أطعمة تزيد البروتين والحديد لدى مرضى الغدة الدرقية
فيسبوك
واتساب
كتبت رانيا عامر
الجمعة، 03 فبراير 2023 03:00 ص
يعد مرض الإصابة بالغدة الدرقية، من بين الأمراض المنتشرة خلال السنوات الاخيرة، حيث يعانى المصاب من تورم أو التهاب الغدة الدرقية أو خلل وظيفي فيها، وذلك وفقا لما نشره موقع "فرويندن" الألماني.
وأكد فريق من الأطباء أن هرمون الغدة الدرقية يتحكم في العديد من الأنشطة في جسم الإنسان، مثل عملية التمثيل الغذائي ،ومعدل نبضات القلب، لذلك يجب الحفاظ على نشاطها.
الأغذية المفيدة لمرضى الغدة الدرقية
1. الأسماك والفطر والفول السوداني نظراً لوفرة مادة اليود فيها.
تعتبر الأسماك والجمبري والمأكولات البحرية مصادر كبيرة لليود.ومريض الغدة الدرقية يحتاج إلى اليود من أجل غدة درقية صحية ، ولكن تجنب تناول كميات كبيرة منها .
2. نخالة القمح وحبوب الهيل للحصول على الحديد.
3.البروتينات المتوفرة في المكسرات الغنية بمادة السيلينيوم وحبوب الكينوا لنقل الهرمونات إلى الخلايا.
4.بذور الشيا والكتان الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية القيّمة.
5.جذر التايغا الخشن والكونيفلور لتقوية جهاز المناعة.
وفي ذات السياق اوضح الاطباء ، بان خطر الإصابة بالغدة الدرقية يزيد مع التقدم في العمر. وفيما تختلف الأعراض والمشاكل التي يمكن أن يسببها مرض الغدة الدرقية من شخص إلى آخر، إلا أن نتيجة إصابة الغدة الدرقية تبقى واحدة، وهي اختلال التوازن الهرموني في الجسم، مما يؤثر على عملية التمثيل الغذائي ومعدل نبضات القلب ودرجة حرارة الجسم.
ومن بين النتائج التي تترتب عن الإصابة بالغدة الدرقية ، مشاكل في الدورة الدموية وكثرة التعرق وضعف التركيز. ولذلك، فإذا كنت تشك في وجود خلل وظيفي في الغدة الدرقية، فعليك استشارة الطبيب، واتباع نظام غذائي معين تحتوي فيه بعض الأطعمة على عناصر غذائية مفيدة بشكل أساسي لصحة الغدة الدرقية.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
نشاط أم خمول.. إليك 5 علامات تشير لقصور هرمون الغدة الدرقية السبت، 21 يناير 2023 09:00 م
العلامات التحذيرية لسرطان الغدة الدرقية الخميس، 19 يناير 2023 10:00 م
النساء أكثر عرضة للإصابة بسرطان الغدة الدرقية.. تورم الحلق أبرز العلامات الثلاثاء، 17 يناير 2023 08:00 م
Trending Plus
وزير التعليم يعلن تطبيق أعمال السنة على الصف الثالث الإعدادى الخميس، 14 أغسطس 2025 09:03 م
الرئيس السيسى يصدّق على تعديل بعض أحكام قانون التعليم الخميس، 14 أغسطس 2025 06:52 م
كولومبوس كرو يعلن وصول وسام أبو علي إلى أمريكا.. صور الخميس، 14 أغسطس 2025 06:30 م
فيريرا : استيعاب اللاعبين سيستغرق وقتاً ولم يعجبنى الاحتفال بعد انتصار سيراميكا الخميس، 14 أغسطس 2025 06:42 م
فضيحة جديدة.. إعلامية من باراجواي تكشف المستور عن كاسياس الخميس، 14 أغسطس 2025 06:11 م
طقس شديد الحرارة غدا ورطوبة مرتفعة والعظمى بالقاهرة 38 درجة وأسوان 49 الخميس، 14 أغسطس 2025 05:43 م
سيول وأمطار غزيرة تضرب وادى الأربعين بسانت كاترين.. فيديو الخميس، 14 أغسطس 2025 04:54 م
وزيرا الخارجية والرى: نرفض كل إجراء أحادى يخالف القانون بحوض النيل الشرقى الخميس، 14 أغسطس 2025 04:55 م
ضبط سائق سيارة فارهة حاول الهرب بعد ارتكابه حادثا مروريا بكوبرى أكتوبر.. فيديو الخميس، 14 أغسطس 2025 03:19 م
رابطة الأندية: مراقب مباراة الأهلي ومودرن لم يدون ملاحظات على جمهور الأحمر الخميس، 14 أغسطس 2025 04:02 م
زوجة تلاحق زوجها بدعوى حبس بسبب 200 ألف جنيه.. التفاصيل
نتائج مباريات اليوم الخميس 14 – 8 - 2025 بالدورى المصرى
انتحار ضابط احتياط إسرائيلى بعد مشاركته فى معارك بقطاع غزة
وزارة التعليم: مسمى جديد لشهادات التعليم الفنى باسم البكالوريا التكنولوجية
بيراميدز يهزم الإسماعيلي ويحصد أول فوز بالدورى فى مباراة البطاقات الحمراء
كاسيميرو: محمد صلاح الأجدر بالكرة الذهبية 2025
ريبيرو في حيرة بسبب مركز الجناح الأيسر في الأهلي.. اعرف التفاصيل
الأرصاد: انكسار الموجة الحارة غدا.. ودرجات الحرارة تعود لطبيعتها السبت
إعفاء طلاب الثالث الإعدادى بالعامين الدراسيين 2026 و2027 من أعمال السنة
وزير التعليم يعلن تطبيق أعمال السنة على الصف الثالث الإعدادى
الرئيس السيسى يصدّق على قانون بعض قواعد وإجراءات التصرف فى أملاك الدولة الخاصة
طقس شديد الحرارة غدا ورطوبة مرتفعة والعظمى بالقاهرة 38 درجة وأسوان 49
بعد حكم إعدامه.. سيناريوهات تنتظر قاتل مالك قهوة أسوان أمام محكمة الاستنئاف
ضبط سائق سيارة فارهة حاول الهرب بعد ارتكابه حادثا مروريا بكوبرى أكتوبر.. فيديو
مساعد الرئيس الروسى يكشف عن التفاصيل النهائية للقمة الروسية الأمريكية
غدا.. انطلاق ماراثون العلمين City Edge بالتعاون بين وزارة الرياضة وبرزنتيشن لايف
اعترفات المتهمين بملاحقة فتاتين الواحات: طاردناهما بسيارة منظومة نقل خاصة
انطلاق الجولة الثانية من الدوري اليوم.. تعرف على المواعيد والقنوات الناقلة
تأخير مباراة طلائع الجيش والمصري نصف ساعة بسبب منتخب الناشئين
النيابة تطالب بتفريغ الكاميرات فى واقعة مطاردة 3 شباب سيارة فتيات بطريق الواحات
تليفزيون اليوم السابع يستعرض تفاصيل تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى الخميس، 14 أغسطس 2025 10:00 م
إعفاء طلاب الثالث الإعدادى بالعامين الدراسيين 2026 و2027 من أعمال السنة الخميس، 14 أغسطس 2025 09:28 م
عودة الشحات وبيكهام لقائمة الأهلي أمام فاركو ..وغياب العش وعمر كمال الخميس، 14 أغسطس 2025 09:25 م
وزارة التعليم: تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى العام الدراسى 2028 الخميس، 14 أغسطس 2025 09:16 م
وزير التعليم يعلن تطبيق أعمال السنة على الصف الثالث الإعدادى الخميس، 14 أغسطس 2025 09:03 م
بريطانيا: خطط الاستيطان الإسرائيلية الجديدة انتهاك صارخ للقانون الدولى الخميس، 14 أغسطس 2025 08:50 م
محافظة الجيزة تعلن غلق كوبرى الجلاء 3 ساعات صباح الجمعة للصيانة الخميس، 14 أغسطس 2025 08:36 م
متظاهرون يغلقون شارع أيالون الرئيسى قرب تل أبيب للمطالبة بإعادة الرهائن الخميس، 14 أغسطس 2025 08:34 م
هي مصر فعلا باعت القضية الفلسطينية ؟!! لو ناسيين تعالوا نفكركم.. فيديو الخميس، 14 أغسطس 2025 08:32 م
عاش بطل ورحل شهيدا.. شاهد تفاصيل وفاة أحمد جمال متأثرا بإصاباته بحريق شبرا الخيمة الخميس، 14 أغسطس 2025 08:23 م
الشوط الأول.. تقدم ناشئى اليد على إسبانيا 15-13 فى ربع نهائي بطولة العالم.. صور الخميس، 14 أغسطس 2025 08:12 م
