الإرهاق المستمر والدوخة.. اعرف علامات الجفاف لدى الكبار والصغار
فيسبوك
واتساب
كتبت رانيا عامر
الأربعاء، 01 فبراير 2023 06:00 ص
يعاني الكثيرون من الصغار و الكبار من مشكلة الجفاف خاصة في موسم الشتاء، وهناك العديد من الأشكال التي تدل على الجفاف منها العطش والدوخة، وانخفاض عدد التبول، الإرهاق المستمر .وذلك وفقا لما نشرته شبكة السي ان ان الأمريكية.
ولا يعد العطش دائمًا مؤشرًا مبكرًا على حاجة الجسم إلى المياه، حيث لا يشعر العديد من الأشخاص، خاصة كبار السن، بالعطش حتى يُصابوا بالجفاف بالفعل. لذلك، من المهم أن تزيد من شرب المياه في كافة أحوال الجو، أو عندما تكون مريضًا.
ومن جانبهم نصح عدد من الأطباء بضرورة أن يحمي الأشخاص أنفسهم من الجفاف خلال فصل الشتاء عبر شرب كميّة كافية من الماء، بمقدار لا يقل عن لترين يوميًا، وإضافة السّوائل إلى وجبات الطّعام.
تختلف أعراض الجفاف بحسب العمر.
علامات الجفاف للصغار
1.جفاف الفم واللسان
2.عدم نزول دموع عند البكاء
3.جفاف الحفاضات ثلاث ساعات
4.انخماص البقعة الرخوة أعلى الجمجمة
5.الفتور أو التهيج
اعراض الجفاف لدى الكبار
1.العطش الشديد
2.انخفاض عدد مرات التبول
3.بول داكن اللون
4.الإرهاق
5.الدوخة
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
أمراض تسبب كثرة التبول.. منها السكري والتهاب المثانة السبت، 28 يناير 2023 09:00 م
لمنع التبول.. طلاء جدران شوارع وستمنستر البريطانية لرد المياه للشخص المخالف الجمعة، 20 يناير 2023 09:10 ص
أسباب وأنواع التبول اللاإرادي عند الأطفال.. نصائح تساعد الأم فى حل المشكلة الأربعاء، 18 يناير 2023 04:00 م
Trending Plus
مواعيد قطارات خط القاهرة أسوان والإسكندرية والعكس اليوم الجمعة 15-8-2025 الجمعة، 15 أغسطس 2025 04:00 ص
المتحدث باسم الرئاسة الفلسطينية: الموقف المصرى صلب ضد تهجير الفلسطينيين الجمعة، 15 أغسطس 2025 12:06 ص
أخبار 24 ساعة.. التعليم: تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى بدءا من 2028 الجمعة، 15 أغسطس 2025 12:00 ص
قناة إسرائيلية: جهات إيرانية اخترقت هاتف وزيرة الداخلية الإسرائيلية السابقة
عباس يدعو الفصائل الفلسطينية لتسليم سلاحها: لا نريد دولة مسلحة
البنتاجون: اكتمال حشد 800 عنصر من الحرس الوطنى فى واشنطن
موعد مباراة الأهلى أمام فاركو اليوم الجمعة فى الدوري المصري والقناة الناقلة
"الأوقاف" تفتتح 21 مسجدا اليوم الجمعة ضمن خطتها لإعمار بيوت الله عز وجل
محمود سعد: أرقام تحاليل أنغام تتحسن لكن موصلتش لمرحلة الخروج من المستشفى
أعظم العسكريين بالتاريخ الفرعونى.. تمثال الملك تحتمس الثالث بمتحف الغردقة
منتخب السلة راحة اليوم ببطولة الأفروباسكت لكرة السلة
حبس المتهمين بمطاردة سيارة فتيات على طريق الواحات 4 أيام
سنة دون مبرر.. غلق الوحدة السكنية يوجب إخلاءها فى قانون الإيجار القديم
نتائج مباريات اليوم الخميس 14 – 8 - 2025 بالدورى المصرى
مروان حمدى يسجل الهدف الأول لبيراميدز أمام الإسماعيلى وطرد يورتشيتش وتوريه
إعفاء طلاب الثالث الإعدادى بالعامين الدراسيين 2026 و2027 من أعمال السنة
عمر مرموش يتصدر أغلى اللاعبين الأفارقة في الدوري الإنجليزي الموسم الجديد الجمعة، 15 أغسطس 2025 05:00 ص
مواعيد قطارات خط القاهرة أسوان والإسكندرية والعكس اليوم الجمعة 15-8-2025 الجمعة، 15 أغسطس 2025 04:00 ص
لمسة الأبطال.. محمد صلاح ضمن قائمة ملوك الحسم في تاريخ الدوري الإنجليزي الجمعة، 15 أغسطس 2025 03:00 ص
محمود سعد: أرقام تحاليل أنغام تتحسن لكن موصلتش لمرحلة الخروج من المستشفى الجمعة، 15 أغسطس 2025 02:30 ص
سور الأزبكية راجع بروح جديدة وشكل تانى.. فيديو الجمعة، 15 أغسطس 2025 02:00 ص
مواعيد قطارات خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الجمعة 15- 8 - 2025 الجمعة، 15 أغسطس 2025 02:00 ص
محمد صلاح يتصدر تشكيل فانتازى الدورى الإنجليزى للجولة الأولى وغياب مرموش الجمعة، 15 أغسطس 2025 12:29 ص
تليفزيون اليوم السابع يستعرض تفاصيل تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى الخميس، 14 أغسطس 2025 10:00 م
إعفاء طلاب الثالث الإعدادى بالعامين الدراسيين 2026 و2027 من أعمال السنة الخميس، 14 أغسطس 2025 09:28 م
عودة الشحات وبيكهام لقائمة الأهلي أمام فاركو ..وغياب العش وعمر كمال الخميس، 14 أغسطس 2025 09:25 م
وزارة التعليم: تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى العام الدراسى 2028 الخميس، 14 أغسطس 2025 09:16 م
