الإفراط في تناول الأغذية المتبلة يعرضك للإصابة بأمراض الجهاز التنفسي

التوابل
التوابل
كتبت رانيا عامر
أغلبية النساء والرجال يحبون تناول الأطعمة المتبلة طوال الوقت، بكافة الوجبات الثلاثة، في حين أن البعض يتزايد عنده الرغبة أكثر من الأفراد العاديين، فإن هذا الأمر يعرض هولاء لمخاطر الإصابة ببعض الأمراض، نتيجة الإفراط في الأغذية الغنية بالتوابل ، وذلك وفقا لما نشره موقع  فيستي. رو.
 
ومن جانبه قال الدكتور يفجيني باتايف، أخصائي الأمراض المعدية، وخبير التغذية الروسي، إن الرغبة الشديدة بتناول أطعمة غنية بالتوابل، تشير إلى وجود مشكلات في الجهاز التنفسي، مضيفا: "إذا لاحظ الشخص أنه زاد من استهلاك الثوم والبصل وشتى التوابل، فإن ذلك قد يكون إشارة إلى قرب إصابته بمرض في الجهاز التنفسي".
 
وأكد أخصائي الأمراض المعدية، أن احتواء هذه المواد على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر المعدنية، يجعلها لا غنى عنها في مكافحة الفيروسات. ولكنه في نفس الوقت ينصح بعدم الاعتماد على الثوم والتوابل فقط. والأفضل تعزيز منظومة المناعة بالفيتامينات ، موكدا علي الافراط في الأطعمة الغنية بالتوابل يودي الي خطر الإصابة بامراض الجهاز التنفسي وغيرها .
 

5- أسباب تجعلك ترغب في الأطعمة الغنية بالتوابل

 
قد تكون الرغبة في تناول الأطعمة الغنية بالتوابل علامة على التغيرات الهرمونية أو الإجهاد المزمن أو الحمل أو اضطرابات الأكل. من المعروف أن الكابسيسين ، وهو المركب النشط الأساسي في أنواع مختلفة من الفلفل الحار والمكون الرئيسي للأطعمة الغنية بالتوابل ، هو سبب الرغبة الشديدة في تناول الطعام.
 
1. أظهرت دراسة أن تكرار تناول الفلفل الحار مرتبط بشكل إيجابي بمتغيرات شخصية معينة مثل البحث عن الإحساس.
 
2. تكيف مع بيئة باردة أظهرت إحدى المجلات أن الكابسيسين الموجود في الفلفل الحار يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على درجة حرارة الجسم وقد يؤثر على أجهزة الاستشعار الدافئة للنظام التنظيمي للجسم. لذلك ، عندما تكون البيئة باردة أو يشعر الشخص بالبرودة ، فإن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل الغنية بالكابسيسين يمكن أن يساعد في إثارة الشعور بالدفء في أجسامهم وقد يساعد في التكيف مع درجة الحرارة الباردة.
 
3.الرجيم أحد أسباب اشتهاء الأطعمة الغنية بالتوابل هو اتباع نظام غذائي. أن الرغبة الشديدة في تناول الطعام يمكن أن تكون بسبب نقص التغذية أو قمع الرغبة في تناول أطعمة معينة. قد يشتهي الشخص الأطعمة الحارة لأنه قد يعاني من نقص في مادة الكابسيسين (مركب حيوي في الفلفل الحار) .
4. زيادة نشاط المخ قد تزداد الرغبة الشديدة في تناول الطعام الحار أيضًا بسبب زيادة نشاط الدماغ. وفقا لدراسة ، قد تظهر الرغبة الشديدة في تناول الطعام الحار زيادة في تنشيط مناطق معينة من الدماغ مثل القشرة الحزامية الأمامية .
 
5.اضطرابات الأكل تم ربط الرغبة في تناول أطعمة معينة باضطرابات الأكل ترجع الي السلوكيات مثل الأحاسيس الجسدية والأفكار والعواطف، باضطرابات الأكل والرغبة الشديدة في تناول الطعام.
 
 
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

انتظام صرف معاشات شهر يوليو بالزيادة الجديدة 15%

الرئيس البرازيلى يدين إعلان ترامب فرض رسوم جمركية إضافية ضد دول "بريكس"

إعلام عبرى: ترامب مارس ضغطا شديدا على نتنياهو لوقف النار فى غزة

القطار الأسرع فى مصر.. مواعيد "تالجو" وأسعار الرحلات اليوم الأربعاء 9-7-2025

محاولات لإنهاء أزمة سيف الجزيرى في الزمالك


إنريكى: يجب أن نكون فى أفضل حالاتنا ضد الريال.. ومبابى أصبح من الماضى

موعد نهائى كأس العالم للأندية 2025 بعد تأهل تشيلسى على حساب فلوميننسى

اعترافات المتهم بقتل زميله داخل مطعم فى كرداسة

غدًا.. انتهاء ماراثون امتحانات الثانوية العامة 2025

المسارات البديلة بعد غلق الطريق الإقليمى لتنفيذ أعمال إصلاحات لمدة 7 أيام


هدوء ما قبل الإعلان.. آخر تطورات نتيجة الدبلومات الفنية 2025

أيمن الرمادى: عبدالله السعيد مثل الأوروبين وطالبت مسئولى الزمالك بالتعاقد مع القندوسى

رئيس مركز بشتيل يعتذر عن عدم الترشح لفترة رئاسة جديدة

كيف أنقذت مصر نفسها من كارثة بيولوجية بعد إحباط تهريب 300 كائن حى نادر فى مطار القاهرة؟.. الأنواع المضبوطة شديدة الخطورة وتنشر أمراض وفيروسات وبكتيريا غريبة لا نملك أمصال لها.. وتسبب خسائر فى الثروة الحيوانية

القومي للاتصالات: خدمات كثيرة رجعت وتعمل بكفاءة وسنترال رمسيس ليس الوحيد المعتمد عليه

‌مصر تطلق أول برنامج لمكافحة نواقل الأوبئة فى الشرق الأوسط وشمال أفريقيا

بطل من الحماية المدنية.. قطع إجازته ليخمد حريق سنترال رمسيس ..صور وفيديو

المصرية للاتصالات: لا نتنصل من مسؤولية حريق سنترال رمسيس والخطط عجلت عودة الخدمة

قائمة الأجانب تهدد مفاوضات الأهلى لتدعيم الدفاع والهجوم

رئيس وزراء قطر: توجه لزيادة الاستثمارات القطرية فى مصر

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى