فوائد مذهلة لقشور الموز.. تساعد فى إنقاص الوزن وفائدتها أكبر من الموز نفسه

تغطية جديدة قدمها تليفزيون اليوم السابع، عن كون قشر الموز يمكن أن يكون مفيدًا للغاية لجسمنا،وبالرغم من كونه عادة ما يتم التخلص من قشور الموز بعد تناولها، إلا أن الدراسات أثبتت احتوائه على فوائد تفوق فوائد الموز نفسه.

أيضا قشور الموز غنية بالفيتامينات B6 و C ، وكذلك المعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والمنجنيز، البوتاسيوم على وجه الخصوص من المعادن المعروفة التي تساعد على تنظيم مستويات ضغط الدم المرتفع من خلال مواجهة آثار الصوديوم.

وإذا كنت تبحث عن علاج فوري لحب الشباب والبثور غير المرغوب فيها، قد يثبت قشور الموز تأثيره المباشر على بشرتك، علاوة على ذلك، قد يساعد أيضًا في محاربة المشكلات الأخرى المتعلقة بالجلد مثل البقع الداكنة والتجاعيد والحكة والطفح الجلدي والعيوب.

توجد مضادات الأكسدة بكثرة في قشور الموز، مما يساعد على محاربة الضرر الناجم عن الجذور الحرة وعكس عملية الشيخوخة، نظرًا لأن قشور الموز تحتوي أيضًا على الكثير من فيتامين ج، فإنها توفر تعزيزًا لصحة المناعة أيضًا.

قشور الموز، بطبيعتها، مطهرة ومضادة للالتهابات، يمكن أن يكون تطبيق قشر الموز على المناطق المصابة فعالاً للغاية في تقليل الألم، قشر الموز، في هذه الحالة، ربما يكون أكثر فائدة من الفاكهة نفسها.

ولكن هل يمكننا تناول قشور الموز؟

قد يكون تناول قشور الموز نيئة أمرًا صعبًا، ولهذا من الأفضل دمجها في الأطباق والوصفات المختلفة، يمكنك إضافته والكعك وجعلها صحية ولذيذة، ما عليك سوى تجفيف قشور الموز، وطحنها إلى مسحوق ناعم وإضافة هذا الدقيق إلى أي أطعمة مخبوزة تصنعها.