثم جلسات العلاج الطبيعى، وإذا كانت وصلت الخشونة للدرجة الثالثة فى تلك الحالة تتطلب عملية الحقن بمواد معينة، أو استخدام التردد الحرارى، وعند الوصول للمرحلة الرابعة من الخشونة نحتاج الى تغير مفصل للركبة .

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

موضوعات متعلقة

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

بعد نظر أولى الجلسات.. معلومات عن خلية "دعاة الفلاح"

الزمالك يدرس الاستغناء عن صلاح مصدق لتقليص عدد الأجانب

غلق باب الترشح لمجلس الشيوخ اليوم.. وإعلان القائمة المبدئية للمرشحين غدًا

تفاصيل نظام البكالوريا المصرية الجديد × 15 معلومة

محمد عواد يرحل بنفس سبب وفاة أحمد عامر.. أزمة قلبية مفاجئة


جمهور المطرب محمد عواد يتداولون صورة نادرة له فى الحرم ويطالبون بالدعاء له

وفاة المطرب الشعبي محمد عواد.. وأمينة والعيسوي ينعيانه بكلمات مؤثرة

الإسكندرية الأقرب لمعسكر الإسماعيلى استعدادا للموسم الجديد

أخبار الرياضة المصرية اليوم الأربعاء 9 – 7 – 2025

معتصم سالم ينضم للجهاز المعاون ليورتشيتش فى بيراميدز


وزير الكهرباء يصل العاشر من رمضان لمتابعة آثار حريق محطة المحولات

نجم بيراميدز السابق بعد وداع المونديال: مثلنا قارتنا بفخر ونعود مرفوعي الرأس

رئيس الوزراء عن صورته مع آبى أحمد: وفق البرتوكول فقط ومصر لن تفرط فى حقوقها المائية

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى