كيف نمنع التهابات الأذن في الشتاء؟.. اعرف التفاصيل

التهاب الأذن
التهاب الأذن
كتبت إيناس البنا

تزداد التهابات الأذن بشكل كبير في فضل الشتاء مع زيادة البرد القارص، بالإضافة إلى ذلك، يمكننا اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب الإصابة بنزلات البرد والأمراض الأخرى التي قد تؤثر على آذاننا أو تؤدي إلى التهابات الأذن اللاحقة.

وفقا لموقع " healthsite"، يعد الحصول على لقاح الأنفلونزا الموسمية، والذي يمكن أن يحميك من الحصول على سلالات الأنفلونزا الأكثر شيوعًا، أحد الأساليب لتحقيق هذا الهدف، ومع ذلك ، فهو لا يحميك من سلالات الأنفلونزا الأخرى ولكنه يقلل من خطر إصابتك بالمرض. 

فيما يلى بعض التدابير الوقائية لحماية أذنك من الالتهابات

تجنب السعال أو العطس
 

تشمل التدابير الأخرى لحماية نفسك تجنب السعال أو العطس للأفراد قدر الإمكان والتأكد من غسل يديك في كثير من الأحيان، خاصة قبل تحضير الطعام أو تناول الطعام أو لمس وجهك.

حماية الأذن الوسطى
 

الأذن الوسطى عبارة عن تجويف مملوء بالهواء متصل بالأنف عبر أنبوب استاكيوس، يدخل الهواء إلى الأذن الوسطى من خلال هذا الأنبوب. 

ارتداء قبعة صوفية
 

ضع في اعتبارك اختيار قبعة صوفية يمكن شدها لأسفل فوق أذنيك أو من نوع بغطاء للأذن. يمكن تحقيق نتيجة مماثلة من خلال لف وشاح يحمي أنفك.

ارتداء غطاء للأذنين
 

سيكون ارتداء غطاء للأذنين خيارًا إضافيًا. أهم شيء هو تغطية أذنيك للحفاظ على دفئهما. 

تجنب البرد
 

على الرغم من أن تجنب نزلات البرد والفيروسات ليس ممكنًا دائمًا ، إلا أن اتباع هذه الإجراءات يمكن أن يقلل من المخاطر. على سبيل المثال ، تقل احتمالية إصابتك بعدوى الأذن لاحقًا إذا أصبت بنزلات برد أقل هذا الشتاء.

 

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

للمصريين في ليبيا.. أرقام وعناوين مهمة للتواصل حال وقوع أزمات

تحطم طائرة إسرائيلية على شواطئ "بات يام" المحتلة.. صور

ترامب فى ختام جولته الخليجية: أغادر بطائرة عمرها 42 عاما.. الجديدة قادمة

كومباني: هوفنهايم منافس خطير.. ومتحمسون للمنافسة بمونديال الأندية

أشرف داري يعود لتشكيل الأهلي أمام البنك بالدوري المصري


منازل الإسرائيليين تحترق.. النيران تمتد للمبانى فى وادى القدس

بيراميدز يجهز ملف شكوى رابطة الأندية ولجنة التظلمات للمحكمة الرياضية

خطة برشلونة للاحتفال بالثلاثية مع الجماهير

مصطفى عسل يتأهل إلى نصف نهائى بطولة العالم للاسكواش بأمريكا

موعد مباراة المغرب وجنوب أفريقيا فى نهائى كأس أفريقيا تحت 20 عاما


دغموم يدخل دائرة المرشحين لتدعيم الزمالك بعد سام مرسى والملالى

النصر يستقبل التعاون لمواصلة انتصاراته فى الدوري السعودي

أبطال مسلسل ظروف غامضة لـ أمير كرارة

قمة نارية تجمع تشيلسي ضد مانشستر يونايتد فى الدوري الإنجليزي الليلة

الاتحاد يواجه سموحة فى ديربي الإسكندرية بمجموعة الهبوط بالدورى

الثانوية العامة 2025.. الأسئلة موحدة ومختلفة فى توزيعها بالنماذج الامتحانية

المدارس اليابانية: تدريس الفرنسية كلغة ثانية.. و18 ألف جنيه مصروفات الدراسة

موعد مباراة بيراميدز أمام بتروجت في الدورى

نور الشربينى تتأهل إلى نصف نهائى بطولة العالم للاسكواش بأمريكا

مع ارتفاع درجات الحرارة.. كيف تحافظ على سلامة سياراتك أثناء القيادة؟

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى